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文档简介

1、注意调理耳鸣1注意调理耳鸣出现耳鸣会使患者与外界美好声音绝缘，但耳鸣并不可怕，耳鸣患者做好日常生活的调理对疾病的治疗有很大的帮助作用。下面就为您介绍耳鸣患者的日常调护应做到哪些。耳鸣患者应该如何调理好耳朵？1、用耳每隔半小时休息过长时间使用耳机即使不导致耳鸣，也会引起听力出现不同程度下降。如果持续使用耳机，应该每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息一下。在持续劳累后，要保护耳朵不受酒吧等嘈杂环境的音响刺激。最好的预防方法是警惕神经性耳聋的先兆，当连续熬夜或处在身心疲惫、精神紧张的时候，如出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状，应到专科医院及时就诊。由于20-40岁是突发性耳聋的高发年龄，因此年轻白领应引

2、起高度重视。2注意调理耳鸣2、清淡饮食至关重要耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。我们平时见到一些高龄老人，耳聪目明，其平时的饮食多为简单、清淡的。不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响，应及时纠正。3、慎用耳毒性药物滥用药物引起耳鸣也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识，随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣的药物很多，而其中又以某些解热镇痛药，如阿斯匹林类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等危害较大。3注意调理耳鸣4、茶疗调理帮大忙在平时可以喝喝能很好的改善和调理耳鸣和听力下降的的芝 元-古方靑洱/茶。 可以试试下面的按摩法来缓解耳鸣。1、屏气法安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，怒睁双目，呼气冲击耳窍，至感觉到轰轰有声为止。每日作数次。2、搓掌法屏息坐定，搓掌心，趁掌心热时紧按双侧耳门。3、摩、扣耳门法先用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，然后用

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