一本价格500元的瘦腿精油配方

1、瘦腿精油配方修长小腿配方:5ML葡萄籽油+天竺葵3滴+丝柏2滴 完美大腿曲线配方:丝柏3滴+杜松子3滴+葡萄柚2滴+天竺葵2滴+葡萄籽油5ML+甜兴仁油5ML 减肌肉性的小腿配方:迷迭香6滴+丝柏5滴+甜兴仁油20ML 美腿化脂配方:迷迭香2滴+杜松子2滴+鼠尾草2滴+茴香2滴+肉桂2滴+荷荷巴油2ML+葡萄籽油5ML+月见草油3ML 按摩方法：从脚踝开始由下往上，虎口贴着小腿肚子，大拇指和食指的指腹用力，不要用指尖的力量。慢慢的有力的往上滑，两个手来回交替，感觉到压力即可。等到精油都推开了，大约1520 下左右，换成用指尖（指头的第一节肉肉，不是指甲）稍微快一点的再小腿上画圈。这个动作要连贯

2、，也是从下往上。压力因人而异，感觉到轻微的酸痛就可以了，但是不至于到不舒服。大腿也是差不多。因为面积比小腿大，可以用手掌按摩。反正就是要顺着淋巴的走向，这样才会排水，排毒。每个腿大约510分钟就够了。 食物注意事项 1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形

3、成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。 【精油成分】：柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草【精油功效】：帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。使用方法：取适量的精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10到15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30到45分钟，做小量的运动效果更佳。 HYPERLINK /shoutui.html 瘦腿，什么方法

4、、什么样的瘦腿霜和 HYPERLINK /shoutui.html 瘦腿精油才是最有效的呢？今天我们就有针对性的提出不同类型的腿，用不同的有效方法。对于双腿肉肉的你赶快行动起来，进行一个完美瘦腿小锻炼吧!秀出迷人的双腿.一 肌肉型腿 前1-3周热身目标：让腿部显得纤细预备要领： 瘦腿产品，减肥精油的加强使用，提升美腿力a：秘诀：洗澡的时候用水冲外加按摩放松会更有效，可以刺激腿部的血液循环，让腿部变得纤细，结实，有力。b：秘诀：使用瘦腿霜按摩前要用力锤打和捏小腿，大腿肌肉5分钟，涂上瘦腿霜后用大拇指和食指中指捏住腿裸附近，然后稍微用力慢慢沿小腿肚中间向上拉，两只手交替进行，可以稍微放松肌肉。 肌

5、肉型腿 前4-6周热身目标：让肌肉变得柔软些预备要领：1.进行蒸汽浴10分钟，或泡浴时满载水中加入50克粗盐，30克浴盐。a.秘诀：进行蒸汽浴或泡浴后，坐下不要让腿发力，用力捶打和捏小腿肌肉和大腿肌肉，目的是放松和软化腿部肌肉，大概需要20分钟，b.秘诀：时间要比平时的浴时间缩略长些，至少25分钟。c.秘诀：使用带有紧致效果的护体瘦腿霜+2滴小茴香瘦腿精油的混合霜，涂在腿上后，用沙布将小腿紧紧地裹起来，2小时后松开即可。2.每天每次运动结束或长时间走路之后，记得做一些伸展，拉伸运动，目的是拉长腿部的肌肉纤维，让腿显得修长。3.每天不要过多地吃用高蛋白的食物，如肉类和鸡蛋，这些食物都会使肌肉飞速

6、增多。二 赘肉型腿前 1-2周热身目标：打造优美的腿部弧线预备要领：1.想更快速瘦腿的话，可以去美容院接受美腿护理，也可以利用中医腿足刮痧的方法改善血液物理循环。2.每天晚上睡前做美腿操，仰卧，一条腿向上抬高至15度，保持1秒后放下，连续做40个，停顿1分钟后再做40个同样的动作，一共做三组，换另一条腿动作相同赘肉型腿 前3-6周热身目标：让腿上的赘肉消失预备要领：1.小腿泡浴，水温越热越哈，水位以没过大腿为宜;1小腿泡浴，水温越热越好，水位以没过大腿为宜.a：秘诀在水肿加入5滴小茴香瘦腿精油，3滴柠檬精油，2滴迷迭香精油。b：秘诀：泡过腿后，取适量瘦腿产品于腿部，如我们推荐的一些最有效的瘦腿

7、霜,把手掌放在大腿内侧，掌心向下，按顺时针方向打圈按摩，直至大腿内侧，接着用力箝起大腿的肉，停2秒钟后，松手，然后将双手防在小腿部，深吸气时收腹，呼气时将小腿肚上的肉提捏起，连续做10-15次，动作过程中无需大力按摩，最好让按摩的部位有发热感。2.不吃淀粉类食品，油炸食品，猪肉等食物，不喝碳酸饮料和加糖的饮料。三 浮肿型腿 前1-3周热身目标：令双腿纤细修长预备要领：1.每天三次对腿部做美腿按摩a：秘诀：通过适度按摩，能消除腿部的沉重感与水肿现象，当你决定选择此种按摩方式时，每周至少要按摩两次以上，且按摩的时间要维持一个小时左右，才能达到瘦腿的效果。 b：秘诀：按摩时最好配合使用瘦腿霜或者有瘦

8、身及调节身体技能等功效的复方瘦腿精油，如玫瑰精油，岩兰草精油，依兰精油等。c.秘诀：每周至少四次按摩腿部，这种方法健康排毒对消除下身浮肿效果显著。2.工作时间歇常起来走动走动，做一些室内的小动作。如踢踢腿，做做下蹲，都可以及时地缓解血液循环不顺畅的状态。浮肿型腿 前4-6周热身目标：减轻双腿的浮肿现象预备要领：1.清洁双腿后，用30克浴盐+30克粗盐+3滴洋甘菊瘦腿清油+2滴肉桂精油+2滴天竺葵精油+6片鲜生姜泡腿20分钟，水温保持42摄士度以上。a：秘诀：泡腿时用两手以便捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不段变化按捏的肌肉重复5次。b：秘诀：泡腿后，利用瘦腿产品对双腿进行按摩,比如

9、我们所推荐的一些瘦腿霜排行榜 里的产品.2.除了进行腿部狐狸，平时还需要多运动，尤其要多走路，令肌肉得到适量的运动，双腿自然会变得更有美感。3.多选择冬瓜，木耳，等有利于排出人体多余水分的食物，少吃零吃和盐，多饮绿茶。 看完这些针对不同类型的有效的减腿方法，及瘦腿霜和瘦腿精油的应用，我想你应当对自己怎么样才能有效的瘦腿，有了一个了解。那就赶快行动起来吧，把你所学到的都应用起来。瘦腿跟减肥是一样的，贵在长期的坚持，就算你现在很快速的利用了瘦腿霜以及瘦腿精油把腿快速的瘦下来，但是在以后的日子里也要好好的保持，要不然所有功夫都会白费。加油姐妹们，希望你们在这个夏天就赶走粗腿，都拥有一双迷人的腿，夏天

10、街头希望看到你尽情的展现。原文地址: HYPERLINK /a/meiti/suxing/2010/0426/769.html /a/meiti/suxing/2010/0426/769.html产品推荐： HYPERLINK /t_1?i=qXjbxMzT3lIOcQ=&p=mm_11498633_0_0&n=11 绿色植物瘦腿霜天然植物绿茶,可可豆,银杏,灵芝等提取物,直接作用皮肤组织,加速分解的脂肪,促进脂肪水解,有效抵制多余的脂肪聚集,刺激表皮细胞更新,有效成分可以持续12小时,能长效去堆积皮下积累脂肪,无副作用,可长期使用! HYPERLINK /t_1?i=qz89SjatuhD2

11、&p=mm_11498633_0_0&n=11 肌肉型瘦腿精油20-30天左右，MM能明显的感觉肌肉紧实了。因为肌肉型的腿部较之于脂肪型的减肉要相对困难些。MM都知道小腿是最难减的了，而腿部的脂肪和肌肉的比例，肌肉的组织紧实度，肌肉组织的拍了，已形成肌肉的时间长短都会影响瘦腿情况。 HYPERLINK /t_1?i=qz88wY2ChmTF4Q%3D%3D&p=mm_11498633_0_0&n=11 定向瘦腿霜采用独特的燃烧脂肪配方,富含强力减肥成份,对人体内多余脂肪细胞进行分解;促进微循环系统排出分解脂肪;突破性的利用体外独特手法方式能使腰腹部位的脂肪酶兴奋起来,快速燃烧,分解囤积脂肪,从

12、而达到减肥的目的. HYPERLINK /t_1?i=qv43qa1zh%2FxR&p=mm_11498633_0_0&n=11 瘦腿霜精油套装局部瘦身、调节脂质代谢、纠正异常食欲、调节内分泌紊乱，对长期减肥无效，药物减肥失败者同样适用。无需节食、无需大运动量运动，改善便秘问题人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，自然会变苗条。不一样的理念瘦腿指日可待。 HYPERLINK /t_1?i=qv46XBYs%2FQcSkA%3D%3D&p=mm_11498633_0_0&n=11 蓝色冰晶瘦腿霜瘦腿收腰瘦腹凝脂按摩霜!200g春夏装!采用全新分子微滴技术,纯天然植物精华萃取技术,已经去除中药气味,

13、采用轻花香型,柔和无刺激!不喜欢运动和没有时间运动的,只需要在每天晚上,使用一次,拍打吸收,既可;使用简单,拍打吸收即可,时间不充裕的MM只需要晚上拍打吸收即可! HYPERLINK /t_1?i=qzazw12EalcZOg=&p=mm_11498633_0_0&n=11 瘦腿精油套装美丽是女人的本钱，爱美是女人的天性。而夏天不仅是现代女性美的黄金季节，一双修长的大腿是夏天保持女性美的重点。使用此款装，能你这个夏天展现一双迷人的美腿。再加上一些简单的瘦腿食物和运动，很快你就能达成穿迷你裙的目标。 HYPERLINK /t_1?i=qzazxFEBUEybgQ%3D%3D&p=mm_11498

14、633_0_0&n=11 生姜瘦腿霜腿部肥胖是很多mm的烦恼，尤其到了夏天，闷热的天气只能穿宽松的长裤，看着别人美美的长腿，真是恨恨恨啊！老师就教过说：具体问题具体分析哈。瘦身美体也是一样的啊。同一种产品，为什么别人用了效果奇好到了自己身上反而不灵了呢？因为原因多样，所以结果就多样哈。实体会馆多年的美腿经验也验证了这些。专业美容师也是根据个人的具体情况来采取不同的美腿方略的 HYPERLINK /t_1?i=rEyxPgTMAPR48A%3D%3D&p=mm_11498633_0_0&n=11 瘦腿复方精油想穿漂亮的裙子,还有紧身裤,可是腿太粗,怎么办？看着别人纤细的双腿好羡慕啊!要是自己的腿能那该多好呀！现在使用瘦腿纤体精油,让你自己看到腿在变细,您不用再过度节食,也不用再拼命运动,没有任何痛苦,只要拥有这款瘦腿精油,你就可以轻松的拥有修长的美腿!左旋肉碱最安全最有效的减肥 左旋肉碱减肥常识大全 减肥原来很简单 HYPERLINK /zxrj.html%20 /zxrj.html 有效的减肥方法 什么减肥方法最有效什么减肥产品最有效 HYPERLINK /jf/jf.htm /jf/jf.htm瘦腿霜瘦腿精油最有效的瘦腿精油 HYPERLINK /shoutui