教科版五年级科学上册第四单元第2课：身体的运动课件

1、第四单元 健康生活 第2课.身体的运动教科版五年级科学上册第四单元 健康生活 教科版五年级科学上册聚焦舞蹈中,身体的哪些部位参与了运动?聚焦舞蹈中,身体的哪些部位参与了运动?资料 骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统,它们相互配合,使身体进行各种运动。资料 骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统,它们相互配合资料 人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作用。资料 人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成资料 骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动的方式不同。如肘关节和肩关节。资料 骨与骨之间

2、可以活动的连接叫关节。不同地方资料 人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。资料 人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上探索与研讨探索一：举哑铃观察上肢运动点击播放视频探索与研讨探索一：举哑铃观察上肢运动点击播放视频探索与研讨探索一：举哑铃观察上肢运动在举起哑铃的过程中，观察到肌肉_（填“收缩”或“舒张”） ，用手摸了摸，感觉到肌肉_。把手放在关节处，发现关节会_。骨骼在整个过程中起到_的作用。收缩变硬转动支撑肌肉关节探索与研讨探索一：举哑铃观察上肢运动在举起哑铃的过程中，观察比较举起和放下哑铃时，手臂不同部位有什么变化。比较举起和放下哑铃时，手臂不同部位有什么变化。

3、 人体在进行各种运动时，骨、关节和肌肉协同完成工作，其中骨支持人体的运动，是人体运动的基础；关节是骨与骨之间能够活动的连接，使骨的运动更灵活；肌肉附着在骨上，通过收缩带动骨产生运动，为人体运动提供了动力。 人体在进行各种运动时，骨、关节和肌肉协同完成工作，探索二：制作运动模型所需材料：筷子（或木棍）橡皮筋细绳探索二：制作运动模型所需材料：筷子（或木棍）橡皮筋细绳制作步骤点击播放视频制作步骤点击播放视频 骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。 骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使探索二：保护骨、关节和肌肉的健康为了促进骨骼和肌肉的健康发育，我们可以

4、怎么做?探索二：保护骨、关节和肌肉的健康为了促进骨骼和肌肉的健康发育 我们要注意保持脊柱和身体各部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。探索二：保护骨、关节和肌肉的健康 我们要注意保持脊柱和身体各部位均衡负重，还要注意保持探索二：保护骨、关节和肌肉的健康加强体育锻炼探索二：保护骨、关节和肌肉的健康加强体育锻炼探索二：保护骨、关节和肌肉的健康全面均衡的摄取营养探索二：保护骨、关节和肌肉的健康全面均衡的摄取营养资料 食物营养对人体骨骼、肌肉的健康具有至关重要的影响。青少年的生长发育离不开四大营养素蛋白质、矿物质（尤其是钙及各种微量元素）、脂肪酸（尤其是必需脂肪酸）以及维生素（如维生素A、C、D）

5、。为了保持肌肉和骨骼的正常工作，饮食中要保证蛋白质和钙的摄入充足。资料 食物营养对人体骨骼、肌肉的健康具有至关重要蛋白质资料肉类海鲜牛奶动物性食品蛋白质资料肉类海鲜牛奶动物性食品蛋白质资料豆类谷类核果类植物性食品蛋白质资料豆类谷类核果类植物性食品资料 钙是制造骨骼的原料,可以促进生长并增加骨密度,所以每天喝两杯牛奶是累积骨量的好方法。资料 钙是制造骨骼的原料,可以促进生长并增加骨密度,所以每资料 维生素D可以促进人体对钙的吸收，其主要来源有牛奶、鱼肝油和动物肝脏等食物。此外，每天晒1015分钟太阳，人体便可以自动合成维生素D。资料 维生素D可以促进人体对钙的吸收，其主要来源有牛奶 平衡膳食、经常参加体育锻炼可以使身体变得更加强壮，柔韧性更好，免疫力也更强。 平衡膳食、经常参加体育锻炼可以使身体变得更加强壮，柔运动前要做好热身，必要时穿戴护具，运动中保持正确的姿势。运动前要做好热身，必要时穿戴护具，运动中保持正确的姿势。拓展关节（灵活转动）骨（支撑）拓展关节（灵活转动）骨（支撑