高一学年计划汇总

1、第9页 共9页高一学年方案汇总概述高一学年方案汇总多篇为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。一、学习目的：所有课程尽力上A等级。平时注意预习、抓紧，将所有知识点灵敏掌握。二、详细做法如下：1、早上6：20按时起床，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开场早读和上学，做到上学不迟到;2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动考虑、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记;3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面开展;4、下午放学回家一定要及时，不在别处逗留，更不要与同学一

2、起在外玩耍或买小摊上的东西吃。要严格要求自己，回家后快速做作业，做题之前，首先复习当日所学知识点和例题，然后一鼓作气吧作业做完。晚上做题时，适当每隔1小时休息五至非常钟，保证高效率做作业;5、有时间当晚提早预习第二天的课程，并养成自己检查作业的习惯，同时将笔记整理好(仔细认真看一遍和补充缺乏);6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。三、作息时间表：1、早上6：20-6：30起床、洗漱。2、6：30-6：50早读(分别读语文和英语)3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)4、7：00后上学(在学校早读一定要有效率)5、12：

3、10-12：40吃午餐。6、12：50-1：50午睡。7、1：50后上学。8、晚上6：00-6：30吃晚饭。9、6：40-10：00做作业(其间可以休息或洗澡)10、10：00-10：30预习功课。10：30-10：40清书包。10：40睡觉，最迟不超过晚上11：00睡觉。11、尽量不带手机去学校，晚上睡觉关机。四、每天自检，爸爸和大姑监视。每周写篇随笔，顺带总结方案落实情况。五、周末好好调整自己，在全面完成作业后，安排一定的时间打球、游泳、玩玩滑板多培养自己的兴趣和爱好，并到达锻炼身体的目的。以上就是我的个人学习方案，只要有信心。有毅力，就能得到我想要的结果。在这个学期里，我希望自己的成绩可

4、以更上一个台阶，因此我制订了以下方案：学期目的：各科成绩较上个学期都能有所进步，特别是薄弱的科目更要有质的进步。在完成课内学习的前提下多吸收课外知识，拓宽自己的知识面，进一步培养自己的学习才能。每月方案：每个月都要完成应完成的学习任务，并总结反思这一个月中的学习状况，及时做调整。每周方案：完成当周的学习任务，对一周里学过的知识进展复习，空余时间补缺补漏，多做练习。每日方案：按照作息时间表准时作息，上课认真，保证高的听课效率，课后尽快完成作业，做好复习和预习工作，附加每天完成两题英语阅读题，半小时左右课外阅读和假设干道理科课外习题。根据自己的身体状态，确定每天学习时间看书，就要把能掌握的知识点搞

5、清楚。2.制定学习方案的根本原那么：一、详细。例如，三天内阅读完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。二、合理。制定自己可以完成的方案，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。三、循序渐进。隔一段时间，就要进步每天完成的学习任务的量和深度前提是:晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是稳固根底，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进展一个查漏，看看自

6、己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，转入正题，下面这些平时就可以开场练习了，到高三就一定要纯熟了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键!关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从如今开场，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。关于化学

7、：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当纯熟的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反响的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比方哪些物质是固体，白色沉淀有哪些.关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵敏运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描绘的过程.科学的、实际的个人学习方案。一定能进步学习成绩黄金时间来记忆同学们应该抓住记忆效果最正确的时间段来安排记忆，进步效率。一般而言，早上6:00-7:

8、00头脑清醒，记忆效果比拟好，上午、下午都有课程安排学习比拟紧张，中午休息30-50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充分的精力学习，而每天假如不能保证7-8小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽一样。有的人的学习最正确时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在理解自己的最正确学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做，就会获得事半功倍的效果。学习要有时间限制为了进步效率，在制定方案时，要适当给自己”压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定

9、准确率。这种目的明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，进步复习效率。同时，每学习完一局部时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。对照方案反省方案一旦制定，就是雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的方案完成了没有，明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可奖励自己一次;假如完成的不好可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对方案做出进一步完善，使其更好地促进学习。公开学习方案少数高中生缺乏自我约束才能，这样的同学在制定学习方案后，最好向家长、教师或者同学宣布。这样做一方面会起到催促

10、作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没长进了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的方案”。学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速阅读一遍，理解学习的大致内容及构造，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，略微放慢学习进程。充分利用课堂时间。课堂上要及时配合教师，做好笔记来帮助自己记住教师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立考虑，跟得上教师的思维与节奏。课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习教师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开场学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立考虑等学习恶习。制定可行的学习方案并严格遵守。严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以稳固。背诵所有科目必背的课文。利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，