高效能人士的七个习惯The7HabitsofHighlyEffectivePeople课件

1、高效能人士的七个习惯TheHabits of Highly Effective People柯维Stephen R. Covey1高效能人士的七个习惯柯维Stephen R. Covey1习惯1：操之在我； 习惯2：确立目标； 习惯3：掌握重点。高效人士的7个习惯2习惯1：操之在我； 习惯2：确立目标； 刺激 反应受制于人刺激 反应选择的自由自我意识想像力良知独立意志操之在我3刺激 三种决定论 消极被动的人常将自己的态度及行为归因于他们认为无法控制的事情。 遗传决定论认为人的本性是祖先遗传而来 心理决定论强调个性是教养方式的产物 环境决定论主张环境决定人的本性4三种决定论 消极被动的人常将自己

2、的态度及行为归因于他四种天赋自我认知审视自己的思想、情绪和行为想 象 力超越我们当前的现实设想的能力良 知明辨是非善恶的能力独立意志不受外力影响、自行抉择的能力5四种天赋自我认知审视自己的思想、情绪和行为5受 制 于 人易受自然环境所左右也受“社会天气”的影响6受 制 于 人易受自然环境所左右也受6操之在我 Vs. 受制于人主动积极我决定去我可以控制自己的感受让我们试试其他可能性我可以想出有效的表达方式我可以选择不同的风格消极被动我不得不去他令我非常生气我无能为力他们不会接受我的我就是这样一个人7操之在我 Vs. 受制于人主动积极消极被动7操之在我 Vs. 受制于人主动积极让我们考虑替代性方案

3、我能够选择一条不同的途径我选择我更喜欢消极被动没有我们能做的事这就是我的做事方式，我无法改变我不能我必须8操之在我 Vs. 受制于人主动积极消极被动8受制于人的语言：反应式语言的一个严重的问题是，它变成了一种应验式的预言：如果你假定某人会不同意你的要求，因而你就不会提出你的要求或加以争取；如果你执意认定你将受到拒绝，那么，在他们经过或不经过说服可能说“是”的时候，你代表他们说了“不”。9受制于人的语言：反应式语言的一个严重的问题是，它变成了一种应影响圈和关注圈关注圈影响圈关注圈包含一个人所关心的所有事件影响圈包含一个人所能控制能影响的事件10影响圈和关注圈影响圈关注圈包含一个人影响圈包含一个人

4、10承担责任指责别人即表现为我们消极被动主动积极的习惯不会让别人的弱点支配我们的决定任何时候当我们认为问题不在自身时，这种想法本身就是一个问题不是对方的行为伤害了我们，而是我们选择的回应方式使我们受伤11承担责任指责别人即表现为我们消极被动11积极扩大影响圈专注于“影响圈”的人，脚踏实地，把心力投注于自己能有所作为的事情，结果会使影响范围逐渐扩大反之，受制于人者全神贯注在“关注圈”，时刻不忘环境的种种限制，他人的种种缺失，徒为自己无法改变的状况担忧，结果怨天尤人，受迫害的感觉日益强烈，自己的影响范围反而缩小考试前为拿到A而努力学习，属于“影响圈”；一味祈求拿A，而不去努力，属于“关注圈”12积

5、极扩大影响圈专注于“影响圈”的人，脚踏实地，把心力投注于自不要成为问题的俘虏问题可分三类个人可以直接影响的问题个人可以间接影响的问题个人无法影响的问题改变自己的习惯解决之（习惯一二三）发挥影响力借助他人解决之（习惯四五六）以微笑平和的态度接纳这些问题，学习和问题共处，把问题的影响减至最低13不要成为问题的俘虏问题可分三类个人可以直接影响的问题改变自成为转型人一个会停止将负面行为传达给他人的人通常表现为主动积极、乐于助人，高效能摒弃不健康的行为，不会出口伤人传达正面的行为模式，强化他人的正面行为14成为转型人一个会停止将负面行为传达给他人的人14付诸实践Action is power!对自己的性

6、格和行为负责不要等待什么事情发生或某个人去关心你通过采取实际的，可行的对策去同不好的环境抗争不要浪费时间和精力于你无法改变的事情上发现错误后，立即承认，纠正，并从中学到东西15付诸实践Action is power!对自己的性格和行为Better to light a candle than to curse the darkness.与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。16Better to light a candle than 习惯：操之在我； 习惯：确立目标； 习惯：掌握重点。高效人士的7个习惯17 习惯：操之在我； 习惯：互赖 人际关系的成功设身处地5集思广益6利人利己4独立3掌握重点个人的

7、成功1操之在我2确立目标倚赖18互赖 人际关系设身处地集思广益利人利己独立3个人的成功12倚百年之后的评价你这一生有任何成就、贡献和值得怀念的事吗？你是个称职的丈夫、妻子、父母和亲友吗？你是个令人怀念的同事和伙伴吗？你对关心你的人有什么影响？P19百年之后的评价你这一生有任何成就、贡献和值得怀念的事吗？19 盖棺定论时你希望获得的评价，才是你心中真正渴望的目标。从这个角度说，名利和成就不免显得微不足道。确 立 目 标20 盖棺定论时你希望获得的评价，才是你心中真正渴 是 生 你什 活 的么 重 ？心P21 P21不同的生活重心 原则名利娱乐家庭配偶自己宗教敌人钱财工作朋友22不同的生活重心 原

8、则名利娱乐家庭配偶自己宗教敌人钱财 以原则为重心 只有注重原则的人会保持客观和冷静的态度，不受情绪和其他因素的干扰，然后从整体角度，包括工作需要、家庭需要、其他相关因素以及不同的决定可能造成的后果等方面加以分析，深思熟虑后才做出正确的选择。23 以原则为重心 只有注重原则的一、是主动而非被动的决定；二、通盘考虑后得出结论，不是一 时冲动；三、能提高自我价值，这同报复他 人而做的决定意义大相径庭。根据原则做决定24一、是主动而非被动的决定；二、通盘考虑后得出结论，不是一使命宣言真实而深刻的记载并反映你个人对目标与生命意义的认知它解答两个基本问题我到底是怎样的人？我生活的原则是什么？她是你决策与行

9、动的准则25使命宣言真实而深刻的记载并反映你个人对目标与生命意义的认知2个人使命宣言的益处激励你深刻地思考人生督促你反躬自省帮助你看清什么对你是最重要的开阔你的视野使你牢记自己的目标和价值取向使你每天朝着长期目标努力26个人使命宣言的益处激励你深刻地思考人生26撰写使命宣言涉及如下问题有哪些东西是我最珍视并想拥有的？我究竟是什么样的人？有哪些品格是我想拥有或仿效的？我想为社会创造什么财富？留下什么传承？练习27撰写使命宣言涉及如下问题有哪些东西是我最珍视并想拥有的？27持续修正和完善使命宣言研究你所仰慕的人的生活重读那些催人奋进的作品参阅别人的使命宣言充分发挥想象力，10年20年以后通过日记来

10、探索自己重视的一些原则不断提升四大需求28持续修正和完善使命宣言研究你所仰慕的人的生活28 人生使命宣言是个人行动处事的根本大法，无论世事多变，环境多险，它依然不为所动。只有心中秉持真理，才能立于动荡的环境中，以不变的原则应万变的环境。为自己立宪法29 人生使命宣言是个人行动处事的根本大法，无论世名言 过去的事情远不及我们内心向往及未来所要面对的事重要。30名言 过去的事情远不及我们内心向往及未来所要 习惯：操之在我； 习惯：确立目标； 习惯：掌握重点。高效人士的7个习惯31 习惯：操之在我； 习惯：互赖 人际关系的成功设身处地5集思广益6利人利己4独立3掌握重点个人的成功1操之在我2确立目标

11、倚赖32互赖 人际关系设身处地集思广益利人利己独立3个人的成功12倚四代时间管理理论第一代使用便条和备忘录（调配）第二代强调行事历和日程表（规划）第三代依据轻重缓急（优先顺序）第四代主张关键在于个人管理，而非时间管理你的时间是如何分配的？P33四代时间管理理论第一代使用便条和备忘录（调配）33 II防患于未然改进产能建立人际关系发掘新机会规划、休闲 I危机急迫的问题有期限压力的计划 IV烦琐的工作某些信件、电话浪费时间的事有趣的活动 III不速之客某些电话、会议某些信件、报告受欢迎的活动紧 急不 紧 急重 要不重要34 II防患于未然改进产能建立人际关系 偏重第一类 偏重第二类 偏重第三类 偏重第四类压力/精疲力竭/危机处理/忙于收拾残局/救火 有远见/有理想/平衡/ 纪律/少有危机/防火短视近利/危机处理/轻视目标和计划/缺乏自制/怪罪他人/人际关系肤浅全无责任感/工作不保/依赖他人或社会保障35 偏重第一类 偏重第二类 为第二象限预留时间花更多时间在第二象限，来创造机会和保