初中体育与健身上教（试用本）九年级基本内容Ⅱ温运清耐久跑汇报课教案

1、体育汇报课教案 指导老师：王俊老师 教学老师：温运清本课教材内容田径-耐久跑教材重难点重点： 熟悉耐久跑的不同跑法难点： 跑动中身体的协调，可以跑得轻松。本课教学目标1、通过不同跑的方法，提高学生对耐久跑的兴趣，达到跑的轻松自然，协调。 2、通过耐久跑的练习及一些素质练习，来全面发展学生的身体素质。3、通过游戏等，培养学生团结合作，勇敢顽强，勇于克服困难，拼搏向上的精神。本课重点领域运动参与提高学生的运动参与，学生通过耐久跑的学习增强身体素质，培养运动习惯，感知运动带来的快乐感和成就感，从而提高运动积极性，培养良好的心理素质。运动技能身体素质心理健康社会适应流程教学内容与要求教与学方法、措施时

2、间预计问题与处理方法组织形式场地布置开始部分课堂常规体育委员整队集合清点人数师生问好宣布上课内容检查和安排学生情况，安排见习生要求：1、学生集合快静齐2、学生在课堂的开始部分要求精神饱满；3、集合背对阳光、风沙；2预计问题：学生集合缓慢，不能保持安静。处理办法：教师规定集合所需时间，找出爱讲话的典型学生，进行语言督促。 图一准备部分基本部分基本部分结束部分游戏1、游戏名称：看谁反应快 2、游戏目的：（1）发展学生的反应速度和能力；（2）充分热身；3、游戏规则： 学生围成一圈，两两间隔一米，先由体委和体尖出两个人带头开始游戏，一个追一个跑，被追的同学跑不了的时候迅速站到队伍里，用左右手任指一个旁

3、边的同学，另一边的同学成为被追的，依此类推。4、要求：教师先讲解示范，学生按规则进行练习。5、游戏完成后，教师带领学生进行简单的拉伸练习。一、复习上节课所学内容，通过耐力跑的一些辅助练习进行巩固。教学方法：1、教师讲解整个组织路线及注意事项。 2、将学生组织为直角队形进行练习。 3、通过直腿绷脚、折叠大小腿、横向跑三种行进间腿下动作练习及车轮、提膝展胯两种原地腿部动作练习对学生进行辅助练习，每一种动作练习，教师先讲解示范，学生进行两组练习。 4、学生认真听讲并积极认真练习，每一组练习完，在排头带领下，按照教师规定路线跑回指定位置。二、通过不同跑的方法提升学生兴趣和运动参与。（一）学生跑的方法：

4、开口型螺旋跑和八字型跑。教学方法：1、教师先讲解并带领学生一起进行示范 2、学生在组长的带领下自己进行模仿练习，先绕螺旋型再绕八字型。 3、在教师的指挥下完成要求的次数队形转换。 4、练习完后学生原地踏步进行30S的呼吸调整和放松。（二）第二种跑的方法：定向定点越野跑教学方法：1、教师原地讲解跑的路线和每个点及跑的过程中注意的重点。 2、将学生分为四组，由教师带领到统一指定位置。 3、在教师的指挥下，学生在音乐中开始跑步练习，教师要全方位观察学生动作，不断进行提醒和纠错，并给与学生鼓励。 4、学生在练习时积极主动，合理调配体力，注意跑步节奏。 5、练习结束进行30S的放松调整练习。（三）第三种

5、跑：蛇尾追逐跑-体会匀速和加速跑。教学方法：1、教师讲解规则及注意事项。规则：学生分为四组，在规定的线路上跑动，每一组的排头抓其他组的排尾，被抓的退出游戏，在追逐的过程中，每一组的队伍不能散，后边的抓稳前边的衣服。 2、所有组在半个足球场的线路上进行游戏，每组由小组长负责，发挥好团队意识。 3、学生在练习时积极主动，并遵守游戏规则。三、课课练主要对学生的腰腹力量进行练习教学方法：1、将学生分为两组，用比赛的形式展开练习。 2、每一组前后两个为小组合，进行推小车比赛，路程30M，推到终点后，被推得在伙伴的帮助下迅速完成10个仰卧起坐，完成后，两人交换推回去并完成10个仰卧起坐，接着队里的下一组立

6、即进行接力，依此类推。看哪一队先完成。 一、放松练习 1、呼吸调整练习 2、肌肉拉伸放松练习；二、课堂常规1、教师集合、整队；2、教师讲评本次课；3、安排体育委员归还器材；4、下课、师生道别；4558853预计问题：学生嬉闹，队伍混乱，不能按照老师所讲队形及规则进行游戏。处理方法：教师严肃纪律，指挥体委在另一面监督。 预计问题：学生在进行行进间练习时，上下肢不协调，动作显得僵硬。处理办法：发现这些问题时，教师先让学生原地练习一组摆臂加高抬腿，节奏由慢到快。预计问题：绕螺旋型时学生跑不出来，绕八字型时发生相撞。处理办法：教师讲解清楚，示范到位，并选择体尖做排头带领，提醒学生要发挥好集体意识。预计问题：第二三种跑，跑的时间和路程有点长，跑步节奏或体力不好的学生出现步伐沉重呼吸急促现象跟不上队伍处理办法：教师在学生跑动中也要不断跑动，全方位观察，向学生强调重难点及调节方法，使学生在轻松中练习预计问题：有些体力不好的女生不愿意做，或在半路做不动就停下来。处理办法：教师强调这个练习的重要性和作用，并用积极地语言鼓励大家坚持，发挥出个人及团体实力。预计问题：学生经过运动后难以保持课堂安静，队形混乱处理办法：语言提醒，可用队列队形练习集中学生注意力游戏组织图