九年级心理健康教育-学习心理-集中我的注意力【课件】_第1页
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文档简介

1、集中我的注意力集中我的注意力活动目标:1、通过游戏活动及测试,使学生亲身体验、感悟集中注意力的重要性,并能初步了解自己的注意力发展状况。2、让学生认识注意力是可以提高的,并初步学习掌握提高注意力的方法。3、在游戏中调节学生因学习带来的紧张情绪,达到调节心情的目的。活动目标:热身活动: 小游戏:抓逃手指游戏 每组同学围成一个圆圈,每个同学都伸出右手,掌心向下,再伸出左手,食指贴在左边同学的右手掌下。老师说一些词语,当你听到老师说“跑”字时,请快速用右手掌攥紧右边同学的食指,同时左手要快速逃脱。看谁注意力最集中,反应最快。热身活动: 意大利的著名教育家蒙特梭利说:“最好的学习方法就是让孩子聚精会神

2、学习的方法。” 法国生物学家乔治.居维叶也说过:“天才,首先是注意力。” 俄罗斯教育家乌申斯基:“注意力是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过他才能进来。” 意大利的著名教育家蒙特梭利说:“最好的学习方法就九年级心理健康教育-学习心理-集中我的注意力【课件】九年级心理健康教育-学习心理-集中我的注意力【课件】问题:图片上有哪些数字?1、3、5、6、8、9问题:图片上有哪些数字?1、3、5、6、8、9请问这些数字请问这些数字影响注意力的因素:有意注意和无意注意有意注意比无意注意的效果要好;而有意注意的效果又和是否有明确的目标有关系。学习时目标越明确,越容易集中注意力。影响注意力的因素:

3、有意注意和无意注意 影响注意力强弱的因素还有很多:学习兴趣、自制力、情绪状态,睡眠质量、微量元素等 影响注意力强弱的因素还有很多:知识链接,提高注意力的训练方法 1. 阅读法:自己选择一段课文朗读,不添字、漏字和读错字 2. 抗干扰法:毛主席年轻时为了锻炼自己的专注力,常常在闹市中读书,我们也可以为自己挑一个嘈杂的环境来读书、做题、背诵。 3、舒尔特方格训练法:25个方格中任意填写着从125的阿拉伯数字。训练时,练习者按125的顺序依次指出数字位置,并读出声,同时记录完成所用时间。知识链接,提高注意力的训练方法实战演练11、红、黄、蓝、绿2、红、黄、蓝、绿 3、红、黄、蓝、绿4、红、黄、蓝、绿实战演练1实战演练2、例:找出相邻的和为10的数,共几组?391782594681,共3组(1)2564891273645673199286534738290019(2)9028435564021966738229

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