实心球广播稿

1、实心球广播稿 实心球广播稿 有在学校广播站锻炼的同学们，广播前一般都会提前准备好广播稿，广播稿写得优秀才会有更好的广播效果，那么大家知道正规的广播稿怎么写吗？下面是整理的实心球广播稿，希望能够帮助到大家。 实心球广播稿1 一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只留下一片美的体验。我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。运动会实心球广播稿二：运动会实心球广播稿（47字）沉甸甸的铅球，寄托着你的希望，奋力一抛的瞬间，一道闪亮的弧线划破美丽的长空，希望向前，再向前！运动会实心球广播

2、稿三：运动会实心球广播稿（53字）实心球，重重的，应为它装载的是一个梦想，这个梦想的主人，想把它抛得远远的，然自己的梦想随着实心球一起高飞！运动会实心球广播稿四：运动会实心球广播稿（46字）你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平 实心球广播稿2 那是你日夜训练积累出的最美的一瞬， 那是我们在赛前翘首期盼盼来 最美的一瞬，那是你的赛场上你踏上巅峰，超越自我的一瞬!实心球的重量承载着你的汗水和期望，承载着我们的期盼和祝福，承载着你的目光，承载 着我们的呼喊。在实心球抛出的一瞬，你就是胜者! 实心球广播稿3 那是你日夜训练积累出的最美的一瞬，那是

3、我们在赛前翘首期盼盼来最美的一瞬，那是你的赛场上你踏上巅峰，超越自我的一瞬！实心球的重量承载着你的汗水和期望，承载着我们的期盼和祝福，承载着你的目光，承载着我们的呼喊。在实心球抛出的一瞬，你就是胜者！ 实心球广播稿4 运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深*的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会

4、属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的.呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友

5、们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二(9)班的我要高喊一声：“这里无限精彩!步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油!致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越

6、、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在*乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也

7、是属于你们！小学春季运动会广播稿踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！

8、论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了

9、人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终

10、点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！不为掌声的诠释，

11、不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的

12、呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。在你脑中，有一个梦。要用努力为学校增添荣誉。茵茵运动场，谁是真的英雄？努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。用我们的呐喊唤起你的动力，祝福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努

13、力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们！你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切！向前、向前、向前！这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。校园春季运动会广播稿坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。踏着春天的

14、气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化

15、作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你!汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张

16、扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸

17、引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。 实心球广播稿5 致实心球运动员实心球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。实心球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。每一次的投掷，都是激情的展现；每一次的落地，都是努力的结果。 实心球广播稿6 弧线致铅球运动员一道优美的弧线划过眼前,我不禁浮想联翩.这精彩的弧线啊,凝结着多少辛勤的汗水.无论的弧线啊,穿托着多少热切的企盼,它是这般自然,又是如此完美,没有什么遗憾,只留下一片美的体验.我要永远将你留下,让我的心中印上一条弧线.致铅球运动员沉甸甸的铅球,寄托着你的希望,奋力一抛的瞬间,一道

18、闪亮的弧线划破美丽的长空,希望向前,再向前!实心球,重重的,因为它装载的是一个梦想,这个梦想的主人,想把它抛得远远的,让自己的梦想随着实心球一起高飞! 以下为精品推荐，可自行删改！ 推荐一：校园实心球广播稿 校园实心球广播稿 如果你是学校广播站的主持人，肯定会知道广播前一般都会预先准备好广播稿，漂亮的广播稿会带来更好的节目效果，如何把广播稿做到重点突出呢？下面是为大家整理的校园实心球广播稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 校园实心球广播稿1 （一）手里紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的希望，你的梦想，汇集全身的力量，推出梦想，推出希望，铅球在空中闪亮，梦想在空中发光。一道优美的

19、弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊。凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。（二）实心球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。实心球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。每一次的投掷，都是激情的展现；每一次的落地，都是努力的结果。 校园实心球广播稿2 （一）手握铅球，心有成竹；虽有几分沉重，几分辛苦；正现人之本色，豪情万丈；一声嚎去，只见铅球已飞出。呀，太棒了，我为你欢呼！我为你骄傲！（二）手中抛出的是充满希望的铅球，空中划过的是永不言败的精神，一

20、道完美的弧线展现出你凝聚的力量，而我们要做的是为你呐喊，加油！积聚你所有力量凝聚在小小的铅球上，看吧！胜利终会属于你。 校园实心球广播稿3 （一）虽然，天阴沉沉的，虽然，有些隐隐的寒意。但是，每个人都昂首向前，每个人都精神焕发，每个人都向着终点向着胜利冲去！运动员们，你是我们的骄傲，我们为你们欢呼，为你们加油！以你为荣，你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠，你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。不要怕失败，不要怕冷落，无论何时，我们以你为荣。（二）你奋力的一掷中，你让铅球落在最远点，是你。让我们知道了什么是拼搏，什么是激情，什么是荣耀，加油吧！让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。

21、推荐二：校运会实心球加油稿 校运会实心球加油稿 在现实社会中，我们都可能会用到加油稿，借助加油稿可以表达对对方的鼓励和支持。那么加油稿一般是怎么写的呢？下面是精心整理的校运会实心球加油稿 ，希望对大家有所帮助。 校运会实心球加油稿 1 沉甸甸的铅球，寄托着你的希望，奋力一抛的瞬间，一道闪亮的弧线划破美丽的长空，希望向前，再向前!你胜利了望着远方红色的终点线，那是汗水铺成的路，泪水堆成的山，平时的努力与奋战，不就为这一瞬间，于是你们用尽全身力气，冲向那决定命运的红线，你胜利了，耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。 校运会实心球加油稿 2 手里紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的希望，你的理想，汇集全身

22、的力量，推出理想，推出希望，铅球在空中闪亮，理想在空中发光。那是你日夜训练积累出的最美的一瞬，那是我们在赛前翘首期盼盼来最美的一瞬，那是你的赛场上你踏上巅峰，超越自我的一瞬！铅球的重量承载着你的汗水和期望，承载着我们的期盼和祝福，承载着你的目光，承载着我们的呼喊。在铅球抛出的一瞬，你就是胜者！ 校运会实心球加油稿 3 朝阳的金色洗亮了跑道，青春的旋律谱成了这首歌，充满激情的心是这首歌的音符，花季的少年火热的心，永远的真诚不变的心，你的身影是跑道上的风景，矫健的步伐迈出你的自信，听，我们都在为你喝彩，“加油”，不能表达我们的激动。飞吧!胜利在向你微笑。青春的旋律永远回荡在耳畔。 校运会实心球加油

23、稿 4 而这一刻，它不仅是一颗铅球它凝聚了你的希望，你的理想，绽放，闪亮!不要害怕，不要紧张，秋风阵阵，到处是金黄色的梦想。豪情万丈，是你日夜练习的热情和希望;后退一步，是你积蓄的向前的力量。推出铅球的一秒那么短暂，在你的世界，在我们的眼里却那么长。那是你日夜训练积累出的最美的一瞬，那是我们在赛前翘首期盼盼来最美的一瞬，那是你的赛场上你踏上巅峰，超越自我的一瞬!铅球的重量承载着你的汗水和期望，承载着我们的期盼和祝福，承载着你的目光，承载着我们的呼喊。在铅球抛出的一瞬，你就是胜者! 校运会实心球加油稿 5 一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇这精彩的弧线啊凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄

24、托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线 校运会实心球加油稿 6 虽然，天阴沉沉的，虽然，有些隐隐的寒意。但是，每个人都昂首向前，每个人都精神焕发，每个人都向着终点向着胜利冲去!运动员们，你是我们的骄傲，我们为你们欢呼，为你们加油!以你为荣你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠，你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。不要怕失败，不要怕冷落，无论何时，我们以你为荣。 推荐三：原地侧向推实心球说课稿 原地侧向推实心球说课稿 作为一名老师，时常会需要准备好说课稿，借助说课稿可以更好地提高教师理论素养和驾驭教材的能力。我们应该怎么写说

25、课稿呢？下面是帮大家整理的原地侧向推实心球说课稿，欢迎大家分享。 原地侧向推实心球说课稿1 今天我说课的内容是小学阶段水平三的投掷教材原地侧向推实心球，下面我就本节课的教材内容讲一下我个人的理解，原地侧向推实心球在田径教材中是属于田赛的范畴的，这一内容在轻物掷远与侧向推铅球中起到关键的、承上启下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本课的教材是小学阶段水平三的内容，原地侧向推实心球在以前的教材中曾经出现过多次，学生对此内容已不算陌生，因此，我觉得在本节课主要需要完成的是让学生通过练习，在巩固动作的同时，重点突出动作的连贯性；又由于投掷教材作为田径教材跑、跳、投三大组成部分中最不容易组织好的一部分

26、，为了让学生对此动作掌握的更好，练习的次数更多，练习的密度更大，接下来我又安排了一个推实心球的比赛，作为对此一内容的巩固和延伸，游戏时，在要求学生遵守规则、注意安全的前提下，评选出“最佳动作奖”和“最佳远度奖”。基于以上的认识，我认为本课的重点是：巩固投掷动作，学会比赛，注意安全；难点：蹬地、转体动作的连贯性。再根据本节课的教材的特点，综合运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应等多方面来表述具体的目标，得出本课如下的学习目标：1、知道原地侧向推实心球的动作方法、要领及游戏的规则、要求，并进一步学习推实心球的动作和学会游戏；通过练习解决学生蹬地、转体的连贯性和协调性。2、乐于与同学探讨

27、动作、乐于参与练习，把各人的心得体会进行交流，学会分享3、通过练习，发展学生的协调性和瞬间的爆发力，培养学生不怕苦，不怕累的优良品质和奋力拼搏，勇于进取的精神。为了实现以上的目标，和突出重点，突破难点，同时考虑到六年级学生的年龄特征，因此在教学过程中，我有意识的放手让学生，在通过教师的引导下去自主学练，让学生把在练习中出现的问题，通过学生自己的讨论，互相帮助，互相学习和教师点拨来解决，使学生的个体得到充分的展示，为他们的创新创造了充分的学练空间，但考虑到教材内容的具体特点，因此，我始终安全放在第一位，对学生进行深刻的安全教育和合理地安排练习的场地，同时为了使学生树立正确的动作概念，在学生练习时

28、，教师也利用提问法，直观演示法等多种方法来不断引导和纠正学生的动作。在具体的教学过程中，我始终以学生为主体，使学生的个体得到充分的发展，在教师的引导下，诱使学生主动去自学，尝试和探索，引导学生积极讨论，相互帮助，相互学习，使他们的学法沿着正确的方向发展，养成主动学习，积极探索，创新思维的良好习惯，为了实现以上的目标，我把教学过程分为以下三部分：一、启迪、激发兴趣阶段开始上课后，我首先宣布本节课的学习内容：原地侧向推实心球和推实心球比赛，同时告诉学生推实心球并不是那些身材高大的同学的专项，一些身材瘦弱的同学，只要动作正确，连贯和协调，同样也能推出好成绩，以此来调动一些运动能力比较差的学生对投掷练

29、习的兴趣和积极性，再跟学生讲清准备活动的重要性（尤其是一些瞬间用力的、对爆发力要求比较高的练习），避免运动伤害，最后让学生以小组为单位，徒手自主学练，但为了使学生的练习有针对性，教师也有意识地利用语言去引导学生，这一阶段的时间大约为6分钟左右。二、发展、掌握技能阶段鼓励1-2名学生试做一下原地侧向推实心球的动作，然后针对学生示范时出现的情况进行纠正、指导，接着教师再做一个标准的示范以引起学生学习、求知的欲望，同时教育学生要注意安全，投掷时一定要统一投掷，统一拣，这一阶段的教学步骤：1、师生同时徒手模仿原地单手推实心球的动作，然后分68组在小组长或体育骨干的带领下自主学练、自主讨论。2、教师示范

30、原地单手推实心球，然后仍以小组为单位，进入各小组指定的区域学练、讨论，并指派各小组的负责人，统一发令，强调严守纪律，注意安全。3、集中，请优秀学生和典型错误的学生示范，先请学生点评、讨论，得出一个答案，教师肯定，再分组学练。4、组织学生进行单手推实心球比赛。在比赛前先教育学生遵守规则，并请学生在练习时注意安全，接着把学生分成68组，先进行小组比赛，小组评比，在小组中评出最佳，然后再全班评比，在比赛中鼓励学生开动脑筋，引导学生积极讨论，相互帮助，相互学习。三、稳定情绪、放松阶段比赛结束后，请同学评定，评出全班“最佳远度奖”和“最佳动作奖”，请获奖同学谈谈他们的感受和对动作的体会，最后总结本课，归

31、还器材。设计指导思想：发现问题、分析问题、解决问题能力是学生自主学习、自我发展的基本能力之一。较强的发现问题、分析问题、解决问题能力建立在学生自我归纳、演绎、实践的过程之中。因此，学校教育应把握这根主线强化对学生进行知识运用与实践的培养。 原地侧向推实心球说课稿2 一，材料分析铅球在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。本次授课对象是八年级（水平 4 ）的学生，这节课我通过实心球投远练习和游戏，发展学生的力量性、协调性和灵活性，培养学生的组织能力、创新能力，以及团结协作和终身体育的意识，确保 “ 健康第一 ” 的思想落到实处，使学生健康成长。二，学情

32、分析本次授课对象是八年级（水平 4 ）的学生， 在体育课中比较易兴奋，又 容 易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。 同时男女生在生理上的差异。女生上肢力量较差，不如男生的力量，有些动作无法做到位。根据这一特点在教学中要适时多关注，多肯定、多鼓励、多表扬，增强学习的信心。充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。三，教学目标1 、认知目标：学生能熟记并说出原地推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。2 、技能目标： 90% 以上的学生在推球出手时基本无明显停顿，下

33、肢积极蹬地由下而上协调发力，出手速度快。3 、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习，发展学生上下肢的爆发力和协调能力，培养学生良好情操。四，教学重难点重点： 超越器材难点： 上下肢用力协调（用力顺序：蹬，转，挺，推，拨）五，教法与学法根据本堂课的内容，在教学的全过程中运用导学、导思、导练、导评等教学方法，尽力减少因动作难度而可能带给学生的心理压力，本次课通过将理论知识与运动技能的有机结合，让学生达到了解动作技术的结构原理，弄清动作技术。教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性

34、。 学习中，学生通过模仿，徒手，持球练习来掌握运动技能。六，教学流程设计准备部分（10 分）： 课堂常规，准备活动1， 绕操场跑两圈2，简单的徒手操主教材（20 分：利用挂图示范讲解，让学生模仿，徒手练习体验蹬地转体感觉流程图 基本部分（30 分）副教材（10 分）：“ 集体性 ” 游戏单手持球接力跑放松练习： 两人一组互抖肩 ，“ 下面条 ” 放松结束部分（5 分）小结： 本课内容，回收器材七，教学效果预计预计生理曲线图心率 （次 / 分）最高心率：165 次 / 分 200平均心率：125-130 次 / 分强度指数：1.51.7 次 / 分 150练习密度：42-451000 15 30

35、 45T /分钟 推荐四：实心球比赛作文5篇 实心球比赛作文5篇 无论是在学校还是在社会中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你所见过的作文是什么样的呢？下面是帮大家整理的实心球比赛作文，欢迎大家分享。 实心球比赛作文1 20 xx年9月28日，我校要举行一次秋季田径运动会。王老师得知后，要求我参加实心球项目，我也很积极的报名了。从那以后，我就天天叫上爸爸，让他和我一起训练，为了方便练习，爸爸还向老师借了一个实心球带回家。比赛的这一天终于来到了，在操场上，我一看，我比赛的对手一个个都是高个儿的力气大的同学，我可有点担心了，我怕自己不能比她们投的远

36、。第一次我投了6.4米，比她们都近，这时我想我得努力了，不然就不能发挥自己的全部能力了，一直到第三次，我换了一种姿势，又深深地吸了一口气，看着前方的目标，用尽全身的力气，感觉都快要把自己给投出去了，第四次、第五次就更不用说了，一次比一次的远了，渐渐地超过了她们。比赛终于结束了。 第二天，王老师通知我，我得了第一名，并发了一张奖状给我。我可高兴了，我把它带回家贴在书桌前的墙上，我一直记着这次比赛给我带来的快乐。 实心球比赛作文2 女子实心球比赛就要开始了!万里无云的天空下，操场上彩旗飘飘，到处一片欢声笑语。参加比赛的运动员们都跃跃欲试，观众们也都兴致勃勃，热烈地讨论。运动员们上场了。我们班的胡嘉

37、倪同学和其他运动小将们一起信心十足地走向了运动场地。他们开始做准备操了。胡嘉倪先是压了压腿，再在原地跑了几下，最后双手交叉轻轻地转了转手腕。轮到胡嘉倪上场了。只听裁判员哨声一响，吴佳妮坚定地走向了比赛场地。顿时，观众们屏住了呼吸，一个个心都提到了嗓子眼儿里。只见她一把抓起了实心球，把所有的劲儿都用在了手臂上，稳稳地举起了实心球，然后用力地往前一推。只见那颗实心球像一颗白色的小炸弹，越飞越远，最后终于在好几米以外的地方轰然“爆炸”。四周顿时响起了观众们雷鸣般的掌声。大家还欢呼着：“302班，厉害!”“302，再接再厉!”胡嘉倪的脸上也扬起了阳光般灿烂的笑容。紧接着，其他运动女将们也一个接一个的上

38、了场。大家都使出自己最大的本事，希望可以获得非常优异的成绩。这真是一场激烈的，令人印象深刻的比赛啊! 实心球比赛作文3 秋高气爽，凉风习习，终于等到了一年一度的运动会。在这次运动会里，我报了一项实心球比赛。比赛前一天晚上，我暗暗给自己加油鼓劲，我一定可以进决赛！想着想着，我就不知不觉睡着了。第二天，我在7：50之前就兴冲冲地来到了学校操场。熬过了一上午的炎热，我们终于等到了下午比赛开场。一位老师带领着我和其他的参赛选手来到了实心球比赛场地。我开始忐忑不安，生怕自己进不了决赛。我在心里不断地给自己打气：“加油，你可以的！加油，你可以的”比赛时，我坚定地看着前方，鼓足了力气把手中的实心球抛了出去。

39、经过了三轮比拼，成绩公布了！“我进了前6！”我高兴地跳着叫着。终于等到了决赛，我双手紧紧握住球，蓄力往前一抛，就在这时，球突然从我手中滑了出去，落在了离我不远的地上。“啊！要是我能和平常练习时一样，发挥正常，那我一定可以进前三的！”我失落地想着。最后，我在这场实心球比赛中得到了第6名的成绩，但我决定加强练习，明年再战！ 实心球比赛作文4 校运会第一天下午，我参加了四年级女子组实心球预决赛。“4120”我的这个运动员号码，是所有运动员中最后一位参加比赛的选手，这无形中增加了我的思想压力。第一投中，看着前面的同学们都取得了良好的成绩，我的心砰砰直跳，紧张极了。没想到边上的裁判员说：“第一投是试投。

40、”顿时，我悬着的心放了下来，很快轮到我投了，扔得还不错，我顿时斗志昂扬，信心百倍很快第二投了，我跨出自信的步伐，走向了投点，裁判员一声令下，我把沉甸甸的实心球奋力抛了出去，随着实心球在空中划出一道优美的弧线，我取得了6.29米的成绩。最后一投了，也是最后一次机会了。小小实心球，凝结着同学们和老师的鼓励的目光；小小实心球，凝结着我刻苦的训练和辛勤的汗水；小小实心球，装着我的梦想和希望；放飞梦想，放心希望！想着想着，我把全身的力量都集中在了双臂上，用力往前一抛，竟投出了6.49米的好成绩，取得了第二名！站在领奖台上，黄老师为我戴上银光闪闪的银牌时，我兴奋极了！这是我在运动会上夺得的第一块奖牌，我为

41、班级争得了荣誉，我也第一次体验到了成功的喜悦。今后，我要加强体育锻炼，强健体魄，争取在明年校运会上夺冠！ 实心球比赛作文5 今年的春天真是鸟语花香，百花齐放、春暖花开，我们学校也迎来了，一年一度的春季运动会，其中我就是里面的一位运动员，作为全班力气最大的大力士，叶老师让我和另外两名同学去参加实心球比赛我们高高兴兴得来到了操场，比赛开始第一本是我我拿起实心球，用全身的力气把实心球扔了出去，我紧张的心里想：我的成绩会不会太差？不！不！不我应该想一些好的事情。测量成绩出来了，我的成绩是2.35，我高兴地走到了后面，我的俩名同学也分别扔的远度是：2.33、2.32。三（1）班的同学都比我们扔的近，我们

42、高兴地准备比第2场。第2场也是我第1个扔我胸有成竹的拿起了实心球，有力九牛二虎之力的力气把实心球扔了出去，成绩2.36最后，我成功晋级我高兴的跳了三尺高，终极比赛开始，我再次胸有成竹的拿起实心球，在用那强大的力量再次扔了出去，成绩是2.37我获得了，这次实心球比赛的第2名。今年的实心球比赛，真是一场精彩的比赛呀！ 推荐五：实心球教学心得体会 实心球教学心得体会 当我们有一些感想时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样就可以总结出具体的经验和想法。怎样写好心得体会呢？下面是精心整理的实心球教学心得体会，希望对大家有所帮助。 实心球教学心得体会1 投实心球对于一些体质比较弱，协调性、腰腹

43、肌力量差的学生来说，是比较头痛的项目。为提高学生成绩，笔者经过反复探讨和实验，总结出以下经验，对学生成绩的提高具有显著效果。一、改善出手角度的练习方法由于学生为加大腰腹肌发力的作用，过早收胸、收腹，或由于学生过早挥臂，肘关节下降，导致出手时身体重心降低，出手点低，出手角度低。同时也没有做到良好的超越器械，身体没有充分拉开，腰腹肌力量和腿部蹬地力量没有很好利用，有力用不上，使整个动作的势能转换成动能效果降低，降低了出手角度和出手初速度，因此影响了投掷远度。在练习过程中，为提高学生出手角度，采用以下练习方法：1、让学生保持正确的站立姿势，身体方向要正，眼睛目视前方某标志点。2、用力顺序练习，强调蹬

44、地、挺髋提高重心。让学生用较轻的实心球或排球进行蹬地、挺髋、顶肩练习，逐步过渡到用2公斤的实心球练习。熟练掌握蹬地、挺髋、顶肩动作后，再加练挥臂、收腹，这时要求练习者掷出球后，用眼余光看实心球的运行路线，同时从用几成力去掷，逐步过渡到用全力掷。3、让学生掌握适宜出手高度，我们采用借助橡胶带做教具进行练习，学生在作双手头上前抛实心球的模仿练习时，练习者两手抓住橡胶带的中间，如抛实心球状，橡胶带的两头由另一同学拉着，练习的同学下肢蹬撑，挺胸、引臂。动作要求：练习者意识里也想往前上方抛，体会胸带臂用力的感觉如此反复练习，直到练习者找到感觉。这一动作练习不仅可以改善学生的出手角度，同时也有利于学生掌握

45、正确的发力顺序。4、针对肘关节过早下降，向下掷实心球，几乎不存在抛物线，出手角度低的学生，采用向前上方做徒手挥臂练习；然后再拿长约五十厘米的硬胶水管或藤条作鞭打前上方固定物练习。若当学生还不能完全领会动作则在他做徒手挥臂练习时，教师在他的肘关节下降路线上（腋前方），用手轻托其肘关节，使他有所感觉，得而改之。二、提高出手初速度投掷项目中，在出手角度适宜的情况下，投掷技术的重点，是提高出手初速度，因此要注意：1、保持良好准备姿势，两脚前后开立，上体后仰，两臂后引，将身体腰、腹、背、肩以及手臂充分伸展，形成良好的超越器械状态，储存大量的弹性势能，为最后用力获得更大的出手速度创造了条件。同时要强调两手

46、靠拢，相对成八字形用力握球，加大手指拨球力量。2、开始发力阶段帮助学生充分伸展蹬伸、挺髋、送肩。在练习时，教师站在学生后方，当学生最后用力前，教师在其后面轻轻推其肩、背部，让学生潜意识里注意挺胸，使身体充分向后伸展，充分完成超越器械动作，加大弹性势能，延长最后用力的作用距离。提高势能转化为动能的效果，从而保证学生在适宜的出手角度同时，加大出手初速度。3、最后发力阶段，要求学生加快出手时腰腹肌快速收缩和手臂鞭打动作，最后用力快速收腹动作，既能提高最后用力的出手初速度，也能缓冲完成动作时身体向前的冲力。三、辅助练习1、提高蹬伸效果，发展学生踝关节肌肉力量和膝关节蹬伸力量，两脚前后开立，做蹬地、挺髋

47、练习，要求：重心由后脚移动到前脚，重心升高。借助橡皮带进行对抗性蹬地、挺髋练习。2、原地的鞭打练习：两脚左右开立，与肩同宽，两手握持排球或轻重量的实心球上举，先用单臂交替向前上方做鞭打练习，并结合蹬地、重心前移、收腹动作；然后再用双臂同时进行；动作由慢到快，逐步过渡。3、多做压肩练习，以增加肩关节的柔韧性和灵活性。可以两人一组相互同时压肩，也可在单杠上做压肩练习。4、腰腹肌力量练习（仰卧起坐、仰卧举腿、直角坐等）四、小结原地投实心球技术与其他单手投掷技术相比较，投掷的出手角度和最后用力的良好的超越器械状态更难掌握，笔者认为其关键点在于胸部前挺、手臂滞留动作，挺胸可以带动身体重心的升高，腰背和肩

48、带肌肉的拉长，从而有利于较大投掷弹性势能的更好储备，提高动能的转化，加快出手初速度，同时也可以达到合理的投掷出手角度。因此上述教学方法在学生掌握基本的用力顺序后，重点强调学生的感受挺胸、以肩带臂动作，更有利于提高学生投掷远度。 实心球教学心得体会2 最近几节课主要任务是训练孩子们的实心球，主要任务是解决动作不正确和力量不足的问题。课堂上首先让学生按照老师的要求进行完整动作投掷，然后我再针对重点和难点进行专题讲解。实心球的重点是投球准备阶段背弓要拉满，动作做舒展。我的要求是尽量让学生把大臂拉过自己的后脑勺，这样才能产生较大的力矩力量才能更好的发挥。当然在准备活动阶段要做一些拉伸肩关节的相关练习，防止在做动作投球的时候肩关节受伤。那么这个动作在实际学生投球的过程中并不能练得尽如人意，会出现含胸低头，胳膊伸不直，大臂拉伸不到位的情况，那么针对这种情况在投球的时候我首先让学生控制好手臂的拉