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1、PAGE3钢笔书写姿势和执笔方法写字姿势和执笔方法多种多样，采取不同的姿势来写字会有不同的效果。书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视，脊椎弯曲等多种疾病的发生。书写姿势书写姿势一般可分为三类：坐势，站势，蹲势。那么，如何确定书写姿势呢采取什么姿势要根据作品的篇幅，形式，字的大小等因素来确定。坐势书写平时使用最多。坐势书写要求做到：头正，身直，臂开，足安。也就是上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔

2、。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。坐势书写又有枕腕，悬腕，悬臂等区别。枕腕，即右手执笔时，手腕不离开桌面，或把左手垫在右手手腕的下面的书写姿势。枕腕法多用于写小楷。悬腕，即右手执笔时手腕悬空。运笔较为灵活，适合写一寸左右的各种字体。悬臂，即右手执笔时，手臂悬空的书写姿势，活动范围大，适合写两寸以上的各种字体。坐势，采用坐势书写时，一般适合写两寸以内的较小的字，如小楷，晋人行书，唐人楷书等。立势，身体站立不依靠桌子，上身前倾，双脚分开，与肩同宽，左手手掌平放在桌面上，左臂可直可曲，以能自然支撑桌面为宜，右手悬臂执笔。采用此种姿势适合写两寸以上的字。蹲势，蹲在地上，两脚分开，略比肩窄，左手按纸，

3、右手悬臂执笔，一般是在大的厅堂空地上写，便于把握通篇布局，这种姿势适合于巨幅长篇（写巨幅作品时脚可踩在作品上面）。执笔方法古人执笔方法众多，但使用最广泛，也可以说普遍接受的是“按，压，钩，顶，抵”五指执笔法。“五指执笔法”是用右手五个手指全派上用场，用“按，压，钩，顶，抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。具体的握笔方法是：大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指，中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空（见图）。五指执笔要做到“指实”，“掌虚”，“腕平”，“掌竖”四个要求。钢笔的执笔方法与毛笔有所不同。一般采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指，食指，中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔

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