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文档简介
1、第四课 揭开情绪的面纱青春的情绪第二单元 做情绪情感的主人学习目标1.知道人最常见的情绪种类。2.理解情绪产生的原因。 3.理解情绪的作用。4.把握青春期情绪的特点。5.正确认识青春期的情绪。 导入新课当我们欢度春节时,我们的心情是( )当我们的家园被战争毁掉,我们对发动战争的人感到( )当我们提及新型冠状病毒时,我们的心情是( )当我们的脸上长了痘痘,我们的心情是( )高兴愤怒恐惧恐惧情绪基本情绪复杂情绪1.情绪的种类。喜怒哀惧害羞、焦虑、厌恶和内疚等板块一:情绪面面观知识梳理情绪的成分 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。 当我们快乐的时候,可
2、能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面、步履轻盈。 当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。 当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、 泄气、无情打采,甚至想哭。 当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、害怕肌肉紧张。相关链接1.遇到以上情景,你会有怎样的情绪感受?2.产生这些情绪感受的原因有哪些? (1)受多方面的因素影响。(2)随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。情景分析情景一:明天我和家人要去草莓园采摘草莓。情景二:晚上正在做作业,突然停电了。情景三:在学校住宿,不能经常回家。情景四:晚上胆小的我自己在家里。高兴愤怒悲伤害怕 (1
3、)我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。(2)随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。2.情绪产生的原因:知识梳理 默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了,试卷发下来之后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。 语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下把试卷撕了,并哭着离开了考场。之后的几天他吃不饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。综合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。探究与分享 默默能够及时
4、调整情绪,激励自己努力向上;小冲受消极情绪影响,使自己遭受挫折。可以看出情绪对人的影响不同。3.情绪的作用:(1)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。(2)它可能激励我们克服困难、努力向上。(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。情绪是把双刃剑知识梳理板块二:情绪的青春色调 进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。 (1)情绪反应强烈。 (2)情绪波动与固执。 (3)情绪的细腻性。 (4)情绪的闭锁性。 (5)情绪的表现性。1.青春期的情绪特点:相关链接1.上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点?2.反思自己在日常生活中的
5、情绪表现,说说自己的情绪特点。探究与分享2.如何正确认识青春期的情绪? (1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。知识归纳探究与分享自读教材P38陈玲的故事,思考讨论以下问题:1.陈玲为什么会有这样的情绪变化?2.陈玲这样的情绪变化体现了怎样的青春期情绪特点?3.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎样做? 假如我是陈玲,遇到类似情况我会积极面对这些负面情绪:找芳芳问清楚不理自己的原因,向芳芳请教学习问题,给老师解释清楚事情的经过 给
6、芳芳打招呼没有被理睬,成绩没有芳芳好,自己的手被芳芳踩到,受到班主任批判。随着周围情况的变化,陈玲的情绪也在变化。 情绪的细腻性,情绪的闭锁性,情绪反应强烈。 情绪调色板 色彩可以影响人的感觉器官,刺激人的神经,进而影响人的情绪。每个人都可能对色彩产生独特的感知和情绪反应。 1.尝试通过用不同的色彩来表达不同的情绪感受,制作“情绪调色板”。 2.同学之间分享“情绪调色板”,相互猜猜对方想表达怎样的情绪。拓展空间青春的情绪情绪的青春色调情绪的种类情绪的作用青春期的情绪特点正确认识青春期的情绪情绪产生的原因知识小结情绪面面观第四课 揭开情绪的面纱青春的情绪第二单元 做情绪情感的主人学习重难点如何正
7、确认识青春期的情绪? 默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了,试卷发下来之后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。 语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下把试卷撕了,并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。正面情绪负面情绪究竟是生活影响了我的情绪,还是情绪影响了我的生活?青春期的情绪特点 进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。 (1)情绪反应强烈。 (2)情绪波动与固执。 (3)情绪的细腻性。 (4)情绪的闭锁性。 (5)情绪的表现性。青春期的情绪特点:判断青春期的情绪特点情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的表现性如何正确认识青春期的情绪? (1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担
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