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文档简介
1、Word 篮球课培训心得体会 篮球课培训心得体会(通用5篇) 当我们受到启发,对学习和工作生活有了新的看法时,应当立刻记录下来,写一篇心得体会,这样可以关心我们分析消失问题的缘由,从而找出解决问题的方法。一起来学习心得体会是如何写的吧,下面是我为大家收集的篮球课培训心得体会(通用5篇),仅供参考,大家一起来看看吧。 篮球课培训心得体会1 在每个星期二的最终一节活动课上。老师会把我们班的男生分为两队,来打篮球,每队分别有十个人。 我们两队为了进球,便交替使用各种各样的持球方法,但也产生了许多错误的的动作:有的持球奔跑,有的有意冲撞,还有的抢球最为显著的就是抢球,我们队的队员,在护球的时候,对方竟
2、然也来抢,结果被罚下了场。我觉得他们简直就是“橄榄球队员”。但是我们的机灵赛过了他们,我们在投篮时常常相互传球,令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候,全部拦在篮板下,我们就机智的把球传给队友,使对方乱了阵脚,一次次输球。还有一次,我们的前锋在预备投篮的时候,球还没离开手,他们就把我们的前锋撞到,当我们的前锋再次预备投篮时,他们又把他的脚给抱住,让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。 所以在打篮球的时候不能违规,更不能使用暴力,而要用聪慧和机灵的团队精神去赢得竞赛的成功。 体育竞赛应当友情第一,竞赛其次,相互学习,共同提高。 篮球课培训心得体会2 今日是周
3、日,原来可以睡个懒觉,可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说:“没下雨,可以去打篮球了”。 是啊,我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的,可不能失约。我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐,开心地动身了。妈妈把送我来到篮球场就走了,篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那,并没有听到噼里啪啦拍球声,还好有一个手里拿着篮球我并不熟悉的同学也来了,但并没见到教练。我们俩只好先练习投篮,边练边等。不一会儿,教练来了,还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。 胡教练先要我们练习三步上篮,上篮时,我觉得自己的动作标准度不如以前了,我正琢磨的时候,同学鲁志鹏不知啥时候来了,大喊了我一声,把我吓了一跳
4、。然后我们一起练习,他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练习了投篮。从右边往左边投,他比我投的好,投中间的时候,我们投中的一样多,最终是“关键站”,从左边往右边投,我全心贯入,纵身一跃,中。 鲁志鹏可没投中,因此比分是1:1。后来,我们以为教练会让我们打竞赛,可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳!听着就吓人,100个俯卧撑先不说。由于大家都知道,3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上,手背在身后,跳一个篮球场的长度算1组,跳完3组之后,我们一个个累得半死,口里直喘粗气,腿酸得要命。但令我们快乐的是,教练同意让我们打场竞赛,这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟(一个和我同
5、班级的高个子)、我、鲁志鹏为一队,李亦博(一个学校生)、一个四班级的同学、李亦博的爸爸为一队。 竞赛刚一开头,我们稍稍领先,我和蒋哲舟各进一球,对手快速赶了上来,比分变成2:4,紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳平。真不巧,天空下起了毛毛细雨,教练不得不让我们停止竞赛,所以,这场竞赛只能以平局告终。 我意犹未尽,想趁雨没下大之前再打一会,可是老天爷不给面子,雨越下越大,好像还在对我说“不要再打了,不然会感冒的。”见老天爷不给面子,我也只能回家了。 好久没有像今日这样篮球训练了,虽然很累,但真得很快乐。这或许是上天对我周日起早床的嘉奖吧。还有,从这次篮球竞赛中,我懂得了一个道理,生活中、学习中有时
6、间凭个人的力量是不够,团队的协作力量才是最重要的,所以我们在要大家一起完成的活动中,肯定要相互团结协作啊! 篮球课培训心得体会3 我听说学校里有一个篮球培训班,我喜爱打篮球,就加入了这个培训班。 第一天去时,篮球老师在点名,并将同学根据班级排列。旁边的同学都嘻嘻哈哈的,仿佛灌了,结果老师杀鸡给猴看老师狠狠地踹了一个“领头”的同学,活跃的气氛一下子就飞到九霄云外去了。同学个个仰头挺胸,仿佛对这回的培训很有信念。 培训开头了,老师一开头不教我们投篮,却教我们传球、运球。传球时,五指分开,扒紧球,再借五指之力传出去,对方也用这样的方式接球,球到手上就没有一点声音了。 运球有好几种。第一,就是用一只脚
7、向前,做弓步,用相反的手拍球。其次种是边跑边拍球,要保证球不离手。第三种是左右相互运球。我的球总是由于一只手太用力过度而跑了。 老师最终叫我们投篮了。可老师刚开头就给了我们下马威,让我们到离篮筐很近的地方,和篮筐组成45度角,然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线,球反弹回来进球。我们试了好几次都不行,最终只有我进了个球。 篮球训练班很累,每天都搞得我们累趴下,可是我们要坚持由于努力总不白费。 篮球课培训心得体会4 这几周我们刚刚进行完篮球竞赛,彭老师也布下任务,就是每周最少打一小时篮球,我们篮球队的队员开头了艰苦的篮球训练。 小时候,总听别人说长高了可以打篮球,我不太信任这句话,莫非长的矮就不
8、能打篮球吗?比如我们班的张渤涵,虽然长的矮,但是篮球技术并不在我们之下。我们班的女生也开头组建篮球队了,虽然技术不咋地,但技术也是练出来的。 清明节这几天,早上一大早就起来打篮球,周一早上先去买了一个新篮球,花了不少钱,下午与哥哥去打球,我一路都在练运球,丝毫不铺张时间,还可以练习运球技术,中间还用了不少花样,比如从背后运球和从裤裆下运球,到了球场我们便练习起了定点投篮,我在篮筐下百发百中,但一到三分线就完了,连篮板都不肯定能碰得着,之后开头琢磨怎么三步上篮,但是没有结果,我们俩便打起了协作,突然下起了雨,我们丝毫没有感觉,连续练习,练了差不多两小时,回到家便成了落汤鸡。周二早上六点便起来与爸
9、爸练球,一开头还是让我练习基本功,定点投篮不如周一时精准,爸爸看我基本功不错就开头教我始终想学的三步上篮,一开头由于太累跳不起来,歇了一会连续练,爸爸说我表现的不算很好。到了下午我们到了小球场,是由于大球场被占了,到了那里我手气更加,两分不管站哪都能投进,三分球也有所突破,最终到了我呈现三步上篮的时机了。经过我一中午的思索我最终知道了三步上篮的要点就是,迈出第三步时要跳而不能再走一步,还有一个前提是必需是在篮筐底下,手要往上抛而不能投,要不然会弹出篮筐,我之后十几次三步上篮百发百中,几乎快打破了张渤涵的记录,爸爸看到我如此仔细也不觉赞美。爸爸的一句话令我深有感受“做什么事都要专心,只要专心没有
10、不胜利的事。” 到了周五上特长课时又有时机呈现我自己了,我们打了一场小竞赛,我们队四人对方五人,我们打了五分钟竟然打出来十二比零的比分,其中三分之一的分数是我得到的,很多人对我另眼相看,我最终呈现了自己的实力,三天的艰苦训练没有白费。 我的脑海还出现着竞赛我投篮的情景,也经常涌现着爸爸对我说的那一句话,我肯定要让我的学习成果超过我的篮球技术。 篮球课培训心得体会5 学校委派我于08月6日08月8日,参与了由山东省体育局和山东省教育局联合主办的“全省篮球传统项目学校教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习机会,让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习,沟通2天,使我这个新手受益非浅,拓展了自己的
11、视野、丰富了自己的篮球理论学问。 一、以仔细的学习态度投入培训,努力要求自己不断进步 这次省级篮球骨干老师培训,是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德,把握现代篮球训练理念,具备良好专业素养,有较强的教学实际力量和篮球训练力量的高层次的训练方法。我特别珍惜这次学习机会,由于我知道,要成长为一名优秀的篮球训练工,必需不断学习把握前沿的篮球理论学问来指导自己的教学工作,并努力在实践中不断探究、总结。所以,在学校中,我按时上课,仔细训练,将专家的讲座内容多多地汲取和内化。在学习团队或教练员沟通时专心倾听,集众人才智之长,由于班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英,他们都由丰富的教学
12、阅历,每一次沟通都能给你交易才智的启迪,我始终以学习者的态度去学习,让我收获颇丰。 二、以思索的态度端详自己的篮球训练工作,不断提高自身专业进展 本次培训的内容,既有篮球教学理念的阐释,又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和讨论,又有自身素养方面的思索和培育。体现了从单一的学科学问培训向综合的素养培训的转变,体现了从单纯的按技术施教向把握完整的篮球运动力量的转变,体现了从把握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变,这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深化的反思。我带篮球队以来,取得了一些阅历和成果,但任何项目都必需螺旋式前进,我们需要有一个机会反思篮球训练存
13、在的问题和困惑,养成不断反思自身教学训练行为的习惯,以提升自己实施新教学的力量。这次培训为我们供应了思索的机会和平台,通过专家老师的讲座,促进了我们的深化反思,使我们能静下来思索篮球运动、思索篮球教学、思索篮球队管理的实施及自身专业成长问题。 三、乐观参加培训活动,促进自己全面力量的提高 当今的篮球运动是多元化的,要求球员全面进展的同时也给教练员素养提出更高的标准。所以。我会有意识地培育自己综合力量的提高,在培训活动中,我乐观参与了班级间的辩论赛,虽然我并不是最优秀的,但我参加的目的是想通过活动熬炼一下自己的胆识,更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧,丰富他们的课外生活,从小进行综合素养的培育,身体力行地感染,带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球大纲,了解它最新的训练与管理方法,其二就是学习如何科学的训练,由于时代在进步,社会也在进步,我们的训练更是要跟上时代的脚步,不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的熟悉,而且我们以后还要去面对“00”后!况且教练这个职业本身就是一个布满着挑战的职业。最终就是怎么提高青少年篮球运动队的管理,由
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