初中体育与健康人教7～9年级第4章 体育与社会适应罗鹏老师-省比赛教案

四川省中小学体育教学展评研讨活动

活力劲美——自编搏击健美操

课题：《活力劲美——自编搏击健美操》

授课教师：罗鹏

学校：自贡市解放路中学

执教年级：八年级

时间：

《活力劲美——自编搏击健美操》

教学设计（水平四）

授课教师:罗鹏

任职单位：自贡市解放路中学

一、【指导思想】

本节课以贯彻《体育与健康课程标准》理念，树立“健康第一”的指导思想，引导学生自主、合作、探究式学习，激发学习健身操的积极性，全面发展学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等身体素质。结合我校阳光体育大课间活动教学的实际，将搏击健美操的自编组合动作安排到单元教学计划中，目的是为了激发学生的学习兴趣，培养学生终身体育锻炼的习惯。同时，在教学中关注学生的个体差异，努力培养学生的专项实践能力及良好的身体姿态，帮助学生认识学习搏击健美操的锻炼价值，让学生知道如何将所学动作技术应用于生活，为终身体育锻炼打下基础。

二、【教材分析】

健美操运动项目是《体育与健康课程标准》八年级全一册第八章教材中的教学内容之一。健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础、以健、力、美为主要特征的体育活动，既是健身美体，陶冶情操、休闲娱乐的大众健身方式，也是竞技运动的一个项目。搏击健美操是健美操的又一发展，搏击健美操不是一项竞技运动，大多数人（男女老少）都能参加。它是对搏击或健美操的补充。它可以提高自信心，肌肉的协调性和必要的技巧与柔韧性。因其充满韵律感、动感，以及对学生身体形态的良好创造力,深受广大学生的喜爱。本人将自编组合动作安排在单元教学计划中，目的是为了挖崛学生的自身潜能，提高课堂学习的气氛，为终身体育打下基础。本次课程由教师教会学生由直拳和勾拳2个技术动作组成的，总共8×8拍的组合动作。本单元总共6各课时，本节课为第一课时。练习时注意每个动作之间的连接及上下肢的配合，动作节奏的掌控，同时注意“力”与“美”的展示。

三、【学情分析】

八年级的学生普遍在13、14岁，正处于青春期和叛逆期；注意力不够集中，心理素质不够稳定，自制力不强；男生大多好动活泼，女生则是温柔内敛，这就要求在教学中采用灵活多样的教学方法。本节搏击操课程具有较强的娱乐性、兴趣性，加上动感的音乐节奏，很容易调动学生的积极主动性。

四、【教学目标】

1.知识与技能：85%的同学基本掌握本课动作技术，并能将老师所教授的基本动作应用到8×8拍组合动作中。

2.过程与方法：通过“学（自学）、究（探究）、讲（教师讲解）、用（学以致用）”，提高学生的节奏感、灵敏性、速度、力量好心肺耐力及健身能力。

3.情感态度与价值观：学生对搏击健美操产生一定的兴趣，能自觉地进行搏击操练习,经常参加课外体育锻炼并能坚持练习。培养学生培养学生坚毅、果敢的意志品质及认真客服困难的能力。

4.行为与创新：能集体相互探讨、相互帮助练习，带动别人学习搏击操，培养学生团队合作意识。

五、【教学重点、难点】

重点：身体上、下肢的协调配合

难点：送肩、送髋；出拳角度、力度

六、【教法和学法】

根据学生的实际情况，及自编搏击健美操模块的特点主要采用以下教、学方法。

1.讲解示范法：通过教师对本次课程组合动作的讲解、示范，建立正确的动作表象。

2.模仿学习法：通过教师的示范动作引导进行模仿练习。

3.自学练习法：在组长的带领下，将所学内容进行分组练习。

4.直观评价法：将小组的成果进行展示，学生通过观察、对比，评出优点与不足之处。

5.集体展示：通过全班集体展示，烘托教学气氛，培养团结协作的班级凝聚力。（主要是看动作是否能配合上音乐的节奏、身体姿态与力量的展示、动作之间的连接。）

七、【教学流程】

开始部分---体委集合整队，清点人数，教师宣布本课内容与要求并安排见习。

准备部分---随着音乐蛇形慢跑并进行原地热身活动。

基本部分---教师边讲解边示范、学生模仿练习、分组练习、优秀学员展示、集体展示

结束部分---身体素质练习、普拉提放松

八、【保护帮助安全措施】

1.课前认真清洁、布置场地，消除一切安全隐患。

2.课前请学生着装、佩饰、携带物品是否合格。

九、【创新点】

1.自编搏击健美操、奔跑吧贪吃蛇游戏、普拉提拉伸放松，刚柔结合，丰富课堂教学。

2.反复体验、自主学习，合作学习，在趣味中体会技术动作。

活力劲美——自编搏击健美操

第一课时教案

教学内容

上课内容：活力劲美——自编搏击健美操

教学目标

1.知识与技能：85%的同学基本掌握本课动作技术，并能将老师所教授的基本动作应用到8×8拍组合动作中。

2.过程与方法：通过“学（自学）、究（探究）、讲（教师讲解）、用（学以致用）”，提高学生的节奏感、灵敏性、速度、力量好心肺耐力及健身能力。

3.情感态度与价值观：学生对搏击健美操产生一定的兴趣，能自觉地进行搏击操练习,经常参加课外体育锻炼并能坚持练习。培养学生培养学生坚毅、果敢的意志品质及认真客服困难的能力。

4.行为与创新：能集体相互探讨、相互帮助练习，带动别人学习搏击操，培养学生团队合作意识。

重点

身体上半肢的协调配合

难点

身体姿态展示、动作节奏和力度的控制

课的结构

教学内容

教师活动

学生活动

教学组织

运动负荷

时间

强度

次数

开

始

部

分

一、课堂常规：体育委员整队集合，清查并报告人数，师生问好，宣布上课内容与要求。

1.教师以亲切自然的话语将学生带入体育课。

2.语言诱导、激发兴趣，提出本课学习内容和要求。

1.学生以饱满的精神进入课堂。

2.仔细倾听，及时明确本课的内容及相关要求。

集合组织形式：

要求：精神饱满、活动充分。

2

至3分钟

1次

小

准

备

部

分

一、奔跑吧“贪吃蛇”（两块篮球场区域内进行）

二、原地拉伸

1.头部运动

2.扩胸+整臂运动

3.肩绕环运动

4.刷腰运动

5.弓步压腿

1.教师带领学生进行热身活动。

2.通过言语激励同学们尽情投入，享受体育带来的快乐。

1.跟随教师开始慢跑，动作规范有序

2.积极参与到各项热身活动当中。

1.“贪吃蛇”游戏组织：

2.“原地拉伸”组织：

要求：充满活力、尽情投入。

6

至8分钟

中

1次

基

本

部

分

自编搏击操

顺口溜：（两脚开立站，双手抱胸前；要想把拳打漂亮，转跨是关键。）

1.准备姿势

2.直拳

3.摆拳

4.跳步+直拳+勾拳组合动作

5.优秀学员展示

6.集体学习及随音乐展示

1.教师示范讲解、边示范边讲解、并