学会复习学习方法

1、学会复习学习方法学会复习学习方法3/3学会复习学习方法学会复习学习方法准备好四个书签，每日四个书签都要往前挪动，进行学习或复习。第一个书签是“开路前锋”，它的主要任务是认真地阅读，深入地思虑，宽泛地联想，并随时查阅相关的资料。认真学习完成后，要将当页的全部学习内容，总结出一个又一个的问题(不可以遗漏)，将之写在书上每页最上边的空白处，而后依据这些问题，一一发问自己一遍(不要看书)，能回答上来的，就算通过;回答不上来的，再回头认真阅读一遍，直至在不看书的状况下，能够用自己的语言，完好、正确、流利地说出来。第二个书签的任务，是要复习前一天所学的东西(也就是第一个书签所“扫描”过的内容)。依据德国心

2、理学家艾宾浩斯有名的忘记曲线，人的忘记速度是先快后慢，所以假如能实时复习，也就是在自己对所学的资料还没有忘记的状况下，用不多的时间把所学的东西实时稳固住。但是有很多学习者，关于所学的东西，没有能实时安排复习的时间，结果等到他们想复习的时候，学习的内容已经完好忘记了。所以他们又得花本来相同甚至是几倍的时间从头学习(本来只要花极少的时间)，这就很费时间而不经济了。别的，从第二个书签开始复习时，必定要先看第一遍学习时所排列出的问题，而不要直接看原文。关于所列的问题，一定进行试试回想，能完好、正确、顺畅回答出来的算经过，若不可以再去认真看书，并在相应的问题上注明记号。试试回想是一种比阅读更踊跃的过程。

3、它要求大脑更踊跃地活动，同时又是一种自我检查、自我监察的过程，令人能够集中精力掌握不可以回想的部分或更正回想中的错误，所以是提升学习踊跃性和效率的重要方法。回答下列问题时应尽量用自己的语言来表达，由于用自己的话来再现，会改良对资料的理解。理解不好的资料往常还逗留在“他人的”语言形式上，而理解得好的资料，才简单翻译成“自己的语言”。第三个书签离第二个书签的距离，要比第二个书签与第一个书签的距离远些。第三个书签所复习的内容，应是一个礼拜前自己所学的内容。除了达成与第二个书签完好相同的程序之外，在第三个书签的复习工作时，还应注意把第一阶段所学的内容进行概括总结。美国教育心理学家布鲁纳认为，“人类记忆

4、的首要问题在于组织”。一般说来，依据一个人自己的兴趣和认识构造组织起来的资料，就是最有希望在记忆中“自由进出”的资料。对资料进行加工整理的前提是剖析和综合、加深理解。编写纲要是一种词的逻辑记忆方式，由于它把“他人”的语言形式，经过踊跃的智力活动，转变为“自己的语言”。如数学中三角函数部分的内容可整理为一二三四(一个推行二类问题三组公式四个图象及性质)。第四个书签与第三个书签相隔的更远，它是复习和检查一个月前学习的内容。一般来说，经过前三轮的学习与复习，绝大部分内容都应已娴熟无误地掌握。假如此时还有不熟和错误的地方，要加倍警惕，认真补漏，并做上记号，以备阶段复习和最后总复习时提示自己分外注意。第

5、一、劳逸联合，科学用脑它要求我们一张一驰地安排生活，换言之，我们要把学习活动和其余活动有机地联合起来安排。这样既保证了各项活动的顺利达成，也保证了大脑获得歇息和身体机能获得较好的保持。第二、交错安排，高效学习这要求我们不要长时间复习同一门课程，也不要长时间采纳同一种学习活动方式。由于长时间从事某种单调活动会使大脑某些活动地区的细胞活动过分，致使学习效率降落。互换学习内容和学习方式能够使得部分疲惫大脑地区获得歇息，歇息的大脑地区则进行工作，这样既没有阻碍大脑的歇息，也保证了学习活动高效率地进行。详细说，交错安排表此刻：a不一样学科复习时间的交错安排，比如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程依据文理交错的形式安排，不要长时间进行一门课程的复习;b不一样学习形式之间交错安排，比方记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排，不要长时间采纳同一种学习形式。7-17仍是7+177+1会小于7。由于人歇息不好，就工作不好。有的同学认为在学习上花的时间越多成绩就越好，哪怕当时自己并无进入学习状态。他们会认为坐在坐位上就算学习，就对得起父亲母亲，自己也就心安理得。其实这个时候思想赛马，根本没有学进去，也没有获得歇息，造成了7+17的窘境。7-1会大于7。假如你擅长安排歇息时间，会有益于大脑和身体机能获得恢复，进而提升效率。此外，很多同学歇息此后发现其余