小学体育人教五～六年级第三章田径熊海东发展跳跃能力的练习与游戏

1、发展跳跃能力的练习与游戏教学设计年级： 五 年 级 姓名： 熊 海 东 学校： 成都天府新区白沙小学 发展跳跃能力的练习与游戏教学设计水平三五年级单位:成都天府新区白沙小学一、教学目标:认知目标：能够说出跳跃的一些动作名称及术语,知道其基本练习、锻炼价值。技能目标：基本掌握本单元学习的各种跳跃的动作方法, 自然,协调正确的能够模仿出动作,能够在各类跳跃技能练习与游戏中,发展自身速度、力量、弹跳能力等身体素质。情感目标：能够掌握一些简单的跳跃的锻炼方法,并积极主动参与各种弹跳的练习、游戏和考核等活动,能够体验跳跃的乐趣，关注自己的成绩,了解自身的进步以及还存在的问题。二、教材分析:跳跃是学生日常

2、生活中的常用动作，是增强体质的有效手段之一，是实用性活动技能。发展跳跃能力的练习与游戏选自人教版体育与健康水平三第四章基本身体活动中的内容。在水平一水平二的已有基础上，通过各种趣味游戏的手段，激发学生参与练习和学习的兴趣，让学生在快乐中发展各种跳跃的能力同时为以后背越式跳高，三级跳等相关运动项目打下良好基础，提高学生的团队协作能力和集体意识。三、学情分析:小学水平三五年级的学生，年龄在11、12岁左右，他们朝气蓬勃，活泼好动。在水平一，水平二的学习中已经对跳跃有了一定的基本概念，具有一定的思考能力。但他们自控能力差、集体意识淡薄、学生身体素质差异较大，同时、他们注意力集中时间短，且容易受外界干

3、扰的影响等。因此，在教学过程中，应该充分了解学生，尊重学生的已有水平，给学生更多的发挥空间，同时要用多种教学方法来吸引学生，使同学们能够在玩中学，学中发展自己的身体素质以及培养他们的集体观念，在学生强身健体的同时培养他们终身体育的意识。四、设计思路:本单元学习共计3课时，为了让课堂更加生动，使学生学习兴趣更高，本单元根据发展跳跃能力的练习与游戏的目标要求，将本单元分为单脚跳、双脚立定跳远、分腿跳。每堂课设计了一个相应的学习情境、针对性的练习、辅助练习以及与动作技术相关的体育小游戏，让同学们在学习动作技术的同时，感受到体育活动带给我们的快乐。在练习中培养同学们坚持、勇敢、果断的精神，在游戏中培养

4、同学们的集体意识和团队协作意识。发展跳跃能力的练习与游戏单元计划单元课题：发展跳跃能力的练习与游戏单元总体目标：认知目标：能够说出跳跃的一些动作名称及术语,知道其基本练习、锻炼价值。技能目标：基本掌握各种跳跃的动作方法, 自然,协调正确,能够在各类跳跃游戏中,发展速度、力量、弹跳能力等身体素质。情感目标：能够掌握一些简单的跳跃的锻炼方法,并积极主动参与各种弹跳的练习、游戏和考核等活动,能够体验跳跃的乐趣，关注自己的成绩,了解自身的进步以及还存在的问题。课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法预计练习密度与强度第一课时发展跳跃能力的练习与游戏-立定跳远。2、游戏：“小跳蛙”。重点：蹬地起跳迅速

5、有力。难点：上肢积极摆臂带动身体运动。培养学生下肢力量、爆发力以及上下肢协调性。 2、提高学生参与度。1、引导学生思考、讨论和交流：我们学过的双脚跳有哪些动作技术。2、教师示范讲解快双脚跳向上收腹跳、向前跳远动作，组织学生分组练习，并巡回纠错指导。3、组织同学进行小游戏，让同学们在游戏中体会跳跃的用处。4、组织同学们进行总结与放松。预计练习密度：35%+5。练习强度：较强。第二课时发展跳跃能力的练习与游戏-单脚跳2、游戏：“小勇士大作战”。重点：单脚前脚掌蹬地。难点：起跳果断有力，落地屈膝缓冲。1、通过学习让同学们初步掌握单脚跳的动作方法提高他们跳跃能力。2、培养学生自信、果断、勇敢的精神品质

6、。1、引导同学们积极思考，进入学习情景。2、教师示范讲解单脚跳技术动作，引导学生思考、分组练习并纠错。3、组织同学进行小游戏，让同学们在游戏中积极、主动、开心的练习技术。4、组织同学们总结与放松。预计练习密度：40%+5。强度：较强。第三课时1、发展跳跃能力的练习与游戏-分腿跳。2、游戏：“跳山羊”。重点：上下肢协调发力。难点：把握起跳和分腿时机。1、培养学生的身体协调性、灵敏性、体能素质。2、提升学生下肢力量，爆发力等。3、培养学生跳的兴趣和安全游戏的意识。1、导入情景，引发同学们的积极讨论和参与思考。2、组织学生分享分腿跳的经验和在生活中常见的作用。3、教师示范讲解快分腿跳的技术动作。4、

7、分组练习并纠错。5、趣味游戏增添同学们运动兴趣。预计练习密度：35%+5。强度：较强。发展跳跃能力的练习与游戏-单脚跳课时计划教授年级：五年级课时：第二课时教学内容: 1、发展跳跃能力的练习与游戏-单脚跳 2、游戏：“小勇士大作战”。教学目标：1、认知目标：使95%以上的同学能够了解单脚跳的练习方法、锻炼价值。2、技能目标：80%-85%的同学能够协调的完成动作，70%-75%的同学能够正确有力的完成单脚跳技术动作。3、情感目标：培养同学们小组合作能力、团队协作精神，以及自学自练能力。教材重、难点：重点：后蹬迅速有力。难点：起跑时机把握准确。阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地器材时

8、间开始部分1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好，宣布本课内容，导入学习情景，检查服装，安排见习生。3、强调练习、游戏的安全。1、集合迅速、站姿端正。2、仔细聆听，融入情景。2、动作规范、精神饱满。1、口令清晰，声音洪亮，精神饱满。2、导入情景，绘声绘色。3、鼓励学生勇敢，团结，果断。4、强调安全事项。组织队形：要求：集合迅速、站姿端正。田径场口哨3准备部分队列队形复习。两路纵队绕场慢跑两圈。常规热身操扩胸运动4x8拍体转运动4x8拍腹背运动4x8拍弓步压腿4x8拍 4、专门性练习：高抬腿4x8拍开合跳4x8拍垫 步4x8拍腿部静力拉伸队列练习时动作整齐，精神饱满。慢跑热身时匀速行进，队列整

9、齐。跟老师做准备活动，尽量活动开，避免受伤。作好正确的示范，口令清晰。带领学生慢跑，控制好节奏，提醒学生注意慢跑安全。带领学生做徒手热身操以及针对性练习。组织形式：慢跑后四列横队散开要求：队列整齐、慢跑有序，热身积极到位。1、田径场2、口哨6基本部分一、发展跳跃能力的练习与游戏-单脚跳。二、游戏：“小勇士大作战”。同学们积极思考，互相交流探讨和尝试单脚跳的动作要领。同学们积极上前展示，未展示的同学认真观察，听老师的点评。老师做正确的动作示范时认真观看老师的动作，自己原地模仿。进行摆臂辅助练习。分小组练习向上、向前左右单脚跳各5次，教师巡回纠错。6、认真听讲，出现有错的同学及时改正，没有错误动作

10、的同学也要及时思考以后避免出错。二、1、听老师讲解游戏规则。2、文明游戏，体验游戏快乐。3、游戏时注意安全游戏，避免运动损伤。4、在游戏时尽量遵守游戏规则，用学习的单脚跳技能渡过“荆棘之路”的种种难关。1、引导同学们结合之前所学，平时的实践经验，思考讨论与尝试单脚跳的动作要领。2、鼓励同学上前展示，并指出优缺点。3、老师做正确的动作示范，多方位示范讲解技术动作，从正面，侧面形象的把技术动作展示给学生。4、辅助练习-摆臂。5、组织学生分小组练习。6、集体纠错一次后再次分组练习4次。二、1、讲解游戏规则：一群勇敢的小勇士中了黑魔法师（老师）的黑魔法，只剩下一条腿可以行动，他们要到荆棘之路的尽头取得

11、解药才能恢复健康，荆棘之路障碍满布，同学们不能看到对岸同时荆棘之路只能承受一名勇士的重量，因此前一名小勇士取得解药后要回来告知自己的伙伴。率先全部解除魔法的队伍就能打败黑魔法师。途中黑魔法师会给小勇士们制造各种麻烦，小勇士们准备好打败黑魔法师了吗!1、组织：要求：小组迅速到位，积极展开讨论与尝试。2、3、4组织：要求：认真观看，积极练习。5、6组织：游戏组织：要求：听老师的规则讲解，游戏注意安全，小组间互相提醒注意事项。1、田径场2、口哨3、标志桶8个4、标志盘40个28结束部分1、整队集合2、放松拉伸3、总结回顾4、回收器材5、师生道别1、迅速集合2、跟着老师做放松活动3、跟着老师回忆本节课

12、内容4、回归器材5、师生道别1、体育委员整队集合2、带着同学们做拉伸、放松活动3、回顾本节课内容。4、组织同学归还器材。5、师生道别要求：集合迅速、站姿端正，放松活动尽量做到位。3预计运动负荷预计练习密度3545发展跳跃能力的练习与游戏单脚跳教学案例分析本课的设计理念是让同学们自己动手动脑、小组合作学习，让同学们玩中学，学中乐。刚刚上课时同学们见到许多听课的老师和领导后显得很紧张，以至导致了上课前小部分时间同学们气氛不够活跃，平时爱跳爱跑的同学也不敢展示自我，学生做动作显得拘谨不自然、不大方；经过老师鼓励和情景导入，同学们迅速的进入了状态，积极的参与到课堂学习中。再练习单脚跳的时候，因技术在日

13、常生活中经常用到，同学们讨论十分积极，在展示环节同学们十分热情，争先恐后的想要自我展示。学习初期，因内容比较熟悉，同学们学习很快，许多同学很快掌握了单脚跳的动作要领：蹬腿有力，摆臂积极配合，落地知道屈膝缓冲。在练习中欣慰的出现了小组内互相比赛的情节，同学们真正融入到课堂中来了，但是也有不尽人意的地方本节课队形变化较多因此集合次数相对较多，耽搁不少时间，老前辈们建议，调队时处理要灵活一点，提前想好下一个队列如何变幻能够节省不少时间。技能学习中有极少部分学生在练习中落地不够平稳，缓冲不够明显，需要增加下肢力量和平衡能力的练习。有些同学摆臂的时候用力顺序正确但是不够有力，需要原地进行向上和向前的摆臂辅助练习。再次组织游戏时可能是老师讲解过多，把简单的游戏讲解复杂化了同时同学们第一次玩这个游戏，学生对规则理解不充分，导致练习时候同学们反应较迟钝，一部分在游戏过程中经常犯规，出现双脚落地跑的现象，但是同门们在后面老师和小组同学互相提醒下，同学们玩得十分开心，十分认真，相对理想的达到了以游戏锻炼他们技能练习目标。最后因为课堂时间稍微有点紧凑，学生在尝试探究学习和游戏中花费了较多时间，导致最后放松活动后没有进行