心理健康教育讲稿

1、同学们：学生心理健康教育讲稿我们学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎？不认真是马 是习惯那就可以养成不马虎的习惯。马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大家有兴趣我就说说我知道的。一、听觉集中训练法：闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。二、怎样克服“走神儿”的毛病。1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。22。3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己三、如何克服心理障碍

2、：1、学会建立理性的价值观念学会建立良好的自我观念习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自学会建立和发展良好的人际关系了解人的交往心理需求。利的协商技巧。何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。学会提高调控情绪的能力(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别， 倾听内在的自我对话。我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。情绪的强度，克制冲动，减轻

3、压力。态度。学会增强耐挫能力学生心理健康教育讲稿各位老师、各位同学：然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快， 有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。一、那我们怎样才能拥有健康的心理？首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己， 天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学

4、生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别表示着你的礼貌和对别人尊重。各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校

5、园。谢谢大家！学生心理健康教育讲稿同学们:我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破21克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪， 一、常见的心理问题：（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。有些人视学习如畏途。（2）交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使你们或出走、自杀的情况也屡有发生。（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题 有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心

6、理问题。在行为方面破坏行为、逃学行为等等。12 岁，她生性活泼， 聪明伶俐，上学后成绩一直十分优秀，不仅父母，老师同学也都非常欣赏她，对她很是推崇，王丹本人也意识到自己的出色，很自信。然而，正当大家都对王丹满怀信心时，她却遇到了一个不小的麻烦，六年级上学期期中考试时，她正好重感冒，为了不耽误考试，她仍坚持同学们：学生心理健康教育讲稿生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。今天我们有必要进行一次心理健康的教育。心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理智力正常 情 绪 健 康 意 志 健 全 行 为 协 调 反应适度心理特点符合年龄 （一个人的

7、心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现那么，心理健康的标准又是什么呢？ 1乐于学习。能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。情绪基本稳定，心情轻松愉快。不良的心理行为表现：己与外界的干扰性刺激隔离；外，不携带使用权自己分心的东西。东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常的放松技术，来缓解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的身体。合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问而真正是天生

8、的学习困难的人是很少的。其实，在学习中，谁都会遇到不同的困难，真正是天才的，在我们这个世界上是很少的，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。人际关系紧张。与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间等，人与心胸开阔，对未来及前途充满信心，凡事拿得起放得下，当机立断， 顾全大局，不过多地计较个人得失，相互谅解，平易近人；要诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利益而背信弃义，就不会赢得他人的信赖；同时，要通情达理，乐观向上，要时时处处理解别人，宽容别人，在别人痛苦的时候，给人以宽慰，保持乐观向上的态度。自我放松；转移注意力；6并因此立志，坚定信念，战胜困难，收获成功硕果。如何培养自