小学生心理健康演讲稿

1、第18页 共18页小学生心理安康演讲稿小学生心理安康演讲稿 篇1早上好！我今天讲话题目是认识自我，改变自我，超越自我同学们当你在失败和挫折中，自己看不上自己，自己和自己赌气，摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，减轻挫折。你有没有想过，是谁在阻挠你获得成功呢？这个人正是你自己。你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空，那洁白的羽毛，端庄的体态使人们赞叹不已。可是，在丹麦童话作家安徒生的笔下，这只美丽的天鹅，原先却是一只“丑小鸭”。当它刚刚破壳而出的时候，生得很瘦小，那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。它默默地、日复一日地坚持训练自己，最后终于在一个早

2、晨振翼飞向蓝天。美国参议员艾摩汤姆斯16岁时，长得很高，但很瘦弱，别的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛，使他发生了大的转机。在母亲的鼓励下，他花了很多功夫进展演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对着牛羊和树木练了不下100遍，终于得了第一名。听众向他欢呼，嘲笑他的那些男孩羡慕不已。从此他的信心增加了万千倍，逐步走向成功的大门。从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕，钦佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经历，几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经历。他们擅长把自己的缺陷当作

3、人格完善大厦的铺垫，从而铸就了不屈奋斗的个性。现代的小学生很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折、脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为，或攻击，或自责、或冷漠让步、或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，承受挫折教育，进步耐挫才能，对同学们来说具有特别重要的意义，教师针对以上情况给大家提几条建议：1意识到挫折的存在性。同学们应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美妙、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。2意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给

4、人以教益与磨练。同学们应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。3培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者宏大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以到达的。歌德曾说过：倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以，要树立坚决的目的，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。4、寻求心理咨询。同学们可以向教师、同学诉说你的心事。通过个别交谈，排除心理障碍，到达摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。至此，我们可以悟出这样一个哲理：“认识自我”是人类智慧的表现，“改变自我”是成功人生的敲门砖，只要敢于打破自己那颗脆弱的

5、心，拿出行动，你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。小学生心理安康演讲稿 篇2同学们: 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克制前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“将来社会也日益要求个人在社会中具有安康的自我和主动开展的意识与才能。”当今社会竞争日益剧烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚完毕一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开场伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家

6、中看电视，你们却在繁忙着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶然有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理安康教育也随之受到了重视。什么是安康?世界卫生组织章中规定:“所谓安康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识安康，不能认为没有疾病就是安康的。今天教师从身体安康和心理安康 两个方面和大家谈谈: 怎样才能具有一个安康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点

7、:一、从小养成良好的卫生习惯:1、吃东西以前和大小便后洗手。2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。4、不随地大小便，不随地吐痰。5、适当休息有利于学习和身体安康。要有充足的睡眠，才能保证安康和进步学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。6、眼睛的卫生保健 不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的间隔 ，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。7、全面、平衡、适量的营养

8、。丰富的营养能促进自己的生长发育，为安康身体提供物质根底。二、安康的心理活动中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克制困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，假如不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这

9、些都不利于心理上的安康成长，也会影响学习成绩。小学生要进展自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体标准，符合社会道德要求。 平时参加一些安康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。三、除了与教师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢?指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的间隔 ，并由此导致两代人之间的互相不理解，产生隔膜。学生与父母产生代沟的详细原因，从子女的角度说，有以下几个方面: 产生强

10、烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子，还处于被保护阶段-他们根本没来得及承受你已经长大的事实;而你每天承受很多新颖事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。 代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的间隔 缩小到最小的程度，既有利于自己安康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议:1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。2、要表现出

11、一定的独立才能，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡?3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在渐渐长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。;4、养成独立作业的习惯，作业要独立考虑完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐; 5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进展预习，把已教的内容复习好;6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学

12、问。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从如今做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的将来!小学生心理安康演讲稿 篇3各位评委、教师上午好！我本次说课的主题是把爱说出来，接下来，我将从说教材、说学情、说学习目的、说重难点、说教学与学法、说教学过程、说板书设计几个方面对本节课进展阐述。一、说教材把爱说出来选自湖北科学技术出版社出版的心理安康教育三年级第十三课，目的在于让学生感受爱的同时，唤起学生回报爱、表达爱的良知，构筑健全的人格，激发学生爱的情感。二、说学情爱是

13、人类最根本的情感之一，三年级学生正处于情感价值观开展的关键时期，此时的学生已具备初步感受别人关爱的才能，但心灵深处还缺少一种可贵的东西，那就是他们不知道如何去爱别人、去表达自己的爱。本节心理安康教育课中，如何调动他们爱的情感，鼓励他们英勇地把爱表达出来是这次的重点和难点。三、说学习目的在以上教材分析p 与学情分析p 的根底上，我把教学目的定为：1、 认知目的：通过活动交流，让学生知道爱，唤醒学生们心中的爱，培养学生感受爱、表达爱的意识。2、 情感态度目的：引导学生在活动、自我反思、体验感悟的学习中，认识到做人要有一颗能感受爱和表达爱的心。3、 才能开展目的：通过拓展延伸，让学生情感得以升华，能

14、用充满爱的心态去对待周围的人和事。四、说重、难点重点：引导学生学会表达爱难点：培养学生爱的意识，在生活中学会如何表达爱五、说教法根据心理安康教育课程标准的要求以及学生的心理特点，我注重为学生们营造一种气氛，运用创设情境，合作交流，体验感悟等方式进展教学，充分调动学生的积极性，表达以学生开展为主的原那么。六、说学法主要采取“自主、参与、探究”的学习方式，根据心理安康教育课程的特点，使学生们在活动中感受、发现问题，并通过考虑解决问题。七、说教学过程我将整个教学过程分为游戏导入，引入新课、情境体验，感悟爱、呼唤亲情，学会表达爱、拓展延伸，情感升华四个步骤来完成。1、游戏导入，引入新课教学开场，我先进

15、展一个这样的现场测试：你每年过生日，父母都为你做了什么；你知道父母的生日是每年的几月几日吗？父母过生日时，你为父母做了什么？通过这样的一个小测试让学生明白不仅要承受父母的爱，更应该懂得回报父母的爱。再次，给学生解释出自韩诗外传中的“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的详细含义，引入课题，爱要及时地说出来。2、情境体验，感悟爱心理安康课上，无论多么精彩、多么生动的讲授都无法替代学生亲身的体验，只有体验才会让学生有不同程度的感悟。所以，这个环节我设计了一个模拟心理游戏。出示游戏：“请你分别在三张卡片上写下你生命中最亲、最爱、最重要的三个人，是亲人的写上称呼，如爸爸、妈妈，是朋友、同学、教师的写上名字

16、，如张三。要求：写好后不能涂改、更换。”这样，能让学生把心中第一个念头想到的最亲、最爱、最重要的三个人写出来。待学生写好后，出示游戏规那么1：“请你从三张卡片中选出一张放入手中，这意味着这张卡片上的人将要离你而去了 ；请你回想卡片上的人在生活中对你的好。”此时，学生在考虑、在选择，可能会有不舍，不知道如何做出选择，教师在旁引导：当你交出这张卡片的时候，卡片上的他将要离你而去了，你再也握不住他那双温暖的大手，你再也听不见他呼喊你的小名，你再也等不到他在雨中为你送伞的身影了，他就这样从你的身边分开了，请你做出选择，选出你的卡片，此时此刻，你选择了谁，你又想对他说些什么？渲染气氛，引导学生回忆并说说

17、卡片上的人在生活中的点点滴滴，感受其中的爱，体会亲人离去时的不舍、难过、伤心的情感。再出示游戏规那么2“请你从剩下的两张卡片中再选出一张，意味着这张卡片上的人跟你相处的时间只有半天了，请你想一想你能为他做些什么？”以“半天”这样的一个时间观念，以及“你会为他做些什么”的一个实际行动，在游戏规那么1感受爱的根底上，引导学生明白在得到爱的同时，更重要的是要懂得去对别人付出自己的爱、回报爱，通过实际行动把自己的爱英勇地表现出来。我将再次做出引导：如今手里只剩下最后一张卡片了，他一定是你生命中最最无法割舍的人，但有时候，生活就是这么残酷。出示游戏规那么3“和最后一张卡片上的他相处的时间就只剩下最后的三

18、分钟；把你想对他要说的话写在卡片的后面”此时，播放背景音乐感恩的心给学生们三分钟的时间。同时引导：此时的语言也许是苍白了，但也请你写下来，把你对他的情、对他的爱、对他的感谢、对他想说却一直没说的心里话写在卡片的反面。三分钟过后，让学生选择轻轻闭上眼睛或趴在桌子上，教师在背景音乐的衬托下有选择性的选择几名同学的留言念给学生们听，三年级的学生，可能此时的语言是简单的，却也是最真实最感人的情感表达。3、呼唤亲情，学会表达爱整个模拟心理游戏到此算是完毕了，三张卡片，三个最亲、最爱、最重要的人，三个不同的游戏规那么，从亲人离我们而去、到只有半天相处时间、再到只剩下最后的三分钟时间，环环相扣，一步步感染出

19、学生的.心中的爱。此时的课堂气氛应该是有点凝重、有点压抑，这当然不是我们心理安康课需要的结果。所以，我在背景音乐相亲相爱的一家人的衬托下播放早已准备好的日常生活中的全家福的照片并引导：他们听见了，他们听见了你们爱的呼唤，他们对你们也有着太多的依恋，他们也不忍你们如此的伤心难过，所以，他们又决定从远方回来了，我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆，我们的亲人、朋友都又回到了我们的身边，这些都是我们留下的温馨的瞬间，曾经是我们生活中的点点滴滴，看到这似曾相识的画面，经过这一个心理游戏，你又明白了什么？懂得了什么？引导学生英勇说也此时心中的感想，让把爱说出来的主题再次得到表达。4，拓展延伸，情感升

20、华为了引导学生把爱从父母、亲人拓展到更多人身上，我设计了以下这个调查活动：调查学生在班上曾经得到过哪些同学的帮助，然后站起来对他说声谢谢或给他一个感谢的拥抱，把爱升华，让他们明白，爱不仅仅是我们的亲人，还有我们的朋友、同学、教师以及周围的人，以及我们自己。最后，以教材中的“分享屋”做为我的完毕语及板书：一声问候，让人惬意；一句关心，让人感动；一个拥抱，让人温暖；一抹微笑，让人开心。爱需要表达，爱需要行动。一句话，一个动作，处处传递温情，让我们大声说出爱！小学生心理安康演讲稿 篇4同学们：你们知道什么是安康吗？ 安康不仅仅是身体安康，其实也包括心理安康、道德安康。那么怎样才是心理安康的呢？心理安

21、康就是可以正确地认识自己，可以友好地与别人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理安康的人。或许，听起来你们会觉的太深奥了！那我们来听一个小朋友的故事吧！钉子的故事：有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。渐渐地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，如今开场每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

22、一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。假如我们都能从自己做起，开场宽容地对待别人，相信你你一定能收到许多意想不到的结果帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完好的天空。那么请同学们认真倾听一个心理安康的小学生应该具有的行为表现。一、 那么心理安康的小朋友应

23、该是什么样子的呢？活泼、开朗，喜欢和小伙伴玩耍，热爱学习、热爱劳动，有自己的爱好、兴趣。同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小朋友。能同家庭成员、教师、同学之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人。特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小朋友。可以正确的认识自己，理解自己，努力开展身心潜能。不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的诱惑。同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小朋友。思想应该有条理，行为前后统一，注意力比拟集中，学习上有一定的毅力，可以正确的面对挫折