职业生涯规划大学生迈向就业成功的第一步课件

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职业生涯规划

——大学生迈向就业成功的第一步★★★★★

职业生涯规划

——大学生迈向就个人职业生涯规划？个人一生的发展计划我该怎么办？？？个人职业生涯规划？个人一生的发展计划我该怎么办？？？就业压力大工作不好找起得比鸡早吃得比猪差干得比牛多就业压力大

看看这幅图，让你想到了什么？

或者，由您来决定它的含义，您觉得它说明了什么？$！考考你

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或者，由您来决定它的含义，您这幅图片给我们的启示：压力：不追求进步，就会有被“吃掉”的危险前途：成功是一个不断克服困难的过程眼光：没有看见并不等于不存在，眼光远大的人总能得到更多除了贫穷不用计划，做任何事都要有计划。

这幅图片给我们的启示：除了贫穷不用计划，做任何事都要有计划。一.个人职业生涯概述日前，中国青年政治学院副院长陆士桢教授的一项调查表明，有67．29％的大学生确定了自己的职业定位，但是有49．84％的大学生对自己所选择的职业缺乏了解，从数字来看，有近一半的大学生没有进行过职业生涯设计。

一.个人职业生涯概述日前，中国青年政治学院副院长陆士桢成功就等于目标，其他的一切都是这句话的注解

----美国潜能大师：伯恩•崔西所占比例目标状态成就状态27%没有目标社会最底层60%目标模糊社会中下层10%有清晰但比较短期的目标社会中上层3%有清晰且长期的目标顶尖成功人士今天的生活状态不由今天所决定，它是我们过去生活目标的结果！成功就等于目标，其他的一切都是这句话的注解所占比例目标状态成个人职业生涯概述个人职业生涯规划

个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定发展计划、教育计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。个人职业生涯概述个人职业生涯规划个人职业生涯规划，是指个人职业生涯规划的分类个人职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型，具体见表：

类型定义及任务人生规划整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。最终的目标长期规划5—10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为？？，规划40岁时成为？？等等中期规划一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同时期的发展经历。短期规划2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等个人职业生涯规划的分类个人职业生涯规划按照时间的蚯蚓的目标阶梯

蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得短瘦弱，因而得名。我们18岁分开后，我在外为生活四处奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他一个问题：你将来的目标是什么？而我得到的答案总是不一样的。下面记录蚯蚓每次谈及目标的原话：18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉成第二！我要当中国首富（好大的口气）！20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，三十岁以前拥有资产2000万。23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是抄股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力抄股，三年内用5万元抄到300万元（似乎有点可能实现）。

蚯蚓的目标阶梯蚯蚓是我从小到大蚯蚓的目标阶梯

25岁，抄股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。

26岁，在不太风光的婚礼上：我想生一胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚都会让人成熟）。28岁所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单上千万不要有我的名字。

问题分析：1、蚯蚓的目标阶梯为什么不断下调？2、自身存在的弱点是什么？3、蚯蚓与企业关系处理的如何？蚯蚓的目标阶梯25岁，抄股失意而蚯蚓的目标阶梯点评我们分析一下蚯蚓的职业生涯轨迹并不是少数人的情况，我们身边有许多人都重复着雄心壮志怀才不遇满腹牢骚撞钟混日担心下岗走投无路的心态历程。蚯蚓在职业生涯方面缺乏的知识和能力表现在:1.分不清美好愿望与目标的区别；2.没有处理好自己与企业的关系；3.总是抱怨，不懂得适应、利用和改变环境。蚯蚓的目标阶梯点评我们分析一下蚯蚓的职业生涯轨迹并不是少数人二、职业策划步骤

1、自我评估：对个人需求，能力、兴趣、性格、等气质分析，从以确认自己定位和具备的潜质力。(职业兴趣——喜欢干什么；职业能力——能够干什么;个人特质——适合干什么;职业价值观——最看重什么

)

2、组织与社会环境分析：从社会职业供求和企业（组织）需求条件入手，确定自己适合与适应的可能。

3、生涯机会评估：主要是当前机会和长期的可能，正所谓天时、地理和人和具备因素。4、职业生涯目标确定：以社会环境为大前提，社会工作与企业（组织）为基础，把握自我投向的目标。

5、制定行为方案：把目标转化为具体的选择和措施。

二、职业策划步骤1、自我评估：对个人需求，能力、兴职业生涯规划流程图自我评估外部环境分析策略实施目标确定反馈修正职业生涯规划流程图自我评估外部环境分析策略实施目标确定反馈修大学生职业规划，需要确定三类目标：1、职业目标2、学习目标3、当前目标专业能力核心能力社会实践付诸行动

一、二年级定向三年级定位

高职大学生在校职业生涯规划大学生职业规划，需要确定三类目标：一、二年级定向高职大制定训练:培养你的专业能力（校内）专业能力学习方案（参考）

大学生在校职业生涯规划时间长度内容目标方法检查第一学期***课程优秀（或合格）学分认真上课

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第二学期

第三学期

第四学期

第五学期

第六学期

制定训练:培养你的专业能力（校内）大学生在校职业生涯规划第一制定训练:开发你的核心能力

（校内）核心能力学习方案（参考）

大学生在校职业生涯规划时间长度内容目标方法检查第一学期沟通交流能力能自由交谈参加团体活动

能作演讲

第二学期团队合作能力

第三学期信息收集能力

第四学期创新思维能力

第五学期终身学习能力

第六学期

制定训练:开发你的核心能力

（校内）大学生在制定训练:提高你的综合素质

（校内）社会实践学习方案（参考）

大学生在校职业生涯规划时间长度内容目标方法检查200*年暑假参加适应性社会实践体验工作的累报名参加社会实践

200*年暑假参加适应性社会实践体验专业岗位自己寻找社会实践单位

制定训练:提高你的综合素质（校内）大学生在校职业生涯规划时赶快付诸行动

(do、do、do)（校内）大学生在校职业生涯规划职业生涯规划行动方案模板个人基本情况姓名

性别

学号

班级

系别

对职业发展的基本描述我重视的价值观：我的个人条件：我的职业发展兴趣：我的职业发展起点：2年内我的职业目标：赶快付诸行动(do、do、do)（校内）大学生在校职业生赶快付诸行动(do、do、do)（校内）大学生在校职业生涯规划

在校学习目标

专业课程学习入党英语过级计算机过级职业资格证书职业资格证书核心能力社会实践第一学期

第二学期

第三学期

第四学期

第五学期

第六学期

第七学期

第八学期

赶快付诸行动(do、do、do)（校内）大学生在校职业生涯1)兴趣指人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向。兴趣对职业生涯规划的影响兴趣是职业生涯选择的重要依据兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你的才能兴趣是保证职业稳定性和工作满意度的重要因素三.职业生涯设计应注意哪些问题1)兴趣指人们力求认识、掌握某种事物，并经常如何发现、确知自己的兴趣呢？兴趣广泛阅读

讨论

心理测验

反省、总结

沟通

如何发现、确知自己的兴趣呢？兴趣广泛阅读讨论心理测验反2)习惯一个微不足道的习惯动作，或许会改变一个人的一生。“加加林入选的故事”“福特面试的故事”看似偶然，实则必然，他们下意识的动作出自一种习惯。成功从脱鞋开始，实际上就是从好的习惯开始。人格魅力的培养源于习惯的培养。2)习惯播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。

——著名心理学家、哲学家威廉·詹姆士

从现在开始，养成好的行为习惯！

播下一个行动，你将收获一种习惯；3).情商（EQ）

在绝大多数情况下，个人在社会中所处的地位更多的不是由智商决定，而是由其他一些因素决定的。——哈佛大学教授加德纳3).情商（EQ）在绝大多数情况下，个IQ、EQ与AQ的关系

IQ、EQ与AQ的关系可以用登山来形容。登山的人有3种：第一种人在山底下一看到山很高，就停下来。这种人看情况不好就不愿意去拼斗的人在人群中占70％；另外有部分人站在山腰上，爬到一半就再也没有力气了，就在那里搭个帐篷，这样的人占25％；可以攀越巅峰，到达山顶上的人只占5％。所以整个人群中70％的人是安于现实的；25％的人具备斗志，但是不能够完全达到目标，只做到一半；只有那5％的人可以真正地爬到山顶。我们说，智商是一种前提条件，情商的高低会直接影响与他人的交际能力，会影响他的发展与成功，这两者只是成功的一个有利因素。一个人只有具备了IQ、EQ、AQ这三个综合因素之后，才能达到工作、生活的真正成功，到达理想的彼岸。IQ、EQ与AQ的关系情商（EQ）低三种表现不能适应环境不能委曲求全不能顾全大局情商（EQ）低三种表现

培养主动意识客观、直接的交流和沟通挑战自我、学无止境自我激励敢于面对如何提高EQ、AQ培养主动意识如何提高EQ、AQSWOT分析表优势1、2、3、利用优势和机会的组合劣势1、2、消除劣势和危机的组合危机1、2、监视优势和危机的组合机会1、2、3、改进劣势和机会的组合内部——个人因素外部——环境因素4)如何选择目标：SWOT分析法SWOT分析表优势劣势危机机会内部——个人因素外部——环境因

SWOT是四个英语单词的缩写，即Strength（优势），Weakness（劣势），Opportunity（机会）和Threat（威胁）。

优势分析：你曾经做过什么；你学习了什么；最成功的是什么。

劣势分析：性格弱点；经验或经历中所欠缺的方面。

机会分析：对社会大环境的认识与分析；对自己所选企业的外部环境分析；人际关系分析。

威胁分析：存在潜在危险的方面。SWOT分析法职业生涯设计应注意哪些问题SWOT是四个英语单词的缩写，即Stren

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