初中体育与健身上教（试用本）七年级基本内容Ⅰ 永盛校区生活方式与健康

1、简阳市中小学体育学案导学单元计划、课时计划 执行学校：简阳市贾家初级中学永盛校区 执行教师：蒋 涛 学案内容：生活方式与健康 年 级：七年级 时 间：2023年5月一、学情分析 体育健康知识对学生来说是一个比较陌生的课堂，学生对体育的理解只有室外科，教室中的体育课对七年级的学生来说比较新颖，教学设计应该根据七年级学生的心理特征进行设计，同时运用多媒体、图片、视频等方式，让学生对课堂产生兴趣，七年级学生的思维比较活跃，应当组织讨论和展示，让学生充分参与课堂，从而学生能够认同课堂，能够将体育健康知识吸收。二、 教材分析 什么是健康？过去人们习惯将健康认为没有疾病，身体好。随着社会进步，文化的发展即

2、人们对健康的认识，健康的概念也得到了发展与丰富。世界卫生组织对健康的含义给了这样的解释：健康不仅指身体没有出现疾病或虚弱，而是指一个人身体、心理、和社会适应的完好状态。那么体育健康知识要解决身体健康与心理健康的关系，什么是生活方式？怎样才能获得健康？不健康的生活方式对健康有什么影响？选择健康生活方式，过文明幸福的生活。二、 教学目标1.掌握健康的概念及组成部分2.指导健康四大基石及含义3.列出不良生活方式对健康的影响4.认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康生活方式七年级体育与健康知识单元计划单元目标（1）能说出不良的生活方式对健康的影响，学会选择健康的生活方式。（2）知道常见传染病的传

3、播途径，并掌握基本的预防措施。（3）认同体育锻炼是形成意志品质的重要手段，学会调整情绪的方法。（4）了解人际交往的基本技巧、原则，掌握有效预防性侵害的方法（5）了解应对危急情况的程序和原则，掌握预防意外伤害的基本方法。单元教学内容（1）中学体育的意义和作用（2）生活方式与健康（3）常见传染病的预防（4）勇敢面对挫折和困难（5）学会与人交往（6）增强安全意识，提高避险能力（7）国家学生体质健康标准实施办法领域教学内容学习目标重难点教学策略健康行为与生活方式生活方式与健康（1课时）（1）知道健康的概念组成部分（2）能说出不良生活方式对健康的影响（3）学会选择正确的生活方式重点：感受不良生活方式对健

4、康的影响，认识健康的生活方式难点：认同健康的生活方式并坚持下去。（1）自己阅读，小组讨论（2）健康的基石具体体现在那些。（3）游戏:我的生活，在相应的时间内应该做什么事（4）制定作息时间表疾病预防常见传染病的预防（1课时）（1）知道常见传染病的分类及危害（2）了解常见传染病的传播途径（3）能说出呼吸道、肠道传染病的预防措施重点：传染病的预防难点：传染病传播的条件（1）学生讨论（2）教师归类（3）视频展示（4）学生尝试对传染病进行分类（5）学生对传染病的危害、传播及其预防进行了解（6）运用图片展示、连线答题进行巩固心理健康与社会适应勇敢面对挫折和困难（2课时）（1）指导良好意志品质的特征（2）认

5、同体育锻炼是形成意志品质的重要手段（3）学会调整情绪的方法重点：学会调控情绪难点：主动发展意志品质（1）组织学生举例说明（2）教师归纳（3）让学生对自己作评价（4）学生举例身边人和事（5）视频展示不同情绪的表现（6）学生谈如何解脱消极情绪生长发育与青春期保健学会与他人交流（2课时）（1）认识青春期心理发展的特点（2）了解人机交往的基本技巧及与异性交往的基本原则（3）辨识发生性侵害的因素，掌握有效预防性侵害的措施重点：了解异性交往的原则与方法难点：学会应对和防范性侵犯（1）问卷（2）讨论：学生尝试评价自己（3）小结：青春期的概念，不同发育阶段及其生理特征（4）体育对青春期发育的促进作用安全应急与

6、避险常见运动损伤的预防和应急处理（2课时）（1）初步掌握预防运动的要求和方法（2）了解擦伤等开放性损伤、关节扭伤等闭合性损伤的处理方法，并掌握一种以上的包扎方法（3）强化安全运动的观念，逐步提高安全运动的意识重点：掌握预防运动损伤的方法，了解常见运动损伤的处理方法难点：学会冷静处理运动损伤（1）视频运动损伤主要原因（2）讨论：自己的经历或见过的损伤，并尝试分析原因（3）小结：运动损伤发生原因（4）学会如何预防运动损伤（5）常见运动损伤的初一方法。生活方式与健康教学设计学校：简阳市贾家初级中学永盛校区 年级：初一 任课教师：蒋 涛 课时：1课题生活方式与健康水平目标水平四课型新授学习目标1.感受

7、不良生活方式对健康的影响，学会选择健康的生活方式。2. 学会整理筛选资料和有准备的发言。3.认识健康和不健康的生活方式，同时养成健康的生活方式，在小组活动中分工合作，相互支持。重难点重点：感受不良生活方式对健康的影响，认识健康的生活方式难点：认同健康的生活方式并坚持下去。流程导学内容教师主导学生活动时间开始部分通过观看健康歌视频导入学习主题：生活方式与健康播放健康歌提问歌曲内容是关于什么？歌曲中有什么词语是和健康有关的。根据学生的回答，教师归纳，导入学习主题：生活方式与健康学生根据老师的提问积极发言。3min基本部分什么是健康？生活方式是健康的“基石”。选择健康的生活方式，过文明幸福的生活游戏

8、：我的生活游戏说明：一名同学随机说出一个时间，抽取两名同学，当听到时间时说出这一个时间应该做的事情，一人说健康的事一人说不健康的事。其他同学判断做的事情是否健康。一、健康的定义1.组织学生学习教材P1，提问：同学们对健康的理解？随机选2名同学进行回答2.总结出世界卫生组织（WHO）对健康的定义：健康是身体、心理和社会适应三者的完好状态。3.通过多媒体图片展示，引导学生了解不良的生活方式、心理不健康、身体不健康给人们带来的危险，同时引申到同学们身上。4.再次强调健康的定义：健康是身体、心理和社会适应三者的完好状态。要求学生以小组为单位学习教材中P2生活方式是健康的基石，并进行讨论和分析，分发A3

9、纸，要求学生举例并记录。巡视了解学生讨论情况，并进行指导。组织小组推荐代表汇报交流，其他同学补充。补充汇总并与学生互动组织学生学习教材P3“选择健康的生活方式，过文明幸福的生活”让同学判断林军的生活方式是否健康讲解同一时间做的不同的事有什么危害和什么好处。随机抽取学生回答健康也不健康的方式产生的后果随机选择三名同学，一名同学随机说出一个时间，要求剩下两名同学描述这个时间具体做什么事，如：吃午饭，是什么菜，吃多少等。其他同学判断所做事情是否健康。说明：第一次抽取三名同学完成在学校的生活举例，第二次抽取的三名同学完成家中的生活举例。学生独自阅读教师指定材料。认真回答问题。1.认真学习，观看图片，识

10、别出不良的生活方式、心理不健康、身体不健康给人们带来的危险，同时引申到自己身上。2.记忆健康的定义：健康是身体、心理和社会适应三者的完好状态。1.根据老师的分组学习教材，根据指定内容讨论，总结出正确的方式，并举例。写在老师分发的A3纸中1-2组：合理膳食3-4组：适量运动5-6组：规律生活7-8组：心理平衡每一组的代表将A3纸粘在黑板上，并讲解所学内容。在老师的引导下学生林军的一天。分析一天中各个时间做的事情，对自身健康有什么好处和坏处。积极举手争取回答问题积极举手参与活动。说时间的同学根据时间节点说出6个时间点，两名同学先后说出具体做的事情，两名同学说完后同学们一起回答谁的做的事健康谁的不健康，老师抽取一名同学回答原因。27min结束部分1写两个时间安排表，一个在学校，一个在家。1.要求学生根据 “健康四大基石”制定自己的时间排表。2.总结本节课生活方式与健康密不可分，如果你拥有了健康的生活方式