2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-中国传统养生功法（运动康复专业）考试冲刺提分卷精选一（带答案）试卷号10

2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-中国传统养生功法（运动康复专业）考试冲刺提分卷精选一（带答案）一.综合考核题库(共35题)1.习练熊戏可以养（）(难度：3)

A、肾

B、肝

C、心

D、脾

E、肺

正确答案:D2.喜、怒、悲、忧、恐、惊、思统称为。（难度：3）

正确答案:七伤3.习练五禽戏有多种呼吸法，比如自然呼吸、腹式呼吸、。（难度：3）

正确答案:提肛呼吸4.五禽戏以（）为主轴和枢纽带动全身运动。(难度：3)

A、脊柱

B、腰部

C、肩部

D、臀部

正确答案:B5.习练虎戏可以养（）(难度：3)

A、肝

B、肾

C、脾

D、心

E、肺

正确答案:A6.八段锦根据不同地域可分为南、北两派。南派以坐式动作为主，习练时动作柔和缓慢；北派以蹲马步为主，动作港务有劲。（难度：1）

正确答案:错误7.习练八段锦每次练习时间为（）分钟。(难度：3)

A、10―20

B、10―25

C、15―25

D、15―30

正确答案:D8.中医认为“肝主筋，开窍于”。（难度：2）

正确答案:目9.心、肝、脾、胃、肾统称为。（难度：2）

正确答案:五劳10.习练猿戏可以养（）(难度：3)

A、心

B、肝

C、脾

D、肺

E、肾

正确答案:A11.五禽戏包括预备势、收势在内共有（）动作。(难度：1)

A、11

B、12

C、13

D、14

正确答案:B12.习练八段锦时一般采用呼吸法，即吸气时提肛、收腹、膈肌上升；呼气时松肛、松腹、膈肌下降。（难度：5）

正确答案:逆腹式13.习练鸟戏可以养（）(难度：3)

A、心

B、肝

C、脾

D、肺

E、肾

正确答案:D14.背后七颠把病消中脚跟提起时，两脚并拢，脚趾抓地，，沉肩坠肘。（难度：2）

正确答案:提肛收腹15.位于尾骨端与肛门之间。（难度：4）

正确答案:尾闾16.习练八段锦一周应不少于（）次。(难度：2)

A、4

B、5

C、6

D、7

正确答案:B17.习练五禽戏时，有心血管疾病的患者上午练功效果较好。（难度：3）

正确答案:错误18.患有颈椎病者，做五劳七伤往后瞧时要循序渐进，转动动作不宜过快、幅度不宜过大。如病情严重，慎做。（难度：3）

正确答案:正确19.八段锦有哪些养身效果？（难度：4)

正确答案:1、调理身心，防治心脑血管疾病，2、疏通气血，防治关节筋骨疾病，3、锻炼全身，保护肝脏20.意守丹田的意思就是用意念守护（）。(难度：4)

A、上丹田

B、中丹田

C、下丹田

D、膈肌处

正确答案:C21.双手托天理三焦中两手交叉上托，缓慢用力拉伸，可上调心肺，中调脾胃，下调。（难度：3）

正确答案:肝肾22.站桩利于洗脸这以一种相对平稳的状态和心境进入下一动作，从而达到外静内动的功效。（难度：4）

正确答案:正确23.五禽戏收势动作，男左手在外，女右手在外。（难度：3）

正确答案:正确24.五禽戏有哪些养生效果？（难度：4)

正确答案:1、练虎可养肝，2、练鹿可养肾，3、练熊可养脾，4、练猿可养心，5、练鸟可养肺25.攒拳怒目增气力中的“怒目瞪圆”可刺激（）。(难度：3)

A、胃

B、心

C、肝

D、脾

正确答案:C26.下列身体部位不属于丹田的是（）(难度：5)

A、眉间

B、心窝处

C、肝脏处

D、脐下

正确答案:C27.熊戏以腰为轴左右摇晃身体，对脾胃起到挤压按摩作用。（难度：2）

正确答案:正确28.一般情况下，习练八段锦一周应不少于次，每次习练时间为15至30分钟。（难度：2）

正确答案:529.八段锦收势动作，男左手在外，女右手在外。（难度：3）

正确答案:错误30.中医认为“为肾之府”。（难度：1）

正确答案:腰31.如有患者，或发热、出血、外伤等情况时应减少练功时间。（难度：2）

正确答案:错误32.两手托天理三焦是拉长躯干与上肢各关节周围的肌肉、韧带及关节软组织，可防治肩部疾患、预防颈椎病。（难度：4）

正确答案:正确33.肩周炎患者在做调理脾胃须单举动作时速度可加快。（难度：3）

正确答案:错误34.蹲马步时，忌上体前倾、