心理素质拓展活动总结(范文3篇)VIP

Word———心理素质拓展活动总结(范文3篇)我为你整理了多篇《心理素养拓展活动总结(范文3篇)》范文，盼望对您的工作学习有关心。

第一篇：心理素养拓展活动设计方案

活动时间：

20XX年10月26日下午

活动地点：

幼儿园多功能室

活动人数：

26人

活动组织者：

邬涛（心理老师）

活动过程：

一、热身运动――“大风吹”

1、活动目的：活跃现场气氛，伸展身体。

2、活动预备：凳子

3、活动过程：

全部老师围坐成一个圆圈，辅导员站在圆圈中间，然后喊：“大风吹”。

老师问：“吹什么？”

接着辅导员喊：“吹全部XX的人！”（XX表示具有某一相同特征的人，比如：全部卷头发的人、穿T恤的人、穿黑裤子的人等等。）这时全部XX的人（包括辅导员）都要快速离开自己的座位，跑动去找另外一个新的位置坐下来，不能坐在自己位置上不动。速度最慢的那个人将会没有位置可坐，她将受到小小的惩处（如学动物行走、唱歌、跳舞等等。）完后请受惩处的这个人接着喊话，连续嬉戏几次。

二、集体活动

1、“小鸡快快跑”

（1）、活动目的：促进同事间的人际关系，在轻松愉悦的活动中提升团队合作精神。

（2）、活动预备：桌子、小纸条、绳子、笔

（3）、活动过程：

辅导员引入：“我们是一群生活在养鸡场的欢乐小鸡，每天过着欢乐的生活。可是有一天，有一只小鸡发觉养鸡场主准备把我们抓起来卖到市场去，我们为了活命，打算逃离养鸡场。可是养鸡场的围墙太高了，养尊处优的我们靠自己的力气根本飞不出去。现在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齐心协力。由于是要偷偷逃离，我们在逃跑的过程中不能出声，不然就会被场主发觉抓起来。夜深了，所以的小鸡开头行动了・・・・・・”

完后，大家宁静的依次从辅导员处抽取一张小纸条（不能让队友观察），在不出声的状况下开头找寻与自己有相同数字的同伴，与她们组成一组，每组成员要用绳子把自己的左腿与另一个人的右腿绑在一起，形成两人三足的形式。然后必需两人一同从桌子上翻过去才算成功逃出养鸡场，时间为三分钟。时间到后，还没逃出的成员将会受到小惩处。

2、“敢动不敢言”

（1）、活动目的：让老师尝试用肢体语言进行沟通，分散团队合作力。

（2）、活动预备：在几张纸上分别写一个成语或一句话。

（3）、活动过程：将全体老师平均分为两个组，一组一组进行。第一组在进行时，另一组当裁判，帮她们计算猜对的数量。嬉戏开头前，全组成员排成一竖排，除了第一个人面对辅导员外，其她人都背对辅导员。辅导员给第一个人看看纸上写的是什么，然后将内容用肢体动作表演给其次个人看，其次个人靠着自己的理解再表演给第三个人看，以此类推，最终一个人在看完前一个人的动作后，猜出纸上的内容，猜对得一分，猜错不得分，接着进行其次轮嬉戏。每组玩三轮，限时5分钟。完后，换另一组开头嬉戏。

3、心理测试题

（1）、活动目的：通过活动能赏识并接纳自己，更加了解自己、关爱自己。

（2）、活动预备：心理测试题ppt，每人一张白纸，一支笔

（3）、活动过程：

请老师跟随辅导员制作的心理测试题ppt，开头一题一题的选择，不要多想，凭自己的第一印象选择，最终汇总分数，看看自己属于哪类型的人。

三、小结、争论

1、请个别老师谈谈对本次活动的感想，并对辅导员提出看法或建议。

2、辅导员小结，并感谢大家的乐观参加。

其次篇：同学素养拓展活动心得

素养拓展训练是一种以提高心理素养为主要目的，兼详细能和实践的综合素养教育，我与读者共享同学素养拓展活动心得，欢迎大家参考借鉴。

为加强同学之间的分散力，增进同学之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加*，同时为给同学们供应一个展现自己的舞台，我院治保部组织了一次素养拓展活动。

当天下午1点钟，活动正式开头。首先是大一10个班的班委，分成四个小组，先是小组内部竞赛，选出优胜的3组进行最终的竞赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参与活动。这次活动虽然圆满胜利，但是消失了许多问题：

1、活动时间定在周三下午，同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热忱度也都大打折扣；

2、时间安排仓促，人员就位困难。由于是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解嬉戏活动的详细流程，最终就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把嬉戏规章讲解得太清晰，嬉戏在进行时消失一度混乱；大部分参赛人员在嬉戏中就消失了违规现象；

3、消失了*现象。由于监督消失差错，导致有些小组提前获知了*，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争吵；这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了许多问题，思索的漏洞，人员的合理支配，现场的掌握等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取阅历提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把嬉戏规章具体的告知大家并示范嬉戏的基本做法；另外，需要肯定数量的计时和计分的人员，来统计最终的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我熟悉到作为一名班级领导，要学会分散人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，相互团结，彼此信任；组成一个犹如坚固接应网的团队，在充分信任的基础上相互协调，形成合力，共同为构建*向上的班集体而不懈努力。

一、活动背景：

新学期，新风气，新开头。面对当前社会进展的大趋势，社会对高校生的要求不断提高：从个人力量的需求到团体力量的要求；从单一方面的需求到综合素养的要求。我校青年志愿者工作部本着不断开拓创新、与时俱进的精神，乐观协作校团委的各项工作，为促进各支部的沟通与合作，提高内部成员的综合素养，团结内部各成员，增加工作部的整体实力，努力实现整体实力之和大于个人力量之和，特开展了此次部门内部成员素养拓展活动。

二、活动目的：

1、为工作部成员供应一个相互沟通的平台，增加彼此之间的了解；2、通过本次素养拓展活动，提高内部成员的综合素养，促进内部成员的自我完善和进展，为以后的职业生涯起到肯定的关心。3、促进各支部的间的相互了解，增加整个工作部的运行力量，提高创新力量和工作效率。

三、活动概况：

我校青年志愿者工作部对本次活动做了具体的支配，在活动开展前做了充分的预备（包括节目支配，人员支配，场地布置等），以确保此次志愿者服务活动的正常开展，取得更好的效果。1。活动时间1。活动时间：2022年02月24日19：00开头活动时间

2。活动地点：2。活动地点：福建工程学院北区小舞池活动地点：3。活动人员：3。活动人员：校青年志愿者工作部全体人员活动人员：4。活动形式：4。活动形式：节目表演、嬉戏互动和k歌环节活动形式：

四、活动成果：

此次内部素养拓展活动整个过程都布满着欢声笑语，各个节目的表演以及各种好玩嬉戏的开展，给大家带来了无穷的乐趣。它的胜利举办，不但丰富了大家的高校生活，增进了大家的友情，也使得大家的综合素养有了进一步的进展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后工作部的各种活动布满着无限的期盼与*。

五、活动意义：

1。提高志愿者工作部和个人的组织力量，促进工作部人员的情感沟通，增加整个部门的团队实力，有利于推动工作部内部的协调运转。

2。此次活动的胜利举办，给大家带去了欢声笑语，将成为大家高校生活*同度过的一段美妙回忆，极大的促进大家友情的进展。

3。肯定程度提高了大家的精神境界，增加大家的团队意识，促进个人素养的不断进展。4。有利于大家取长补短，铸造自己的开朗*格，对以后步入社会的工作和社交层面起到乐观作用。

六、活动感言：

通过此次素养拓展活动，我看到的我们工作部活跃的气氛，这特别有利于工作部每一个成员的进展。大家对于活动前的乐观、充分的预备以及活动后仔细的清理场地，这种良好的工作态度和责任心也充分体现出工作部的内在驱动力。一个部门的良好进展，不能缺少这种驱动力，就好比如一个运行良好的系统不能没有它所必需的驱动一样。在这次活动中，大家都有着多多少少的收获，不论是友情或个人的自我转变。假如仅仅把这次活动当成是一次一般的活动，那我想是不全面的，在这次活动中，我看到的是一个正在不断壮大的团队，一个布满的辉煌的明天的团队，就像压轴节目中的那首歌《明天会更好》，我信任每一个人都有这样的信念，我更加信任这终将成为现实！在这整场活动下来，大多数的人员都乐观的加入到嬉戏中来，但也有少部分人的乐观*有待提到。本次活动的开头和结尾环节有待改善，开头过于仓促，我想应当更多的加入一些语言表达，结尾应当以更好的方式来结束，比如说整个工作部一起唱歌来结束，或者其它。总之开头和结尾的气氛应当更加充分的调动起来。我信任工作部以后的每次活动都会在总结得失中办得越来越好的。

七、结束语：

志愿者工作部的每一次活动都是凝聚着大家才智的结晶，不论是舞台上表演节目还是舞台下观赏的人员，都有着极大的*，这种*终将分散成一股强大的动力，推动整个工作部的不断进展。一次活动，多一分收获，这也终将对工作部每个人的进展起巨大的推动作用。工作部在不断的进展壮大的同时，每个部员也在乐观健康的环境中成长。我期盼着工作部的每一次活动，期盼着它精*无限。

11月28日，株洲规划展览馆、湘*风光带留下了机电系飞行学子求知探究的脚印，在系领导老师的热心指导下，飞行电子协会组织了一次新奇独特、别具风格的大型素养拓展活动。协会主管老师沈老师伴随出席了此次活动，并就平安问题，协会进展方面做了重要讲话。此次活动在系晨会上也得到了汤书记的充分确定与认可。

本次活动的主题是“感悟株洲魅力，瞻望将来生活”，上午8点同学们在南院国旗台准时*完毕，搭乘t63路公交车在长*广场站下车后同学们参观了株洲规划展览馆，其中“魔幻4d电影，体验立体株洲”展区给同学们留下了深刻印象。馆内工作人员对我们协会提出了高度评价，说此次活动组织的特别胜利，并要我们选几张好的照片发给他们。

紧接着我们在株洲凯歌土菜园会餐，会餐完毕后我们迈向了湘*风光带，在“火车拉来的城市”广场景区我们组织了大量有利于增加团队协作力量的互动嬉戏以及有利于智力开发的趣味学问抢答，比如青蛙王子、大胃王、接力赛等等，并且都有相应的物质嘉奖，比如读卡器、储钱罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖铁一名叫刘新田的同学感慨真懊悔当时没加入飞行这个大家庭。

下午4点我们按方案准时起身返程，结束了这次寻找之旅。此次活动旨在让同学们感悟株洲历史文化的魅力和精髓，感受这座城市前行的每一个脚印，让我们更清晰的了解株洲这个城市的进展状况以及给我们带来的惊喜，丰富同学们的校内生活，促进协会成员之间的相互沟通与沟通，从而塑造一个团结友爱、互帮互助、乐观向上的集体形象！

第三篇：心理素养拓展活动总结

今日是我们来到网康的第八天，每一天的点点滴滴都让我对这里的孩子们有不同的了解，让我有不同的收获。

还记得我负责的第一个活动是“趣味气球”的嬉戏。就是在嬉戏过程中每个队的队员要两两搭档用自己的身体把气球挤破，每队分为10人，共5队。用时最少的队为成功，前三名可以获得我们提前预备好的小食品为嘉奖。一般的嬉戏规章，简洁的道具，微不足道的嘉奖，却让大家全身心的投入其中，玩的不亦乐乎。想想我们高校里的生活，真的很难有可以让我们去全身心投入去做的一件事，好像我们总在埋怨我们的生活太无聊。但是，这里的孩子们呢?他们能做的就只是整日按时起床吃饭睡觉，没完没了的体能训练，一个小小嬉戏就可以满意他们。我只能说，或许我们是应当向他们学习的。

12日我们调研的课题是“网瘾少年的将来职业倾向”，以访谈的形式对孩子们的将来职业倾向进行了解。让我印象最深的是，有一个15岁的孩子对我说，他以后要去学厨师，我问他是不是想去做厨师，他笑着摇摇头说“我只是想以后做好菜给爸妈吃”，我甚至在那双眼睛里看到了幸福。那声音始终到现在我还记忆犹新，我被这个15岁的孩子感动了。对，我们都说这些孩子都是有“问题”的孩子，他们上网、不听话、跟家里闹冲突，但我信任能说出这样的话的孩子心是和善的，由于他心里装着父母，想着为他们去做点什么。每个孩子都渴望父母的关怀，我们如此，这里的孩子更是如此。

第一次心理素养拓展有一个活动是破冰，这个活动要求大家把自己依次介绍一遍，并说出自己之前全部人的名字，在这个活动中共有十人，活动中只有三次提示机会。很明显，最终一个人的任务是最困难的。活动进行到一半时，有一个新来学员很难记住大家的名字，活动难以进行下去，当我对他说可以用提示机会时，他说“机会要留给后面的人，由于后面人的任务更加困难”，而这时最终的人说“你用就行，我自己可以的!”这莫非不是团结协作?其实不管最终的任务完成与否，队员之间能够做到这样团结地去完成一件事，我们举办拓展训练的目的就达到了。这些孩子是单纯的，起码在这个活动中他们首先想到的是让这个任务个