【教学课件精创】 第三课发现自己

1、第三课发现自己3.2做更好的自己学习目标课程标准重点难点知识目标：了解接纳欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径；掌握改正缺点、发掘潜能的方法。能力目标：学会接纳与欣赏自己，提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力。情感态度与价值观目标：以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。重点：欣赏和接纳自己难点：做更好的自己认真阅读课本32-36页内容，完全下面任务。要求：大字慢看，小字快读，思考下面问题，并且用铅笔勾画知识点，然后完成导学案的填空题，时间：5分钟自主学习1、如何接纳自己？（P33）2、如何欣赏自己？（p33-34）3、如何做更好

2、的自己？（p34-36）4、如何激发自己的潜能？（p35） 进入初中后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对别人很关心，在音乐方面有些天赋有时候，晓蓉会为自己感动骄傲，但有时候她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己却太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气有时她觉得自己很累。你是如何看待晓蓉的累？运用你的经验你是否类似经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？很关注自己，注意维护自己的形象，但不能积极接纳自己、欣赏自己。有过。让我放大了

3、自己的缺点，自卑，影响正常的人际交往等。积极接纳自己、欣赏自己做一个理性和智慧的人。一、接纳与欣赏自己接纳与欣赏自己每个人都是独一无二的，是不完美的，学会全面认识自己。世界上没有完全相同的两个人。每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。但事实上，我们每个人又都是不完美的，该如何面对呢？1.为什么要接纳自己？1.电影奇迹男孩，男孩为什么带着头盔？2.他的形象会给他带来哪些影响？3.别人会给他怎样的评价？他自己有怎样的自我评价？无法接纳自己，更谈不上欣赏自己。1、怎样接纳自己？P33接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也要接纳自己不

4、完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。接纳自己的全部是不是很难做到？ 你有没有什么好办法和同学分享？有些不完美，如 _,我能接受，因为_。有些不完美，如_,我不能接受，因为_。 书写潦草可以慢慢改正骄傲自满 它阻碍进步（1）接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。（2）接纳自己，需要一个过程，更需要勇气。（3）接纳自己，才会不放弃自己，对自己充满信心，才能展示自己的风采，才能为自己鼓掌，赢得他人的喝彩，才能欣赏自己。海伦凯勒，美国残疾教

5、育家。她在19个月大的时候被猩红热夺去了视力、听力以及说话的能力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃奋斗，而是自强不息。在导师安妮莎莉文的帮助下，海伦用顽强的毅力克服身体残疾所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了用自己的方式“读书”和“说话”，并试着和其他人沟通。后来，她以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。她走遍世界各地，为盲人机构募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她获得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。海伦正是接受了自己的缺陷才成就了自己。其实，海伦刚懂事的时候，

6、无法接受黑暗、寂静的世界，无法接受缺陷的自己，脾气很暴躁，但当她接纳了很不完整的自己的时候，她完全变成了另外一个人，她不仅克服了暴躁的脾气，同时也成了一个很了不起的人。接纳自己，需要_，更需要_。乐观的心态勇气和智慧2.我们应该如何接纳自己？（学会接纳自己的方法）（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。如何接纳自己？爱因斯坦和他的小板凳 世界闻名的大科学家爱因斯坦读小学的时

7、候，有一次上劳作课，同们都交上了自己的作品：泥鸭、布娃娃等，唯独爱因斯坦没交。直到第二天，他才送来一只做得很粗陋的小板凳，老师看了很不满意，回答说：“我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了” 如果你是爱因斯坦，自己的作品没有受到老师的喜欢，而且被批评的一无是处，你会有什么样的感受？ 爱因斯坦回答说：“有的。”并不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳。他举起左手的那只说：“这是我第一次做的。”又举起右手的那只说：“这是我第二次做的，刚才交的是我第三次做的，然而它还不能使人满意，但总比这两只强一些。”1.请你谈谈，这些方法中哪些对奥吉来说是万分艰难的？2.哪些语言对奥吉来说是非常贴切的？2.请你谈谈影片

8、奥吉如何从最初的不接纳、不欣赏自己到接纳与欣赏自己的？1.奥吉的成长表现在哪些方面？我的优点有哪些？我做出过哪些努力？我为班级和同学做出的贡献有哪些？欣赏自己的独特欣赏自己的优点欣赏自己的努力欣赏自己为他人的奉献结合实际，思考：3.怎样欣赏自己？要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。探究三夸夸自己你赞同下面哪个同学的看法？（1）我赞同女同学的观点。因为这一观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用理性的心态对待他人的评价。（2）右边男同学的观点是不重视别人的评价的体现，只是固执地坚持自己的观点，表现出骄傲自大、目中无人的态度，不利于正确认识

9、自己。（3）左边男同学的观点虽然认识到他人评价对认识自己的重要性，但是自己没有改正，也不能正确认识自己、发展自己。别人的意见也许有道理，可是我做不到。别人的意见都不对，只有我的才是正确的。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。2.如何欣赏自己？我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点， 欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道

10、路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。二、我要飞得更高你能为他们解答困惑吗？(1) 我们在接纳自己与欣赏自己的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。(2)我们要缩小与自己心目中的自我的距离，需要主动改正缺点，采取多种方法不断探索未知的自己，不断发掘自己的潜能。俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？我完全接纳了自己，还怎么进步呢？我不断地努力，可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢？残奥会一位盲人门球因太像动漫角色火出圈！ 胡明耀，中国男子残疾人门球运动员，视力残疾四级，

11、只能模模糊糊地感觉到眼前晃动的身影。在比赛中他们必须戴上一副几乎能遮住大半张脸的眼罩，取消所有的光感。 2021年9月3日，2020年东京残奥会男子盲人门球决赛，胡明耀跟随中国队获得银牌，并创造了中国队在这个项目上的残奥会历史最好成绩。 “盲人门球其实是一项听声辨位的运动，由于眼睛看不见，运动员只能凭借听力来判断球的位置。在平常的训练中，我们通过不断的投球和打防守练习来提高听声辨位的精确度。” “盲人门球所用的球非常重，每当球打在身上，非常的痛。”胡明耀告诉记者，球打在球门上、运动员的脚上、身上，发出的声音是不一样的，他都能分辨出来，而球员扑倒在地又是另外一种声音。一个优秀的盲人门球运动员必须

12、表现出非常敏锐的听力。3、怎样做更好的自己？ 接纳自己做更好的自己，就要扬长避短 古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。更好的自己欣赏自己登山望沧海，茅塞豁然开;圣贤若有错，即改莫徘徊。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。P34四请思考：醉汉为什么能爬上去？ 一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他决定穿过坟场抄近路回家，突然一不小心掉进一个墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑中半梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉

13、没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，那位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓住醉汉的脚,说：“老兄，没用的，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“妈呀、有鬼”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能P3524岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在最强大脑节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视挑战不可能的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣，喜欢翻字典。12岁的中国

14、少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。通过同积极合作，与他人共同完成任务。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。5.如何激发自己的潜能？P35-他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？ 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。BY YUSHEN做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要不断激发潜能。更好的自己，是在和他人共同生活过程中不断成长，更在

15、为他人、为社会带来福祉的过程中实现。4.怎样做更好的自己？接纳与欣赏自己我要飞得更高接纳自己原因怎样接纳自己要扬长避短要改正缺点要激发潜能怎样欣赏自己本课小结做更好的自己与他人共同生活中不断成长1（2022年泰安）感动中国2021年度人物江梦南，幼时因药物导致失聪，为了学习“听”和“说”，她摸着喉咙感受声带振动，仔细辨别每个字词的气息，对着镜子一遍遍练习嘴型，她学会的每一个字都付出了数倍于常人的艰辛。江梦南说：“我从来没有因为听不见，就把自己看成一个弱者，我相信自己不会比别人差。”她克服重重困难，凭借不懈努力，实现了大学梦。她的成长历程启示我们（）悦纳自我，超越自我，做更好的自己为梦想而努力，

16、只要努力就能梦想成真正确面对挫折，磨砺坚强意志，发掘生命的力量自尊自信，活出生命的精彩ABCD【答案】D【解析】本题考查悦纳自我。悦纳自我应该接纳自己，需要接纳自己的全部欣赏自己的独特。江梦南相信自己不会比别人差，克服重重困难，凭借不懈努力，实现了大学梦，启示我们要悦纳自我，超越自我，做更好的自己，正确面对挫折，磨砺坚强意志，发掘生命的力量，自尊自信，活出生命的精彩，说法正确；中“只要，就能”说法太绝对。故本题选：D。课堂训练2（2022年温州）小韩以同学军军屡遭挫折但不言放弃的经历为素材，撰写作文并在班内分享。此事让军军非常难过，因为大家都知道了他的失败。作为军军的好朋友，你应该（）A告诉他要无视他人评价B邀请他去网吧宣泄一下C提醒他不要与小韩交往D安慰他要接纳欣赏自己【答案】悦纳自我版权所有【解析】本题考查悦纳自我。自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足。依据教材知识，“悦纳自我”应该接纳自己，需要接纳自己的全部，正确分析对待自己的优点和缺点，既能展现自己的风采，也能看到他人的美，欣赏自己的独特，D正确；A中无视他人评价是错误的；B中去网吧宣泄情绪是错误的，未成年人不得进入营业性网吧等场所；C中不与小韩交往错误，在学习生活中我们需要友谊。故本题选：D。3（2022年丽水）苏炳添为超越体能极限，每天练习