落实“五项管理”睡眠公示管理制度下半年某地中小学收藏

1、落实“五项管理”睡眠公示管理制度下半年某 地中小学收藏为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学 生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面 发展“的教育理念，根据进一步加强中小学生睡眠管理工 作的通知要求，结合我校实际，制定以下方案。一、指导思想按照市、县教育局的相关文件要求，强化学校教育主阵 地作用，学校以切实减轻学生课业负担为突破口，以精致化 管理为抓手，以课堂教学改革为主阵地，以强化德育。提升 自主学习能力为重点，深入探索增效的策略、方法和途径， 逐步建立和完善双减的长效机制，稳步提高素质教育实施水 平。二、工作目标睡眠是促进身心健康、大脑发育、骨骼生长、视力保护 和提

2、高学习能力、效率的重要保证，也是学生健康成长的重 要环节，更是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。 提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的 睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠 情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。三、睡眠管理监督小组组长：副组长：成员：级主任、班主任、教研组长组长及副组长领导负责学生睡眠管理工作方案制度的制定、实施及督查工作，各个成员是学生睡眠管理工作的具体实施者及宣传者。四、具体实施工作（一）住宿生作息1、晚上必须在规定时间前返回宿舍，晚上点名后不得私自离开；2

3、、晚上休息时间为： 9:30 至次日 6:30 分；3、宿舍管理员不得提前吹哨子，听到起床铃后，宿舍管理员负责催叫住宿学生起床，迅速整理内务工作；4、严格遵守作息时间，按时起床、就寝、熄灯、熄灯后保持安静，不得讲话，不得使用其他照明工具，不得做妨碍他人休息的事；5、违反上述规定的，第一次由班主任作提醒谈话，第 二次由政教谈话并作惩戒教育。6、不能把手机、收音机、录音机、MP3等电子产品带入宿舍 ;（二）统筹安排学校作息时间学校不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，学 生上午第一节课上课时间固定为&20,学生在 &20 点前到校不视为迟到，如家庭有特殊情况，学生也可以提前到校，学校 做到随到

4、随进。学校 &20 前不进行统一授课。（三）加强学生睡眠监测（ 1）充分利用学生的作息时间表，由家长协助学校， 每天在家校联络表上填报学生睡眠时间，便于对学生睡眠的 监督管理。（ 2）学校设立监督举报电话xxx, 畅通家长反映问题和意见渠道 , 及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保 障学生良好睡眠，促进学生身心健康。（四）睡眠的管理与监督加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生 睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有 关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提岀相 应整改意见。五）早到学生管理及活动安排（ 1）对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在 家长的

5、陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班 级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。（ 2）因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前 进入校园时，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因 无人管护出现安全事故。（ 3）作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许 提前到校。（六）为了全面了解学生睡眠情况，学校先在学生中进 行了“睡眠调查问卷”，老师再根据问卷调查结果进行统计、 分析。提高课堂的效率 , 不仅要有教师的精心备课上课，还 需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课 堂的关键，也是提高学生学业水平的关键。为了改善学生的 睡眠情况，班主任结合调查问卷中出现的问题，

6、开展了以 “科学睡眠”为主题的教育活动。（七）保障学生睡眠时间。根据不同年龄段学生身心发 展特点，小学生每天睡眠时间应达到10 小时，初中生应达到 9 小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学 生充足睡眠时间。（八）减轻课外负担。引导家长根据孩子的实际情况选 择适当的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的 家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱 好，同时拥有更好的睡眠。（九）合理布置作业布置作业坚持”难易适度、数量适 当”的原则，不额外布置课后作业。（十）严格招生管理。我校要严格做好就近入学工作， 减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间C 按省里规定，

7、尽量让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早 餐，保障健康成长。五、加强监管（一）根据工作的需要每学年召开家长委员会代表会， 对“五项管理”工作开展座谈、调研，针对问题调整工作思 路。（二）强化督导问责，将五项管理作为主要内容，常态 化开展督导检查。（三）每学年初完成新生和插班生的家访工作，并做好 家访记录。对于“五项管理”要宣传到位。六、落实睡眠管理实施措施（一）指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时 提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚 持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝 环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（二）加强宣传教育

8、通过班队会课、科学课加强学生关于睡眠方面的知识科 普, 引导学生养成良好的作息习惯。定期向家长宣传睡眠对 小学生身体发育以及学习的重要性，提醒家长不盲目给孩子 跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、家庭增负。（三）畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工 作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生 身心健康。（四）加强科学睡眠宣传教育。1、 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对 促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提 高学习能力与效率至关重要。学校要通过体育与健康课程、 心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长 会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广

9、泛宣传充足睡眠 对于小学生健康成长的极端重要性。2、 提高教师思想认识教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理（五）指导家长为孩子安排丰富多彩的课余生活，做到 劳逸结合。（六）合理布置作业布置作业坚持“难易适度、数量适当“的原则，不额外 布置课后作业。（七）在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班 子、班主任、任课教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工 作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区 , 保障学生到校有 事做，做事有指导，全程有管护。（八）提高对调整学校作息时间重要性的认识，调整作 息时间关系到学生的身心健康，关系到减轻小学生过重课业 负担的落实和素质教育的实施。充分认

10、识调整作息时间的必 要性和重要性，认真执行有关规定。备用方案为贯彻落实教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理 工作的通知（教基厅函（ 2021） 11 号）和关于深化改革 强化管理促进义务教育学校髙品质发展的实施意见以及 关于进一步加强全区中小学生“五项管理”工作的通知 文件精神，进一步做好中小学生睡眠管理，营造有利于学生 健康成长的环境，科学合理安排小学上学时间，保证小学生 充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，特制定本方案。一、睡眠管理领导小组成立睡眠管理专项领导小组组长：副组长：组员：二、指导思想推进中小学生“五项管理”不仅直接回应广大学生家长 及社会各方面对教育的广泛关注和热切期待，而且

11、密切关系 青少年学生的身心健康和全面发展，对于落实立德树人根本 任务具有“一子落而全局活”的重要作用。各中小学要深刻 认识加强“五项管理”工作的重要性和迫切性，努力从“小 切”推进“大改革”，切实减轻中小学生过重课业负担， 积极营造有利于学生健康成长的育人环境，家校协同. 标本兼治、综合施策，全面促进中小学生健康成长。三、具体要求（一）加强科学睡眠宣传教育唾眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中 小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学 习能力与效率至关重要。各学校要把科学睡眠宣传教育纳入 课程教学体系 . 教师培训内容和家校协同育人机制，通过体 育与健康课程、心理健康教育

12、、班团队活动、科普讲座以及 家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广 泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高 教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长 重视好孩子唾眠管理。（二）我校对学生睡眠监测结果实行统一公布制度。（三）小学生早晨到校不早于 8 时 小学生早晨到校时间一般不早于 8 时，上午上课时间一 般不早于 8 时 20 分，中学生到校时间一般不早于 7 时 40 分， 上课时间一般不早于 8 时。学校不得要求学生提前到校参加 统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学 生，学校应提前开门，妥善安置。（四）科学安排学校作息时间。按照上级部

13、门要求，学 校重新制定了作息时间表，明确教师不得要求学生提前到校 参加统一组织的教育教学活动，合理引导学生延后到校时间。 对个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校提前开门，安 排学生在教室进行自习或在操场开展体育锻炼，学校安排值 周领导以及保安每天轮流看护管理。（五）学校要通过多种形式做好教育引导工作，在课堂 教学、教师培训、家校协同工作中加强科学睡眠宣传教育大 力普及科学睡眠知识教师要关注学生上课精神状态，对睡眠 不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨 舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（六）为有效促进学生身

14、心健康发展，小学生每天睡眠 时间应达到 10小时，初中生应达到 9 小时，高中生应达到 8 小时。（七）学校校委会牵头，出台 XX 中心学校“睡眠管理” 工作实施方案XX中心学校学生手机管理办法等。学校 通过家长会、宣讲会、班队会、措施反馈会等组织师生学习， 并向家长发放XX镇中心学校落实“睡眠管理”致家长一封 信XX镇中心学校关于“中小学手机管理工作”致家长一 封信。学校还不定时对学生进行调查问卷及时掌握学 校在落实睡眠管理中的不足及改进方面，并对存在的问题面 对全体师生进行措施反馈会。（八）指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小 学生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书 面

15、作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。四、工作目标加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记 忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力 保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。把科学睡 眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育 人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学 睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端 重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习 惯, 引导家长重视做好孩子睡眠管理。五、睡眠管理细则（一）学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制 度，进

16、一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生每 日安全检查制度等管理制度。（二）合理确定中小学校作息时间，小学上午上课时间 一般不早于 8:20, 中学一般不早于 8:00 ；学校不得要求学生 提前到校参加统一的教育教学活动；合理安排课间休息和下 午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时 间；特别要兼顾寄宿制学校实际情况 , 确保学生达到规定睡 眠时间要求。（三）合理安排学生就寝时间。学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证 学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时 间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、 规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不

17、晚于21： 20o个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按 时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分 析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作 业内容和作业量。（四）家校联动指导提高学生睡眠质量教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时 提醒学生并与家长沟通。引导学生家长关注学生睡眠质量并 宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，要求全体家长要帮助 孩子养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，适当进行锻炼， 从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。科学、合理制定学生的睡眠计划。要求每一个家庭系统、 科学、合理制定学生的睡眠计划，发挥家校合力，严格控制 手机或其他

18、电子产品的使用时间，倡导家长监督学生睡眠完 成情况，及时了解学生睡眠动态。（五）严禁学校利用双休日等组织学生补课统一实行国家规定的每周 5 天工作制。其中，严禁学校 利用周六、周日、寒暑假和法定节假日组织学生进行任何形 式的教学活动。中小学生每天在校学习时间，小学生不超过 6 小时，学 校不得利用中午休息时间组织学生进行任何形式的集体上课、 补课和做作业。要采取措施保证小学生每天有10 小时的睡眠时间。教师布置作业必须坚持 难易适度、数量适当”的原则， 以中等学业水平的学生为参照，并精选习题。其中，一、二年级书面作业当堂课内完成，不布置课外 作业；三、四年级的书面作业一般应在课内完成 , 每天

19、的课 外作业完成时间不超过 30 分钟 ; 五年级每天的课外作业完成 时间不超过 45分钟 ;音乐、美术、信息技术等课程原则上不 布置课外书面作业。提倡布置活动性、实践性、探究性课外作业 , 严禁布置 简单重复和惩罚性的作业。学校应对老师安排的作业量及学 生完成作业的时间进行跟踪调查，定期回收分析。（六）严格控制作业量。学校以年级组、备课组等为单位统筹各学科日常及假期 基础性作业和弹性作业总量（含电子作业） , 有序安实践性 作业、跨学科作业。确保作业总量控制在合理范围内。小学 一二年级可布置适合儿童年龄特点的作业，如课外阅读、口 语交际、探究活动、手工制作、劳动实我等阅读、实践体验 类作业 ,不布置书面家庭作业 ; 三至六年级家庭练业不超过 60 分钟（三至四年级书面作业原则上不超过 40 分钟、五至六 年级书面作业原则上不超过 60 分钟），设立监督电话，畅 通家长反映问题和意见渠道，及时查处因布置作业多影响睡 眠等突出问题，保障学生按时上床睡觉（小学生就寝时间一 般不晚于 21:20 ；初中生一般不晚于 22:00 ；高中生一般不 晚于 23:00 ）。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的， 家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足