高二体育与健康个人发展计划

Word———高二体育与健康个人发展计划高二体育与健康个人进展方案一

一、指导思想

仔细学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进同学健康成长为目标，激发同学运动爱好，培育他们终身体育的意识。在教学中，重视同学的主体地位，发挥他们的制造力，以同学进展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受.在高中学习中，文化课当然重要，可是身体素养也是很重要的，这就是体育熬炼和健康教育的问题了，所以说在高中的时候，体育和健康教学必需要实行下去。

二、基本状况分析

同学进入高二上学期，身体素养较学校有了明显提高，各方面力量也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要留意教学的艺术，要提高同学进行体育熬炼的爱好，使同学在体育课上全员参加，提高身体素养，减轻学习压力。

三、本期学习的主要任务和目的

本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础学问、田径、体操、球类等内容。同学虽然进入了高中，对体育与健康课程有了肯定的了解，但同学学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让同学从被动学习到主动去练习，提高同学的体育与健康素养。因此在教学中应注意力量的培育。

学习目的

1、深化了解体育教材的内容和教学手段，懂得体育熬炼对身体的作用，增长体育学问，并自觉地进行身体熬炼。

2、学习一些基本体操，加强协调性练习。通过素养练习，提高同学跑、跳、投的力量。进一步促进身体正常发育和内脏器官机能的进展。

3、进一步学习和把握上期所学的内容。使之学为所用，提高体育达标成果。

4、培育同学的组织纪律性和坚韧拼搏精神、吃苦耐劳的意志品质。加强爱国主义教育。

四、教学措施

1、课堂教学时尽量利用学校现有的场地和器材，力求基础学问教学与基本技能训练相结合。

2、上课讲解时，做到声音要宏亮、吐词清楚，组织得端，示范精确。教法要因地制宜，敏捷多变。

3、抓好两操及课外活动，促进同学身体素养全面进展。

4、乐观协作学校组织同学开展各种形式的体育活动。

高二体育与健康个人进展方案二

一、基本慨况：

本学期任教高二班级4个理科班的体育与健康课，同学人数286人，其中女生人数82人;男生人数204人。高二班级同学的身体发育趋于成熟，活动力量强，男生喜爱表现自已的力量，练习不顾疲惫，急于求成，爱动;女生喜爱美丽和富有韵律的活动，爱静。高二班级同学总体都喜爱篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、民间体育等运动项目。

二、目标和要求：

1、提高同学体能和运动技能水平，加深对体育与健康学问和技能的理解。

2、提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和乐观进取、布满活力的人生态度。

3、培育同学良好的运动习惯，加强平安意识。

4、全面熬炼同学的身体，增加体质，增进健康。

5、采纳“分层次选项”教学模式。

6、培育同学学习各项动作技能的爱好以及英勇坚韧、团结协作等优良品质。

7、《同学体质健康标准》考核，力争合格率达95%。

三、教学措施：

1、加强同学的体育与健康课课堂常规教学。

2、坚持每天抓好高二班级课间操的工作。

3、加强平安教育意识，做好平安爱护。

4、充分利用体育的多媒体教学，增进同学的理论学问。

5、教育同学喜爱中国共产国家，喜爱祖国，逐步提高熬炼身体的主动性和关怀自身健康的社会责任感。

6、运用体育对同学特有的影响，培育同学的美感和文明行为，逐步提高，培育遵守纪律，敬重他人，团结友爱，相互关心等集体意识和良好作风。

7、利用体育教学传授同学体质健康标准的练习方法，进展同学的体能，提高同学的技能。

8、体育教学中，采纳“小组长”的作用，培育同学的共性及自觉性。

高二体育与健康个人进展方案三

一、状况分析

经过以往的体育教学，二班级同学在嬉戏、跳、跑、投掷等三项体育活动方面均有所提高，本学期需要在各个方面进一步加强训练，以争取更好的成果。

二、教学目标

1、能知道体育熬炼对身体健康的好处，知道一些爱护自身健康的简洁常识和方法，能养成良好的卫生习惯。

2、知道一些培育基本活动力量的基本动作和学练方法，能保持正确的身体姿态，具备肯定的进展身体素养和基本活动的力量。

3、体验参与体育活动的乐趣，培育仔细观看、乐观思索、与同伴相互合作的良好品质和习惯。

三、各单元教学目标及教学重点、难点：

第一单元：

教学目标

1、教学跳上跳下、跳台阶、跳沙塘，把握其要领。

2、教学“快快集合”等嬉戏活动，知道嬉戏规章。

3、测验立定跳远。

教学重点、难点：

多种跳动动作，提高弹跳力

其次单元：

教学目标

1、教学法：直线跑、快速跑、自然地形跑。学会不同起跑式。

2、教学“看谁投得准”等嬉戏活动。

3、进行30米跑的训练、考核。

教学重点、难点：

第三单元教学目标

1、教学跳短绳及其嬉戏，使同学把握其技能技巧。

2、学会投沙包、搬运、接力等嬉戏。

3、进行30秒跳短绳考核。

教学重点、难点

多种跑的活动。

第四单元：

教学目标

1、使同学了解体育常识、人生保健、平安常识等室内体育常识。

2、进行“报数竞赛”、“击鼓传花”等室内嬉戏活动，活跃情趣。

教学重点、难点：

有事例地讲授一些体育卫生学问

四、教学措施

1、仔细订教学方案，仔细备课上课。

2、培育好体育小组的小助手。

3、做好课前预备，每课前必备体育器材、场地。

4、保证体育课有肯定的熬炼强度和练习密度，做好分组支配，不上甩手放任自由课。

5、搞好跳远、30米跑、跳绳等体育考核项目，测定好本学期同学的平常体育成果。

高二体育与健康个人进展方案四

一、指导思想

体育与健康课程标准明确指出：.坚持“健康第一”的指导思想，促进同学健康成长.激发同学的运动爱好，培育同学的终身体育意识与健康行为.重视同学主体地位，以同学身心健康进展为中心，充分发挥同学的乐观性和学习潜能，提高同学的体育学习力量.充分关注同学的个体差异与不同需求，确保每一个同学都受益。

因此，在进行体育教学时，应深化了解同学的实际状况，预先制定切实可行的教学方案及主要措施，循循善诱地关心同学统一熟悉，打好基础，使原来体育素养较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥特长。

二、基本状况分析

同学进入高二下学期，身体素养较之前有了明显提高，各方面力量也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要留意教学的艺术，要提高同学进行体育熬炼的爱好，使同学在体育课上全员参加，提高身体素养，减轻学习压力。

三、本期学习的主要任务和要求

1、学习障碍跑、耐力跑等田径项目的技术动作，发觉有体育特长的同学，进行训练，参与体育高考。

2、学习一些基本技巧，加强协调性练习。

3、通过素养练习，提高同学跑、跳、投的力量。

4、复习学习的篮球基本技术，进行实战的运用。同时学习战术以及理论学问，以理论联系实际，使之学为所用。

5、上好每一节健康教育课，让同学理解体育的真正含义。

6、让同学了解同学体质测评的内容和意义，并进行针对性练习。

要求：在教学过程中讲解要清楚，有条理。示范动作要标准，要多运用各种示范方法，使同学简单接受并把握。坚持理论教学与室外教学同步进行，使同学的理论学问更加丰富。

四、教材的重点和难点

重点：

1、田径中的障碍跑。

2、篮球的战术练习。

难点：

1、障碍跑教学中的力气与协调性如何相结合。

2、球类战术在实战中的运用。

五、提高教学质量的方法

1、上课讲解时，声音要宏亮、清楚。教法要因地制宜，敏捷多变。

2、进行一些小竞赛，提高同学篮球的技术和战术水平。

3、对差生要个别辅导。

高二体育与健康个人进展方案五

一、教学工作的方案

1、指导思想：

仔细贯彻全国学校体育工作会议精神，进一步加强学校体育工作，树立“健康第一”的指导思想，广泛开展形式多样、丰富多彩的体育活动，增加同学体质，促进同学全面和谐进展。

2、同学基本状况分析

同学年龄一般在18-19岁，正是由少年向青年的过渡时期，也是打算身心健康成长的关键时期，需要通过体育熬炼促进身体的良好进展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素养方面渐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。高二年实施文理分班后，班级男女生人数上区分较大，文科班女生多男生少，理科班男生多女生少，在授课内容和场地器材的选择上会有所不同。

3、教材与教辅分析

(1)内容和结构

本学期根据学校要求，回归传统行政班授课，这就要去在教学内容的'选择上要区分于选项上课，要考虑到男女生的性别、体质差异，技术要求差异，和高一、高三年上课场地协调等因素，因此本学期初支配了一个场地的篮球练习内容和体质健康测试，男生以运球上篮为主，女生以定点投篮为主，帮助中等强度的身体素养练习;期中和期末由于天气渐渐变冷，在身体素养练习方面以中运动量的嬉戏和耐力为主，主教材选择五祖拳操和中长跑。

(2)重点、难点

重点：学习五祖拳操。

难点：提高学习爱好，培育相互合作精神

4、教学目标

总体目标：

提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康学问和技能的理解;学会体育学习及其评价，增加体育实践力量和创新力量;形成运动爱好和专长，培育终身体育的意识和习惯;进展良好的心理品质，增加人际交往技能和团队意识;具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和乐观进取、布满活力的人生态度。

详细目标：

运动技能――运动基本技术的学习、把握与运用;

运动参加――熟悉运动对身体健康、心理健康和社会适应力量的价值。

身体健康――提高心肺功能、肌肉力气、灵敏性、协调性、速度和反应时的活动。

心理健康――提高同学自信念、培育顽强意志品质的活动;

社会适应――提高人际交往技能;学会正确处理竞争与合作的关系;分担和处理遇到的困难和问题的活动。

5、教学措施

强调运动爱好与习惯的养成，强调运动学问和技能的实际应用，要求同学学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与同学个体进展和需要的联系;增加了青春健康教育专题的学习内容。

二、教学讨论的方案

我将加强体育与健康新课程的学习和讨论，乐观参加校际、教研组、备课组教研活动，与体育老师同仁共同探讨在新课程下的教育教学