中职心理健康教育第二课课件

1、师：欢迎走入心理健康课堂！生：健康人生 进取人生 快乐人生！师生问候：复习提问：3.心理健康包括两层含义？2、什么是心理健康？1、什么是健康？ 认识自己心理健康第二课 有一只不可一世的狐狸，总认为自己是森林中最伟大的动物。 一天下午，它独自散步，走着走着，它意外地发现自己的身影很巨大。这个新发现让它很高兴，它更相信自己是森林中最了不起的动物。 正在得意忘形之际，来了一只狮子。看到狮子时，它一点都不怕，它拿自己的影子和狮子相比较，结果发现自己的影子比狮子还大，就不理睬狮子，自得其乐地在那里继续散步。 狮子趁它毫无防备时，一跃而上，把正在得意忘形的狐狸咬死了。狐狸的悲剧老子说：知人者智，自知者明；

2、 胜人者有力，自胜者强。 荀子说：大智有所不虑，大巧有所不为。印度谚语：认识你自己，就能认识整个世界。人最熟悉的是自己，最陌生的也莫过于自己；最亲近的是自己，最疏远的也莫过于自己。 “知己知彼，百战不殆” 孙子兵法踏 上 的旅程认识自己 小马和他的妈妈住在绿草茵茵的十分美丽的小河边。除了妈妈过河给河对岸的村子送粮食的时候，他总是跟随在妈妈的身边寸步不离。他过的很快乐，时光飞快地过去了。有一天，妈妈把小马叫到身边说：“小马，你已经长大了，可以帮妈妈做事了。今天你把这袋粮食送到河对岸的村子里去吧。”小马非常高兴地答应了。他驮着粮食飞快地来到了小河边。可是河上没有桥，只能自己淌过去。可又不知道河水有

3、多深呢？犹豫中的小马一抬头，看见了正在不远处吃草的牛伯伯。小马赶紧跑过去问到：“牛伯伯，您知道那河里的水深不深呀？”牛伯伯挺起他那高大的身体笑着说：“不深，不深。才到我的小腿。”小马高兴地跑回河边准备淌过河去。他刚一迈腿，忽然听见一个声音说：“小马，小马别下去，这河可深啦。”小马低头一看，原来是小松鼠。小松鼠翘着她的漂亮的尾巴，睁者圆圆的眼睛，很认真地说：“前两天我的一个伙伴不小心掉进了河里，河水就把他卷走了。”小马一听没主意了。马妈妈老远地就看见小马低着头驮着粮食又回来了。心想他一定是遇到困难了，就迎过去问小马。小马哭着把牛伯伯和小松鼠的话告诉了妈妈。妈妈安慰小马说：“没关系，咱们一起去看看

4、吧。”小马和妈妈又一次来到河边，妈妈这回让小马自己去试探一下河水有多深。小马小心地试探着，一步一步地淌过了河。噢，他明白了，河水既没有牛伯伯说的那么浅，也没有小松鼠说的那么深。只有自己亲自试过才知道。问题思考：1、小马刚开始为什么不敢过河？2、后来小马是通过什么知道自己能过河的呢？3、这个故事告诉我们可以通过什么来认识自己？第一、 妈妈对小马说：“小马，你已经长大了。你能帮助妈妈做点事吗？”小马点了点头说：“怎么不能呢！让我帮您吧。”（从小应该帮助家里做一些力所能及的事情。这个很重要，要高兴地去做。这也很有价值，可逐步培养自己的能力，是走向社会的开始。）第二、小马为难了：“我能不能过去呢？如果

5、妈妈在身边，问问她怎么办，那多好啊！“可是他离家已经很远了。（你再亲近的人，再好的朋友，也有无法帮你的时候，所以人最重要的是要依靠自己。） 作为一代明君，唐太宗以自己的雄才大略开创了贞观盛世。而作为一代贤相，魏征在“贞观之治”中起着举足轻重的作用，没有魏征的忠直，唐太宗就少了一面文治武功的镜鉴。 从贞观初到贞观十七年魏征病故为止，17年间魏征谏奏的事，有史藉可考的达200多项，内容涉及政治、经济、文化、对外关系和皇帝私生活等等，有时竟让唐太宗下不了台。 唐太宗回宫后发火，声言恨不得杀了这个乡下佬，但火气过后又为有这样忠谏之臣感到欣慰，以致在魏征死后，唐太宗极为伤感地对众臣说：“以铜为鉴，可以正

6、衣冠；以古为鉴，可以知兴替；以人为鉴，可以明得失。今魏征逝，一鉴亡矣。” 历史典藏：不听别人的意见，盲目自信，刚愎自用的人。那种听了别人的说法，觉得别人的说法都是对的，没有自己主见的人。第一种人：第二种人：第三种人：对待别人意见的三种态度：认真分析了别人的说法，最终判断正确的说法，并坚持原则的人。 我们要重视周围人对自已的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。“有则改之，无则加勉。”正确的态度： 一个小孩跟他爸爸去邻居家玩，邻居很喜欢这个小家伙，就拿出糖罐说：“来，抓一把。”小孩两眼看着糖罐，手却一动不动，邻居催促了几次，小孩就是不伸手。最后，邻居只好自己动手，抓了一大把糖果塞到小孩

7、的衣袋里。在回家的路上，小孩的爸爸问他：“平时你最爱吃糖果了，今天为什么自己不伸手？” 如果你是哪个小孩，你会怎样回答？是因为害羞吗？ 小孩这样说：“我的手小，抓一把抓的太少。他的手大得多，还是让他抓好一些。” 问题：这个小孩的聪明之处在哪里？故事欣赏：认识自己的方法之三 在多重比较中认识自己多重比较与自己比：与他人比：要准确判断自己是进步还是退步，及时分析原因，制定未来计划；要客观、准确、全面，认识到自己的优势和不足。孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。 孔

8、雀和朱娜 在和他人进行比较时，既不应骄傲自满，看不到别人的长处，也不应妄自菲薄，一味地拿自己的弱势和其他人的强项去比较。 在和他人比较中，我们要认识自己的优势和不足，既要扬长避短，又要认识自己个性的独特，不盲目模仿别人；还要正确看待他人的批评和赞美，学会自我鼓励，感受自己的进步。人生箴言 孔子曰：“吾日三省吾身为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”认识自己的方法之四 在自我观察和内省中认识自己一、在实践的检验中认识自己二、从别人的态度中认识自己三、在多重比较中认识自己四、在自我观察和内省中认识自己认识自己的途径练一练：1、“当局者迷，旁观者清”2、实践是检验真理的唯一标准3、你去试验完成你的职责吧，你立刻就知道你是怎样的人。歌德4、我的确时常在解剖别人，但却更严格的解剖自己。鲁迅5、人贵有自知之明6、“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”唐太宗7、三人行，必有我师。8、小兔子是奔跑冠军，可是却很羡慕乌龟会游泳，于是就去学游泳，结果耗费了大半生的时间也没学会。9、程天恩同学为了了解自己，专门为自己准备了一个笔记本，