小学体育人教一年级全一册测试体育小学立定跳远教案

1、一年级立定跳远一、指导思想根据新课标的要求，本节课以健康第一为指导思想。在教学过程中，以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生主人翁意识，引导学生建立新的学习方式。调动学生学习积极性，主动性，参与性。尊重学生个体差异，应用不同的教学方法，教学内容，努力使每一位学生，在学习中快乐，在快乐中学习。教材分析本课选自人教版小学体育与健康课程水平一，立定跳远技术是新课标要求学生学会的基本动作之一；是小学体育田径教学中重要的组成部分；是学习复杂跳跃动作的前提。通过学习可以发展学生下肢爆发力，弹跳力以及上下肢的协调能力，培养学生果断，顽强，坚忍不拔的意志品质和自信心。学情分析水平一，一年级的学生处于生长发育的

2、关键期。在生理上，他们活泼好动，好奇心强，模仿能力强，但肌肉力量较小，身体协调性较差。在心理上他们喜欢游戏，有很强的表现欲和竞争意识，以直观形思维为主，情绪不稳定。因此，在教育过程中，我们应根据学生的实际情况，有针对性的进行教学，帮助学生快速、准确的建立动作表象。教学目标根据以上的教材分析和学生的实际情况。我制定的三维目标如下：知识与技能目标，使学生能够了解立定跳远技术的动作要领，并且知道动作重点难点。过程与方法目标，使学生能够熟练地掌握，并且做出立定跳远动作，发展身体素质。情感态度与价值观目标，帮助学生建立良好的人际关系，使学生具有优良的意志品质以及良好的体育道德。教学重、难点根据教材分析和

3、学情分析，我确定本课的教学重点是：起跳蹬摆 教学难点是：起跳时上下肢的协同发力教法、学法分析科学的教法、学法，能够在教学过程中起到事半功倍的效果。本节课我主要采用的教法有：启发示范法，讲解示范法以及练习纠错法。教学既包括教师的教，也包括学生的学。我采用的学法有：自主探究法，合作交流法，模仿练习法。一年级立定跳远教案班级：一年级 人数：46 课次：1 时间：2023.10.12教学内容立定跳远课型新授课教学目标1.使学生能够了解立定跳远技术的动作要领，并且知道动作重点难点及锻炼价值；使学生能够熟练地掌握，并且做出立定跳远动作，发展身体素质。2.发展学生身体协调性，提高学生弹跳能力。3.帮助学生建

4、立良好的人际关系，使学生具有优良的意志品质以及良好的体育道德。重点起跳蹬摆难点起跳时上下肢的协同发力时间课的内容和教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置导入 2分钟一、课堂常规：1.体委整队，师生问好2.检查人数和着装并强调安全（图1） 3.安排见习生4.语言导入课题 要求：安全，安静，有序。1次预计问题：个别学生身体不适处理手段：安排见习练习队形：图1准备部分5-6分钟二、准备活动：1、慢跑热身（我是模仿大师）：围绕场地慢跑并根据老师喊出的动物名称（猴子、鸭子、马、兔子、猪等动物）学生迅速模仿该动物的动作。（图2）2、关节热身操头部（颈椎）、肩部（肩、肘关节）、腰部（髋关

5、节）、腿部（膝关节）、手腕（腕关节）、脚踝（踝关节）（图3）6次 1次 4X8拍预计问题：学生跑步（做操）动作不规范处理手段：及时提醒，镜面示范（动作放慢）练习队形： 图2 图3基本部分基本部分25分钟讲解示范动作要领为：首先双脚脚尖向前与肩同宽成平行站位。起跳前，重心下沉，微微屈膝，随后双臂自然前后预摆。起跳时，两臂从后向前上方迅速摆动，两脚前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直的同时展髋向前跳起，身体在空中成一条斜线，当身体到达最高点后，屈膝收腹，小腿前伸，两臂后摆。落地时，屈膝落地，身体前倾，注意缓冲。一起归纳出，一站，二摆，三蹬，四落的口诀。（图4）二分解动作练习原地双手预摆练习原地纵跳练习原地纵跳收腹练习（图5）三.完整动作练习1.学生集体原地模仿立定跳远动作，教师喊1234口令统一指挥练习，教师巡回观察并指正错误。（图5）分组竞赛练习以各横排为单位进行分组比赛看，每一组推选出一位优胜者再次进行比赛。预计问题：手臂摆动不协调并且速度慢。收腹跳时落地较重。处理手段原地分解练习，强调摆臂迅速有力。教师示范落地缓冲3.强调抬腿收腹，在跳跃之前可做辅助练 习自然送髋。练习队形：四列横队图4 图5 结束部分5分钟放松总结：教师带领学生进行放松操练习并总结本次课练习情况。2.表扬课堂表现优异的同学，肯定全体同学的付出，鼓励全体同学努力训练。3.体委点收器