职场调查报告

第页职场调查报告蓝领和白领：经济压力并不总是第一位的

在各类工人九类压力源排序中，矿工把职业发展排在首位，然后是住房问题、工作特征。国企职工的排列是工作特征、社会环境和职业发展，而住房问题排在三甲之后。火车司机则将社会环境排列第一，然后是工作特征和职业发展。

假如将工人、农夫、农夫工简洁归类为蓝领，将老师、医生、机关工作者等归为白领，则可以看到白领和蓝领人群对压力源的排序是不同的。老师跟工人的排序正好颠倒过来，他们认为教学条件是最为主要的压力源。现在的老师多少都有倦怠感，觉得从事这个职业特别辛苦，没有什么前景，成天重复同样的工作，没有创建性。学生也越来越不好带，小学四、五年级的学生已经起先谈恋爱了，中学生则更不得了，老师打又打不得、骂又骂不得，正面教化也无法沟通。老师的倦怠感特别严峻。很多老师本身又是孩子家长，他们带着心情回到家里面对自己孩子时，心情表达有时会特别负面，所以对自己孩子的教化也产生一些负面影响。

蓝领工人则把经济收入放在压力源的首位，其次、第三位的压力源则是社会环境平安感缺乏和住房条件较差等。一个国营企业就像是一个相对完整的小社会，在岗职工无论从事何种职业，对压力源的排序基本相同，细致分析后还可以看到，下岗待业人员和劳动教养人员的压力源排序表现出明显的差异，他们大多将经济压力放在第一位。这也就是说，有工作岗位和没有工作岗位的人，在感受生活、相识生活时是不一样的。

有位国营企业工人，收入倒算稳定，但妻子下岗以后，家庭就变得困难，孩子正在上高校，每年学费和每月花费，都让这位硬汉子一筹莫展，妻子因为常常生病下岗，家庭的压力就更大，虽然妻子看病有医保，但自己的支出日积月累也是不小数字，近两年身体状况还在每况愈下。眼看儿子将要毕业，同班同学都有了着落，而自己的孩子还在吊着，一般的工作孩子不愿去，好工作自己又没门路。在一次心理健康讲座的探讨中，这位硬汉子流下一腔热泪。自己既没有学历，也没有职称，能有个稳定工作也就罢了，但自己年龄越来越大，孩子又顶不上，实在让人心焦。他说，目前最大压力就是经济压力。

农夫和农夫工：更须要同等和基本平安感

比照城市居民和农夫、农夫工对压力源的排序，可以看到两种排序完全不存在一样性。虽然城市社区居民中包括有下岗职工、残疾人员、退休职工等所谓城市弱势群体，但城市里的弱势群体跟诞生在农村、生活在农村，或者到城里打工的农夫相比较，所面对的生活压力还是不同的。对社区的居民来讲，他们更多地关注自己能不能找到更好的工作，可能还有一点精神上的追求，须要有多一点点的个人发展空间。而对于农夫工来说，他们来到一个生疏的城市，远离了自己所熟识的环境，成天感受到他人的白眼和卑视，内心的人际压力和内部冲突特别剧烈。他们更须要人与人的同等和基本的平安感。

农夫则更多地把与当地村干部的关系和冲突排在压力源的首位。虽然土地承包了，但是各种各样的收费、集资摊派等等，都由乡村干部干脆向农夫收取，假如乡村干部自己假公济私、只唯上不唯下、不与农夫谋福利，那么农夫与他们之间的冲突就会相当剧烈。

有位来自西部农村的女士，因为不满意于当地的穷苦生活，初中毕业后来到北京打工，相识了一位餐馆老板，尽管年龄大她20岁，但是老板的热忱和真诚，却让这位农夫女工备感亲切，感受到了家庭般暖和，不顾家人反对，就与这位离异的老板结了婚。生活十年之后，女工依旧像以前一样勤劳，担当了很多家务和餐馆业务，由于老板的管理方式老套，渐渐不得不把餐馆让位于老板娘来打理。老板退居二线后，老板娘大展宏图。但不久以后，因为公司业务拓展，老板娘与老板的共同语言越来越少，情分越来越薄。有许多男性向老板娘抛出橄榄枝，但她却始终不敢越雷池一步。老板这边也渐渐担忧起来，变得多心。老板娘白天应酬业务，晚上还得细心应付丈夫。老板娘虽然心中感恩，却也味道困难，长期以往，心情压抑，渐感郁闷。农夫要融入这个城市须要付出许多代价，城乡差异和年龄差异让这位女士伤透了脑筋。

学生群体：学业压力始终是第一位

中学生的应激事务压力源分为三类，第一类压力源的排序为学习压力、异性交往、老师对学生的看法。其中学习压力位于首位，其次位是异性交往的压力，特殊是在中学里，异性交往是中学生出现心理问题的一个重要的压力源。另外值得关注的是，社会上一些具有普遍性的生活事务，如贫富差距、官员腐败事务等，也都被中学生认为是影响他们行为的一个特别重要的压力源。在北京一所很好的中学，有许多学生的家庭经济条件特别好，他们的钱包里平常就带有上千元，买东西和吃东西都很随意。这当然对于那些经济状况并不富有的老百姓家的孩子会产生很大影响。

从年级角度看，中学全部六个年级的学生，始终都将学习压力源放于第一位，而异性交往压力到初三时起先变得明显起来，成为第三四位的压力源，到了中学年级时，已经处于其次三位的重要压力源了。

有一位初二女生，因为睡眠障碍和留意力不集中来寻求帮助。她说上初中以后，突出印象就是作业特殊多。用她的话说，同学之间根本没有时间闲聊，自己住校，和父母平常沟通少，周末回到家，怕惹父母不兴奋，净挑好人好事向父母汇报，长此以往，父母事实上对孩子根本不知情。五一长假时，父母心疼孩子，想带孩子出去散散心，只能硬着头皮帮孩子做一天作业，才给孩子换个喘息的机会。在校期间，孩子觉得实在苦闷，想对宿舍好友谈谈心事，但由于她成果很好，似乎她把老师同学热忱的目光都吸引过去了，室友都对她敬而远之。没方法只能和男孩交挚友，渐渐对班长男生有了好感，原来就招人嫉妒，这又惹了风波，老师也对她改了看法，因此经常神情惊慌。其根本因素还在于学习压力太大，因为老师家长无形的加压，形成一种惊慌氛围，在这种氛围下，孩子们自然要找寻情感释放，男女由好感发展至恋情也就成了必定。但由于年龄、时机都不成熟，不免会有顾虑担忧，后来就形成了困难冲突的心灵逆境，让孩子们无所适从。当然这还只是“优等生”的困惑，对于那些成果不好的学生，压力估计只会更强。

科研人员群体：工作和生活冲突特别严峻

我国科研人员的压力源大致归为五类，即“工作与生活相冲突的压力源”、“工作干脆相关压力源”、“个人经济收支压力源”、“子女教养及家庭生活周期压力源”、“人际关系冲突压力源”等。工作与生活冲突对科研人员来说特别严峻，他们常常长时间工作，工作对于一些人来说已变得特别单调，好像只有工作，没有了个人生活。他们内心还是渴望有更多的消遣休闲和家庭生活。因为他们工作压力太大，难以找到更多的消遣休闲时间，所以这种冲突给很多科研人员造成了心理困惑。为完成任务超时工作，担当责任重大的科研项目，担当过多科研任务，缺少休闲消遣、缺乏体育熬炼，作息时间不规律，工作中与科研无关的应酬过多，科研工作与家庭生活相冲突，过度吸烟、酗酒。而且，大多40岁以上的科研人员，他们的子女也都到了要考虑小升初、初上升(中考)或者高考的年龄阶段，子女教化的压力起先突出起来，也对科研人员造成了许多困扰。

有位四十左右的副教授，在一个高校工作。由于先是在基层工作，然后进入高等院校，好不简单留在京城工作，刚刚稳定下来，立刻就体验到了压力，在这个年龄阶段，同事许多已经是教授了，而且著作等身了。为了写篇有影响的论文，他几乎用上了全部业余时间，明明知道熬炼消遣很重要，但根本没有时间。还要孩子接送，课程教学，探讨生论文指导，科研经费申请，同时担当系副主任，还有很多会议要开，根本没时间去参与学校所组织的任何消遣消遣活动。茶渐渐浓起来了，烟雾也渐渐充满起来，为的是晚上妻儿安睡之时，他还能保持一份醒悟。长期保持每天工作时间12、13小时以上，原来还算健壮的他，渐渐头顶秃了，肚子鼓了，谁见他都直言“你有点老了”。

另有一位35岁的年轻探讨员，刚从国外学成归来，目前已经是“百人安排”重量级科学家了，算是科研界的“贵族”与“骄子”。经费倒是足够，机会也许多，但他也能意识到，国家的科研经费不是白拿的，到时间得出活。好在他擅长支配，擅长开发资源，颇有开放意识。课题组特地有秘书组织支配各种行政事务，科研工作基本保证每周6天，探讨生的数量也限制在3-5人之内，周日绝不会客做学问，而是外出购物游玩或是打球熬炼。家庭生活中，孩子还小，家里雇个亲戚来做保姆。对于目前的工作压力，他说因为年轻和细致支配，基本还能承受，但是15年、20年以后，自己是否能够承受就很难说了。

职场调查报告3

长相平平的人一般会这样劝慰自己：我虽然长得不如你，可我生活得比你好。一项最新探讨结果可能会让他们惊讶：美丽的人不仅仅外表美丽，还更有钱，更胜利，也更简单相处。

美国的一项最新探讨发觉，那些他们认为最美的人比那些看上去并不美丽的人的收入多了12%。即使长相平平的人，收入也比最美的人少7%.这些美丽的人通过外表取胜的主要缘由有两个，一是他们被认为更有帮助，二是他们更简单合作。

探讨人员推断，由于美貌更简单帮人们在同事间建立合作关系，所以美丽的人赚钱多。他们解除了这样一个可能：越胜利的人越自私。事实上，探讨人员发觉，平均而言，美丽的人比长相一般的人更不自私。他们说，人们之所以更喜爱同美丽的人合作，有个缘由是人们认为他们更有帮助。探讨显示，人们一向对美丽的人做出更主动的推断，同时和他们建立更好的合作关系。另外，39%的美男和美女被认为有帮助，只有16%的长相一般的人被认为有帮助，相貌丑陋的人的这一比率则降为6%。

美貌会产生晕轮效应

像“丑女贝蒂”（美国热播电视剧的人物、由亚美莉卡·弗伦拉扮演）一样的女孩也有一个好消息：美丽的人在工作中不能尽职时，漂亮或帅气外表反而会成为他们的劣势。在这种状况下，长相不美的总是取得优势，成为最终的成功者。

职场战略家凯萨琳·卡普塔表示：“职场成为了选美大赛，这令人特别担心。正如科学家所说，美貌会产生晕轮效应。我们把一些与长相无关的主动东西全加到他们头上。”

给丑员工的建议长相是爹妈给的，我们很难变更，但长相平平的人可以通过一些技巧，在职场上取得胜利。卡普塔为此提出5点建议：

1.包装自己：衣服能帮助别人重视你的表现。

2.强调特点：对你的外表要有自信，树立一个强势形象。

3.拥有自己的“标记”：不妨试一下U2乐队主唱波诺的太阳镜，让自己鹤立鸡群。

4.重视“软实力”：用你对事情的独到见解吸引人。

5.磨砺口才：有思想，擅长自我推销同样特别重要。

职场调查报告4

浙江高校就业指导与服务中心向今日早报独家发布《浙江高校XX届毕业生择业规律、起薪状况与职业适应调查报告》，这是该校首次大规模地对毕业生开展的跟踪调查。

据悉，该报告调查对象为该校已落实工作的9000名XX届毕业生，其中包括本科和硕博毕业生。调查从XX年年1月起先，采纳无记名问卷填写形式，通过邮寄的方式发放和回收，实际有效问卷1560份。

调查耗时长达半年，主要涉及毕业生就业起薪、择业规律、职业适应实力三方面内容。经过数据分析，报告总结出8项基本结论，勾画出高校生初入职场状况。

调查

学历越高，起薪也越高

毕业后，第一份工作起薪凭借什么来定位呢?

这份针对浙江高校XX届毕业生的调查结论显示，学历对起薪有较大影响，学历越高，起薪也越高。另外，性别、地域、行业、单位性质和工作岗位类型都是影响毕业生起薪的重要因素。

不同专业，起薪差距相当大。调查数据显示，无论是本科毕业生还是毕业探讨生，计算机学院起薪都最高，分别达3716元和6158元，起薪最低的分别是教化学院本科毕业生XX元、环资学院毕业探讨生2175元。可见不同行业、不同学历带来的起薪差距也比较显著。目前而言，it行业的毕业生起薪6158元高居榜首，且遥遥领先。

从性别上看，男性与女性起薪差别不大。本科毕业生男女起薪差距为520元，毕业探讨生男女起薪差距为826元。在事业单位或者当公务员，男女工作收入差不多。但假如是在三资企业、民营企业就业，起薪差别会比较大。

受调查者中，本科毕业生平均起薪为2732元，毕业探讨生中，硕士生为3731元，博士生为3765元。本科毕业生与毕业探讨生相差1010元左右。但是，通过数据也发觉，硕士生和博士生的差距不是很明显。

针对这种现象，浙江高校就业指导与服务中心主任金海燕分析认为，本科生阶段学生接受的一般都是通识教化，或者说是素养教化，针对社会上的产业或行业学问所学不多，入职后上手较慢，须要较长时间的培训，因此相应的薪酬会低一些。

“硕士探讨生对一个行业算是已经入门了，而且去企业的多，薪酬比较高是可以理解的。博士探讨生目前看来薪水不是很高，但可以预期的是，它今后的增长曲线会更陡。”

金海燕说，博士毕业生起薪不是很高的另一个缘由是，他们毕业后进高校、探讨单位工作的比例最大，这些单位起薪一般都不如企业高，但随着资格加深，博士的科研提成等收入进来后，其薪酬优势会渐渐体现出来。

期望与实际薪酬差最高达1393元

求职前，你对月薪的期望值是多少?调查表明，高校生对薪酬期望还是偏高的。

记者从报告中发觉，不同专业背景的毕业生，月薪期望值参差不齐。以本科毕业生为例，浙江高校材化学院和计算机学院的薪酬期望值较高，均值在4300元左右。信息学院、电气学院和外语学院次之;理学院和人文学院最低，均值在2900元以下。

月薪期望值与实际月薪(不包括年终奖)之间，材化学院、外语学院和教化学院的毕业生差距最大，期望值高于实际值在1010元以上，其中，材化学院的毕业生以1393元差值位居第一;理学院、信息学院、人文学院的毕业生较实际，月薪期望值和实际值之间差距在500元以下。

期望越高，往往悲观越大。金海燕告知记者，有的学生在未出校门前，经常会把自己定位得很高。“主要是他们还不是很了解整个行业行情，或者高估自己的社会价值。”期望与实际薪酬差过高，会干脆影响到对工作的满足度，甚至发展为跳槽的动因。

职场调查报告5

春节接近，对大多数职场人而言，这是难得休息的假日，同时也是一系列开销集中支出的日子。随着物价水平每年上涨，以及职场人近几年里身份的改变与春节消费观念的更新，春节消费的金额与用途等都有了不一样的呈现。前程无忧旗下精英职业发展平台--无忧精英网近期面对职场精英人群（工作两年，年薪十万以上）开展了“职场人春节开销大调查”。

此次调研的参加人数达到7528人，男女比例持平。受访人群年龄段主要集中在25岁-35岁，占比79.76%。工作年限3-5年的职场精英达到54.32%，6-9年工作阅历的受访者也达到28.47%的占比。

外出旅行成春节开销大户，职场人观念更新换代

在职场精英春节主要的开销方面，我们发觉了一个很好玩的想象，7528名受访者中，有50%的人把主要的开销用于旅行、外出，以前公认的开销大头，比如给孩子压岁钱、孝敬父母的开销则退居至二三位。

一方面，春节从特有的节日氛围里脱离，回家团聚的传统观念在当代职场人身上发生了很大的改变。另一方面，7天的长假一年只有两次，并且不少岗位春节期间工作量较少，可以便利的请到年休假，更易于支配行程较长的远途旅行，都使得选择外出旅行放松身心成了节日的首选支配。当然压岁钱与孝顺金依旧在春节开销中占了很大的比重，多数职场精英打算了3000元-10100元不等的孝顺金，而在孩子的压岁钱上的支出也平均在1010元-3000元不等。

不同于一线城市旅行外出的开销占了首位，像福州、西安、合肥等二三线城市在春节的支出上压岁钱与父母的孝顺金要远超过旅行开销，而且个人消遣消费购物等占比紧随其后。

婚姻状态影响春节开销，已婚已育职场人开销压力大

职场精英们春节期间开销的金额，主要集中在5千元-2万元之间，其中开销在5千-1万的有34.9%，开销在1-2万的有28.6%，其次是开销在5千元以下的占15.1%，2-3万或3万以上的则都不到一成。

数据同时显示，单身的受访者与已婚的受访者，在春节开销方面区分非常明显。在受访的单身职场精英里，5千-1万元档的开销占比最高，为42.5%，1-2万元档的占比其次，为32.2%。

而已婚的受访者则开销明显高些，5千-1万元档占比28.2%，1-2万档的则有45%的比例，另外开销在2-3万或3万以上两档的则多数是已婚精英。不论是全家出游，还是给双方亲朋拜年，家庭的开销都远远高于单身个人的开销。

此次调研中，我们还关注了年终奖是否够春节开销的问题。56.1%的受访者表示公司供应的年终奖不够春节的开销，27.6%的受访者表示年终奖与春节开销基本持平，仅16.3%的精英年终奖可以覆盖春节期间的开销。同时，职场精英们也表示年终奖还是在分担春节高额的开销方面起到很大的作用。

职场精英们春节的开销体现了现代职场人的生活观念，过节的方式也由全家团聚，起先转向去远方看看，钱和时间成为春节过得好不好的最大影响因素。考虑到春节前后也是跳槽的高发时期，企业也可以在这些方面关注到员工的需求，从而起到员工保留和激励的作用。

职场调查报告6

3.8妇女节当天，智联聘请发布《20xx中国女性职场现状调查报告》。报告显示，女性整体收入低于男性22%，主要是由于进阶管理层的不足。处在婚育阶段，被动失去晋升这一客观因素仍旧是女性区分于男性在晋升路上最大的绊脚石。而35.9%的被访女性将上下班便利作为选择工作的首要考虑因素。仅5%被访女性认为“嫁得好”是胜利标记。

女性投入家庭的时间比男性高15%

此次抽样问卷调查中，智联聘请在全国31个省区市对不同行业、不同年龄层次就业者进行调查，共收到10万余份有效样本。报告显示，从女性进入职场，选择呈现传统性别印象之外的角色起，注定要面临工作和家庭投入两全的问题，尤其在女性步入婚姻组建家庭后，问题更加凸显。在工作选择中，职场女性的首要考虑因素是“上下班便利”，而职场男性首要考虑的因素是“能获得成长和发展”。从女性所处的婚姻状况看，未婚女性在选择工作的时候考虑有成长和上下班便利的比例基本接近，而已婚女性对上下班便利的诉求更加剧烈。上下班便利意味着每天通勤时间可控或用时更短。

以婚姻作为分水岭，尽管肯定程度上已婚男性和女性每周投入工作的时长较未婚前都有所下降，但二者之间的差距比较稳定，男性略高于女性9%。对女性而言，每天投入工作的时间并没有改变，却须要拿出更多的时间顾及家庭，这意味着在一天有限的时间内，女性要做和所能做的事情更多，分秒必争，与时间绽开较量。报告称，平均而言，女性投入家庭的时间比男性高15%，而投入工作的时间比男性少9%；35.9%的女性将上下班便利作为选择工作的首要考虑因素，无形中放弃了更大范围的工作机会选择。

女性月平均收入低于男性22%

整体来看，女性月平均收入为6589元，男性为8006元，女性的月平均收入比男性低22%。在一般职员阶段，男性女性收入分别为5752元和5530元，这一差异并不明显。这说明在职业起步阶段，女性和男性基本可以获得相同的待遇。随着更多男性跻身管理岗位，薪水获得提升，而更多女性仍旧停留在基础岗位，男女收入的落差逐步显现。调查显示，73.8%的职场人认为其所在公司高管中，大部分为男性。

在探究阻碍女性晋升的缘由中，调查发觉，公司供应的晋升机会有限、个人实力和阅历不足仍是职场人群普遍存在的阻碍。区分在于，处在婚育阶段，被动失去晋升这一客观因素仍旧是女性区分于男性的最大障碍，也是最难以解决的因素。就女性自身而言，即使要面临因婚育使得职场受损的状况，也要削减这一焦虑，不要过早产生退缩放弃的心理。人力资源专家建议，从社会角度，如何让女性生育成本社会化，而不是让女性自身通过遭遇职场的区分对待或是被迫离开来完成，相关的政策措施也是亟待探究的。此外，针对女性在职场中比男性更剧烈的职业规划不清、缺乏职业上的指导和帮助，更易出现职业倦怠、对自己的实力表现出更多的不自信等困惑，须要社会和企业，尤其是企业，赐予刚好的关注和指导。

胜利女性的标准是什么

胜利女性的标准是什么，每个人心中都有一把衡量的尺子。52.0%的女性认为在其所处的领域有肯定成就；49.3%的女性认为有自己的处世看法，不同流合污；44.1%的女性认为拥有受人敬重的人格魅力；39.3%的`女性认为拥有华蜜美满的家庭；28.3%的女性认为关爱自己，且能够关爱身边的人；23.5%的女性认为有肯定的社会影响力、社会地位；20.1%的人认为要传播正向的价值观；16.0%的女性认为有剧烈的社会责任感和同理心；此外，网传的“工作好不如嫁得好”这一观念，在被访者中，仅有5.4%的被访者认为“嫁给一位优秀的伴侣”是胜利女性的标准之一，位列最终。

职场调查报告7

人力资源服务机构任仕达日前发布的中国人才市场报告显示，将来一年内，93%的企业表示将要面对关键岗位员工流失的问题，35%的企业认为这将对其正常运营造成极大挑战。据悉，许多公司在20xx年整年都有聘请需求，一方面是因为迫切须要人才，另一方面也是因为公司人员流失严峻，而进入20xx年，就业形势仍不容乐观。

据了解，即使许多公司的福利待遇都还算不错，可还是留不住人。刚离职的小李表示：“在公司得不到重用，很难有升职的机会；且公司人事斗争非常困难，自己对这一切都产生了厌倦。”

“职业忠诚感减弱、人际关系淡漠、代际冲突明显”成为当下企业管理者在人力资源管理上普遍遇到的难题。据调查，中国员工对企业的忠诚度相较5年前调查时大幅减弱，离职率翻倍增长。不少员工对工作充溢了埋怨和不满心情。

据了解，即使公司业绩上升、利润翻倍、企业扩张，但部分员工还是做好了抬脚走人的打算。据调查，超过三分之一员工正起先仔细考虑离职，24~29岁的人中间有70%曾考虑离职；业绩最好的优秀人才已经起先四处找寻合适的新职位，随着经济和就业环境的接着改善，企业面临着随时失去最有价值人才的风险。

为什么会出现这样的职场现象呢？

职业生涯的提升和基本薪酬是最受员工重视的要素。但是在绝大部分公司里，员工认为恰恰是这两方面缺乏公允和公正。

中国人才市场报告显示，有44%的员工认为所在企业不能合理地应对人才问题，48%的员工评价公司对人力资本的挑战实力一般或较差，45%的员工对其直属主管的评价是一般或较差。近五分之一的员工坦言公司从未实行任何措施来体察他们的心情和满足度。

职场中层管理者对下属关切不够，尤其是中层管理者和下属之间的代际冲突，成为员工忠诚度不够的重要缘由。调查显示，有这种离职意向的雇员大部分集中在16岁到24岁的年龄层，比例达到了39%。

有人力资源专家分析认为，在经济快速增长的前提下，无论是金融、酒店、服务等等各个行业都出现了中层管理者稀缺的状况。在上世纪90年头初期因敢想敢做快速发展起来的企业不少在中层人才选拔上依旧沿用了这一标准。经验过艰苦奋斗和静默承受、一心拼业绩的企业管理者对下属的要求依旧保持了过去的创业风格，要求员工在恶劣的职场环境下拼搏和隐忍。

更年轻一代的员工并不认同这一价值观。代际冲突出现在职场。

今年，90后起先正式步入职场，相较70后、80后，他们有更多的自我主见。对于公司，他们要求更多，耐性更少。更加注意晋升和发展的机会。会快速退出以谋求下一个更好的机会。

“现在的工人太现实了，旁边新开一个厂，工资比我们每月高101元。一下四十几个工人就全过去了。我这边再长200元薪水，工人又全回来了。”

这是在南方不难见到的场景。低龄化的工人，技术含量不高的工作，吸引度不够的环境，甚至一百零一零一块钱都成为工人离开的理由。

但是薪水，却并非留住员工唯一的方法。

调查显示，能够不断激发员工爱好、供应刚好认可和制定与外部竞争市场协调一样的激励方案，才是真正的关键所在。

职场调查报告8

调查一：逾四成男性难挡压力

人们习惯将关注、爱护的眼光投向女性，对于男性的更多的是期望和要求，从调查结果来看：职场男性的生存状况并不乐观，有43.1%的职场男性认为压力比较大已经难以承受，50.2%的表示有压力但还可以接受，另外41~50岁男性感受的各方面压力感最大。智联职业顾问提示年轻的职场男性，心态调整尤为重要，不要让负面心情给工作带来消极影响。同时树立清楚的目标，增加自身限制实力，正确面对各种压力，不急不躁地做好工作与生活间的平衡。

调查二：收入影响男性压力

收入多少才能感觉经济压力小呢?数据显示：月收入在8000~10100元的，经济压力明显减小，但是月收入过万的职场男性认为经济压力“难承受”的比例却高达30.1%,，可以看出，虽然收入在提高，但达到肯定高度后，随着生活需求的增加，经济方面的压力也会随之增大。职业顾问指出：对于80后的职场人来说，理财变得更为重要，有心的职场男性应当有理性的理财规划，而且理财安排应当从步入职场起先。

调查三：晋升成最大压力

职场男性感受到的压力主要来自于哪些方面呢?调查显示，排在首位的是对个人前途充溢担忧，比例达到了28.9%，其次是来自于高目标的任务，担忧自己难以实现。在传统观念中，男人们的形象就是有苦自己扛，不习惯别人的劝慰和倾诉。其实男性同样须要倾诉、纾解自己内心的苦闷，另外，大部分男性认为上网、出游、抽烟是解压的好方式。虽说男儿有泪不轻弹，但调查结果却显示：有三成男性曾因压力大而流过泪，可见，哭也是一种疗伤方式。

专家说法：哭泣、倾诉是解压良方

面对压力怎么办?心理学中有一种处理方式叫“表达性艺术治疗”，其中，倾诉、哭泣，是很好的情感表达解压方式。男性可以选择与家人或者密切挚友倾诉，他们并不会取笑，相反，会给你更多激励，同时也能增进双方感情，共同解决困难。此外，男性挚友还可以找寻属于自己的多元心情表达模式，比如运动，通过打球发泄郁闷与生气的心情，通过慢跑，调动低落、压抑的心情。若你的压力主要源于对将来的期望，则须要适当地调整预期目标，设定合理的长期目标与短期目标。

职场调查报告9

一年一度的3。15来临，在职场中，求职被骗现象屡见不鲜。在人才网的“3。15职场骗局大调查”中，76%的职场人遭受过求职骗局。其中4成人是在走出校内以后求职时被骗，还有3成是在其次次求职时被骗。56%的人认为求职心切加上马虎大意是求职被骗的主要缘由。

接受本次调查的人中，男性占总人数的66%，女性占34%。工作年限3年以下的人为53%，三年以上的为47%。学历方面，大专学历的为42%，本科的为39%，探讨生及以上的为19%。

76%的职场人遭受过求职骗局

在“你遭受过求职骗局吗？”这一题中，有76%的人表示曾经遭受过求职骗局，有16%的人表示没有遭受过此类事务，另有8%的人表示不清晰有没有遇到过。

许多受访者表示，正是自己的侥幸心理，觉得求职骗局不会刚好就落到自己头上，一时的疏忽大意才会上当受骗。

人才网职场专家指出，春季是一年中求职聘请的第一个高峰期，心情急迫的求职者们给了一些不法分子可趁之机。面对骗子花样百出的行骗手段，假如不提高防范意识，很简单被骗。

求职心切马虎大意是受骗主因

在“你受骗的缘由是？”这一题中，“求职心切，马虎大意”是被选最多次的选项，有56%的人选择了这项；其次是“骗子手段高超”，有26%的人选择了这项；选择“从不靠谱的求职渠道获得信息”和“轻信生疏人，被骗上当”这两项的人，分别有18%和15%；还有8%的人选择的是“轻信熟人/挚友，侥幸心理”。

人才网职场专家强调，对于先让交报名费、培训费、押金、置装费的招工单位，求职者要提高警惕，先核实聘请单位信息，防止被骗。同时，要正确选择求职渠道，要到正规的聘请网站注册投递简历，或者到有规模的聘请会现场求职。不要轻易信任手机短信、微博、社区网站的聘请信息，肯定核实清晰再去求职。除此之外，求职者不要被迷人的薪资待遇所迷惑，远高于行业平均薪资水平的聘请本身就存在陷阱。

对于被骗时间的调查显示，18%的人表示在自己还在校期间就曾经遭受过求职骗局；还有45%是在刚毕业找工作时，由于阅历的缺乏所以上当受骗；另有37%的人表示在其次次求职时由于马虎大意遭受了求职骗局。

求职者维权意识渐渐增加近半数选择维权

在“遭受求职骗局以后，你会为维权吗”这一项调查中，有44%的人选择维权。在去年的人才网3。15求职调查中，还只有20%的求职者会选择维权，仅仅一年以后，选择维权的人数就翻了一翻，这是一个不小的进步。

而在“你会实行哪些维权措施”一题中，“上网吐槽，总结阅历，警示后人”仍旧是选择最多的，有48%的人选择了这一项；另有32%的人选择向劳动部门举报，选择这一项的人数也较去年有上涨；另有20%的人选择到派出所报案。

人才网职场专家表示，在职场中，一般的求职者、劳动者属于弱势群体，因此更应当树立自我爱护意识，现在求职陷阱许多，求职者屡屡被骗，这通常是因为求职者找工作心切、一心希望被录用而忽视平安因素造成的。在面对着众多求职信息时，求职者肯定要时刻要保持醒悟的头脑加以甄别。

提高自我爱护意识多方了解聘请信息

在“你认为怎样才能避开遭受骗局？”这一多选题中，有71%的人选择了“提高自我爱护意识”，这一选项也是被选率最高的，看来大家认为求人不如求己，还是加强自身的防骗意识比较靠谱；“多方了解聘请企业信息”、“选择正规求职渠道”也是被选率较高的选项，分别有50%和49%的人选择这两项；另有39%和18%的人分别选择了“劳动部门加大打击力度”和“媒体加大相关报道”。

人才网的就业指导专家表示，收取保证金、供应虚假职位信息、假借试用期骗取廉价劳动力、以聘请为名推销产品……求职陷阱无处不在，招数也层出不穷。求职者只有提高自我爱护意识，尽量从正规渠道获得聘请信息，多放了解企业的真实状况，不被表面迷人的高新所吸引，保持醒悟的头脑，才能远离求职骗局。

职场调查报告10

全球职业社交平台领英日前发布的《中国职场人士跳槽报告》显示，中国职场人士的跳槽频率显著高于美国，其平均在职时间为34个月，相比美国的56个月，几乎短了两年;中国职场人士的在职时间的中位数为24个月，比美国短半年之多。

现状

短暂不想找新工作的人数仅一成多

在前期调研中，领英针对中国四个经济发展圈(京津冀经济圈、长三角经济圈、珠三角经济圈、中部经济圈)的主要城市的职场人士进行了大规模调查。《报告》显示，不同行业在职人员的流淌性有较大差异。在中国，商业服务(如律所、会计师事务所、询问公司)、金融保险和互联网是在职时间平均最短、跳槽频次最高、员工流淌性最大的三个行业。

互联网行业在美国也是在职时间较短的行业，而中国的在职时间仅为31个月，同美国45个月相比，短了一年多。相对而言，工业生产制造在中美两国均是在职时间最长的行业，但中国也仅为39个月，几乎相当于美国71个月平均在职时间的一半。

领英今年第三季度对中国职场人士的一项大规模调研显示，跳槽正在成为中国职场人士的一种习惯。其中，约20%的被调查者表示正在主动找寻下一个工作，这部分人被称为“主动求职者”;80%属于“被动求职者”，他们当中只有12%的人表示短暂对找新工作不感爱好，53%的人情愿同聘请人员进行接触并商讨新的职业机会，另外13%的人则在自己的关系网内探讨求职机会。

缘由

缺人才造成跳槽率居高不下

在分析中国职场高跳槽率的缘由时，《报告》认为，人才需求旺盛、企业缺少内部人才培育体系等是中国职场跳槽率高居不下的主要缘由。

报告指出，中国产业结构的快速调整，使得人才需求持续高涨。以互联网行业为例，20xx年10月至20xx年10月这三年，依据投资界披露出来的投融资数据中，有103家互联网、IT企业获得天使或者风险投资，融资额度达到240亿人民币。公开披露的企业通常仅占总体融资企业的不到10%。融资中很大一部分被用于吸引人才，搭建更强更大的团队。同时BAT等大企业也在不断地扩充人才数量，每家每年用于人才聘请的费用高达上亿元。此外，互联网对中国传统产业的升级改造在加速，传统企业中的互联网人才需求也在大幅增加。

更重要的是，快节奏的宏观大环境下，很少企业能有足够的时间和资源，去培育起有效的内部人才体系，大量人才通过外聘方式招募，引发人才跳槽潮。

国际闻名猎头顾问克劳迪奥·费尔南德斯在哈佛接触到的70%至80%的中国企业都未建立有效的模型以评估人才潜力，多数中国企业对此甚至毫无概念。它们亟待建立完善的潜力评估体系，以吸引、激励、培育他们最优秀的人才。而在缺少内部人才培育体系的状况下，企业习惯通过供应更高的职位和薪水来吸引外部人才。这使得中国的职场人往往不够耐性，频繁跳槽换工作。

此外，在求职过程中，人才与企业之间存在严峻的信息不对称现象，就职往往是在不充分信息基础上做出的确定，也为之后的快速跳槽埋下伏笔。

跳槽过程中，人才须要大量的信息来帮助做出确定。中国的职场人士更多倾向于被动接受信息，而非主动找寻，因此所获得的信息源更多集中在公司和HR。他们往往会基于“自己对该公司和该职位的想象”做出了确定，之后很大程度发觉现实与想象的落差大到无法接受，便选择了用脚投票。在领英今年第三季度的焦点小组访谈中，有30%的白领曾有过这种经验。

追访

中国人跳槽最看重发展空间

中国职场如此频繁地跳槽，跳的究竟是什么?哪些是中国职场人士最为看重的?

《报告》指出，工作强度是最不被重视的指标，这也说明白为什么互联网行业工作那么累，每年却有大批的人才蜂拥而入;此外，企业国际化、企业品牌知名度、工作地点、工作时间和职位职级也不是重要的考虑因素。

而发展空间、工作内容、学习学问、工作氛围和薪酬福利则是最受重视的指标，其中发展空间排在了第一位。这一方面是因为中国经济发展改变节奏太快，职场人士面临不断的实力更新和成长压力;另一方面，则是由于中国企业普遍缺乏内部培育人才的体系，人才的内部成长往往面临瓶颈，此时就得通过跳槽来实现。

为此，《报告》建议国内企业建立、谛视和优化自己的内部人才培育体系，体系建立的难度在于公司的战略发展方向必需清楚，基于此须要有一个长期的人才需求安排，然后有针对性地进行人才培育。

此外，企业应在有竞争力的薪酬福利基础上，突动身展空间、学习机会等重要维度，吸引人才。在聘请过程中，多渠道、多维度地展示企业的雇主品牌，增加公司和职位等重要的软性信息的透亮度，如工作氛围、企业文化等，削减应聘方与受聘方之间的信息不对称，从而削减此后的人才流失。

职场调查报告11

一项调查显示，近六成人对领导和同事信任感一般。

智联聘请日前发布“职场谎言调查”报告，结果显示八成白领曾说过职场谎言，更有两成受访者认为职场上难找到牢靠的人。

据悉，该调查为期两周，共有6000多名京、沪、穗、深等城市的职场白领参加。

虽然有一半受访者不赞成职场谎言，但仍有八成人承认自己曾迫于职场规则说谎。

“公司要表彰先进，我也跟风投票，其实对候选人根本不了解。”在广州某房产公司任职的黄先生说，职场谎言是一把爱护伞，利己不损人，说也无妨。“你不投票，或提出推翻候选人？这不是跟自己过不去吗？”调查中，有四成受访者赞同黄先生观点，认为职场身不由己，有不得不说的谎言。

数据显示，仅三成白领在职场中“更情愿听真话”，而近五成人表示要不要讲“真话”，要“视状况而定”。值得留意的是，在调查中，有近六成职场人对现在的领导和同事信任感一般，近两成人对领导和同事信任感较差，认为职场难找“贴心人”，断定职场不会有“真正的挚友”。尽管如此，仍有三成受访者渴望获得职场友情。

职场调查报告12

接近“妇女节”，职场女性群体的就业状况再度受关注。显示，22%的女性认为在就业过程中存在严峻的性别卑视，25%认为在晋升中存在严峻的性别不同等现状。这项调查全国样本为128576。

两成以上女性对自己实力缺乏信念

调查发觉，61%的女性倾向于在自身与岗位匹配度达70%以上时进行求职申请，行动更保守。而男性这一比例仅为56%，他们更情愿冒险在匹配度低于70%时尝试机会。32%的女性无法推断自己下次升职所需的时间，男性仅为26%。男性对升职的预期更明确。21%的女性在职场上对自己的实力缺乏信念，同样的感受仅在13%的男性群体中出现。

女性获得晋升所用的时间更长

在对个体职业生涯中第一次晋升运用的时间进行调查发觉，有59%的男性在两年内完成个人职业生涯的首次晋升，女性的这一比例则为49%，低于男性10个百分点。此外，尚有44%的女性表示截至目前自己从未获得过升职，而面对这一状况的男性比例仅为31%，比女性低出了13个百分点。数据表明，在获得晋升的时间成本上，女性投入了更多的时间，然而获得晋升机会的比例却更小。

女性的职业规划注意个人价值增值

在晋升障碍的归因中，女性更倾向于做出“个人实力和阅历不足”的选择，相比男性，她们也会更倾向于对自己的实力缺乏信念。尽管这样的表现使得女性看起来不够“自信”，但是也因此让女性在对将来的职业规划选择时更审慎、更注意“修炼内功，稳中求进”。在对将来的职业进行规划时，女性选择“不断提升，获得个人价值增值”的比例高于男性8个百分点。

此外，她们也更希望可以独当一面，接受更多工作挑战，对获得清楚的职业发展路径的诉求也更剧烈。男性则意在拓展职场人脉，积累资源、通过升职进阶领导层。

职场调查报告13

七成人月收入低于5000元

通过最近几年的数据统计，中国职场人总体薪资水平为：70%的职场人月薪在5000元以下，5000元成为白领和蓝领的分界线，而月薪8000是半数职场人心中的期望值。有19.7%的人从没涨过薪资。

受益于国家产业大环境，餐饮业、IT互联网业、传播与文化业、物流业和金融/保险业是涨薪超快的行业。

超半数蓝领有辞职的准备

57.2%的蓝领有辞职准备，55.7%的蓝领辞职是因为不满当下的工作，想找寻新的机会，对于广阔蓝领而言，这是一个无比严峻的现状。辞职简单，但找寻新的机会不易，获得职位信息很关键。互联网+O2O快速发展，随之而来的蓝领职位需求也大大增加。20xx年蓝领职位需求现状较乐观，司机/交通服务需求最多，增长比例达602.4%，其次是洗车工、发型师和美体师，需求增长比例均在300%以上。发型师、月嫂、美容师缺口比例最大，均在50%以上，其中发型师缺口达63.1%。

房贷之下被生活重压

随着一二线房地产市场价格飙升，职场人买房显得愈加艰难，一线城市中，近6成职场人选择租房住，职场人的房租支出，按城市线级形成了三个梯队：三线城市每月平均房租693.33元，500元以下的比例最高；二线城市平均房租905.86元，500-1010元比例最高；一线城市平均房租1280.37元，1010元以上的比例最高，特殊是在20xx元以上，一线城市比例远远高于二三线城市。

除了租房，买房后的房贷也是职场人面临的一大居住成本压力：一线城市职场人每月的房贷远远高于二三线。每月房贷在4000元以上的比例为30.0%，遥遥领先，可谓“一枝独秀”。

高压之下，超过70%的职场人平常的消遣方式为玩手机，远远领先于看电影的比例，而在男性玩嬉戏的比例最高，女性逛街的比例最高。

职场人的钱都去哪了？

52%的人在餐饮支出是其最大，其次是房租/房贷和服装。10个人中，有4个月光族。超六成职场人储蓄比例不足年收入的30%。与此同时，大城市虽然压力最大，却是存款比例最高的地方。

3个职场人，一个是单身

通过调查数据统计，职场人单身一族的比例达33.0%。从性别看，男性的单身比例达34.3%，比女性高3.7%，而26-30岁“大龄单身”人群达27.9%，一线城市的单身比例达到40.0%，远远高于二三线城市，三线城市的单身比例最低。

其中广州的单身一族尤其多，其次是福州、深圳和上海。然而北京的单身一族比例并不高，34.9%，在TOP10城市位居第八。

随着社会的发展，观念的进步，“新”职场人趋向“晚育”。打算在30岁以上生育的比例为39.9%，23岁以下的比例仅占5.3%。男性相对打算“晚育”的更多，30岁以后占比47.7%，女性大多打算在26-29岁生育，占比55.0%。而在生二胎问题上，男性要比女性更加想要，超过10%。

逃离北上广，一个难以逾越的话题

城市对于人的归属意味越来越重，“择一城终老”的美妙也许是每一个人都心之所向的。当人们选择一座城时他们在选择什么？较高的收入、更多的机会、开放的环境、漂亮的风景……每一个都足以成为理由，然而，这些都败给了一个若有若无又根深蒂固的东西：习惯。48.1%因为习惯了这个城市而选择在此工作、生活。因为对于大多数人而言，北上广意味着更多的机会，更高的收入，更好的社会福利，更交通的便利。但离开的首要缘由并不是因为雾霾，交通，而是房价太高，其次是落户难，这些是每一个在一线城市打拼过的人最大的痛点，想在一线城市拼得一番事业，挣得一个安定的家实在太难。

职场关键词：90后成长，80后奋斗，70后劳碌

22.3%的人选择了迷茫，快速发展的经济和多变的社会环境下，一般大众如何快速适应并找准自己的方向实属不易。位列其次梯队的关键词是成长、平淡和奋斗。劳碌和苦逼也成为许多人的生活写照。

90后是当下最鲜活的一股生命力，最能代表他们的词是“成长”，然而年轻的他们在成长的道路上难免迷茫，他们觉得孤独，但也寻求变更。80后正处于人生的“立”之年，他们忙着打拼事业、组建家庭，他们的词典里只有一个词“奋斗”。70后已步入人生的稳定阶段，他们是最“劳碌”的一群人，英勇地扛起“责任”的大旗，同时在他们眼里人生平淡，但也难免焦虑。

职场调查报告14

欢乐是什么?欢乐是大脑受一些正面刺激后的心情反应，或许化学家们还能分析出类似“多巴胺”的成份在人们欢乐时迸发得更多。欢乐是主观的，相对于华蜜，欢乐是轻快的，也是短暂的。

面对刚刚过去的一年，你欢乐吗?你有多久没有感受过欢乐的心情了?欢乐究竟是不是一件简单的事情?

某网站就“职场上，你还欢乐吗?”这个话题进行了调查，得出一个结果——“超过一半的白领们并不欢乐”。有56%的受访者表示，相比于XX年，在XX年里能让自己欢乐的元素在削减。调查数据还显示，职业女性对于欢乐的敏感度要高于职业男性。受危机影响，外企聘请需求缩水、开支节约、福利变少，这些因素都导致身在外企的员工欢乐指数在降低。

最集中的不欢乐：失业

从网友的倾诉中我们可以发觉，当下白领最集中的不欢乐就是没有工作。受危机影响，XX年企业聘请量变少，职位需求数变少，裁员事务屡见报端，白领失业频频显现;除此之外，XX年610万的应届毕业生成为中国就业史上蔚为壮丽的一道洪流，让职场上的不欢乐披上了更剧烈的悲剧色调。“毕业以来几个月，我找工作始终无果;上学时我依靠父母给钱生活，现在毕业了还要靠父母接着养着，我真觉得无地自容。”一位学生在论坛上留下了以上话语。

怨气最重的不欢乐：无偿加班

针对加班问题的调查显示，有96%的受访者称平常工作日始终会加班，而每周加班超过8小时的人群占35%。关于加班的埋怨由来已久，经验了金融危机的一年，冲突在加剧。某闻名it公司员工为了能保住饭碗不得不“自觉主动”地加班;某知名企业被员工讨要加班费……网友们只要探讨到加班事宜，气氛就难免悲愤心酸起来。比如，“培训时间为什么不算加班时间?”、“老板不走自己没事也得留着加班”、“加了班却拿不到加班费……”等等，白领们忍无可忍，可为了守住一份工作，终需忍。

值得一提的是，假如加班是有偿的，身负生存压力的人们还是情愿为“五斗米”折腰的。一项名为“假如老板给你5000元，让你春节加班七天，你干不干?”的投票数据显示，有75%的人会选择放弃过节而拿钱加班。网友“时间换空间”的观点很干脆：“我缺钱，所以我会干。”当然也有部分人是理性的，网友“昵称不能缺”甚至做了细致数学公式分析，最终得出结论：假如月薪少于6600元的人，在春节加班7天拿5000元是可以接受的，而月薪高于这个数的人就放弃吧。

最闹心的不欢乐：病不起

裁员、降薪、暗无天日的加班等等诸多职场压力让白领们苦不堪言。前程无忧曾就白领健康问题做过调查，数据结果显示：68%的白领时时常会生病，而其中有近20%的人员健康状况很不乐观，始终“小毛小病”不断。有网友在论坛上发言：“每年的公司体检是最考验我的神经，体检表格上的‘异样’出现频率与年龄肯定成正比，脂肪肝、肾结石、颈椎扭曲变型、胃穿孔等一堆须要随访的毛病，让人有一下子老去了十年的感觉。”

眼下另一个普遍现象是“生病简单，看病难”，白领们纷纷表示这年头真的病不起——昂扬的看病费用，请不出的病假，再加上因为病假而拖延的如山的工作，桩桩件件都让白领们闹心不已。网友“小白”请假做了个胃手术，带着瓶瓶罐罐的胃药回到公司后，面对她的是几百封待解决的邮件、积累在办公桌上的高度惊人的文件纸张和贴满电脑屏的同事客户给她的黄帖留言，看到这些景象足以让她旧病复发。“小白”说：“我在请假前就已经有了这样的心理打算。为了补上进度，我已经连续加了三天班，感觉比术前更加劳累。”名为“杜丘”的网友一篇“工作5年，我把健康献给了老板”的帖子呼喊出了众多白领的健康惨状。

最现实的不欢乐：什么都涨，薪水没涨

XX年，全国房价上涨明显，有媒体报道上海的房价在6个月内涨了50%，北京楼市无论是交易量还是房价也都疯狂飙升到了历史制高点。房价之高，白领们连成为“房奴”的资格都丢失了。此外，在过去的一年中，食品消费、交通费、上网费、教化费、水电气费、房租、物业费等生活必需品支出都在上涨，而这些支出常被称为“刚性支出”。虽然看起来每一项支出上涨幅度不大，但累加的效果却是几何级数的增长。

在涨声一片中，唯独我们的薪水没有涨。近期就“新一年老板给你加了多少‘米’”的话题进行网上投票，有51%左右的受访者表示新一年里加薪无望，另有17%的网友哀叹自己的薪水不升反降了。网友“天蓝”表示：“由于公司业绩不好，来年全体员工的工资都将会打9折。”网友“时间换空间”在论坛上写下这样的文：“目前我一个人干四个人的活，现在还不知道能不能涨薪，就算涨也不会超过原来月薪的5%。”

欢乐是须要买的

近年来越来越多的公司出于降低成本的考虑，把公司搬往城市边缘。于是白领们每天不得不赶往遥远的“乡下”上班，时间被大块大块地用在上下班路途上。借用网友“晴天和尚”的话：“每天两点一线，不是上班，就是在上班的路上，我们被遗忘在了城乡交界处。”

埋怨归埋怨，生活仍旧要接着，于是白领们通过网购来发泄这种与世隔绝的孤独。小婴的公司在三年前搬到了城外，公司方圆5公里内别说购物街区，甚至连个问路的人都找不着。上“淘宝”挖宝成了小婴的每日必修课——鼠标在手，无奇不有。她最欢乐的时候莫过于拆快递包袱的一刹那，在同事们纷纷围观比较、点评惊呼之时，让小婴感到生活原来还不是那么枯燥的两点一线，还是有些激烈与心跳的，就算是用真金白银买来的也是值得。在搬到城外的一年时间里，小婴成为了淘宝上的一名钻石买家。

午休的华蜜时间

白领们白天早早去公司上班，晚上又有数不清的加班，难得的中午午休时间变得尤为宝贵。“休息，是为了要走更长远的路”，适度的休息能调养身心、舒解压力、消退疲惫。据调查显示，有41%的白领悟在午餐过后的午休时选择小睡一会儿;16%的白领则是选择其他的休闲消遣方式，如上网阅读、看视频或是打嬉戏来放松自己。

vivian是个书谜，家里的书可以装上几大箱子，但那都是她学生时代的战果。自从踏上工作岗位，vivian就几乎没有多余的时间去逛书店，因此她对时下的网络文学抱以很高的热忱。利用午休时间，vivian已经从网上阅读完了很多时下最热门的小说。“书还没有出版自己就已经看过了，很有成就感，同时既省钱又省时间，网络文学是宏大的!”这是vivian的感叹。

美食的满意

“民以食为天”，在经济不景气的状况下，吃一顿好的，“打赏”一下自己的“五脏庙”，成为许多人“力所能及”的欢乐方法。这也是为什么危机下与餐饮相关的产业依旧蒸蒸而上的缘由之一。网友“灵灵”在论坛上留下这样的文：“色香味俱佳的食物不仅让我的胃有饱足感，也给我的心灵带来满意，特殊是在心情不好的时候，美食的填充是我最大的劝慰。假如能尝尽百味，体会个中不同，也不失为一种欢乐的生活方式。”

欢乐有时与钱无关

什么是扼杀我们欢乐的元凶?是因为所赚的薪水难以满意自己需求，还是那位让你厌烦的同事每天与你纠缠?是日复一日重复的枯燥工作内容本身，抑或是周遭那些让你无法沉下心来的办公室是非?1974年，美国南加州高校的经济学家理查德伊斯特林教授在对发达国家人口与经济的探讨中发觉，体现为收入增加的财宝积累并不必定导致欢乐的增长;尽管在收入增加至某一门槛水平以前，比如后来被广泛认可的年收入8000美元，收入增加与欢乐增长之间具有正相关性，但是在跨过这一门槛之后，收入对欢乐增长的影响将变得微乎其微。

前程无忧此次调查发觉，让白领们在职场上不欢乐的元凶有许多，46%的受访者表示造成工作不欢乐的主要缘由是“目前岗位不能体现自身价值”;21%的受访者表示高强度的工作或是高压力的工作使自己很不欢乐;14.4%的受访者因为人际关系的缘由而不欢乐;仅有9%的受访者认为自己不欢乐的主因是薪酬太低。由此可见，钱并不是影响我们欢乐的主因，欢乐更是精神层面上的体验与感受，更多的人在追求工作的价值感与自身的成就感。

不丹总理吉格梅?廷里说：“物质只是华蜜和欢乐的一个组成部分，但它不能保证你以平和的心态与自然及他人融洽相处。”能以平和的心态与自然及他人融洽相处无疑是华蜜与欢乐的。我们的职场欢乐来源于我们对工作的成就感与融洽人际关系的体会，欢乐无疑是主观的。

好老板、好上司能让员工“欢乐工作”

曾经有一段时间，在我们的邮箱里或是一些热门论坛中总会出现google员工在工作、休息或是吃饭的照片。当一家公司能让员工带着自己心爱的宠物上班，能在午休时做着spa，还能在累的时候就钻进太空舱放松，没有束缚、没有限制，更多的是开放、自由与安逸，这样的公司的吸引力不言而喻，她能让她的员工“欢乐工作”。

调查显示，现在的白领更期盼“欢乐工作”，