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文档简介

1、如何激发孩子的运动兴趣体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段，在人的一生中都必须选择不同的身体锻炼的形式和内容，以增强体质，延缓生命衰老，人的健康状况不是一成不变的，体质的强与弱在一定的条件下可以转化，不进行锻炼，强的会变成弱，经常有规律地锻炼，弱的可以变强。只有经常进行体育锻炼，才能长久地拥有健康的身体。学生在学校，学习是主要任务，也是每天的主要活动，成绩的好坏与大脑的工作效率有密切的关系，事实证明体育运动可以使大脑保持清醒，工作、学习效率得以提高。体育活动能使人产生成功感和愉快的体验。体育活动对于个人的自信，自尊有很好的促进作用，可以明显降低紧张与焦虑情绪。体育与个性发展也有密

2、切的关系，体育运动可以对良好的个性的形成产生积极的影响。现代运动心理学表明，焦虑和紧张的心理状态会随着身体运动的加强而逐渐降低强度，激烈的情绪状态往往在体能的消耗中会逐渐减弱，最后平静下来。培养学生将终身体育的思想贯彻到实践中，也是培养学生规律性锻炼的习惯。激发学生体育锻炼的兴趣，教给学生科学的锻炼方法，同样的运动能力而不同的锻炼方法，所导致的锻炼效果是不同的，因此，在体育课的教学中，要重视教给学生体育锻炼方法，让学生把课堂中学到的体育锻炼方法用到课外，从而有效地开展体育锻炼活动，教学中教育学生掌握正确的体育运动技能，使之形成正确的动力定型，不仅提高运动技术水平，避免运动损伤的发生，还能及时培

3、养学生锻炼的自觉性，使之持之以恒，养成规律性体育锻炼的习惯。另外人的运动能力由于不同的锻炼方法，所导致的锻炼效果也有不同，所以用一定的措施约束，按照正确的体育锻炼方法训练学生，科学地把握体育锻炼的负荷量度。让学生在兴趣中实践，真正喜欢和掌握1-2种运动项目，在实践中找到体育锻炼的乐趣，给学生的终身体育意识打下良好的基础。比如项目方面实用性大的中长跑、游泳、武术、球类、健身操等，使学生在素质全面发展的基础上，真正掌握自己有兴趣，有特色的终身体育项目和科学锻炼身体的理论知识、方法、技术技能，形成身体锻炼的正确观念、信念，达到终身受益。兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，学生能否通过体育课程的学习形成体育锻炼的习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证。学生有兴趣参与的活动，一定要给予热情的支持和指导，反之，如果学生没有兴趣，任何活动都会让他们感到乏味。只有激发和保持学生的兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。要培养学生体育锻炼习惯，教师就必须对学生循循善诱，晓之以理，鼓励他们

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