糖尿病的自我检测和日常饮食讲稿

1、河北二机医院、方村镇第二社区居民健康教育糖尿病的自我检测和日常饮食一、糖尿病的自我检测好处1、提供信息，教育病人如何控制血糖2、鼓励病人积极参与治疗与管理3、加强病人的责任感4、发现低血糖5、监测胰岛素强化治疗的病人6、控制生病期间的病情缺点1、害怕穿刺疼痛；2、高费用的血糖仪和试纸；3、视力差，造成操作困难；、肢体活动不便；、烦恼控制；6、控制过于严格。影响血糖结果的因素134、其他药物：类固醇、口服避孕药、 受体阻滞剂；6、胰岛素 ；7、情绪和身体的应激；8、儿童期行为不定性；9、青春期生长激素；10、妊娠；、肝、肾、胰疾病；12、酒精血 糖 仪1、市场品种繁多；2 记忆功能；3 与计算机

2、联接；4 血糖比色试纸比较便宜；5技术更新非常快；6一些血糖仪的基本用法鼓励自我监测并做记录1、非评判式的态度；2 实际的控制目标；3 不断的教育和支持；4 鼓励1河北二机医院、方村镇第二社区居民健康教育自我分析血糖监测结果检测的频率如采用胰岛素治疗，每天测血糖两次，例如:1、 星期一至星期五， 早餐前和晚餐前2、 星期六和星期日 ，午餐前和睡前如采用口服降糖药治疗，每周测血糖四次如:1、星期一 早餐前2/星期日午餐前3、星期三晚餐前4、星期五睡前5、血糖监测时间上的灵活性6、帮助病人保持原有的生活方式不受过多的约束7、监测结果可反映病人一天不同时间血糖控制的情况血糖结果不准确的原因1、使用了

3、过期或与仪器不相符合的试纸条；2、试纸条的号码与仪器的3、试纸条上滴血不足；6、血糖仪或检测窗不干净；7、电池不足或没电；8、伪造结果自我监测血糖的注意事项1 严格控制血糖 每天检查47 次血糖2 按照医生的指导调整治疗计划3 记录血糖检测结果2河北二机医院、方村镇第二社区居民健康教育4 记录多有可能导致血糖升高或降低的事件5 每次就诊时携带血糖记录6 确保血糖仪正常工作二、糖尿病病人日常饮食 糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗历来有三驾马车”的形象比喻，即饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。 活。所以，糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点：1、饮食治疗的思想准备 在糖尿病人饮食治疗初

4、期，对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃，爱吃又不能吃的矛盾中，一定要认识糖尿病的发生、发展，预后和饮食治疗的关系，坚定信心，坚持饮食治疗。2 玉米、小米、荞麦等）250300 克；轻体力劳动者每天350400克；重体力劳动者每天450550 克。含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、减少后，也可适当增加主食2550克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定、主食固定，病情波动，及时调整。要灵活掌握，具体应用，以适应机体的需要，使体重维持在标准范围之内。3、合理安排食物比例。控制饮食绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥

5、饿，热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且3河北二机医院、方村镇第二社区居民健康教育可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，订出自己较理想的食谱。、合理进食。糖尿病人每天进餐的时间，数量应保持一定的稳定性，尽量不要吃零食，戒烟、忌酒。、限制胆固醇。中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。、食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物

6、中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。7、严格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。8、学习营养治疗知识。病人与家属要学习营养治疗知识，基本掌握常用食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量。同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物可以少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。9、糖尿病人能否吃水果？糖尿病人能不能吃水果，这是病人和家属十分关心的问题。水果中含有较高的果糖与葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后会使血糖迅速升高，对病人不利。但也不能因此一概不让病人吃水果。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不4河北二机医院、方村镇第二社区居民健康教育超过11mmolh（2000毫克dl 3个加号，又无酮症酸中毒的 150200克。据测定：香