健康与理财课件

1、健康与理财目录前言养生“威胁”转嫁讲师简介杜 超 先生2006年加盟寿险业2007年通过专业讲师培训2008年通过LIMRA-CDIS培训。2010年通过PPM培训曾为多家媒体、电台，提供理财咨询曾在全国为多家知名企业举办过近百场理财知识讲座 让生命永远微笑我的健康家人的幸福人这一生做个小测试： A 金钱 B 家庭 C 工作 D 知识 请问从上述几项中：只让你选择一个，你会选哪个？E 健康健康小测试以下问题，如果你觉得很对计10分，觉得有时的确如此计5分，觉得并非如此计0分。将得分总计后告诉我。1、早上起床或洗头时，有持续的头发丝掉落。2、昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了。而且近些天来，

2、而且这种情况频繁出现。3、上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作使人厌倦4、工作效率明显下降，最令自己不解的是下班回家总会向家人无缘无故地发火。5、不再象以前那样热衷于朋友聚会，有种强打精神、勉强应付的感觉。6、对城市的污染、噪音非常烦躁，比以往更渴望清幽、宁静的山水，以放松心情。7、晚上经常睡不好觉，即使睡着了，做梦的次数比以前增加。8、比以前更容易感冒，而且每一次感冒的时间增长。9、出门后常常担心房门没锁，液化汽或电灯没关。10、您每天抽烟一包以上,每周喝酒三次以上。您属于哪一种?30分以下 ：恭喜您，目前还很健康3-分：提醒您，处于亚健康状态7分以上 ：劝告您，尽快进行健康检查走近“亚健康

3、”疾 病亚健康健 康“健康”，是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。但全世界健康人群仅占总人口数的15%。“亚健康”，是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。世界范围内有70%以上的人群处在健康和疾病之间的“亚健康”状态。而脑力劳动的白领们则是“亚健康”的高危人群，约90%以上处于“亚健康”状态。“疾病”，是指因身体健康状况恶化而导致的机体功能损伤或失去。目前占世界总人口的15%。15%15%70%警钟敲响养 生古老而新潮简单而玄奥合理膳食适量运动恬淡心情科学养生三要素 民以食为天，吃是生命活动的表现，是生存的基础，是非常快乐的事情。食物可以给人以情感满足与

4、刺激，产生有益的激素，食物可以给人以安慰，缓解疼痛，获得快乐，治愈疾病。吃对健康与疾病有因果关系。国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨头汤；第六蘑菇汤。 吃的学问-三个方面：吃什么怎么吃吃多少适量运动（有氧运动）运动是健康源泉我国清代的教育家颜习斋说过“养生莫善于习动”，流水不腐,户枢不蠹(du) 、用进废退。“运动是健康源泉”。（人类在运动中得以进化）运动是百病良医运动可调整血中睾固酮与雌激素，女性可降低30患卵巢癌风险，促进肠蠕动，减少毒素吸收，降低大肠癌风险。增进心肺功能，降低血压；增加细胞对胰岛素的敏感性；增进内分泌的调

5、节，提高骨密度，减少体脂蓄积，运动是最实惠的防癌良方，运动能提高HDL比例，提高脂酶活性。DNA变得更好恬淡心情 心理免疫学：精神压力会削减免疫机能，抑郁症使身体修补DNA的能力下降及细胞固有程序改变（自杀程序）不良的情绪如愤怒、惊恐、多虑、忧愁均可使人体抵抗力下降过度紧张还可致内分泌紊乱（一只兔子一只狼的故事 ）由衷地笑至少能让14种基因得到更好的表达；调节自然杀伤细胞对肿瘤细胞的杀伤活力。大笑可以使血管舒张，增加内脏血液的供应。心理平衡-健康的钥匙 常年坚持助人为乐；知足常乐；自行其乐。可使高血压减少55，脑卒中、冠心病减少75，糖尿病减少50，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。精神

6、养生五方面（1）形神统一（2）少私寡欲（3）知足常乐（4）心胸豁达（5）多行善事2010年美国科学家对700名百岁老人进行了三年跟踪研究，揭开了他们长寿的秘密-性格开朗、很少发愁、基本不发火、一身保持心平气和。中国首席健康教育专家洪昭光：“对现代人来说，恼是想出来的、气是比出来的、急是造出来的、病是吃出来的。” 长寿老人的秘诀是：“有说有笑；没心没肺、小事糊涂，乐观大度”。健康才是快乐生活之源，在健康面前，权力、地位、财富这些我们一心所像为之追求的东西都要靠边站 一个充满阳光与感动，是由淳朴、温情、唯美、感动、诱人、人文关怀、奶奶的眼泪、妈妈的手、故乡的回忆写成的； 而另一个舌尖上的中国，充满

7、晦暗与肮脏，是由添加剂、致癌物、地沟油、增白粉、瘦肉精、农药残留、荧光粉、反式脂肪酸写就的 流向一:从高档酒楼出来的废弃油脂,经过收集者的收集运输,到了化工厂,提炼生物燃料;流向二:饲养家畜的人员将泔水油、潲水油拿来喂猪等动物。 流向三：从酒楼出来，被不法加工后，又回流了餐桌。“你一定也吃过地沟油。”武汉工业学院食品科学与工程学院教授何东平对记者这样说，他的另一个身份是全国粮油标准化委员会油料和油脂工作组组长。据他估计，目前我国每年返回餐桌的地沟油有200300万吨。而中国人一年的动、植物油消费总量大约是2250万吨也就是说，按照比例，你吃10顿饭，可能有1顿碰上的就是地沟油。 我们能不生病吗

8、？42一、人的一生中患重大疾病的概率为72；二、健康人士在65岁前得重疾的概率为2030；三、32岁以后发生重大疾病的几率明显增大，进入50岁后，发病率比32岁高5倍；四、死于冠心病的中年人中有45%是因为不吃早餐引起；五、肝癌多发生于31-50岁的中年人，有人统计过3254例原发性肝癌，平均发病年龄为43.7岁。43资料来源：2010年中国统计年鉴每个人的身体里都可23万亿个细胞,身体中任何一个细胞出问题，就有可能患上癌症！重大疾病有“三高”发病率越来越高医疗费越来越高治愈率越来越高 根据上海市疾病控制中心公布的最新 统计显示：目前，上海市民中共有癌症患 者68000 人，且每年有癌症新发病

9、人 32000 人，每年因癌症而死亡的人数有 22000人； 占全市死亡人数的四分之一，也就是说， 每四个死亡人口中就有一人死于癌症。 12三大健康杀手1、恶性肿瘤： 24.5%2、心脑血管病： 24.5%3、心脏病： 18.8% 除心脏及肺脏移植手术外，大部分器官移 植手术三年存活率已达90%上; 45岁以下患大病的成年人，手术后有75% 的可存活三年以上，甚至更久; 早期发现癌症的病人，54%在手术后至少 可存活5年以上; 美国医学界对各类重大疾病的调查发现， 5年后依然存活的比例男性为61%，女性为75%;白色院门向天开, 有病无钱莫进来!日渐攀升的治疗费用于 娟面对高昂的医疗费你该怎么

10、办医疗费，哪里来难道把我们一生辛苦赚来的血汗钱忙碌一生却无福消受？到了晚年打折转交给医院医疗费，哪里来 辛苦一生的积蓄？ 在他们压力和负担都如此重的情况下，沉重的包袱？哪位父母忍心自己成为孩子 医疗费，哪里来 刚刚成家立业的子女？ 我有社保呢基本靠亲人帮助亲情无价，能力有限；靠朋友帮助友情珍贵，能力有限；靠社会捐赠司空见惯，难上加难！ 靠山山倒，靠人人跑，靠自己好！医疗费，哪里来 建立全方位的健康帐户是您对家庭最基础的义务医保或者新农合+商业重大疾病险只需换个方式存钱储蓄：象水缸用一瓢少一瓢，总有用完的一天保险：象水井可以持续使用，还有额外保障健康保险账户让你存小钱办大事立马拥有100万！坐电梯一步到位16年后，终于存够了！爬楼梯步履沉重储蓄30岁45岁100万元60320元30岁100万元保险100万元100万元100万元60320元例：如果我们为自己在未来积累100万救命钱金钱不是万能的但在生命遭遇重疾磨难的时候拥有足够的金钱是自己和家人的幸运 值得庆幸的是这种命运我