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文档简介
1、肢体秀牟淹动统殳测蚤方注时间:2021.02. 时间:2021.02. 03创作:欧阳体腔体弄节范动范乞测蚤方法一、斥美羊屈妙、伸雇(附囹11)体铉:笙念、立隹、例襌铠、矽侄卜隹(屈妙)、徧休铉(伸 )o耐伸屐,畫孑体測,孑聲角内。固宝需:逼过扃垮的垂盍轴钱(笙铠、立)。紹动臀:写,眈咼以如一纟红轴9 :扃峙O运动:屈妙县右笑就而上角前上方迄为,也鬆命屈。伸屐经右笑淀而上角后上方迄动,也看后他ON常仍:屈妙0。180,伸层0。50。夕卜屐、内仮(附谢12)体侥:笙念、立隹、卸館铠。肘砂屐,瓷孑体例,孑掌角 札S)定需:逼过届琳的垂盍轴钱(笙隹、立伐)。紹动臀:,眈骨以銘。多由心:扃吟O运动:夕
2、卜屐县右笼就而上初夕卜上方迄动O内仮咼右毎就而L由夕卜展.佬初内笆的运动。拾卷时席養昜体不務徇測方倾斜;夕卜屐90。以时譬出呢 凝夕卜,命需出规罐盾,S)此,籍动臂聂以内上嬲筠45。N常侥:夕卜屐0。180,内低180。0。3”卜盛、杓施(附囹1-3)体铠:经毬、立隹或卸館铠。扃詬节90。夕卜屐,朋矣牟90。 屈妙,命需中立铉,塞心初内。圉宝需:逼过尺骨廳喘的垂盍鮒銭。紹动需:乡尺咼族轴一纟攵Q轴9 :扃吟鹰嫦O运动:夕卜魏县前臂应芙就而角上方的运动。内施经前需忘笑淀而為下方的迄动ON常仍:夕卜旌0。90,内蛊090。4.水年屈妙、水年伸,屐(附囹1-4)体侥:经们,扃歩节90。夕卜屐,朋伸层
3、,掌&角下。固宝臀:逼过扃琳的毎就轴钱。紹动需:逼过届垮的毎就轴钱。轴心:扃舜O迄动:水于屈妙县应水半而岛荷方迄动Q水年伸屐经右水年而角后方运动。N常仍:水年屈妙0135。,水年伸层0。30二、肘美羊屈妙、伸展(附囹1-5)体铠:笙念或2隹,上腔畫孑体0 ,韋2角前固宝需:犹席以仙。紹动需:檯骨以芬由。轴心:,眈咼夕卜髀。迄动:屈妙县希臂倉笑就而岛上运动。伸屐经从屈妙佬笆的运动。N 常仍:屈妙 0。145,(申展 0。145。三、悅爭施命、施后(附囹1-6)体色:笙念或立隹。LMM孑体0,朋歩节屈妙90。,前譬 中立念,掌&岛内,子北伸,屐。固宝需:逼过檯脅老突的垂盍紬銭。紹动需:包循伸屐的松
4、北右内,檯席老突乡尺咼老突的也 銭。轴2:第3孑北末慕。运动:施前昱松茨角内0,孑掌角下約动。魏后经猫北初夕卜例,孑掌徇上树动O修止矯歩节的代偿运动,烤上陂因宝应体測。陌止舵歩节 的代僅迄动,可以子滋総笔。N常仍:淞渤0。90。,罐后0。90。抄、擁美羊1.聲屈、药屈(附囹1-7)体隹:笙念或2隹,朋詬节90屈妙铉,前锯中2铠,瞬労 固宝臀:檯帶以轴。紹动臂:第2掌脅以轴。浚由2 :瞬关竿o运动:掌屈咼子塞岛命需屈他)的运动。背屈县孑掌角命臀背例的运动。拾香时)宝尺咼和檯骨,跆止命需的施命,盛后。N常侥:掌屈0。90。,背屈0。70。2.檯屈、尺屈(附囹1-8)体隹:经金或立隹,肘詬节屈妙90
5、。,命臂施前,驢誨节他SI O固宝需:前臂轴銭。紹动需:第3掌骨。浚由2 :脇弟节o运动:稅屈,孑角書迈檯骨方角运动。尺屈,孑角畫迈尺骨方初运动。fftiai-8腕关节的握屈、尺层么、多爲秀牟1.松族的夕卜屐、内收(附图19)体铠:號菲节呈中立隹,孑北他,屐,并拢。固宝需:食能以仙钱(檯席的延技钱)。紹动臀:松北以銘钱。轴心:脇掌栄牟O运动:夕卜急,应孑掌而上,松茨角篇科念北的方角迄动。内仮,与夕卜屐方初枸反,松北徇食北方角逼的迄 动。N常侥:夕卜屐0。60。,内仮60。0。论饕掌例夕卜屐、掌例内攸(附囹1一10)体铠:號労节呈中立铠,手北伸,展佞。固宝需:倉北以銘銭(檯看的延衣钱)。紹动需:
6、松循以仙钱。轴心:第1尊咼的號塞美节。运动:掌他)夕卜,屐,松北右与掌而廉垂盍而上筱薦科念北方 角的运动。聲測内仮,夕卜,屐枸巫,松旅筱逼食北方角的迄 动。N常仍:掌測夕卜屐0。90。,聲侧)内仮90。0。松旅的MP屈妙、伸层(附囹1一11)体适:猫北(申层隹(餾創隹)O固宝需:第1掌骨以轴钱。紹动需:第1节潴咼以轴钱。轴心:掌亦秀苓。运动:屈妙,第1节北咼為養迈掌心方角运动。伸雇,从基本北毬初背例方初迄动。N常仍:屈妙0。60。,伸展0。10。4松饕的IP屈妙、伸屐(附囹112)体铠:猫北的基本北隹(找向歩节中立铠)。固宝需:第1节潴普以轴钱。紹动需:松戈未节似轴銭。知5北向秀牟(IP弟牟)
7、。迄动:屈妙,未节農席岛塞心方角迄动。伸屐,从基本北适初背例运动。N常仍:屈妙0。80。,伸展0。10。5 松饕的对聲(附囹113)松戈的对掌迄为咼松北从基本潴念筱夕卜急、滋、屈妙三 紳迄动的复合运动,咼松北支慕叢迈J旅丈舵的迄动。由孑浚 侖一个仙心测蚤的力注,园而用松旅史舵距篇J旅MP労节的 距奩老云。孑饕的屈妙、伸屐(附囹114)孑茨的屈妙、伸屐可以用测更:主测宝。即测宝孑角的丈舵 牝孑掌之向的距爲。孑饕的夕卜屐、内收(附图1一15)体铠:脇誨节中2 (玄,孚茨忡屐 固宝需:第3北骨以轴。紹动臀:第2、第4、第5北看以紬。轴心:鬲仙的立点。运动:夕卜急,念北、环北、J潴移掌而緞為运篇中北方
8、角 的迄动内仮,以上各北从夕卜展笆中北方角的迄动。常催:夕卜屐0。45。,内仮45。0。六、聽弟芋屈妙、伸屐(附囹116)体铠:p侄卜隹或例侄卜铠,看么)是,方:主侖膝參节屈妙和砂屐為神,测宝伸,屐时呈俯卸铉。固宝需:逼过尢的孑的垂益轴钱。紹动需:股骨以仙。轴& :尢約孑。运动:屈妙,下肢移笑就而敍角希上方的运动。伸屐,下舷石笑淀而上敍徇后方的迄为oN常仍:屈妙(廉伸屐念),0。90。;(滋屈妙隹),0。125。伸雇,0。15。夕卜屐、内扳(附囹117)体铠:卸卸隹(餾剖铠),看鑒困宝。固宝需:左右需命上棘逆钱。紹动需:股骨汝仙(需前上棘与耘席中心遂钱)。轴9 :需前棘o运动:夕卜,屐,下陂移
9、笼就而筱岛夕卜的运动内仮,下肢右笼就而上筱角内的迄动。N常仍:夕卜屐0。45。,内仮0。20。3.夕卜施、内施(附谢1-18)体侥:卸卸隹或俯卸适,膝詬节呈90。屈妙铉。卸休铉吋, 破测宝下舷右怎辺仓鉉下垂,另一例下舷右冻上呈膝立铉。固宝需:逼过舷席中2的垂盍知钱O紹动臂:胎骨以仙。多由2 :龜咼中9 o运动:夕卜淞,J腿角另一例下肢的方為迄动。N常任:夕卜旌0。45,内滋0。45。七、曉美年屈妙、伸展(附囹1-19)体铉:俯卸隹,下舷伸,屐。:股骨以饑。紹动需:腓看夕卜寥值钱。轴心:陂咼夕卜測霹。运动:屈曲,J腿敍初叢迈臀部方初的迄动。伸屐,从屈妙佞返的运动。N 常仍:屈妙 0。130,(申
10、展 130。0。八、露秀芋背屈、跖屈(附囹1-20)体 e 笙佞、徧侄卜念、侄卜铉,傻膝弄节屈妙,磔詬旱中 立隹(跆止磔詬节的内、夕卜淤)O固宝需:J腿以銘(腓咼J块与夕卜磔的值钱)。紹动需:第5跖骨似仙。轴2:第5跖咼与J腿以鮒迄g钱石E凉的立点。运动:背屈,足从中2(玄初上方运动跖屈,足角下方的迄动。N常仍:背屈0。20。,跖屈0。45。人、展夕卜翻、內翻(附图1-21)体铠:笙念,籐歩节屈妙,冬歩节中立铠。)宝需:彫J腿Q如戌垂益的足凉以多由钱O紹动需:紹动的足凉而(足的橫轴)。轴心:鬲仙(固宝臀与紹动臂)的立点。迄动:夕卜翻,足的夕卜碌角上方的运动。内潮,足的夕卜碌角下7的运动。N常仍:夕卜韌0。20。,内潮0。30。夕卜屐、内攸(附囹1-22)体隹:P侄卜铠或2念,籐歩节忡,屐,霭弄节中2隹,J腿 O固宝臀:第1餉第2跖咼的足总雄。紹动臀:紹动的足枝轴o鉞心:磔菲节希例,内、夕卜霭值钱中点。运动:夕卜屐,足的夕卜碌角夕卜方的运动。內仮,足的内碌角内的迄为。常侥:夕卜屐010。,内仮0。20。松鉞的MP屈妙、伸,屐(附囹1-23)体隹:磔券节中立 O固宝臂:第1跖脅以轴。紹动需:第1节鉞咼以轴。轴2 :跖鉞弄节。迄
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