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1、4/42012年6月1日星期五健康日记天气:阵雨温度2-25序号时间活动项目备注1上午6:007:0起床；开电脑；洗脸；按摩五官；滴熊胆眼药水;写健康日记;早晨吃药:Q101;喝水3口;测血压:04/6mHg;压差:3;脉搏64次分；、C、液擦脸和手、头发;整理被子；准备照相机头脑清醒;眼睛蒙蒙；梦：记不清;改星期一测血压.每周测一次.胃不适，吃山楂片片2上午7：0-：40上电脑；写日记;早晨上网好，速度快.因换电脑电池不行。早晨调整时间了;写日记.上午;30-8：早餐:营养糊加花卷；早餐后:吃药:航力片片;刷牙;大便。花浇水-1;检查门、窗、水、电。和钥匙。营养糊加花卷或；面条加鸡蛋。餐后3

2、分钟刷牙。大便成形，深黄色上午7：401:30散步；下雨没去花园方向，出远门带水；聊天人有:张、唐、阳、顾上午10：30丁洪家人来了;丁老师上电脑；看糖尿病资料。给周老师疗手.腹胀时吃山楂片1；春夏季的菜：常用菜：蒜苗炒肉、蕨、莴笋、包菜、荀子、豆腐、鱼块、黄瓜、豆腐、茄子、萝卜、萝卜叶、菌子、炒蛋、丝瓜、扣肉、鸡、怀山烧排骨.生菜、土豆、苋菜、蒜苗、白菜、香干炒韭菜、四季豆炒肉。芋头、马齿苋、胡萝卜、西葫芦.鲜碗豆、香干、猪血丸子。蕹菜惠仁每天吃黑木耳.治胆结石.7上午1：3午餐：没吃营养餐，吃白米饭。菜:记不清了八宝饭加二红：红枣、红著;喝葡萄酒5mmL.午餐餐后吃药:航力片-8午12:3

3、上床午睡。下午:午睡：睡小时0下午2：0后午睡起床。在家前看报；早吃胺糖；11下午：04:03人玩麻将。腹胀时吃山楂片1下午:0:0去天天宾馆去吃饭。4人玩麻将。我摄像。14下午6；20没散步：在天天宾馆吃饭。计算中心有谌英武、王静宜4人来了.八宝饭加二红：红枣、红著5下午6；3晚餐：在天天宾馆吃饭。餐后3分钟没刷牙；饭后没吃航力片2片。改每天4片；中、晚各2片。外出吃饭；打乱了生活秩序16下午6：5上电脑:.上电脑：Q网收生日礼物。满香开店了平常上QQ网17晚上7：007：30没看新闻联播:阳胜看体育频道;惠仁5：30没看北京台的养生堂.8晚上7：30-12：0看电视剧:株洲5台节目没看黎明

4、绝杀和敌后便衣队;没看中央4台今日关注:11：4才睡了。19晚上9:09：30夜屑:没吃酸奶牛奶或其他药汤、水果。酸奶1晚上10：2不开玉石床垫了;22晚上10：0关窗子；23晚上1：40上床右睡了。上床，右睡了。晚上2：30醒了,，小便后左睡了睡了2晚上1:0没醒了，睡了晚上4:0醒了，小便、厚被右睡了.睡着了,一直睡到天大亮6：0.睡了45小时早晨：醒了，起床了；梦：记不清；左腿没抽搐。眼有眼屎，蒙糊,滴熊胆眼药水;睡了1.小时晚上共睡约个多小时；6家庭活动1今日是我的生日，丁洪回来。阳红准备回来。计算中心来人。去安徽出差了27今天病态反应起床后眼尿多蒙糊，滴熊胆眼药水；左腿没抽搐；头清醒；散步时背痛；感到脚重无力。28家庭活动3在天天宾馆吃庆让晚餐。记事1吃药:早吃Q0，改在吐酸水时吃胃舒平；胃

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