网络的利与弊1祝林华课件

1、网络的利与弊 据调查：目前：中学生上网主要是为了：获取信息、聊天、游戏、论坛、看电影等等。也有的同学建立自己的网页，甚至开办网站、搞电子商务等尝试，但后者人数甚少。那么请问：在座的同学们上网都干些什么呢？是聊天？玩游戏？还是查资料？说利中学生上网的利：第一、 可以开阔视野第二、 可以对外交流第三、 可以促进青少年个性化发展第四、 可以促进中学生的学业第五、 可以掌握最新的教育动态说弊第二、由于网络对中学生具有无限吸引力，所以导致很大一部分中学生沉溺于网络，从而患上网络上瘾症、网络疏离症等新型的精神性疾病，这些网虫们不要家人不要同学，脱离现实生活，完全是一群有着程序化思维的类机器人。第三、网络传

2、播诱发中学生人生观、价值观的冲突，由于网上传播的大多是以西方发达国家的信息为主，这往往与接触这些信息的中学生脑中积淀的中国文化产生冲击，严重的会形成另一种殖民主义。从我们身边说起第一、上瘾问题。 大多中学生上网的目的是为了聊天和玩游戏。漫无目的的聊天在时间上很难控制，游戏的兴趣持久性，再加上青少年们爱玩的天性，而中学生的自制力又很差，因此很容易造成上网成瘾性。第二、不健康网站问题。 互联网上有一些宣传黄色、暴力等内容的网站，还有一些政治上反动的网站。学校、家长最担心的就是孩子容易受到他们的影响。中学阶段是青少年人生观、世界观和价值观的重要形成阶段，在这一阶段所接受的思想可能会影响到他们的一生。

3、由于中学生的是非辨认能力还很差，经常浏览黄色和暴力内容的网站容易使一个人的性格扭曲，严重者会出现人格分裂和精神变态。第四、思维能力问题。 人的心理状态是在环境与人相互影响中形成的，人的思维是一种内在的交谈，人的经验、词汇、语言等共同形成了人的逻辑思维方式。学生长时间地与电脑打交道，容易使他们形成的基本思维与电脑的符号式思维相同，零碎的符号式机械思维代替了人的逻辑思维能力。对策冬季晨跑的好处 冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。“冬练三九”这句谚语，就是人们在长期锻炼总结出来的宝贵经验。 冬季体育锻炼，由于肌肉不停地

4、收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强812倍。 冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，就是这个道理。 冬季昼短夜长，阳光微弱，如多在室外锻炼，能弥补阳光的照射不足。阳光照

5、射对身体有好处，如，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体能起到消毒作用等，这在前边已经介绍过了。阳光还能使皮下的脱氢胆固醇变成维生素D，促使身体对钙磷的吸收利用，有助于骨骼生长发育，尤其对青少年来说，他们正在长身体的时候多在室外锻炼，更有重要的意义。在冬季锻炼要注意什么呢（1）参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。（2）冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节律，鼻粘膜的血

6、管丰富，腔道也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，气体不够用时，可轻轻咬住牙，舌头舐住上腭，让空气从牙缝里进去，不要大口喘气。（3）要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。如果出汗，要把身上的汗迹擦干，换上干燥的内衣，千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。叫 醒 汉 字俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”早上起来精神饱满，大脑清醒，我们应该去晨读，并且养成一种习惯，时时读，天天读，这样的好习惯将会让我们终生受益。 文字是死的，声音是活的。通过活的声音的读、诵，唤醒的是生命的记忆和由记忆激荡的生活之美、青春之气。 晨读，可以健身。它不但把身体里淤积一夜的浊气发泄出去，而且可以使口腔肌肉发达，更能促进脑部血液循环，保持生命的鲜活状态。 晨读，可以练话。一是训练说话的条理性，二是训练语言的感悟力，三是培养纯正的人情味。可以使我们口齿伶俐，吐字清楚，在声情并茂、抑扬顿挫朗读中，享受艺