伊特斯国际健身连锁运营管理-eters会籍服务手册_第1页
伊特斯国际健身连锁运营管理-eters会籍服务手册_第2页
伊特斯国际健身连锁运营管理-eters会籍服务手册_第3页
已阅读5页，还剩4页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

ETERS伊特斯（佛山）国际（会籍服务手册一、伊伊特斯（佛山）国际会是ETERS伊特际中国总部地区首家加盟，本为ETERS伊特际店，拥有顶级ETERS伊特斯豪华专费最合理的，三水首家集多种运动、休闲、、、商务为人训练区,体适能检测室，超大绚丽动感团体操房、动上网区，更衣淋浴区、干蒸房、宽敞停车位等。身、塑形、力量训练。1、伊特际会承诺---效果式服务合理化，体现全民精神。四、为什么要你会对运动员有的，看体育更开心五、对于来说，这是一个新奇的不的理由不锻炼身体有各种理由。当接触的朋友越多，听到的理但问题是我常常不能一直坚持下去，那么一旦锻炼停止，身定之一。通过你的努力，会得到一个全新的自一个人内心的必修课，用来保持自己良好的状态、缓解自己的压力。往的意识越来越强，的人也越来越多，再过5六、给你一个的心1你体内神经系统高度兴奋，激素也增加，这些都是为你去进行博产生失眠、不能集中精力、长期疲倦，更严重的会促进、溃疡、2、缓解的现代3、改善的紧张生的想像成拳击的靶子，你第二天上班见到他时心情会好得多。已经知道的好处多多，下面让来开始了解怎样吧康一、适量的运动科学合理的计划，循序渐进。是否能科学饮食，将直接关系到您的健康与效果，生活有规律的饮食，起居及适量的运动对健康有着极其重要60岁以上老人一天的睡眠为4至6小时，睡眠效果最佳的时间是晚上22：00至凌晨02：00，尽量少抽烟、酗酒，保持豁达开朗的心境和积极向上的心态，如此而已健康属于你！声中得到充分的内心和自我表现，从而达到改善新陈代谢增强心肺功能和减肥，塑造完美形体，提高健康的目的。主要是以拳击、踢跟、为主。在搏击操的练习过程中，发力迅速，使肌肉的力量和弹性得到增强，反应速度加快，通过各种拳法与腿法练习，可以消耗大量的能量物质。使人能，提高爆发力的目的。是现代项目中最为时尚的修生的练习方法之一。源于五千年前的，通过对“”的练习能使的心、气、体生理机能，增强的抵抗力和免疫力，提高健康和延年益寿是由的舞演变而成的，具有很强的性和欣很好地改善到的协调性和灵活性。舞动，使运动者从身体到心里都得到充分表现和，在扭到很好的练习，从而

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论