有关禁烟演讲稿

1、有关禁烟演讲稿吸烟危害健康，这句话大家耳熟能详，但吸烟到底有哪 些危害呢？危害到什么程度？如何将禁烟切实落实到主动的 实践中？还需要我们来认真分析一下。一、触目惊心的危害数据近年来全球每年约有500万人因吸烟死亡。在个别国家, 因吸烟而死亡的人数甚至已超过了因自杀，谋杀，交通事故 致死的总和。如果不加以控制，全球13亿烟民中就会有6.3亿死于 非命。烟碱是烟草中的主要成分之一，具有很强的毒性。一支 香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁 能毒死一头牛，4060毫克尼古丁可使人致死。吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类 疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺

2、癌、 胆囊癌和子宫内膜癌等等。许多吸吸烟20年的人得肺癌死 亡的危险性比不吸烟者增加了 20倍，吸烟者中年死亡的可 能性是不吸烟者的3倍。吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影 响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果说明, 吸烟者的智力效能比不吸烟者低了 10. 6%o一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌 或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;极易患食道癌 致死的机率比不吸烟的人大4倍；比死于膀胱癌的机率要大 两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内 不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化 碳，会使人

3、感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是 在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者 吸入的热烟含量多1倍，苯并花多2倍，一氧化碳多4倍， 氨多50倍。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高1020 倍，喉癌发病率高6 10倍，冠心病发病率高23倍。循 环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人吸烟 家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。被动吸烟俗称二手烟，在人体吸烟所呼出的气体中，含 有大量的尼古丁，焦油等物质，被动吸烟者的病率比直接吸 烟者高出很多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33。5%有呼 吸道病症，而吸烟家庭却有44。5%有呼吸道病症。一个每天吸15到20支

4、香烟的人，极易患肺癌、口腔癌 或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;极易患食道癌 致死的机率比不吸烟的人大4倍；比死于膀胱癌的机率要大 两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支 气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加 了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。二、吸烟对健康的危害烟草里有三种危险极大的化学物质是焦油、尼古丁和一 氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩 成一种粘性物质；尼古丁是一种会使人成瘾的、药物，由肺部 吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球 将氧输送到全身去的能力。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原

5、因，而慢 性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸 烟也增加了高血压的危险。烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不 容易戒掉。尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统 病症；引起血压升高、心跳加快，甚至造成心律不齐、诱发 心脏病；引起胃痛及其它胃病；损害支气管粘膜，引发慢性支 气管炎;还有致癌作用等。正处在生长发育期的青少年，如果此时抽烟的话，不但 会引发诸多疾病，还会干扰我们身体的正常发育。长期如此 的话，大量的尼古丁甚至还有可能诱导器官的畸变，使人发 育畸形，这都是我们为一时之快所付出的代价，更何况，科 学研究已经证实：因为青少年的呼吸道与神经系统尚未完全 发育，此

6、时吸烟除了使人的喉咙肿痛，干涩外，不会给人带 来任何舒适感。所谓的“吸烟能给青少年减轻压力”只是一 句天大的谎言而已。三、人人禁烟，共创天天无烟日烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，也 是危害人类健康的危险因素。世界卫生组织的一份声明中指 出，如今，烟草已经成为世界上第二大危害。1987年11月， 联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世 界无烟日，然后将其固定为每年的5月31日。吸烟对我们有百害而无一利，为了我们自己的将来，也 为了别人的明天，让我们携起手来，一同抵抗吸烟。当有人 向你递上香烟时，请有礼貌而坚定的拒绝；当看到亲朋好友 吸烟时，请勇敢地走上前去制止他们；当看家陌生人在吸烟 时，也请礼貌地向他宣传吸烟的害处。禁止在公共场合吸烟，以抑制烟民的热情。抵抗吸烟不 仅需要国家、政府的努力，更需要我们的支持，让我们从细 节做起，从生活中的一点一滴做起。当真正的无烟社会到来 时，受益的一定会是我们所有人。每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一 生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的 阳光，享受到日新月异的生活