专业技术人员情绪管理与职场减压

1、精选文档1.情绪的（）是人的一种自我察觉，即大脑的一种感觉状态。(单项选择)主观体验生理唤醒外面行为客观体验当人们知足了饥渴需要时会感觉快乐，当人们的生命安全遇到威迫时会感觉惧怕，这些都是人的（）反响。(单项选择)情绪感情客观行为情绪与感情的（）不一样，情绪拥有情境性、激动性、临时性、表浅性与外显性，感情拥有稳固性、长久性、深刻性、内隐性。(单项选择)需要发生早晚反应特色种类4.（）拥有稳固性、长久性、深刻性，如大部分人无论碰到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。(单选)思想感情.精选文档情绪感觉5.父辈对下一代殷切的希望、深邃的爱都表现了（）的深刻性与内隐性。(单项选择)思想感情情绪感觉6.

2、（）是指所追求的目的遇到阻挡，梦想没法实现时产生的情绪体验。(单项选择)快乐愤慨惧怕悲痛7.（）是妄图挣脱和躲避某种危险情形而又无力对付时产生的情绪体验。(单项选择)快乐愤慨惧怕悲痛8.（）是指心爱的事物失掉时，或理想和梦想幻灭时产生的情绪体验。(单项选择)快乐.精选文档愤慨惧怕悲痛（）以为，血管运动的杂乱，血管宽度的改变，以及与此同时各个器官中血液量的改变，乃是激情的真实的最先的原由。(单项选择)詹姆斯兰格坎农巴德评论刺激事件与自己的关系有三个层次，（）是指人对自己的情绪和行为反响的有效性和适合性的评论，其实是一种反应性行为。(单项选择)初评论次评论再评论负面评论（）以为，当有机体需要的信息

3、等于可得的信息时，有机体的需要获得预期知足，情绪即是沉静的。假如信息剩余，高出了有机体预期的需要，便会产生踊跃的情绪；反之，则会产生悲观情绪。(单选)阿诺德沙赫特拉扎勒斯西米诺夫.精选文档12.（）说过：最大的无聊是为了无聊而费尽辛苦。(单项选择)苏格拉底莎士比亚亚里士多德柏拉图（）是成立自信心最快的手段。(单项选择)坚持当众说话，英勇流露看法挺起胸膛，退步履轻松稳重学会善待他人，和睦人际关系切勿求全责怪，学会变换视角人们常常以为一种抽象的、一般性的人品描绘十分正确地揭露了自己的特色，心理学大将这类偏向称为（）。(单项选择)巴纳姆效应踢猫效应近因效应蝴蝶效应表达情绪时要注意（），有些人喜爱在人

4、多时或仗着势力来表达情绪，事实上这其实不好，应选择彼此能够专注、没有压力、疲备下议论。(单项选择)选择议论感觉的机遇正确、清楚、详细地表达.精选文档除去不合情理的想法从而改变情绪进入自己的内在语言并学会调整16.（）是在特定场合下有特意含义的，某种姿态是能够表达某种特定的心里感觉的。(单选)体态语面部表情习惯动作话语中的内在含义（）是指让你在一个设想的空间里，不停地模拟发生交际惧怕症的场景，不停练习重复发生症状的情节。精神剖析师会不停地鼓舞你面对这类场面，让你从设想中适应这类产生忧虑紧张的环境。(单选)药物疗法自我疗法情形治疗物理治疗（）即经颅微电流刺激疗法，是经过低强度微量电流刺激大脑，改变

5、患者大脑异样的脑电波，促进大脑分泌一系列与忧虑、失眠等疾病存在亲密联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。(单选)药物疗法自我疗法情形治疗物理治疗.精选文档19.竞争的（），能够是人，也能够是党派、社团。(单项选择)利益主体目的物活动客观行为20.竞争的（），能够是物质财产，也能够是势力地位，还能够是荣誉桂冠。(单项选择)利益主体目的物活动客观行为从心理学的角度讲，（）是指个体在环境中遇到各种刺激要素的影响而产生的一种紧张情绪，这类情绪会正向的或负向的影响个体的行为。(单项选择)压力忧虑惧怕烦忧（）是指在工作环境中，使工作行为遇到强迫与威迫的压力源长久连续地作用于个体，在个体的主体特色

6、及对付行为的影响下所产生的生理、心理和行为上的某种异样体验、感觉和反响。(单选)压力职场压力.精选文档急性压力慢性压力教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调理，教师应当学会（），当不由得要动怒时，要学会沉着审查形势、检讨反思，以决定愤慨能否合理，愤慨结果怎样以及有无其余更加合适的解决方法。(单项选择)理智转移风趣发泄教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调理，教师应当学会（），能够存心识地经过转移话题或做点其余事情的方法来分别注意力，达到废弛紧张情绪的目的。(单项选择)理智转移风趣发泄教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调理，教师应当学会（），按一套特定的程序，以机体的一

7、些任意反响改良机体的另一些任意反响，用生理过程来影响心理过程，从而达到废弛入静的成效，使紧张的情绪得以除去。(单项选择)自我宽慰自控风趣发泄会计人员面对着（），许多领导既希望少交税，又想虚报盈余，还希望有自己的小金库，而这些想.精选文档法不是违纪就是违犯财务制度规定，这使会计人员难以适从。(单项选择)技术上的压力领导方面的压力单位员工方面的压力来自税务、审计等部门的压力27.会计行为心理优化的标准包含（），即有崇高的职业道德质量和健全的意志质量。(单选)能力的优化品行的优化偏向性的优化心理活动方式的优化内部会计环境的优化不包含（）。(单项选择)创建优秀的工作环境全社会建立诚信的优秀民风培养健康

8、的组织内部会计文化完美会计监察体制和激励体制29.职场压力的对付策略的（）的要求包含形成正确自我认知，调整自我心态，擅长对付工作。(单选)个人层面组织层面.精选文档社会层面家庭层面职场压力的对付策略的（）的方法包含剖析工作压力根源，给员工“减负”；帮助培养员工的压力承受能力；建立明确的工作目标，让压力改动力；建立民主和睦的公司文化。(单项选择)个人层面组织层面社会层面家庭层面情绪的构成包含三种层面：（）。(多项选择)在认知层面上的主观体验在表达层面上的生理唤醒在生理层面上的生理唤醒表达层面上的外面行为32.（）等生理指数，都是一种内部的生理反响过程，常常是陪伴不一样情绪产生的。(多选)脉搏加速

9、肌肉紧张血压高升血流加速情绪一定是（）同时存在，而且有一一对应的关系，一旦出现不对应，便没法确立真实的情绪是什么。(多项选择).精选文档主观体验生理唤醒外面行为客观体验情绪拥有（）。(多项选择)情境性激动性临时性内隐性以下说法正确的选项是（）。(多项选择)兰格以为情绪就是对机体状态变化的意识兰格看重骨骼肌肉系统的活动詹姆斯以为情绪就是对身体变化的知觉詹姆斯看重血液及内脏系统的变化调理情绪，我们需要（）。(多项选择)学会宽容合时放弃永不言弃死磕究竟贪心是大部分人的共性，有时我们抓住求而不得的东西不肯放弃，就会为自己带来（）。(多.精选文档选)难过压力快乐宽慰自信心训练的方法包含（）。(多项选择)

10、踊跃自我示意，相信自己能行挺起胸膛，退步履轻松稳重顺序渐进，让自己体验成功踊跃参加集体活动，不怕失败自觉磨炼39.经过自我踊跃的示意体制，能够（）。(多项选择)激励自己的斗志增添心理力量使自己渐渐丧失自信心使自己渐渐建立起自信心不敢正视他人是（）的表现。(多项选择)胆寒心虚自信.精选文档坚毅在集体活动中应（）。(多项选择)见贤思齐聚思广益全力做好每一件事悉心遵守本员工作42.压力下可能产生的生理感觉包含（）。(多项选择)心跳加速血压高升呼吸速率增添头晕眼花职业枯竭由（）维度构成。(多项选择)感情耗尽人品解体成就感丧失人品塑造自我效能感是个体内行动前对自己达成该活动有效性的一种主观评估，这类早先

11、的预计对后续的行为会多方面地发生影响，包含（）。(多项选择)自我效能感影响人对行为的选择自我效能感影响面对困难时的坚持性.精选文档自我效能感影响面对困难时的努力程度自我效能感影响人的情绪状态造成职场压力的组织要素包含（）。(多项选择)工作中人际关系造成压力工作目标的压力人治的压力多首领导的压力46.都市化对人产生的压力能够归纳为（）。(多项选择)居住空间狭小，致使人的心情不愉快人口过密，每个人的自由和安全空间有限公共设备不足，自然环境恶化治安不良，人们常常感觉生命和财产安全遇到胁教师职业压力产生的原由包含（）。(多项选择)社会对教师的角色希望与自我价值观的矛盾自我设定的希望值与自己能力的差别不

12、科学的教师评论与自己工作实绩的偏差大马金刀的教育改革与教师教育理念的差距48.会计人员面对着诸多方面的压力，包含（）。(多项选择)技术上的压力.精选文档领导方面的压力单位员工方面的压力来自税务、审计等部门的压力外面会计环境的优化包含（）。(多项选择)完美会计行为规范提升会计职业集体的社会地位全社会建立诚信的优秀民风培养健康的组织内部会计文化50.调整心态的内容与方式好多，包含（）。(多项选择)记着好事，忘掉坏事利用风趣踊跃的自我示意保持乐观51.当情绪产生时，认知、生理、表达三种层面共同活动，构成一个完好的情绪体验过程。(判断)正确错误52.情绪和感情既有差别又有联系，它们老是相互依存，互相交

13、融在一同。(判断)正确错误53.我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说。(判断)正确错误.精选文档54.惧怕的产生不只是因为危险情形的存在，还与个人清除危险的能力和对付危险的手段相关。(判断)正确错误婴儿身上的惧怕情绪表现较晚，可能是与他对惧怕情形的认知较晚相关。(判断)正确错误56.心境表现了“忧者见之则忧，喜者见之则喜”的弥散性特色。(判断)正确错误57.对他人的怒火也会烧到自己，谅解他人，也就是熄灭自己的心中之火，放过自己。(判断)正确错误不言放弃，不安于现状从某种角度来说是一种境地，一种力度，一种坚韧，是迈向成功的独一的正确选择。(判断)正确错误生活中我们常常不得不忍痛放弃一些心

14、爱的东西，“鱼与熊掌不行兼得”，但放弃的目的是为了更好的选择，更长久的收获。(判断)正确错误人最坏的习惯之一是抱住已经拥有的东西不放，其实只需你舍得放下自己的那点小天地，就很简单走进宇宙的大世界。(判断)正确错误能够说，拥有自信就拥有无穷机遇。(判断)正确错误无论回答以下问题有无掌握，能否全面，站起来英勇说，说错了也没关系，只管把自己的想法说出来就.精选文档行。(判断)正确错误只需敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。(判断)正确错误64.心理学家告诉我们，步态的调整，能够改变心理状态。(判断)正确错误在与他人谈话时，合适、真挚地赞叹他人的长处，会使他人感觉快乐，他人也会礼尚往来，夸赞你的闪光点

15、，使你犹如沐春风之感，信心大增。(判断)正确错误深入挖掘你的题目，研究它、学习它，和它生活在一同，尽量收集相关它的资料。这样下去就会不知不觉的使你变得更加热忱。(判断)正确错误每个人很简单相信一个抽象的、一般性的人品描绘特别合适他。即便这类描绘十分空洞，他仍旧以为反应了自己的人品相貌。(判断)正确错误智商高，情商高，春风喜悦；智商低，情商高，贵人互助；智商高，情商低，怀才不遇；智商低，情商低，一世落魄。(判断)正确错误69.冥想的时间往常以自己感觉浑身放松、情绪稳固为基准，不用故意规定冥想的时间。(判断)正确错误70.结合国国际劳工组织的一份检查显示，心理压迫已经成为21世纪最严重的健康问题之

16、一。(判.精选文档断)正确错误压力是表现出某种特别症状的一种状态，这类状态是由生理系统中对刺激的反响所引起的非特定性变化构成的。(判断)正确错误在美国，职业压力协会是研究压力的一个专业的机构，特意对压力给公司、社会带来的一系列问题进行研究，同时也为公司供给必定的指导服务，如供给一些培训和心理指导服务。(判断)正确错误73.自亏心理就是盲目自傲，过高地预计个人的能力，失掉自知之明。(判断)正确错误我们好多公司做绩效，无论绩效做的成熟与否，这些绩效关于员工来说就是一种有形压力。因为它看起来很明确，到什么是时间节点要达到什么目标，假如达不到，怎样怎样。(判断)正确错误教师的职业特色决定了教师工作的深重、复杂和艰辛程度，决定了教师要比其余很多行业的人员面对更加众多和深重的压力。(判断)正确错误教育的改革和发展，新课标理念对教师提出了更高的要求，教师面对着比过去任何时候都来得严重的职业挑战。(判断)正确错误IT人员属于知识型员工，以此为研究