肌内效技术要领pt科室学习

1、肌内效贴扎技术要领张强 收集整理2011-4-21一、技术要领1、固定端与回缩力方向；2、贴扎时关节位置；3、针对的结构；4、贴布覆盖面积；5、拉力强度；6、粘力强度；7、易脱落的原因分析；8、重叠、复合使用问题；9、预分切的形式及目的；10、与手法或理疗合用；11、基本方法示例；12、运动贴扎之原则二、应用实例（补充）1、 CVA应用；2、减肥；3、推轮椅的辅助；4、平底足矫正；5、促进淋巴回流；三、知识链接1、历史回溯；2、颜色；3、对毛发的处理；4、水、油和热度控制；5、规格；6、海浪纹原理；7、与传统非弹性贴布对比；8、黏胶的类型；9、发起人：加瀬建造；10、世界各国的肌内效贴布的网址

2、；11、运动贴扎的意义；12、目前国际上四种主要的运动贴布；13、已出版的参考书；14、参考文献提纲技术要领1、固定端与回缩力方向贴扎方向：起点-止点贴布回缩力肌肉收缩贴扎方向：止点-起点贴布回缩力肌肉收缩2、贴扎时关节位置3、针对的结构肌肉：相同或相反关节或韧带：黏贴方向与韧带走行垂直；淋巴管：见淋巴回流。4、贴布覆盖面积最好应覆盖目标结构全程，否则会影响训练效果；用于促进肌肉收缩的目的时：贴布宽度应与肌肉宽度相当；贴布覆盖面积过大或超出力线之外可能会产生拮抗，阻碍贴布发挥作用；5、拉力强度stress-strain curve蠕变现象（creep phenomenon）常用张力范围：零张力

3、: 长度的100-110%中等张力:长度的120%完全张力:长度的140-150%6、粘力强度一致，一般情况下都是足够的。皮肤的清洁程度，细致程度，角质化的皮肤，大量皮屑脱落的皮肤等都会影响粘力强度。7、材料选择基本原则见Kinesio贴布与一般运动贴布的对比。固定：运动贴布或肌贴于经线方向；注意从使用目的去区分。8、规格尺寸：2.5cm5M，3.8cm5M，5cm5M，7.5cm5M，10cm5M；颜色：橙色、肤色、黑色、大红、玫红、深蓝、浅蓝、绿色、黄色共9 种；包装：塑料膜简包装（工厂出厂包装）弹性：标准弹性160%，橙色200%；保质期：2 年储藏：阴凉处常温储藏9、重叠、复合使用问题

4、有伤痛又要保持运动的，建议运动时采用止痛固定贴法，平时采用引流和加速循环的贴法；可以根据需要使用组合贴法，如 X 型+散状型，止痛+消肿；10、与手法或理疗合用MWM可以在冷热疗后使用吗？11、基本方法示例12、应用实例（补充）1、波浪纹原理增加可弹性拉伸幅度经线无弹性，纬线高弹性2、减肥 运动贴布只是一个辅助的角色，绝对不是贴着贴布大吃大喝不运动，期待因此变瘦或是得到局部塑身的效果，相信这是相当困难的。如果你想有特别好的效果，建议你还是服用乐瘦之类的基因型绿色减肥品，相信你很快就会瘦下来。 搭配贴布使用的瘦身塑身小运动，随时随地想到就动、有空就动，自然而轻松的达到效果。大家都知道，瘦身或塑身

5、的不二法门就是控制饮食、多运动。然而，运动贴布可以提供一个方法，透过与皮肤的交互作用，增加肌肉的紧实、放松与脂肪燃烧的机会，并配合运动与饮食控制才能真正达到理想的效果。 然而“一天捕鱼，三天晒网”是绝对达不到理想效果的，这是不管利用何种瘦身方法，都恒久不变的定律，因此，爱美的美眉们，动起来吧！只要努力与坚持，就能达到你想要的目标，让我们一起持之以恒，往美好健康的生活迈进！ 3、推轮椅的辅助由于上肢控制能力稍弱，左手腕在推轮椅时掌屈，不能有效发力。在贴上肌内效贴布后，有助提示手腕的肌肉收缩，其鲜艳的颜色在视觉上亦提醒用者要时刻注意姿势，令手部运用更有效率。4、扁平足矫正部份扁平足患者的肌肉力量不

6、平均，肌内效贴布能加强较弱一组肌肉的力量，或能对矫正扁平足有所帮助。这是2010年4月，上海第二届国际骨科康复会议上，柴惠敏老师在讲授利用肌内效贴布来促进淋巴回流。5、促进淋巴回流6、CVA应用（1）手部症候群问题分析： 脑中风患者常因上肢摆位不佳，或是出现过度的腕部屈曲动作，导致循环不良末端水肿，进而引发手部症候群(hand syndrome)。目的：以贴布来减轻水肿及抑制手腕过度屈曲。 贴布方法： 1. I形并散形贴布，固定点在腕伸直肌群，尾端从手背处绕过指间，促进腕伸直及减轻手部水肿。 2. I形贴布固定点在腕关节腹侧，减少腕过度屈曲。 （2）放松上肢紧绷的肌肉问题分析：因中风患者手部腹

7、侧肌肉张力过高，使得掌部与手腕呈现屈曲姿势，进而影响手部正常动作表现。目的：减轻手腕压迫，放松肌肉。贴布方法：X形贴布贴于手腕腹侧，Y形贴布放松腕屈曲肌。（3）肩关节脱位(1)贴布方法一：三条I型贴布由上往下沿肩关节贴上，协助支撑关节囊强度，稳定肩关节。（4）肩关节脱位(2)贴布方法二：1. I形贴布促进棘上肌与三角肌收缩。2.向心外旋螺旋贴布增加肩关节的稳定、支持并上提手臂，减少地心作用的影响。3. I形贴布增加肩关节前侧稳定（5）改善下肢伸展共同运动1. Y形贴布放松股四头肌及内收肌。2. Y形贴布放松胫后肌/腓肠肌。3. I形贴布，足踝关节摆位于正中姿势，贴布两端为固定点，中段贴布则在足

8、踝做最大跖屈动作时贴上。4.向心外旋螺旋贴布引导下肢动作。髋膝部踝部踝背伸踝跖屈踝内翻踝外翻（5）改善下肢伸展共同运动知识链接1、历史溯源贴布实质上是绷带的一种特殊类型。提起绷带这个词，大家可能非常熟悉，医院内每天都大量使用,给人的印象是“较长的白色纱布”，实际上它是一个外来语，是英文“bandage”的音译，与摩托、坦克一样，已经融入普通人的语言中。绷带据说起源于 5000 多年前的古埃及时代，从出土的木乃伊身上，可以找到绷带的原型。早期的绷带主要起固定作用，在扭挫、骨折等外伤中广泛应用，后来为增加固定强度，发明了石膏绷带， 1920 年时，美国人把胶水涂抹在绷带上，制成了可粘贴性绷带（ t

9、ape), 聪明的中国人把这种可粘贴性绷带音译成“贴布”，由于 20 世纪末才翻译过来，所以大家觉得比较陌生。随着科技的发展，各种各样的绷带和贴布被开发出来,功效性和针对性也越来越强。大约在30年前，日本人开发出一种可伸缩性贴布，并开发出一套“kinesio taping(肌内效贴布疗法)”，用于运动医学和康复医学中时，发现有一定的效果。“肌内效疗法”是自然疗法的一种。把具有伸缩性的特殊贴布粘在疼痛或酸胀等部位，可以提高人体自身的治愈力，能缓解机体的种种不适。这种贴布的伸缩率设计为人体肌肉的30-40%，故又称：“人工肌肉贴布”。2、颜色原理：视觉心理学，颜色对心理的影响。暖色调：适用于疾病慢

10、性期或肌肉无力患者，起兴奋作用；冷色调：适用于疾病急性期，存在明显的炎症肿胀等症状。3、对毛发的处理短的可以保留，长的一则剔除，二则使用打底绷带保护。4、水、油和热度控制可防水，但如皮肤上有汗或油类，应擦干之后再贴；勿在水中浸泡时间过长（如30min），水温不应超过40，否则会对胶产生影响。5、贴扎失败原因分析无法达到目的：错误的判断；触诊不当；肌肉对线不准确；没有将损伤组织置于拉长位；违反注意事项中所列条款；6、预分切的形式及目的6、预分切的形式及目的6、预分切的形式及目的6、预分切的形式及目的7、与传统非弹性贴布对比同一个症状（如足下垂）的应用对比肌内效贴扎传统贴扎是否限制活动允许肌肉和关

11、节活动限制肌肉关节活动作用目的预防肌肉疲劳保护受伤的肌肉对疼痛的作用止痛、消炎、减轻水肿限制受伤的肌肉用力，减轻疼痛应用对象应用范围广主要针对一般骨科问题和运动伤害材料特性厚度与重量类似人类皮肤，具有绝佳的弹性，可改善循环，支持软组织，训练及放松软组织弹性较差，固定效果较佳，可减轻疼痛，减少关节活动，降低发炎，抑制肌肉收缩及活动8、黏胶的类型adhesive (膠): 醫療等級rubber based (乳膠系)zinc oxide (氧化鋅系)silicone based (矽膠)acrylate based (丙烯酸膠、壓克力膠): pressure-sensitive (感壓膠) Acr

12、ylic heat sensitive glue 9、发起人：加瀬建造Kase Kenzo 肌内效贴布疗法协会会长财团法人 日本奥林匹克委员会，总务委员日本藤球协会副会长自然整脊疗法学院 名誉院长肌内效贴布疗法学会 发起人及理事10、世界各国的肌内效贴布的网址日本kinesio官方网 中国kinesio (香港)美国kinesio 英国kinesio 韩国kinesio 德国kinesio 11、12、目前国际上四种主要的运动贴布13、已出版的参考书14、参考文献1. Vastus lateralis and vastus medialis obliquus muscle activity d

13、uring the application of inhibition and facilitation taping techniques2. KINETIC DIFFERENCES BETWEEN TYPES OF PROPHYLACTIC ANKLE TAPING3. Arch taping as a symptomatic treatment in patients with Sever s disease: A multiple case series4. Hypermobility and the hypermobility syndrome5. The biomechanics

14、of step descent under different treatment modalities used in patellofemoral pain6. Effects of kinesio taping on the timing and ratio of vastus medialis obliquus and vastus lateralis muscle for person with patellofemoral pain7. PATELLAR TAPING AND BRACING FOR THE TREATMENT OF CHRONIC KNEE PAIN: A SYS

15、TEMATIC REVIEW AND META-ANALYSIS8. Proprioceptive shoulder taping9. Shoulder taping in the clinical setting10. Does taping influence electromyographic muscle activity in the scapular rotators in healthy shoulders?11. Postural taping decreases thoracic kyphosis but does not influence trunk muscle ele

16、ctromyographic activity or balance in women with osteoporosis12. A new ankle laxity tester and its use in the measurement of the effectiveness of taping13. Effect of ankle taping on vertical jump in male volleyball players before and after exercise14. An investigation of the anti-pronation effect of

17、 two taping methods after application and exercise15. Effects of Corrective Taping of the Patella on Patients with Patellofemoral Pain16. Effects of kinesio taping on the timing and ratio of vastus medialis obliquus and vastus lateralis muscle for person with patellofemoral pain17. Effects of patell

18、ar taping on knee joint proprioception in patients with patellofemoral pain syndrome18. The Effect of McConnells Vastus Lateralis Inhibition Taping Technique on Vastus Lateralis and Vastus Medialis Obliquus Activity19. Patellar taping: is clinical success supported by scientific evidence?20. Patella

19、r taping increases vastus medialis oblique activity in the presence of patellofemoral pain21. Comparisons of Quadriceps Strength Training, Taping, and Stretching on Clinical es in Patients with Patellofemoral Pain Syndrome22. The plantar fascia as a source of pain - biomechanics, presentation and tr

20、eatment23. The effect of medial patellar taping on pain, strength and neuromuscular recruitment in subjects with and without patellofemoral pain24. What is the effect of taping along or across a muscle on motoneurone excitability? A study using Triceps Surae25. Prophylactic Bracing Versus Taping for

21、 the Prevention of Ankle Sprains in High School Athletes: A Prospective, Randomized Trial26. For how long do temporary techniques maintain the height of the medial longitudinal arch?27. Secondary gait compensations in individuals without neuromuscular involvement following a unilateral imposed equin

22、us constraint28. The effect of Low Dye taping upon rearfoot motion and position before and after exercise29. Lateral epicondylalgia: a musculoskeletal physiotherapy perspective30. DOES ELASTIC TAPING ON THE TRICEPS SURAE FACILITATE THE ABILITY OF VERTICAL JUMP?31. BIOMECHANICAL EFFECTIVENESS OF TAPI

23、NG THE A2 PULLEY IN ROCK CLIMBERS32. The effect of taping on the shock attenuation capacity of the heel pad in patients with plantar heel pain33. The effect of patella taping on quadriceps strength and functional performance in normal subjects34. The effect of patella taping on vastus medialis oblique and vastus laterialis EMG activity and knee kinematic variables during stair descent35. Effects of Patellar Taping on Knee Joint Proprioception36. Low-Dye taping on the fo