（溺）体育锻炼对大学生心理健康的影响：自我效能感的中介作用

1、（溺）体育锻炼对大学生心理健康的影响：自我效能感的中介作用第一部分:人口统计学及体育运动基本情况1. 您的性别 单选题 *男女2. 您的生源地： 单选题 *城镇农村3. 您所在的学校是： 单选题 *云南大学云南师范大学云南民族大学云南农业大学云南艺术学院昆明理工大学4. 您的年级 单选题 *大一大二大三大四5. 您的学科 单选题 *文科理科工科农科医科6. 您参加规律性的体育运动截止到目前持续多久？ 单选题 *1年以下1-3年3-5年5年以上第二部分:体育活动等级量表 请根据您过去一个月的体育运动情况(指在校期间的一起体育运动)来填写下 列3个题项，每个题有5个可选择的答案，请选择一个与您情况

2、最符合的选项。7. 您进行体育活动的强度怎样? 单选题 *轻微运动(如散步、广播操、打门球等)小强度不太激烈的运动(消遣娱乐的打排球、乒乓球、慢跑、太极等)中等强度的较激烈的持久运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球等)呼吸急促、出汗很多的大强度的，但并不持久的运动(如羽排网球、足球等)呼吸急促、出汗很多的大强度的持续持久的运动(如赛跑、健美操、游泳等)8. 您进行上述强度体育活动，一次多少分钟(学生也包括上体育课) 单选题 *10分钟以下11-20分钟21-30分钟31-59分钟60分钟以上9. 您进行上述体育活动的次数? 单选题 *1次以下/月2-3次/月1-2次/周3-5次/周大约每天1次第三

3、部分：一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale (GSES) 以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法。请你根据你的实际情况(实际感受)，选择一个与您情况最符合的选项。答案没有对错之分，对每一个句子无需过多考虑。10. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的 单选题 *完全不正确有点正确多数正确完全正确11. 别人反对我，我仍有办法取得我所要的 单选题 *完全不正确有点正确多数正确完全正确12. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的 单选题 *完全不正确有点正确多数正确完全正确13. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情 单选题 *完全不正确有点正确多数

4、正确完全正确14. 以我的才智，我定能应付意料之外的情祝 单选题 *完全不正确有点正确多数正确完全正确15. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题 单选题 *完全不正确有点正确多数正确完全正确16. 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力 单选题 *完全不正确有点正确多数正确完全正确17. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法 单选题 *完全不正确有点正确多数正确完全正确18. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法 单选题 *完全不正确有点正确多数正确完全正确19. 无论什么事在我身上发生，我都能应付自如 单选题 *完全不正确有点正确多数正确完全正确第四部分：症状自

5、评量表，根据最近一周内，下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，选择最符合的选项。20. 头痛 单选题 *从无轻度中度偏重严重21. 神经过敏，心中不踏实 单选题 *从无轻度中度偏重严重22. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 单选题 *从无轻度中度偏重严重23. 头昏或昏倒 单选题 *从无轻度中度偏重严重24. 对异性的兴趣减退 单选题 *从无轻度中度偏重严重25. 对旁人责备求全 单选题 *从无轻度中度偏重严重26. 感到别人能控制你的思想 单选题 *从无轻度中度偏重严重27. 责怪别人制造麻烦 单选题 *从无轻度中度偏重严重28. 忘性大 单选题 *从无轻度中度偏重严重29. 担心自己的衣饰整

6、齐及仪态的端正 单选题 *从无轻度中度偏重严重30. 容易烦恼和激动 单选题 *从无轻度中度偏重严重31. 胸痛 单选题 *从无轻度中度偏重严重32. 害怕空旷的场所或街道 单选题 *从无轻度中度偏重严重33. 感到自己的精力下降，活动减慢 单选题 *从无轻度中度偏重严重34. 想结束自己的生命 单选题 *从无轻度中度偏重严重35. 听到旁人听不到的声音 单选题 *从无轻度中度偏重严重36. 发抖 单选题 *从无轻度中度偏重严重37. 感到大多数人都不可信任 单选题 *从无轻度中度偏重严重38. 胃口不好 单选题 *从无轻度中度偏重严重39. 容易哭泣 单选题 *从无轻度中度偏重严重40. 同

7、异性相处时感到害羞不自在 单选题 *从无轻度中度偏重严重41. 感到受骗，中了圈套或有人想抓住您 单选题 *从无轻度中度偏重严重42. 无缘无故地突然感到害怕 单选题 *从无轻度中度偏重严重43. 自己不能控制地大发脾气 单选题 *从无轻度中度偏重严重44. 怕单独出门 单选题 *从无轻度中度偏重严重45. 经常责怪自己 单选题 *从无轻度中度偏重严重46. 腰痛 单选题 *从无轻度中度偏重严重47. 感到难以完成任务 单选题 *从无轻度中度偏重严重48. 感到孤独 单选题 *从无轻度中度偏重严重49. 感到苦闷 单选题 *从无轻度中度偏重严重50. 过分担忧 单选题 *从无轻度中度偏重严重5

8、1. 对事物不感兴趣 单选题 *从无轻度中度偏重严重52. 感到害怕 单选题 *从无轻度中度偏重严重53. 您的感情容易受到伤害 单选题 *从无轻度中度偏重严重54. 旁人能知道您的私下想法 单选题 *从无轻度中度偏重严重55. 感到别人不理解您、不同情您 单选题 *从无轻度中度偏重严重56. 感到人们对您不友好，不喜欢您 单选题 *从无轻度中度偏重严重57. 做事必须做得很慢以保证做得正确 单选题 *从无轻度中度偏重严重58. 心跳得很厉害 单选题 *从无轻度中度偏重严重59. 恶心或胃部不舒服 单选题 *从无轻度中度偏重严重60. 感到比不上他人 单选题 *从无轻度中度偏重严重61. 肌肉

9、酸痛 单选题 *从无轻度中度偏重严重62. 感到有人在监视您、谈论您 单选题 *从无轻度中度偏重严重63. 难以入睡 单选题 *从无轻度中度偏重严重64. 做事必须反复检查 单选题 *从无轻度中度偏重严重65. 难以做出决定 单选题 *从无轻度中度偏重严重66. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 单选题 *从无轻度中度偏重严重67. 呼吸有困难 单选题 *从无轻度中度偏重严重68. 一阵阵发冷或发热 单选题 *从无轻度中度偏重严重69. 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动 单选题 *从无轻度中度偏重严重70. 脑子变空了 单选题 *从无轻度中度偏重严重71. 身体发麻或刺痛 单选题 *从无轻

10、度中度偏重严重72. 喉咙有梗塞感 单选题 *从无轻度中度偏重严重73. 感到前途没有希望 单选题 *从无轻度中度偏重严重74. 不能集中注意力 单选题 *从无轻度中度偏重严重75. 感到身体的某一部分软弱无力 单选题 *从无轻度中度偏重严重76. 感到紧张或容易紧张 单选题 *从无轻度中度偏重严重77. 感到手或脚发重 单选题 *从无轻度中度偏重严重78. 想到死亡的事 单选题 *从无轻度中度偏重严重79. 吃得太多 单选题 *从无轻度中度偏重严重80. 当别人看着您或谈论您时感到不自在 单选题 *从无轻度中度偏重严重81. 有一些不属于您自己的想法 单选题 *从无轻度中度偏重严重82. 有

11、想打人或伤害他人的冲动 单选题 *从无轻度中度偏重严重83. 醒得太早 单选题 *从无轻度中度偏重严重84. 必须反复洗手、点数 单选题 *从无轻度中度偏重严重85. 睡得不稳不深 单选题 *从无轻度中度偏重严重86. 有想摔坏或破坏东西的想法 单选题 *从无轻度中度偏重严重87. 有一些别人没有的想法 单选题 *从无轻度中度偏重严重88. 感到对别人神经过敏 单选题 *从无轻度中度偏重严重89. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 单选题 *从无轻度中度偏重严重90. 感到任何事情都很困难 单选题 *从无轻度中度偏重严重91. 一阵阵恐惧或惊恐 单选题 *从无轻度中度偏重严重92. 感到公

12、共场合吃东西很不舒服 单选题 *从无轻度中度偏重严重93. 经常与人争论 单选题 *从无轻度中度偏重严重94. 单独一人时神经很紧张 单选题 *从无轻度中度偏重严重95. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价 单选题 *从无轻度中度偏重严重96. 即使和别人在一起也感到孤单 单选题 *从无轻度中度偏重严重97. 感到坐立不安心神不定 单选题 *从无轻度中度偏重严重98. 感到自己没有什么价值 单选题 *从无轻度中度偏重严重99. 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的 单选题 *从无轻度中度偏重严重100. 大叫或摔东西 单选题 *从无轻度中度偏重严重101. 害怕会在公共场合晕倒 单选题 *从无轻度中度偏重严重102. 感到别人想占您的便宜 单选题 *从无轻度中度偏重严重103. 为一些有关性的想法而很苦恼 单选题 *从无轻度中度偏重严