欣赏生命 以生涯四度探生命之丰厚 教学设计-通用版高一心理健康教育

1、以生涯四度探生命之丰厚教学设计 教学对象高一年级教学时间16分钟理论基础古典提出的生涯发展的四个维度：高度、深度、宽度和温度，分别从人的外界影响力、专业钻研程度、人际关系的处理以及个人对生活的热情与幸福感来衡量生命的饱满度。背景分析高中阶段是学生人生价值观形成的重要时期，他们开始思考什么是自己最适合的生活方式？如何选择大学专业？人生的意义与价值到底是什么？在这个充满变化与多元的社会，互联网的普及让学生看到许多不同甚至相互矛盾的观点，导致有些学生对未来陷入怀疑与迷茫、片面看待生命的价值。本节课从案例故事引入，启发学生讨论与思考，借鉴古典的生涯四度理论，引导学生从生命的高度、深度、宽度、温度四个角

2、度欣赏生命，看到生命的丰富多彩与无限可能，引导学生树立积极的生命价值观。课程目标1.理解并掌握生涯四度理论，能够学会从生命的高度、深度、宽度、温度四个方面欣赏生命的价值。2.能够运用生涯四度工具，从不同维度欣赏、规划自己的生活。3.能够感受到生命的丰富性，从不同视角欣赏生命。课程重点理解并掌握生涯四度理论，能够从生命的高度、深度、宽度、温度四个方面欣赏生命的价值。课程难点能够运用生涯四度工具，从不同维度欣赏规划自己的生活。教法与学法案例讨论法、情境体验法、讲授法教学流程设计意图导入：生命故事1.案例故事：以成绩论英雄？小华，16岁，是高一年级的学生，初中时学业成绩中上，进入高中后因为生病请了一

3、个月的假，返校后感觉有点跟不上老师的节奏，有的课程上课听不懂，期末考试成绩一落千丈。被老师叫去谈话，回家又被父母责骂，感觉在父母眼里只有成绩，其他什么都不重要。最近小华情绪特别低落，总想自己学业成绩这么糟糕，怎么努力也追不上了，担心自己考不上大学以后人生也没有任何希望，前来寻求心理老师的帮助。2.问题讨论：（1）成绩能够决定我们人生的成败吗？（2）什么样的人生是有价值的？一、导入 1.通过案例故事的讨论，让学生认识到成绩固然重要，但不是生命的唯一。2.启发学生思考，应该从哪些角度衡量生命的价值与意义？循序渐进导入本节课的主题：如何欣赏生命？展开：生涯四度理论1.第一个维度：高度高度是指一个人在

4、社会中能达到与掌握的地位、权力与影响力。生涯高度的追寻者，他们热爱竞争，有感召力与影响力，渴望资源与平台，希望有朝一日用自己的方式改变世界。我们可以通过社会地位、财富收入、名声与权力大小判断一个人的生涯高度。 代表人物：领袖、政治家、企业家。 2.第二个维度：深度深度，指的是人们在思想、智慧、艺术与体能上达到的卓越与精进程度。生涯深度的追寻者们渴求真理、寻求极致、反复打磨，让自己炉火纯青，他们希望站在人类知识的顶峰、思考的极限边缘。代表人物：专家学者、奥运冠军、能工巧匠3.第三个维度：宽度宽度，是指我们能够打开和做好人生中多少个不同的人生角色，让它们丰富又互相平衡。生涯宽度的追寻者其发展不在高

5、处，不在深处，而是横向展开他们的追求是做好生命给予的每一个角色。例子：生涯彩虹图（子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者）4.第四个维度：温度温度，是指我们对生活的热情与满意度，它反馈了我们能多大程度上活出自己本来的面目。生涯温度的追寻者渴求自由，探索内在世界，寻找自己存在的意义与天命，与生活幸福感密切相关。代表人物：艺术家、诗人、自由职业者二、展开1.以图文、生活案例、代表人物相结合的方式向学生介绍生涯四度理论。2.鼓励学生思考现实生活中生涯四度的代表人物，以增进理解。深入：探索我的生涯四度1.请结合自己的生活状态，画出自己的生涯四度。每个维度满分是10分，最低分是0分。2.讨论：通过绘制

6、我的生涯四度，你有什么发现？3.提问：如果有可能，你希望在哪些方面做一些调整？理由是什么？深入1.通过绘制我的生涯四度图，让学生尝试从不同的角度理解自己当下的生活状态。2.通过讨论，学生可以看到生命丰富多彩的一面，而不仅仅是从成绩的维度来衡量生命的价值。3.通过对未来的思考，学生学会从四个维度规划自己未来的生活。四、总结：赏生命之丰厚生命是丰富多彩的，每个人的生命都拥有无限的可能，我们要从多个维度去欣赏生命，而不是单一的维度去衡量生命的价值。世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。罗曼罗兰名人传总结教师将学生的讨论情况进行分类概况、升华，让学生深切感受到生命的丰富多彩，进而更加热爱生命。教学反思：以