辣妈教室育儿知识

1、辣妈教室育儿知识【宝宝诞生第一年妈妈最应关切的问题】第 1 个月：黄疸。第 2个月：哭。第 3 个月：抬头。第 4 个月：添辅食。第 5 个月：长乳牙。第6 个月：背奶。第 7 个月：坐。第8 个月：爬。第 9 个月：睡整夜觉。第 10 个月：叫妈妈。第11 个月：站、走。第12 个月：断奶【12 种宝宝禁食食物】一.3个月内不要盐 二.1岁之内不要蜜 三.3岁之内不要茶 四.5岁之内不要补 五.10岁之内不要腌 六.婴儿不要吃大豆食物 七.元宵 八.三岁以下幼儿不宜吃巧克力 九.2 岁之内婴儿不宜喂鲜牛奶 十.少儿不宜多吃笋，十一.功能饮料，十二.不宜给婴儿吃过量的蛋【辅食添加】4 个月后能

2、够添加菜泥和青菜 1:1 个月：能够加肉泥、肝 月后慢慢过渡到成人食物，要清淡且循序渐进。【中医育童谣】少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，合法病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉【宝宝鼻塞小药方】把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热以后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，得不够紧或姜末跑出来，很有效又没副作用【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告知列位妈妈退烧的一个方剂：香菜去叶子留茎和根 3-4 根 白萝卜 2-3 片 生姜 1-2 片 加冰糖加水煮 15

3、 喝，宝宝喝下去会出汗退热的【发烧宝宝食谱】一、米汤：将大米煮烂去渣，加入少量白糖；二、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰1-2汁：适于发烧伴有咳嗽；六、鲜苹果汁：含有维生素 C，可中和体内毒素【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】四豆饮组方：黄豆20 粒。按此比例多用也可。四种不用加白饭豆（即成三豆饮）【九个止咳小妙招】伤风咳嗽：红塘姜枣汤；风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；咳嗽肺痈：鲜梨贝母；肺虚久咳：冰糖燕窝粥；久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；止咳祛痰涎：萝卜胡椒；止咳化痰平喘：豆腐糖；补虚止咳：糖水冲鸡蛋；夜咳：芝麻冰糖水【盐的小妙用】在鞋上撒少量盐，可吸汗出臭味；室内放冷盐水，可去除油

4、漆味；洗衣服加少量盐，可清洁如新；盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用；下水槽按期倒盐水，避免发霉和油污堆积；易破裂。【如何轻松去除宝宝衣服上的污渍】1. 果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓排除污迹， 呕出物：擦去呕出物，漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。5. 草渍、圆珠笔印：用纱布沾 75%以上酒精擦洗，再香皂搓【18 种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】咖啡可乐型饮料；18.饮酒【常见可增高食物】天天 3 杯牛奶，不喜爱牛奶就喝酸奶吃奶酪；天天吃一两个鸡蛋，不喜爱鸡蛋可多吃豆腐；黑大豆，可用花生替代；沙丁鱼，更易消化吸收；菠菜，不喜爱可用青椒替代；橘子，利于钙吸收胡萝卜，可与苹果一路榨汁喝【教你如何

5、去火】喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。咽喉肿痛：吃梨。口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢排除。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。头发干枯：蜜枣核桃羹。其他去火方式：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的成效最好【冰箱的 5 个魔术妙用】1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻 1 粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻1 的真丝衣服不行熨，放塑料袋里搁冰箱里冻一下，就容易多了。【盐蒸橙子医治咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】1 洗净。2 切开。3 橙肉撒少量盐。4 筷子插几下，盐更易渗透。5 盖上“橙盖”。6 放小碗内维持橙身竖立，蒸 10-15 分钟（水沸开始计时）。8 去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华

6、）婴儿和大人都可【宝宝拉肚子食疗法】一、胡萝卜泥取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，掏出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每510 克胡萝卜泥大约加 100 了的苹果具有专门好的止泻作用，平均天天吃 23 次【宝宝抵御伤风必备的玉米水】玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8 至 10 个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水维持温热，一日内服用。一样伤风初期，持续服用两天伤风症状会有效取得减缓【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】白菜：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺

7、气、化痰；茭白：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食物。【宝宝睡姿透露健康状况】1.撩衣蹬被口干，手足心发烧：阴虚肺热；2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；5.四肢抖动：疲劳或受惊；6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大【你明白宝宝缺啥维生素吗】眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；口臭：缺维生素B六、锌；牙齿不牢固：缺维生素A、钙、铁；唇干燥、脱皮：缺维生素 A、B2；贫血、手脚发凉：缺维生素 B 六、铁叶酸；易疲劳、精力差：缺维生素 B 一、B 二、B6；脱发多、头皮屑多：缺维生素 A、B 六、锌、钙【宝宝成长离不开的 9 种水果】橙子：半个就能够知足小孩一天所需 Vc。 香蕉：被称为“聪慧之果”。 苹果：被称为“医生第一药”。4 葡萄