中医养生与康复学共93张课件

PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV中医养生学暨南大学医学院中医学系孟辉PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA1PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV延长健康、快乐的美好生活是医学的灵魂。从某种意义上说,这就是一切医学研究为之奋斗的最高目标●●●●●诺贝尔奖获得者皮特梅达沃(Petermedawar)爵士PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA2动态健康概念PCAYNHAICAVNACAWNRNWIAVBICAV°20世纪以前,人们对健康的认识就是不生病,仅此而已。动态健康概念3PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV健康的定义:(WHO1984《宪章》)“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且身体、心理和社会适应处于完全的完满状态。”健康—是从躯体、心理、社会三方面均正常的理想状态。PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA4PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV1990年,WHO增加了道德健康道德健康:指不能损害他人利益来满足自己的需要,能按照社会认可的道德行为规范准则约束自己及支配自己的思维和行为,具有辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念的能力。PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA5PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV2000年WHO提出促进健康新准则:合理膳食,戒烟,心理健康,克服紧张压力,体育锻炼。PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA6衡量人体健康的具体标志PAAMNBGSAVNBAACEAVNOHAKCAVNMNVICSAV口精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作口处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔;口善于休息,睡眠良好;衡量人体健康的具体标志7PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV口应变能力强,能适应各种环境;口对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;口体重适当,体形匀称,头、臂、臀比例协调;口眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA8PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV口牙齿清洁,无缺损,无疼痛,齿龈颜色正常,无出血口头发光泽,无屑;口肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA9“五快”“三良好”PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV“五快”1、吃得快,进餐时,有良好的食欲,不挑剔食物,并能很快吃完一顿饭2、便得快,一旦有便意,能很快排泄完大小便,而且感觉良好。“五快”“三良好”10中医养生与康复学共93张课件11中医养生与康复学共93张课件12中医养生与康复学共93张课件13中医养生与康复学共93张课件14中医养生与康复学共93张课件15中医养生与康复学共93张课件16中医养生与康复学共93张课件17中医养生与康复学共93张课件18中医养生与康复学共93张课件19中医养生与康复学共93张课件20中医养生与康复学共93张课件21中医养生与康复学共93张课件22中医养生与康复学共93张课件23中医养生与康复学共93张课件24中医养生与康复学共93张课件25中医养生与康复学共93张课件26中医养生与康复学共93张课件27中医养生与康复学共93张课件28中医养生与康复学共93张课件29中医养生与康复学共93张课件30中医养生与康复学共93张课件31中医养生与康复学共93张课件32中医养生与康复学共93张课件33中医养生与康复学共93张课件34中医养生与康复学共93张课件35中医养生与康复学共93张课件36中医养生与康复学共93张课件37中医养生与康复学共93张课件38中医养生与康复学共93张课件39中医养生与康复学共93张课件40中医养生与康复学共93张课件41中医养生与康复学共93张课件42中医养生与康复学共93张课件43中医养生与康复学共93张课件44中医养生与康复学共93张课件45中医养生与康复学共93张课件46中医养生与康复学共93张课件47中医养生与康复学共93张课件48中医养生与康复学共93张课件49中医养生与康复学共93张课件50中医养生与康复学共93张课件51中医养生与康复学共93张课件52中医养生与康复学共93张课件53中医养生与康复学共93张课件54中医养生与康复学共93张课件55中医养生与康复学共93张课件56中医养生与康复学共93张课件57中医养生与康复学共93张课件58中医养生与康复学共93张课件59中医养生与康复学共93张课件60中医养生与康复学共93张课件61中医养生与康复学共93张课件62中医养生与康复学共93张课件63中医养生与康复学共93张课件64中医养生与康复学共93张课件65中医养生与康复学共93张课件66中医养生与康复学共93张课件67中医养生与康复学共93张课件68中医养生与康复学共93张课件69中医养生与康复学共93张课件70中医养生与康复学共93张课件71中医养生与康复学共93张课件72中医养生与康复学共93张课件73中医养生与康复学共93张课件74中医养生与康复学共93张课件75中医养生与康复学共93张课件76中医养生与康复学共93张课件77中医养生与康复学共93张课件78中医养生与康复学共93张课件79中医养生与康复学共93张课件80中医养生与康复学共93张课件81中医养生与康复学共93张课件82中医养生与康复学共93张课件83中医养生与康复学共93张课件84中医养生与康复学共93张课件85中医养生与康复学共93张课件86中医养生与康复学共93张课件87中医养生与康复学共93张课件88中医养生与康复学共93张课件89中医养生与康复学共93张课件90中医养生与康复学共93张课件91中医养生与康复学共93张课件92中医养生与康复学共93张课件93PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV中医养生学暨南大学医学院中医学系孟辉PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA94PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV延长健康、快乐的美好生活是医学的灵魂。从某种意义上说,这就是一切医学研究为之奋斗的最高目标●●●●●诺贝尔奖获得者皮特梅达沃(Petermedawar)爵士PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA95动态健康概念PCAYNHAICAVNACAWNRNWIAVBICAV°20世纪以前,人们对健康的认识就是不生病,仅此而已。动态健康概念96PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV健康的定义:(WHO1984《宪章》)“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且身体、心理和社会适应处于完全的完满状态。”健康—是从躯体、心理、社会三方面均正常的理想状态。PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA97PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV1990年,WHO增加了道德健康道德健康:指不能损害他人利益来满足自己的需要,能按照社会认可的道德行为规范准则约束自己及支配自己的思维和行为,具有辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念的能力。PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA98PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV2000年WHO提出促进健康新准则:合理膳食,戒烟,心理健康,克服紧张压力,体育锻炼。PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA99衡量人体健康的具体标志PAAMNBGSAVNBAACEAVNOHAKCAVNMNVICSAV口精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作口处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔;口善于休息,睡眠良好;衡量人体健康的具体标志100PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV口应变能力强,能适应各种环境;口对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;口体重适当,体形匀称,头、臂、臀比例协调;口眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA101PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV口牙齿清洁,无缺损,无疼痛,齿龈颜色正常,无出血口头发光泽,无屑;口肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNA102“五快”“三良好”PAAMNBGSAVNBAACAVNOHAAKCAVNAWICTAV“五快”1、吃得快,进餐时,有良好的食欲,不挑剔食物,并能很快吃完一顿饭2、便得快,一旦有便意,能很快排泄完大小便,而且感觉良好。“五快”“三良好”103中医养生与康复学共93张课件104中医养生与康复学共93张课件105中医养生与康复学共93张课件106中医养生与康复学共93张课件107中医养生与康复学共93张课件108中医养生与康复学共93张课件109中医养生与康复学共93张课件110中医养生与康复学共93张课件111中医养生与康复学共93张课件112中医养生与康复学共93张课件113中医养生与康复学共93张课件114中医养生与康复学共93张课件115中医养生与康复学共93张课件116中医养生与康复学共93张课件117中医养生与康复学共93张课件118中医养生与康复学共93张课件119中医养生与康复学共93张课件120中医养生与康复学共93张课件121中医养生与康复学共93张课件122中医养生与康复学共93张课件123中医养生与康复学共93张课件124中医养生与康复学共93张课件125中医养生与康复学共93张课件126中医养生与康复学共93张课件127中医养生与康复学共93张课件128中医养生与康复学共93张课件129中医养生与康复学共93张课件130中医养生与康复学共93张课件131中医养生与康复学共93张课件132中医养生与康复学共93张课件133中医养生与康复学共93张课件134中医养生与康复学共93张课件135中医养生与康复学共93张课件136中医养生与康复学共93张课件137中医养生与康复学共93张课件138中医养生与康复学共93张课件139中医养生与康复学共93张课件140中医养生与康复学共93张课件141中医养生与康复学共93张课件142中医养生与康复学共93张课件143中医养生与康复学共93张课件144中医养生与康复学共93张课件145中医养生与康复学共93张课件146中医养生与康复学共93张课件147中医养生与康复学共93张课件148中医养生与康复学共93张课件149中医养生与康复学共93张课件150中医养生与康复学共93张课件151中医养生与康复学共93张课件152中医养生与康复学共93张课件153中医养生与康复学共93张课件154中医养生与康复学共93张课件155中医养生与康复学共93张课件156中医养生与康复学共93张课件157中医养生与康复学共93张课件158中医养生与康复学共93张课件159中医养生与康复学共93张课件160中医养生与康复学共93张课件161中医养生与康复学共93张课件162中医养生与康复学共93张课件163中医养生与康复学共93张课件164中医养生与康复学共93张课件165中医养生与康复学共93张课件166中医养生与康复学共93张课件167中医养生与康复学共93张课件168中医养生与康复学共93张课件169中医养生与康复学共93张课件170中医养生与康复学共93张课件171中医