领导干部心理健康

1、领导干部心理健康与心理调试桂林电子科技大学 邓国峰 ：电子邮箱：主 要 内 容一、领导干部生存状态分析二、心理健康的涵义及标准三、领导干部常见的心理不适病症 四、领导干部心理问题的原因分析五、领导干部心理调适的方法与技巧一、领导干部生存状态2021年1月18日凌晨，陕西省勉县纪委副书记、县监察局局长冯某从勉县医院住院部7楼跳下，经抢救无效死亡；1月13日，河南省邓州市建设局墙改办主任刘云峰在接受纪委调查时“跳楼自杀。 2月5日凌晨5时，广东省茂名市检察院检察长刘先进跳楼身亡。据警方称，刘先进本人近期严重失眠，疑因健康原因引发精神焦虑而自杀。 近年来，我国官员自杀事件引人关注。据不完全统计，20

2、21年，我国共发生13起官员非正常死亡，仅12月，就有6名官员非正常死亡，其中多数官员属于自杀。 2003年的上半年,中国有1253名党员干部自杀?文汇报?从以往报道来看，官员自杀方式多样，主要是跳楼、割腕、开枪、上吊等。而官方公布的自杀原因，多数为心理健康出问题。“现在的官越来越不好当了，别看人前风光无限，但背后的苦衷没多少人知道。2月12日，一位在南方某县任县长说，“总担忧工作出问题，常常失眠，人还不满四十，白发却生不少。 原国家平安监管总局局长李毅中曾对媒体坦陈心迹：“天不怕、地不怕，就怕半夜来 。 而李毅中这句简短的话语，正吻合时下多数官员的心态。 随着我国民主进程的加快，官员在正常工

3、作状态下的一言一行，被置于公众的视线监督之下，稍有不慎，便可能招致麻烦。刚刚过去的2021年，比方“替党说话，还是替老百姓说话、“你敢在新华网曝光，我就叫它关闭、“我们是有身份的人等“雷人语录的官员，不但引来非议，有的甚至还丢官挪位。 二、心理健康的涵义及标准 您知道心理健康的内涵吗？ 健康世界卫生组织(WHO)在其?世界卫生组织宪章?中对健康进行了界定：“健康乃是一种身体的、心理的和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱表现。所谓健康，包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应性良好四个方面的因素，这四者之间是互相依赖、相辅相成的。 心理健康：是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能

4、状态，并在与不断变化的外界环境的相互作用中，不断调整自己的内部心理结构，到达与环境的平衡与协调，并在其中渐次提高心理开展水平，完善人格特质。心理健康的三个层次：最低层次：没有心理疾病。即个体的心理活动表现没有到达临床心理学对有关心理疾病的诊断标准，没有表现出明显的疾病病症。中间层次：心理功能健全，社会适应良好。最高层次理想状态：自我实现。心理健康的根本标准:智力正常：智力正常是健康人格的根本条件 ；认识过程正常，能正确地反映客观事物。正确的自我意识：正确的自我意识；个体对自身的认识及对周围事物关系的各种体验，能有效地调节自己的行为，并与外界环境保持平衡； 情绪稳定乐观：情绪稳定；积极情绪多于消

5、极情绪；能较好地控制、调节自己的情绪。心理健康的根本标准:人际关系融洽和谐：乐群、具备一定的人际交往技巧以及良好的人际支持系统。良好的情绪调控能力：具有健康人格的人情绪反响适度，保持愉快、满意、欣慰的心境，具有调节和控制情绪的能力 。 良好的社会适应能力：能面对现实、根据客观环境的开展和变化，不断调整自己对现实的期待和态度，作出相应的适应性变化。人格品质相对稳定：人格稳定、统一、协调；无人格障碍；具有良好的品格。 精神疾病与心理障碍精神活动是大脑各局部功能的整合活动。大脑反映客观事物的过程，是一个主动，积极的复杂过程。个体素质特点、环境、生活经历和教育等因素都参与并影响着人的精神活动。精神障碍

6、即精神病是由不同原因所致的大脑功能紊乱，突出表现为精神活动异常。精神病分为轻精神病。重精神病。重精神病包括精神分裂症，躁狂抑郁症、反响性精神病，周期性精神病，躯体病伴发精神障碍等，其特点是：1感知、情感、思想与行为脱离现实、显示荒唐病态，如幻觉、妄想、不协调情绪等。2显著地阻碍生活、学习或工作、甚至给周围环境与社会集体造成不良影响。3否认自己精神不正常，对自己的异常感知、情绪、思想和行为不能做出正确的评价。凡严重程度没有到达以上三点的精神障碍统称为轻精神病，也称为非精神病性精神疾病，如神经症，人格异常，心身疾病、脑外伤后遗症等。心理障碍与重精神病鉴别表心理障碍重度精神病思想内容不是奇怪，大致可

7、以理解奇怪、荒谬、难以或不能理解情感基本符合客观事实、情感反应协调，偶尔不甚稳定与客观事实不符合、情感反应不协调、淡漠、迟钝或冲动人格智能一般保持良好常有缺损自知力存在缺乏社会功能通常能适应社会生活，与外界保持良好接触不能适应社会，不能与外界保持良好接触心理障碍的定义心理障碍神经症是一组较轻的大脑功能障碍的总称。其共同特征为：1常因素质及心理社会因素共同作用而起病；2可表现多种病症，包括精神和躯体病症，但检查不能发现相应的病理形态学变化；3除局部癔症患者外，一般意识清楚，没有严重的行为紊乱，病程较长，有自知力，要求治疗。也有将神经症定义为“持久的心理冲突，病人觉察到这种冲突，并因之而精神上十分

8、痛苦，但没有任何可证实的器质性病变作为根底。持久的冲突指时间在3个月以上，3个月内完全恢复称神经症性反响。神经症的病因尚未完全搞清楚。一般认为神经症是由于心理社会应激超过了病人的承受能力或社会支持所能保护的水平所致。个体对付应激的能力与遗传及后天因素有关。童年体验和经历，家庭环境及人际关系，以及社会环境都起一定作用。总之，神经症的病因是综合性的 神经衰弱神经衰弱是一种最常见的神经精神科疾病，好发于精神负担心理矛盾冲突沉重或缺乏良好的、科学的工作方法，或坚持长时间过于繁重的脑力劳动，而又缺乏适当体力活动和体育锻炼的人。神经衰弱一般为缓慢起病，病症范围很广，常不厌其烦地倾诉，最常见的病症为：1精神

9、容易兴奋与疲劳。兴奋表现为联想与回忆多，往往控制不住，常精神疲乏，注意力不集中，记忆不佳，看书听讲不易掌握中心思想，不管进行脑力或体力劳动，稍久即感到疲劳，难以坚持。2对刺激过度敏感。对声光刺激或细微的躯体不适特别敏感，不愿到人多的场所活动，遇事不顺心，易激惹，甚至暴怒。3睡眠障碍。白天思睡，夜间难眠，多梦易醒，醒后再难入眠，次晨感困倦，心境不佳。4疑病和焦虑。常注意自身的变化，并产生疑病观念和焦虑不安，焦虑使上述病状更重，致使长期陷于苦闷之中。5植物神经功能紊乱。可有头痛、头昏、胸闷、气短、心悸、多汗、血压波动、肢冷、厌食、腹胀、便秘或腹泻、尿频、月经紊乱、遗精早泄或阳痿等，少数可有晕厥发作

10、。 癔 症癔病性神经症简称癔症，又称歇斯底里症，是由精神刺激或不良暗示引起的一类神经精神障碍。大多突然起病，可出现感觉运动和神经功能紊乱，或短暂的精神异常。检查常不能发现有相应的器质性病变。这类病症可因暗示产生，也可因暗示而改变或消失。1、精神障碍：1情感爆发。在精神受刺激后立即发病，情感反映强烈，具有尽情发泄的特点，一般历时不长，约10分钟至2小时渐安静。2意识障碍。表现昏睡、木僵或朦胧状态；有的答非所问、每答必错，呈痴呆表现者称癔病性假性痴呆；有的针对问题答复，但答案近似而又不正确称干舍Ganser综合症。有的患者言语表情幼稚如儿童，称童样痴呆。3精神病状态。类似重精神病精神运动性兴奋的表

11、现，意识障碍不明显，可有幻觉或妄想，但时间短暂，常在3-5分钟内安静下来，此外尚可有阶段性遗忘、神游、双重人格或重人格、附体体检等表现。2、运动障碍：可表现痉挛发作、瘫痪、抽搐、舞蹈样动作或失音等。3、感觉障碍：可突然失明，呈现弱视、管状视野或单眼复视，也可突然耳聋，出现躯体感觉缺失或感觉过敏区，或有咽部梗阻感称为癔病球。4、植物神经和内脏功能障碍：可表现为神经性呕吐、呃逆、腹痛、尿痛、尿急、假孕等病症。 本症可以通过暗示作用，影响患者近亲或周围人群，引起短暂的癔病流行。无论患者有何病症，但检查不能发现相应的器质性病变，其病症体征不符合解剖生理规律，且可在暗示影响下改变或消失。强迫症强迫症是以

12、重复出现患者并不愿意出现的某些观念、意向和行为作为特征的一组症侯群，患者常为这些重复出现的强迫现象所苦恼，虽然努力克制，但无法摆脱。主要有三个方面强迫观念，如强迫疑心、强迫联想、强迫回忆、强迫性穷思竭虑、强迫性对应思维等。强迫意向：常为某种与正常心理相反的意向所纠缠。强迫行为：如强迫检查、强迫计数如数电线杆、窗户和台阶等强迫洗涤反复洗手或洗涤物品，生怕不洁净仪式动作等。焦虑症焦虑性神经症简称焦虑症，是以发作性或持续性焦虑紧张为主要特征的一组症候群。患者焦虑情绪并非由于现实情况所引起，常伴随有植物神经功能障碍和运动性不安，严重者可有惊恐发作。 急性焦虑症，亚急性焦虑症，慢性焦虑症疑病症疑病症又称

13、臆想症，表现为对自身健康状态关注，对身体的微小不适应或感觉过于夸大和做出不切合实际的解释，深信自己患了某种躯体或精神疾病，到处求医，迫切要求治疗。各方检查和医生对疾病的解释也不能消除患者固有的成见，从而焦虑、恐惧、担忧得了不治之症而惶惶不安。抑郁症是一种持久的心境低落状态，常伴随有焦虑，躯体不适感和睡眠障碍，患者有治疗要求，而无明显的运动性抑制以及幻觉妄想、思维和行为紊乱等精神病特征。其生活能力没有受到明显影响恐怖症是以对特定的事物或者境遇明知不存在的真实危险，却产生持续的异常强烈的恐怖反响或者紧张不安的内心体验，甚至出现心跳，脉搏加快、呼吸急促、出汗、震颤以致于晕厥等植物神经功能失调现象，而

14、其他精神活动保持完整动物恐怖、特殊境遇恐怖、见人恐怖、疾病恐怖症二、领导干部常见的心理不适病症 心理失调：指人的心理状态发生病理性的变化。在这种状态下，个体会出现心理困惑或精神不适，而且伴随着认知、情感、人格等方面适应不良的行为特征。领导干部的心理健康状况如何呢？2006年5月，有关机构对北京市的200多名中年领导干部进行了定向精神健康检查，结果发现，其中近一半的人存在抑郁、焦虑、恐惧等精神不健康倾向。根据卫生部最新统计，目前我国有心理疾病患者1600万人，保守估计，公务员有3成以上需要心理保健。公务员心理健康状况调查：70%以上心存戒备；30%对自己的工作越来越不感兴趣；40%认为工作没多大

15、意义；50%以上时常感觉倦怠；70%以上缺乏应有的工作激情；34.5%不同程度地存在抑郁倾向其中，重度占3.46%、中度占9.9%、轻度占21.30%。-摘自徐培基?公务员心理健康状况研究?报告目前在各级领导者中常见的心理不适病症包括 由压力巨大导致的焦虑由于求全责备导致的强迫由人际问题导致的抑郁由作息混乱导致的神经衰弱由一致性困惑导致的认知对立焦虑心理：是应激状态下最容易产生的心理状态，是一个人预料将会有某种不良后果或威胁的存在，产生的紧张、忧虑、害怕等。 人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称应激。强迫心理：明知道没有太大必要性，仍要反复屡次进行同一件事，多见于脑力劳动者，特别

16、是办事认真的人。恐惧心理：是以恐怖病症为主要临床表现的神经症。抑郁量表指导语：请您阅读下面每个陈述句，并根据最近一周的实际感觉在相应的数字上画圈偶无有时经常持续1我感到情绪沮丧，郁闷 123 42我感到早晨心情最好 4 32 13我要哭或想哭123 44我夜间睡眠不好 1 23 45我吃饭像平时一样多 4 32 16我的性功能正常43217我感到体力减轻 12348我为便秘烦恼123 49我的心跳比平时快 1 23 410我无故感到疲劳123 4 偶无有时经常持续11我的头脑像平时一样清楚4 3 2112我做事像往常一样不感到困难 4 3 2113我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3414我对

17、未来感到有希望 4 3 2115我比平时更容易激怒 1 2 3416我觉得决定什么事很容易 4 3 2417我感到自己是有用和不可缺少的人 4 3 2118我的生活很有意义 4 3 2119假设我死了别人会过得更好 1 2 3420我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西4 3 21按以下公式计算其指数，抑郁严重度指数=各条目累加分/80分数解释指数范围在0.251.0之间，指数越高，抑郁程度越严重。量表编制者通过研究认为，该量表指数在0.50以下为无抑郁；0.500.59为轻微至轻度抑郁；0.60至0.69为中至重度抑郁；0.70以上为重度抑郁。 抑郁心理：是最常见的心理问题，也称“心理感冒。多表现为情

18、绪低落、苦闷、行动缓慢、反响迟钝、语速缓慢或整日沉默不语；感到力不从心，对什么事都没有兴趣，自卑甚至绝望、厌世。躯体化病症：是指由于心理痛苦而引发的身体不适，表现为反复出现的头痛、胸闷、心悸和心血管、胃肠道不适等等。认知对立：是指外在人格和内在人格的不一致导致的情绪的潜在冲突 广西烟草局 “日记局长“韩峰“9点30的飞机，红河的老刘和冯等接。又遇到防港的张、卓、符等，一起吃午饭再去红河。晚上邱厂长和冯总、桂总、刘助理等一起吃饭，饭后老严和老刘、欧阳陪去洗脚。“中午王叫去桂景大酒店吃饭，就我们俩，他给了两瓶茅台酒和5万元，存了3万，拿2万回去。“上午休息，中午时钦州法院的赵到这里的法院办事，叫出

19、去吃饭，和小盘去了，一喝就喝到4点多，喝多了。小盘也多了，叫她到我房间这是今年2月，在网上被热炒的某人日记的片断。有网友在对日记内容进行分类总结后发现，这500余篇日记，记录了他2007年1月1日至2021年6月10日的生活，主题概括起来只有4个字：钱、权、酒、色。因日记中大量出现了真实姓名、地点及会议记录等，网友通过搜索，将日记主人锁定为广西烟草专卖局销售处处长、原广西来宾市烟草专卖局局长韩峰。日记内外的“双重人格在熟悉韩峰的人眼里，他仍是个典型的顾家男人。韩峰的妻子莎是他的大学同学，曾在南宁烟草专卖局工作，为培养孩子办了内退手续。曾跟随韩峰7年之久的司机也向记者证实，韩峰夫妻关系非常好，周

20、末大都在家过。日记中的韩峰，一面对妻子照顾有加，一面经常在上午的工作结束后住进国际大酒店，与情人们厮混。2006年9月，韩峰为来宾市烟草局党组讲授治理商业贿赂的知识，“从腐败的概念、要素讲到典型案例，深入浅出，旁征博引，提出了独到的见解。而根据日记记载，韩峰所受贿赂远不止16.5万元，仅2021年2月12日的日记中，他就记载：“下午陈在楼下给了我10万元，都给了莎。2007年年终，韩峰的官方、私人两份总结间的比照更露骨。记者从公开报道中看到，2021年1月30日至31日，韩峰在来宾烟草局2021年工作会上，作了专题工作报告，指出市局在2021年将深入贯彻落实科学开展观，努力实现又好又快，和谐开

21、展。而私下里，他却在日记中写道：“今年真是交了桃花运，女人多了就是要注意身体。 领导干部心理健康已引起有关方面的关注?中国人事报?2005年6月28日第1版发表特约评论员文章?要重视和关心干部的心理健康 ?。中共中央组织部2006年出台的?表达科学开展观要求的地方党政领导班子和领导干部综合考核评价试行方法?中，把心理素质作为考核的一个重要指标。 四、领导干部心理问题的 原因分析目前造成领导干部心理问题的原因主要有 来自领导责任和岗位职责的压力来自社会的压力加大来自各方面的诱惑增多、心理压力增加 来自家庭的压力 来自体制上的困惑 来自对心理健康认识缺乏、重视不够 心理压力过大是导致当前干部群体心理健康出现问题的罪魁祸首。在心理学上，心理压力是指个体在面对难以适应的外界环境要求或威胁时产生的心理体验。 心理压力过大的后果是什么？1、压力过大会导致疾病产生心理疾病：各种神经症、焦虑症、抑郁症、恐惧症等等。心身疾病：由心理因素导致的躯体疾病叫做心因性疾病，又满意身疾病。如，比较常见的高血压、冠心病、心脏病、消化道溃疡等。?内经?早就有“七