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文档简介

1、Word 参加拓展训练心得优秀 参与拓展训练心得优秀范文_心得体会 我们在一些事情上受到启发后,心得体会是很好的记录方式,如此可以始终更新迭代自己的想法。但是心得体会有什么要求呢?以下是我细心整理的参与拓展训练心得优秀范文_心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。 参与拓展训练心得优秀范文_心得体会1 “拓展训练”这个名词对于我来说既熟识又生疏,一直只是听说谁谁参与拓展训练了,也在电视节目中看到过相关的介绍,却从来没有亲身经受过。在印象里好像就是进行一些团队项目,目的是为了进行一些团体意识的训练等等吧,带着种种的奇怪 与疑问,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。 在训练基地,经过教练介绍,了解到拓

2、展训练是一种培育现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发人的潜能,培育人的自信,制造性的发挥人的团队合作力量。在两天的训练中,我们参与了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验,胜利了那是才智、创新和齐心协力、共同奋进的表现。 给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时,我在下面望着十二米高的断桥时,心理只有恐惊,心想,一米二的跨度,在平地上轻轻一跃也就应当过得去,可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时,我已是颤颤惊惊了,跳板也比

3、想象的窄得多,当时腿就软了,不由自主的想:“怎么办,还是下去吧?”尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了,就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”这时我才意识到已经上来一会儿了,为了不耽搁团队太多时间,心一横,豁出去了。一跃,胜利!此时此刻,我惊异于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惊的心理,困难就迎刃而解。 在“毕业墙”项目训练时,一堵4.2米的高墙,光滑、没有任何工具,要求全部的队员都翻越过去,才算成功。在这个项目中,我不想说我学到了团结的力气是无穷的,也不想说

4、集体的力量是宏大的,更不想说人的潜能是无限的这个嬉戏给于我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的伴侣感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的伴侣感动!为指挥大家伙儿逃命,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的伴侣感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的手。当最终一人胜利跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我真的有点想哭 这次拓展训练的体会,总结起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有

5、利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应当做什么,又思索怎样做好。二是做事要先做方案,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思索。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的急躁和才智,通过分析、推断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通沟通,才能建立多赢的局面。四是要学会相互协作。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互协作和协调,形成力气的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。六是要以大局为重。我们的集

6、体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要乐观、快速的转换自己的角色和心态,精确 定位,听从支配。为了完成团队的任务,我们必需遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。 拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍猎取的间接阅历和总结。它转变了我这些年来的思维模式,超越了自我,熟悉了团队的巨大力气,也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的.工作中,发挥团队合作的精神,为我区的财政工作尽一份力气。 参与拓展训练心得优秀范文_心得体会2 有人说,

7、“阅读的信息,我们能记得10%;听到的信息,我们能记得20%;但所经受过的事,我们却能记得80%。”5月17-18日,荣达公司一天一夜的凤凰岭拓展训练很快结束了,但“美洲豹”的队名、队歌、队徽和队训,却永久牢记在我的心里。漂亮的凤凰岭,带给我给无限的留恋和怀念,还夹杂着些许的圆满。一天一夜的培训,感受许多。下面是我的拓展训练心得体会 感受一:背摔。 当一个人站在1.6米的高台上,蒙上眼睛,手脚被困住,半只脚悬空的时候,无助可怕的感觉突然袭来。很想找一个支点,找一个可以依附的力气,触摸到教练的气息,都感觉到特殊的依靠。一刹那大脑甚至一片空白,当队友们大声的鼓舞传近大脑的时候,只有信任,别无选择。

8、于是我倒下去,倒在团队暖和的怀抱,感觉到心里是那么的踏实。过后我不断的想当时的紧急,毕竟是为什么?是恐惊还是不信任?我无从回答,或许只是本能吧。但是团队每一位队员暖和的双手,永久留在了我的记忆里。浮躁喧嚣的社会,太多太多的现实让我们遗忘了信任,也遗失了许多曾经美妙的东西。背摔,唤醒了我的记忆,是的,团队,只有团队是最重要的。我感谢团队,感谢给我支撑的那些暖和的双手,感谢教练,再次教会我信任自己,更要信任伙伴,信任是合作的前提,合作是胜利的基础。 感受二:盲人方阵 当我们的眼睛蒙上眼罩,一下子被黑暗包围的时候,有瞬间的不适应。手触摸到嬉戏的道具“绳子”的时候,仿佛一下子找到了家。齐心协力我们速度

9、很快,但是,领导-指令传达-执行力在毫无预备的状况下遭受到一起的时候,消失了许多偏差,走了许多弯路。但是,准时的修正,准时的沟通,我们很圆满的完成了任务,在黑暗中把绳子围成了方形。 参与拓展训练心得优秀范文_心得体会3 这次拓展训练学校参与的拓展培训,是我参与工作以来第一次有幸参与的模拟实战训练。它给了我很多启示与思索,同时也使我受益匪浅。 “贡献的是个人,呈现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种力量与人格的成员,怎样将各具风格的成员加以整合,形成共识,步调全都,充分发挥其作用,形成强大的分散力,是一个团队胜利的关键所在。而团队里的每个成员都必需将自己的利益、前途、

10、命运与团队紧密联系在一起,并乐观接受团队各方面的训练,充分挖掘自身潜力,提升自我,贡献自我,是一个团队的盼望所在。个人与团队相互依存,共谋进展。而一旦员工不局限于一种工作,公司的效率、品质、生产力与员工满足度将同时获得提升。 在项目拓展训练中,队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势,学习他人之长,共同完成目标任务,真实地体现了一个团队的团结与协作,沟通与协调,真诚与信任,激情与挑战,士气与信念,素养与心态,见解与共识的完善统一。在此过程中,也熬炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合力量。 通过这次拓展训练,对比检查自己的工作,我想应当从以下两个方面加以改进。一是调整心态,焕发激情。作为一名部门负责人,他的心理素养的表现将直接对下属工作心情产生影响。假如做到既不急噪,又冷静坚决,就会营造一种轻松的工作氛围,使人心情舒服。否则,将会使他人感到烦躁和压抑,失去工作信念。不论是领导还是员工,他的激情将是他的工作动力。因此,在我们的工作中,特殊是领导领导应保持且不断激发全员的激情,这样,我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信任他人。由于一个人的力量和精力都是有限的,不行能把全部的工作都自己扛,这样不仅效率不高,而且质量不佳,更没有充分利用人力资源。因此,要把工作合理分解,大胆让他人去干。不要担忧会出问题,要信任他有力量比自己干的更精彩

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