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文档简介
1、教学内容安全地进行游戏教学目标1. 通过讨论交流,能说出上体育课前的准备。2. 通过教师讲解,图片展示,能说出参加体育课的注意事项。3.培养学生的安全意识,为今后上好体育课奠定基础。课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开 始 部分导入:体育课的注意事项上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。(1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。(3)头上不要戴各种发卡。(4)尽量不要戴眼镜。(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。(6)衣服要宽松合体,最
2、好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服15基 本 部分(二).讨论提高.不同天气,学生在体育活动时应注意的问题。(四).体育运动前的准备活动:进行锻炼之前,先热热身(特别在冬季进行体育锻炼的时候).体育课应注意哪些安全事项?(六)参加运动会要注意什么?。1. 小组讨论:为什么不能带硬质物品?2. 师生共同总结并展示讨论结果,以警示硬质物品的危害性,从而提高安全意识。体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的,因此特别要注意安全。短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。在进行投掷训练时,一定要按
3、老师的口令进行。在进行单、双杠训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。在做跳马跳高练习时,一定要有保护措施。在做垫上运动(前后滚翻等)项目时,要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。要遵守赛场纪律,这是确保安全的基本要求。没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。比赛结束后,不要立即停下来休息。特别注意:1.选择适合自己的项目和运动量锻炼。2. 剧烈运动以后,不应暴饮,也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等)。3. 课间不要进行剧烈运动。4. 饭前饭后不要参加体育运动。5. 饭前饭后不要参加体育运动525结 束 部分小结儿童少年正处在生长发育的旺盛时期,积极参
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