版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、BEIJINGSPORTUNIVERSITY体育艺术系2012级运动训练学复习资料2014年12月一.判断题1.依理论研究所涵盖的领诫,可把运动训练理论分为一般训练理论和专项训练理论。X2.竞技体育是以创立优秀运动成绩、抢夺竞赛优胜为主要目的的社会体育活动。x3.运动技术对标枪项目运动员的竞技术力起决定性作用。x4.运动员初步状态的诊断主要包括运动成绩诊断和竞技术力诊断。x5.将足球的运球、传球、接球、射门等技术组合在一起,逬行8分钟的连续练习,此方法为重复训练法。X6?间歇训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再逬行下一次练习的方法。x7.形式变换训练方法的运用主要反响在练习容、练习方式、练
2、习条件或环境的变换上。x8.运动员自己在竞赛中表现的竞技水平,是影响其运动成绩的最根本因。V训练水平既可以反响运动员竞技术力的发展程度,又可以表达教练员组织训练工作的能力。V10.运动员竞技术力要素中某种能力的弊端,其整体竞技术力就会碰到限制,难以达到较高的水平。x11.重复训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再进行下一次练习的方法。712.组成体能的身体形态、机能、素质都是相互独立的,互不影响。x13.体能训练在整个训练的比重,以及一般体能和专顷体能的比率是固定的x14.少年运动员进行耐力训练的基本方法是间歇训练法x15.少年运动员进行耐力训练的基本方法是连续训练法和游戏法。V16.矫捷素
3、质练习一般应安排在训练课的前半部分V最大力量练习最好安排在其他练习此后,才能收到优秀的收效。x运动技术是以人体结构力学特点为基础的,一旦形成就难以改变。x19.跳远项目的动作要素包括助跑、踏跳、腾空和落地四个坏节组成。x20.中枢神经系统的控制与协调能力是影响运动技术的主体要素之一。721.竞赛规则限制着运动技术的发展方向和发展速度。7当多名同队选手参加同一竞赛时,可运用集体配合战术,包括二号、三号选手的牺牲战术,掩护主要选手岀其不意地抢夺最后的成功。V23?速度耐力好的运动员,一般多采用前面随以行进战术,最后高速度冲刺夺得翘军。724.竞技战术是指运动员(队)掌握和运用战术的能力,是运动员(
4、队)整体竞技术力的重要组成部分。x25.在基础训练阶段,少儿少年的训练负荷有很大的提高空间,因此要尽可能加大训练员荷,促逬其竞技术力的快速提高。x26.协调能力是发展运动员技术和战术能力的基础,在运动员的基础训练阶段应将协调能力放在训练的首位。V27.在最正确竞技阶段中,运动员需要进行大员荷的专顷训练,员荷平时要逐年提高。x运动员在竞技保持阶段最重要的任务就是尽可能多地参加竞赛,延长自己的运动寿命。X29.优秀运动员的竞技保持阶段的主要任务就是努力保持专项竞技水平,延长运动寿命,因此是运动员全程多年训练的核心阶段。x30.少儿少年的竞技术力有很大的提高空间,因此要尽早进行专项化训练。x3L少年
5、少儿处于身体素质发展的敏感期,因此要全力挖掘他们的竞技潜力。x32.大周期中准备期的任务就是为了保持最正确竞技状态。x33?准备期为运动员在逬入竞赛时期后渐渐形成优秀的竞技状态创立必要的条件。734.恢复时期为了除掉运动员的体力与精神疲倦,为转入下一个大周期训练做好准备,运动员应该逬行休息,可以不参加训练。x般地,发展耐力素质也许力量耐力素质的练习应安排在课的前半部分,当运动员感觉有些獗劳时可安排快速力量练习和速度练习。x36.在恩赐机体合适训练负荷的情况下,人体的三个供能系统是同时参加供能的。7二单项选择1、运动训练理论研究的三个层次不包括一一(B)A、一般训练理论B、周期训练理论C、项群训
6、练理论D、专项训练理论2、在运动训练理论的形成发展过程中,我国学者的突岀贡献是C)A、提岀周期训练理论B、提岀超量恢复理论C、建立项群训练理论D、建立一般训练学和专项训练学两个理论层次3、无论从活动的时间、活动的容量,还是从人们投入的力度来看,在竞技体育的多种构件中,最主要的是(B)A、运动员选材B、运动训练C、运动竞赛D、竞技体育管理4、运动训练的最后目的是_(B)A、提高竞技术力B、创立优秀运动成绩C、提高健康水平D、学习运动技术5、现代运动训练活动的主体是_(C)A、现代科学技术B、管理人员C、教练员与和运动员D、科研、医务人员6、从决定竞技术力的主导要素看,以下运动项目属于体能主导类速
7、度性项群的是_(D)A、跳远B、跳水C、400米跑D、400米游泳7、从运动成绩的评定方法看,乒乓球属于的顷群是_(B)A、测量类B、得分类C、命中类D、取胜类8、提高乳酸供能能力的主要训练方法是_(B)A、循坏训练方法B、间歇训练方法U连续训练方法D、重复训练方法9、比较以下四种方法,更有利于提高有氧代供能能力的方法是_(C)A、重复训练方法B、循环训练方C、连续训练方法D、间歇训练方法10、运动员的竞技术力主要表现在_(D)运动员参加竞赛所获得的名次B?运动员从事体育活动的能力C?运动员在训练中表现岀来的运动水平D?运动员的参赛能力11、相对而言,以下各项群项目的竞赛中,运动员的表现受对手
8、搅乱最大的是_(D)A、体能类B、技术类表现难美性C、技术类表现正确性D、技战能抗衡性12、竞技体育竞赛中,裁判员的道德和业务水平对运动成绩影晌相对较小的项目是_(B)A、艺术体操B、速度滑冰C、跳水D、足球13、以下四项要素中,是组成负荷强度的要素是_(B)A.MB、輙U距离D、组数14、以下要素中,不属于组成员荷量的要素是_(A)A、高度C、时间B、次数D、密度15、运动员在竞赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思想活动过程称为_9)A、战术看法B、战术指导思想U战术意识D、战术知识16、在拳击、摔跤、跆拳道、击剑及乒乓球、羽毛球、网球等单打项目中,主要采用的战术是_(A)A、个人战
9、术B、小组战术C、集体战术D、心理战术17、在全程性多年训练过程中,最重要的核心阶段是_(C)A、基础训练阶段B、专项提高阶段C、最正确竞技阶段D、竞技保持阶段18、优秀运动员在全程性多年训练过程中,训练员荷向来保持在高水平区间起伏的阶段(C)A、基础训练阶段B、专项提高阶段C、最正确竞技阶段D、竞技保持阶段19、全程性多年训练过程基础阶段的首要任务是发展运动员的_(A)A、协调能力B、技术能力C、战术能力D、心理质量20、在一个完满的训练周期里,最正确竞技状态岀现的时期应是(B)A、准备期B、竞赛期C、过分期D、适应期2h对花式游泳、艺术体操等需要长时间创编新动作和套路的项目,年度训练一般安
10、熬A)A、单周期B、双周期C、多周期D、混杂周期22、在全年训练中采用最多的训练周型是_(A)A、基本训练周B、赛前训练周U竞赛训练周D、恢复周23?恢复训练周的员荷变化特点是_(B)A.提高训练强度和训练量B.降低训练强度和训练量C.降低训练强度”提高训练量D.提高训练强度,降低训练量三.多项选择题1.依理论研究所涵盖的领域,运动训I练理论包括的层次是_(ACD)A、一般训练理论B、周期训练理论C、项群训练理论D、专项训练理论2、以下同属于体能主导类、单一换作结构和测量类项群的项目是_(AB)A、准备期B、竞赛期A、标枪B、跳远C、竞技体操D、排球3、_按不同样的分类标准,武术套路分别属于_
11、(BCD)A、技术主导类表现正确性项群B、技术主导类表现难美性顷群C、多元固定组合项群D、评分类项群4、对技术主导类抗衡性项群优秀运动员的竞技术力起决定性作用的要素是_(BC)A、素质B、技术C、战术D、裁判5?按竞技术力的主导要素划分竞技项目,不属于体能类项群的项目是_(BD)A?自行车B?羽毛球C?皮划艇D.拳击6、对运动员运动成绩的评定包括以下哪几个方面的要素_(BC)A、竞技状态B、竞技水平C、竞赛名次D、训练水平7、以下项目的竞赛中,运动员的表现相对更简单受对手影响的是_(BCD)A、举重B、摔跤C、网球D、足球8、运动员的竞技术力由以下哪些要素组成_(ABCD)A、体能B、技术C、
12、战术能力D、心理与知能9、一个完满的训练目标包括(BCD)A、运动能力指标B、竞技术力指标C、运动成绩指标D、训练负荷指标10、我国男子篮球运动员明竞技术力表现为身材高大、基础技术合理,但上肢力量和速度相对较差,其还可以成为世界优秀中锋。这说明运动员的竞技术力拥有_(AC)A、整体性B、均衡性C、补偿性D、突变性以下四顷要素中,组成负荷强度的要素是_(BD)A?次数B?难度C?距离D?速度为什么要对运动员进行连续的训练_(CD)A、专项竞技需要的特异性B、运动训练过程的多变性C、人体生物适应的长远性D、人体竞技术力变化的周期性13、目前我国实行的三级训练系统包括_(ABC)A、中小学课外训练B
13、、业余体校和竞技运动学校C、优秀运动队D、体育院校运动队14、打破“速度阻挡最好的训练手段是_(ACD)A?下坡疾跑B?上坡疾跑C?顺风坡疾跑D?牵引跑15.提高搬动速度的基本路子_(BC)C、运动成绩指标D、训练负荷指标A、力量训练B、快速反响C、屡次逬行专项练习D、有氧训练16、为发展运动员耐力,可采用哪几种方法_(ABC)A、变速跑B、法特莱克跑C、越野跑D、以无氧磷酸原代为主要供能路子的训练17、耐力训练的基本要求_(ABCD)A、重视呼吸能力的培养B、加强意志质量的培养C、从少儿开始培养耐力D、结合专项需要进行训练18、下面哪些练习属于战胜自己体重的练习_(ABC)A、引体向上B、倒
14、立推起U纵跳D、使用拉力器19、按参加战术行动的人数划分,可将竞技战术分为_(ABC)A、个人战术B、集体战术C、小组战术D、心理战术20、按战术的攻防性质划分,可将竞技战术分为_AC)A.逬攻战术B、小组战术C.防守战术D、阵形战术21、竞技运动项目取胜规律的两个基本组成部分是_(BC)A、竞技术力B、取胜要素U取胜要素之间的实质联系D、运动成绩22、训练大周期中准备时期的主要训练任务包括_(ABC)A、提高运动员的竞技术力B、发展运动员的基础性运动能力C、培养和发展运动员的竞技状态D、安排运动员参加竞赛23、以下比较赛时期各项目员荷变化表述正确的选项是_(ABCD)A、田径、游泳等项目训练
15、的速度、远度、高度增加,重复次数、训练时间减少B、体操、跳水等项目成套练习的比率增加,单个动作练习数量减少C、射击、射箭等项目的实射比率增加,空射比率减少D、集体球类项目配合训练、实战训练増加,个人技术练习比重减少24、老例大周期与微缩大周期的不同样点在于_(AD)A、连续时间不同样B、包括的时期不同样C、目的不同样D、训练收效不同样25、在训练周期的竞赛时期,运动员荷安排的重点应以提高练习的_BC)A、密度为主B、强度为主C、难度为主D、数量为主26、依照训练任务及容的不同样,周训练包括_(ABCD)A、基本训练周B、赛前训练周U竞赛训练周D、恢复周21、基本训练周适用围_ABC)A、竞赛期
16、的赛间训练B、竞赛期的赛前阶段C、准备时期D、恢复期28、赛前训练周与基本训练周训练计划容的主要差异在于_ABCD)A、训|练容更加专项化B、专项运动素质训练増加C、完满技术训练比率増加D、实战训练比率增加简答及论述1、竞技体育的基本组成答:竞技体育是一种拥有高度社会性的实践活动,包括着运动员的选材、运动训练、运动竞窘和竞技体育管理四个主体组成部分。2、运动训练的定义答:狭义的运动训练是为了提高运动员的竞技术力和运动成绩,在教练员的指导下,特地组织的有计划的体育活动。广义的运动训练是指为了提高运动员运动成绩所做的所有准备活动3、运动成绩的决定要素?力答:(1)运动员在比窘中表现出的竞技水平对手
17、在比塞中表现出的竞技水平竞赛结果的评定行为4、竞技术力的定义?答:竞技术力即指运动员的参塞能力,是运动员参加比窘的主观条件或自己才能,由拥有不同样表现形式和不同样作用的体能、技术、战术能力、心理能力及知识能力组成,并综合地表现于专项竞技的过程之中。5.运动员竞技术力的组成要素及其在竞赛中的主要表现?力经济能力组成要素主要竞技表现体能力星、速度、耐力、柔韧、协调、灵巧技术动作质呈、动作牢固性战术能力自己发挥、搅乱对手、影响判走心理能力参窘情绪动员、比窘情绪控制、竞技意志保持知识能力竞技知识的掌握和应用系统连续与周期安排训练原则的科学基础?力答:(1)人体运动生物适应的长远性运动训练效应的不稳走性人体生物适应过程的周期性7、积极采用加速机体恢复的措施有哪些?答:(1)训练学恢复手段(2)医学、生物学恢复手段营养学恢复手段心理学恢复手段8、反响速度的影响要素有哪些?答:(1)反响时准备动作及动作的熟练程度接受刺激的感觉器的不同样数星年龄9、动作速度的主要训练方法有哪些?答:(1)助力或减阻练习法起初加难法封奂训练法速度控制训练法信号刺激法10、全程多年训I练过程的规划训练的重点容及序次训练阶段主要任务体能主导类项目技术主导类项目1?协调能力,基本为E动能力负荷特点训练方法多项目练习基础训练阶段专项提高阶段最正确竞技
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 二零二五年度建筑工地安全生产及安全应急预案合作协议3篇
- 二零二五年度抚养权变更及子女生活费用承担协议书3篇
- 腊八节日文化习俗
- 山东省烟台市蓬莱区2024-2025学年(五四学制)八年级上学期期末学业水平检测 道德与法治试卷(含答案)
- 湖北省重点高中智学联盟2024-2025学年高二上学期12月联考语文试卷(含答案)
- 二零二五年度个人旅游贷款担保服务协议3篇
- 2023年高模低收缩涤纶工业长丝(HMLS)项目可行性建设方案
- 人教版历史与社会七上1.1《我的家在哪里》说课稿
- 2024年经销商合作框架协议范本版B版
- 2025年度专业运动场地租赁管理协议3篇
- 2024-2025学年乌鲁木齐市数学三上期末检测试题含解析
- 2025年初级经济师之初级经济师基础知识考试题库及完整答案【全优】
- 2024年度服装代言合同:明星代言服装品牌拍摄广告协议
- 五年高考真题(2020-2024)分类汇编 政治 专题19 世界多极化 含解析
- 物业元宵节活动方案
- ISBAR辅助工具在交班中应用
- Module 6 Unit 2 It was amazing.(说课稿)-2023-2024学年外研版(一起)英语五年级下册
- 跑步图片课件教学课件
- 法务公司合同范本
- GB 30254-2024高压三相笼型异步电动机能效限定值及能效等级
- 非物质文化遗产拓印 课件
评论
0/150
提交评论