大学生心理学入门

1、大 学 生 心 理 学第一讲大学生心理健康 大学生心理学课程认识你自己 世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。-（法）雨果考考你：？ 心理学是什么？ 可能的回答有1 心理学家知道你在想什么2 心理学就是心理咨询3 心理学只研究变态的人4 心理学家会催眠5 心理学就是梦的分析上述回答对吗？你怎样看这个问题呢？- 哈佛大學心理學博士 香港城市大學教授 岳曉東一个心理学博士的烦恼岳晓东是哈佛大学的心理学博士。他在谈学心理学的烦恼（载大众心理学1995年第一期）一文中谈到，自从与心理学结缘以来，就一直被一些问题所烦恼：一是被要求必然要知道别人心理想的是什么。二是常被人指

2、着鼻子骂：“亏得你还是学心理学的，连这点心理都不懂。”三是被人怀疑自己是否也有些神经兮兮的。四是时常听到别人说：“这家伙是学心理学的，防着点。”博士的第一个烦恼一是被要求必然要知道别人心理想的是什么烦恼二二是常被人指着鼻子骂：“亏得你还是学心理学的，连这点心理都不懂。”博士的第二个烦恼烦恼二博士的第三个烦恼三是被人怀疑自己是否也有些神经兮兮的博士的第四个烦恼四是时常听到别人说：“这家伙是学心理学的，防着点。”博士的四个烦恼你理解吗？纠正问题一的看法心理活动并不只是人在某种情境下的所思所想，它具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、记忆、想象、情绪、意志等。心理学家的工作就是要探索这些心理活动的规律

3、，即它们是如何产生、发展、受那些因素的影响以及相互间有什么联系等。心理学家通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研究人的心理，也许他们可以根据你的外在特征或测验结果来推测你的内心世界，但再高明的心理学家也不可能具有所谓的“知心术”-一眼就能看穿你的内心，除非他有超感知能力（ESP)。纠正：心理学不是心理咨询心理咨询只是心理学的一个分之，心理咨询是咨询心理学的实际业务之一，心理咨询是一个“助人自助”的过程。心理咨询家的工作对象可以是一个人，一对夫妇，一个家庭或一个团体。心理咨询的目的是为了帮助人们应对生活中的困扰，更好的发展，增加生活的幸福感。一般来说，心理咨询是面向正常人的 ，来访者有心理困扰，

4、但没有出现严重的心理偏差如果是严重的 精神疾病，就要由临床心理学家或精神病学家来处理。心理咨询是很平常的事情纠正：心理学不是研究变态的人大多数心理学家都是研究正常人的。有些人把心理学家和精神病学家混淆了。精神病学是医学的一个分之，精神病学家主要从事精神疾病和心理心理问题的治疗，他们的工作对象是所谓“变态”的人，即心理失常的人。精神科医生和其他医生一样，在治疗精神疾病时， 可以使用药物，他们还比必须要接受心理学 的专业培训 。与精神病学家不同，虽然临床心理学家也关注病人，但他们 不能使用药物。除此之外，大多数研究都探讨正常人的心理现象。心理学家会催眠吗？纠正：催眠术只是精神分析心理学家在心理治疗

5、中使用的一种方法，并非心理学家的“招牌本领”，而且大多数心理学家的工作并不涉及催眠术，他们更喜欢严谨的科学研究方法，如实验法和行为观察。心理异常的分类一般心理问题心理障碍心理疾病心身障碍与心身疾病一般心理问题一般心理问题 又称心理失调或心理失衡。轻微的心理异常，不存在心理状态的病理性变化，是正常心理活动中的局部异常状态，具有偶发性和暂时性特点，常与一定的情景相联系，即为一定的情景所诱发。如考试紧张、记忆减退、注意转移困难等。若脱离诱发情景其依然长期存在，具有明显的经常性和持续性，则可能演变成心理障碍。心理障碍心理障碍 狭义称为心理失常。是心理状态的病理性变化，属心理病理学的范畴。具有持久性和特

6、异性，与一定的情景无必然联系，但在一定的情景下可以加重。通常是一般心理问题累积、迁延、演变的表现和结果。如幻觉、思维奔逸、妄想、表情倒错等知、情、意的病理改变。心理疾病心理疾病 比较严重或严重的心理异常，是多种心理障碍集中或综合的表现。以症状群出现，即多种心理障碍是作为各种病理性症状集中或综合表现在某种心理疾病之中，是心理状态病理性变化的突出表现，具有稳固性和病态性。 可分为轻性心理疾病和重性心理疾病：餵黑熊硫酸清華研究生被捕2002年1月29日，北京清華大學學生劉海洋將硫酸混入飲料中，在北京動物園假意投餵黑熊時潑向了正在嬉戲的黑熊。痛得滿地打滾的黑熊沒引起他的絲毫同情心，僥倖逃脫的他決定再次

7、行動。2月23日，他在化工商店買了一瓶硫酸後乘公共巴士來到了動物園。他引誘另一隻黑熊靠近自己，先餵一口飲料，隨後遞上硫酸，可憐的黑熊喝下硫酸之後很快就口吐白沫痛苦掙扎 東方日報 27/02/02不健康人格的典范刘海洋的“生物学情结” 布洛伊尔：成也安娜，败也安娜。 催眠术弗洛伊德精神分析学派的代表人物著作有：梦的解析第一章 心理学的基本理论第一节 心理学的基本知识第二节 心理学的发展历史第三节 内容体系与意义第一节 心理学的基本知识一 心理和心理学1人的心理： 从字面上解释，心理就是心思、思想、感情等内心活动的总称。用现代心理学的解释则是：心理是脑的机能，是客观现实的反映，是对各类心理现象的总

8、称。2心理学： 心理学是研究人的心理现象的发生、发展的客观规律的科学。(心理现象包含了心理学所要研究的主要对象,通常把心理现象分为心理过程和个性心理特征两个方面)二.心理学的研究对象 心理学的研究对象就是人的心理，一般在心理学上将其分为心理过程个性心理 (一)心理过程 是指人脑对客观事物的不同方面及其相互关系的反映过程。它是动态的，主要包括 认识过程 情感过程 意志过程1 认识过程（认知过程） 认识过程是心理过程中最基本的过程，是个体获取知识和运用知识的过程 ，包括感觉、知觉、记忆、想象、思维等。 例如:我们看到美丽的花朵.嗅到扑鼻的花香、听到悦耳的歌声。我们在上课时，思考老师提出的问题,记住

9、学过的知识、回忆经历过的事情，等等。上述“听到”、“看到”、“嗅到”、“思考”、“记住” “回忆”等都是认知活动的过程。 2 情感过程 人们在认识世界的基础上，会产生喜、怒、哀、乐、爱.恶、悲等情感活动。喜、怒、哀、乐的过程就是情感过程。3.意志过程 意志过程就是人在活动过程中自觉的确定目标并规划行动，克服困难的心理过程 ,如人们为了某种目的必须克服某种强烈诱惑，就是意志过程表现。(二)个性心理个性心理表现的是心理现象的静态特性。心理学家一般把它分为个性倾向性个性心理特征 个性倾向性： 是一种内在的决定着人对事物的态度和行为的动力系统。人们在现实生活中选择什么、回避什么、追求什么、拒绝什么等等

10、，都取决于个性倾向性,他包括需要、动机、价值观等成分。 个性心理特征： 是个人在心理活动方面经常表现出来的稳定特征。其中有些属于气质、有些属于能力、有些属于性格。 第二节 心理学的发展历史一 独立以前的心理学二、独立以后的心理学三 心理学的主要理论流派一 独立以前的心理学 心理学有一个悠久的过去，但却只有一段短促的历史。 - - (德)艾宾浩斯 有关心灵、意识、人生等心理学问题，一直是古代哲学家、教育家、文学艺术家和医生们共同探讨的问题。我国先秦时期著名的孔子、孟子、荀子等，都探讨过人性的本质，两千多年前的古希腊的，柏拉图、亚里士多德等哲学家，就探讨身和心的关系。二、独立以后的心理学 在19世

11、纪中叶以后，欧洲的自然科学有了进步，与心理学有密切关系的生理学方面居世界各国之些。德国的生理学家冯特，有志于心理学的研究，1867年后，开设了“生理心理学”这一门课程，1879年,冯特在德国的莱比锡大学成立了世界上第一个真正的心理学实验室，并且把很多心理现象都纳入心理学实验室加以研究。这样，心理学就彻底脱离哲学的怀抱，成为一门独立的实验性科学。 三 心理学的主要理论流派 在心理学史上，人们把1879年心理学实验室的建立，看作是心理学成为一门独立学科的标志。但是，在心理学独立之初的19世纪末到20世纪20年代30年代，心理学中派别林立，不同学派的心理学家在理论和实践上都存在着尖锐的分歧。 心理学

12、的主要流派（一） 构造主义学派（二） 机能主义学派（三） 格式塔心理学派（四） 行为主义学派（五） 精神分析学派（六） 认知心理学（七） 人本主义心理学第三节 内容体系与意义一、大学生心理学研究的主要内容（1） 研究大学生身心发展的基本特点。（2）研究大学生的自我意识、人格心理、大学生的情绪情感。 （3） 研究大学生的学习心理。（4） 研究大学生的人际心理。（5） 研究大学生的恋爱与性心理。（6） 大学生的心理问题 。二、学习大学生心理学的意义 1、帮助大学生树立正确的世界观和人生观。2、进一步加强对自我的认识。 3、帮助于建立良好的人际关系。4、对大学生了解心理咨询，如何寻求心理帮助是有重大

13、意义的。 一、 大学生心理学研究的主要内容 （1） 研究大学生身心发展的基本特点。大学生正处于长身体、长知识时期、研究其心理发展的基本特征，对大学生身心的健康发展和成才有着重要的现实意义。 （2） 研究大学生的自我意识、人格心理、大学生的情绪情感。研究上述几方面形成规律与特点,帮助大学生正确的认识自我，不断完善自己。（3） 研究大学生的学习心理。 学习是一种非常复杂的心理过程，这一过程既需要智力因素的积极参与,又需要各种非智力因素的参与，让学生了解学习的生理和心理机制，掌握科学学习方法，养成良好的学习习惯和兴趣，调控不良心理. （4）研究大学生的人际心理。 人际交往与合作是社会发展的需要，事业

14、发展的需要。任何一个有志于成为成功卓越的学生，不仅要悦纳自己，而且要悦纳他人，学会与人合作与共事，并能处理好人际关系。（5）研究大学生的恋爱与性心理。 性健康已经成为当今社会文明的重要内容之一。正确处理两性关系，使友谊与爱情成为事业的合动力，对人才发展具有重要的意义。 （6） 大学生的心理问题 。 当代的大学生除了青年期具有的不稳定心理状态外，更有来自大学生的特殊社会角色的压力和特点。因此，针对大学生中存在的各种心理冲突，分析由此产生的心理问题及反应方式，以及由此产生的心理疾病，是大学生心理调适必须解决的重要问题。 二、学习大学生心理学的意义 1、有助于大学生树立正确的世界观和人生观。 大学生学点心理学知识对于他们形成辨证唯物主义的世界观和正确的人生观是很有意义的。心理现象是宇宙间最复杂的现象，自古以来就是迷信、宗教、伪科学的一个最大的市场。而科学的心理学知识是与这些歪理学说、