北师版七年级下册思品复习提纲

1、北师版七年级下册思品复习提纲北师版七年级下册思品复习提纲北师版七年级下册思品复习提纲V:1.0精细整理，仅供参考 北师版七年级下册思品复习提纲日期：20 xx年X月北师版七年级下册政治复习提纲第一单元 做情绪的主人1、 情绪有积极和消极之分：积极情绪具有促进作用，令我们心境开朗和平静，使我们以积极的态度面对困难。消极情绪具有负面影响，会破坏人与人之间的融洽关系，使人情绪低落，缺乏面对困难的意志。（有的情绪具有双重作用：悲伤既使人心灰意冷，也能激发人的力量）2、判断情绪：通过面部表情、言语、体态语言、生理变化和别人的反馈可以判断自己和他人的情绪。3、人们最基本的情绪是：喜、怒、哀、惧4、情绪的产

2、生：是由一定事件引发的。由于生活经验不同、对事件的看法不同，所引发的情绪也不一样。5、消除消极情绪：（1）合理解释事件是消除消极情绪的关键（2）看事情不能过于绝对（3）要及时提醒自己换个想法，以便调节自己的情绪。6、压力对人们有正反面作用：（1）适度的压力有利于激发潜能，是克服战胜困难的动力；（2）过度的压力则危害人们的身心健康，使人丧失自主性和自信心。7、学会管理和调节压力：(1)我们可以通过找出不必要的压力来源，消除或采用相应的策略适应它们；(2)迎战压力，重要的是提高自身素质。争取机会锻炼自己，增强面对压力的能力；学会正确评价自己的能力；反思自己的性格；选择良好的生活方式；向他人求助。8

3、、乐观的表现:(1)能很好的调节自己的情绪，投入新的生活；（2）对生活充满信心，不心灰意懒，不悲观消沉。9、如何管理情绪:(1)要学会恰当地处理消极情绪；（2）学会合理表达情绪；（3）寻找有效的调节消极情绪的方式:转移注意力、多给自己积极的心理暗示、升华和转化情绪、以乐观的心态对待学习和生活。10、如何保持乐观的心态 P27- 29 (1)保持愉快的心情，要有一双发现和欣赏美的眼睛；（2）乐观者善于从积极的角度去考虑食物；(3)全身心投入学习与工作的人才是真正的快乐；（4）助人为乐、助人能乐。 第二单元 让我们真情互动1、交往和沟通有什么重要性（1）有助于我们形成良好的品德；（2）使我们的同情

4、心和责任感得到形成和发展；（3）有利于促进我们的个性发展；（4）学会分辨是非，促进符合社会要求的良好行为的形成；（5）还能促进我们运用语言的能力，提高我们思维能力。2、我们要学会与父母沟通：P39 原因：父母关心我们的成长，渴望了解我们的情况，我们有责任、有义务让父母及时知道我们的情况。方法：（1）要经常与父母袒露心扉；（2）要关注和关心父母的生活和工作，经常问候父母的身体、工作和生活情况；（3）应多帮助父母做一些力所能及的家务。3、我们为什么要尊重老师？因为：在知识上，老师比我们知道得多；在社会生活经验上，老师比我们更丰富。老师不仅教给我们知识，也教给我们如何做人。4、怎样与老师沟通？P40

5、（1）应尊敬老师，虚心向老师学习，接受老师的指导；（2）应理解老师，帮助老师解决困难；（3）我们要分析自己的问题，多反思自己的行为；（4）要学会换位思考，正确对待老师的批评。有则改之、无则加勉。5、如何与同学、伙伴沟通？P41-42（1）参加集体活动是与同学沟通的好机会；（2）同学和伙伴之间应团结互助；（3）同学之间应礼貌谦让；（4）应以诚实信任的态度对待同学和伙伴。6、为什么要感激父母（1）父母是我们生命的来源；（2）父母也是我们生命的最好守护者；（3）父母还是我们的第一位老师。教我们怎样关爱别人，教我们做人的道理。7、代沟形成的原因：由于生活阅历的不同，成长过程中的社会背景不同，所承担的社

6、会角色不同，我们与长辈们在生活态度、兴趣爱好等方面产生了差别，形成了代沟。8、代沟的表现：父母与子女两代人之间、青年一代与老一代之间。9、怎样正确看待代沟？对于代沟我们要做具体分析。不能笼统地说父母保守，代表传统，不理解我们，不尊重我们的个性发展；也不能笼统地认为自己就是传统的叛逆者，就是真正发展个性，代表社会进步。10、怎样努力跨越代沟？消除与父母代沟最有效的方法：遇到矛盾我们应设身处地多为父母着想，温和善良地对待他们，学会巧妙避开冲突。11、如何孝敬父母（1）孝敬父母就要尊重、理解父母；（2）孝敬父母就要铭记父母的养育之恩，用行动回报父母；（3）具体做法：分担父母的忧愁，不向父母提过分的要

7、求；对父母有礼貌，理解父母的心意，听从父母的教诲；多帮父母做一些力所能及的家务；不做违法违纪的事，努力学习等。12、友谊有什么重要性（1）每个人都需要友谊;（2）友谊是心理健康的重要保证；（3）友谊使我们分享快乐，共同面对困难；（4）友谊使人进步。13、怎样选择朋友（1）我们要选择挚友。多交益友，乐交诤友，不交损友。（2）我们应当有多种朋友，尤其需要快乐的朋友。14、交友要注意什么（1）交友需要真诚；（2）交友需要讲是非原则；（3）交友还需要宽容。 第三单元 生活离不开规则1、理解公共生活：（1）每个人在公共生活中有不同个角色或身份（2）做好自己该做的事，从身边小事做起(3)对自己行为负责，需

8、要具备良好的自我控制能力，不要盲目从众。A、努力做好事，避免做明知是坏的事；B、控制自己的言行，善于纠正自己的缺点。2、社会公共生活需要共同规则：共同规则有有形（法律、法规、规章制度等）和无形（道德规范）两类。3、我们要遵守公共生活规则：爱护公共环境和设施、遵守公德和秩序；学法、守法、懂法、用法，依法规范自己的行为。4、法律是特殊的社会规则：（1）如果违反法律，社会将依法强制矫正这种行为；（2）法律是人们说话、办事所依据的最低准则，不违法是我们的行为底线；（3）违法行为必须承担相应的后果。5、法律的特点：（1）法律是唯一有国家制定或认可的行为规则；（2）法律对全社会成员具有普遍约束力；（3）法

9、律通过国家强制力保证实施；（4）法律的目的不在惩罚，而在于关怀和保障。6、法律的作用：（1）法律维持社会的安定与和谐；（2）协调人际关系；（3）惩治犯罪，预防犯罪。7、青少年应如何守法 (1)我们应该学法用法，从点滴做起，养成遵纪守法的好习惯（2）在自觉遵守其他规则时，更应遵守法律。8、法律就在我们身边：（1）社会的安定和和谐离不开法律；（2）法律是使人际关系得以和谐的调节器；（3）法律调整人们之间利益关系。A、法律安排、协调不同的利益关系；B、法律警戒着人类生活的基本防线；C、法律保护着我们的合法权益不受侵害。9、用法律维护权益：法律是维护权益的最强有力的救助手段。当我们的合法权益受到侵害时

10、，法律可以通过调解、和解、诉讼、仲裁等方式来维护。第四单元 积极进取 共同进步1、生活中的竞争：学习竞争、工作竞争、技能竞争2、竞争的意义及作用：（1）竞争有利于我们更好地发挥潜能；(2)竞争有利于人们发现自己的优势和不足，便于人们发挥优势，改正缺点；(3)竞争的相互激励会推动整个社会不断前进；(4)团队之间的竞争可以增强集体凝聚力。3、竞争分类：公平竞争、不正当竞争4、如何公平竞争 （1）要敢于竞争，不怕挫折和失败（2）要有脚踏实地的精神和执着追求的努力（3）要善于竞争，发挥自觉的长处（4）要遵循竞争规则，不弄虚作假、不违规作弊。5、合作的原因：（1）我们的生活一刻离不开别人的劳动；（2）合作意识和合作能力是现代人必须具备的基本素质。6、合作的意义：（1）合作能弥补个人能力的不足，有助于个人成长；（2）合作便于集思广益，促进工作效率的不断提高。7、学会如何进行合作 （1）每个成员对公共事务要多关心，少冷漠；（2）在合作中，要看到别人的长处，学会尊重别人的劳动成果；（2）正确理解主角与配角的关系；（4）在合作中要善于发掘自己的闪光点，发挥自己的独特作用。8、我们在竞争中不断成长，在合作中不断壮大，在团结互助中不断进步。9、团结互助的意义：（1）团结互助可以营造良好的氛围，有利于人民减轻心里压力，增强自信心；（2）乐