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文档简介

色斑，不仅影响我们的面子问题， 有时它还是身体疾病的一种外在反应。所以去色斑， 不再是单纯为了面部的美感， 身体内部的调节更加重要， 健康专家教您如何去除色斑，即健康又有效 !1.每天吃一片维生素 C 和维生素 E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中加 1-2 汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取 10-30 毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素 C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。7.木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果 !如果想要更安全快速的祛斑，可以考虑使用有祛斑作用凝甫集的一些祛斑霜，但是一定要注意， 不要用劣质产品， 那些含有过量的重金属或者激素会对皮肤造成二次伤害， 形成激素依赖性皮炎以及重金属斑， 所以一定要慎重选择， 其次在日常生活中也要注意自己的饮食习惯，按时作息，调

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