初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径《立定跳远》教案-体育-初中-成佳-北山镇中心学校

1、立定跳远教学设计通川区北山镇中心学校成佳 1、教材分析 初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，体育与健康课程标准在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力，我区一直都将立定跳远项目作为初三年级中考体育必考科目。立定跳远技术动作简单，对场地要求不大且易于操作，为了提高学生学习兴趣，本课在基本部分中采用游戏接力比赛的方式在巩固练习技能的同时培养学生合作能力和竞争意识。2、学情分析对于初二学生而言，身体素质和运动能力已经有了很好的基础，对跳跃运动项目也有了比较系统的了解，学会了一些基本运动技能及锻炼方法，在老师的引导和自身的学练中已经具备了一定探究、分析和合作解决问题的能力。本节课从另外

2、一方面来讲就是发展和巩固学生的自主学习能力。设计理念对于天性活泼好动，勇于表现自己，富有求知欲的初中生而言，单纯地进行立定跳远的教与学，会使教材显得枯燥无味。因此，本人在教学设计上采用道具辅助练习，让学对立定跳远有一个更深的体会和感受，同时通过立定跳远技术为基础进行趣味性的接力比赛，侧重于学生的主题地位，激发其自主 探究能力、合作意识以及创新精神的培养，促进其综合素质的提升和身心的全面发展。教学策略本节课本人根据立定跳远这项体育运动对场地要求不多而且易于组织的特点，将教学地点设置篮球场地上。教学过程中准备阶段中采用多种形式的准备活动及练习方法以求达到热身的效果，基本教学中，采用集中和分组练习相

3、结合，以教师引导学生主导的教学方式，充分调动了学生的学习积极性、自主思维能力以及团结协作精神。 立定跳远教案教学对象八年级人数50课次第1课时授课教师成佳教学内容： 原地双手向前掷实心球场地器材篮球场、板凳18个，标志物6个、体操垫12个、播放器1个教学目标认知目标：让学生了解立定跳远动作技术、作用和意义。技能目标：使85%学生能正确的运用会立定跳远的技术。情感目标：通过多样练习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。心理目标：培养学生团结合作、突破自我、敢于创新的精神。社会适应：通过教学，培养学生良好的体育道德、让学生享受合作学习的同时，体验成功。重点难点重点：摆

4、臂与蹬地的配合，落地前小腿前伸动作。 难点：抬腿收腹教学过程教 学内 容教师活动过程学生活动过程教 学 组 织次数时间准备部分一、课堂常规：1体育委员整队，报告人数2师生问好3检查服装装、安排见习生4宣布本课内容、任务，强调安全问题二、跑步热身三、徒手操一、执行教学常规，进行口令指挥。要求：态度亲切，口令准确，精神抖擞。二、教法：听音乐，两路纵队绕篮球场慢跑3圈。 三、教师示范并喊口令，带领学生做徒手操练习（扩胸运动、腰部运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、手腕脚踝关节绕环）四、多种形式跳跃（单脚跳、双脚跳、弓步交换跳、开合跳）1学生成四列横队2、认真听讲、注意力集中要求：快、静、齐、1、由体育

5、委员带队，成一路纵队绕篮球场逆时针跑动。2注意力集中，听音乐，随着音乐节奏跑动。学生注意力集中，根据老师示范和口令认真做好每一节运动，以达到充分活动全身关节和热身效果。 学生记清楚每种跳的代号单脚跳双脚跳弓步交换跳开合跳 随着音乐，按老师的提示进行1、组织：四列横队 要求：快、静、齐，精神饱满2、组织：要求：队伍整齐、保持安静。3、组织：四列横队 组织：同上18拍4 125基本部分立定跳远技术动作要领：两脚左右开立约与肩同宽，两臂前后摆动，起跳腾空时两脚快速用力蹬地，两臂向前上方摆动并充分展体。落地前收腹举退，小腿前伸同时两臂用力向后摆动并屈膝落地缓冲。教学重点：摆臂与蹬地的配合教学难点：抬腿

6、收腹1、导入：辅助练习（收腹跳10次、跳越长垫子4次、跳越高垫子4次）。要求：1.每种跳法都必须采用双脚跳2.跳垫子时分组进行。跳长垫4组，跳高垫4组。2、讲解立定跳远技术要领（教师示范），“一摆二蹲三起跳”3、练习阶段（教师讲解、评价）学生统一感受练习学生分组巩固练习学生分组跳五步，每组看谁跳得最远4.以立定跳远内容为基础，进行分组（6组）接力。老师示范讲解学生接力比赛老师评价方法：分别跳越两垫子跳越板凳跑前绕过标志杆单脚跳回与下一名同学击掌下一名同学按此顺序继续，11学生仔细观察的同时认真听老师解说。学生按老师的要求进行练习，体会不同跳法的肢体感觉。2、学生仔细观察的同时认真听老师解说。学

7、生按照老师的要求进行练习，在练习中感受、体会。在练习时注意安全4.学生认真听、看、理解，按老师要求完成比赛，注重团队合作。组织： （） （）组织： 组织：4.组织：注： 表示体操垫 表示凳子 表示标志杆要求：1.按要求完成每一项动作2.必须击掌后，下一名同学才能出发。3.完成了的同学站在两边（1、2、3组站右边，4、5、6组站左边）4.注意安全。18221 28148结束部分1.放松活动2.整队总结3.作业布置4.回收器材1、放松练习2、总结、评价3、作业（仰卧起坐、蹲跳、俯卧撑）4、师生道别1、进行放松练习2、学生自评互评3、认真听、记老师布置的课后作业4、师生道别组织：（体操队形） 15课后反思1、投掷实心球是初中阶段学生投掷项目的主要联系之一，也是较难掌握的项目之一。通过分组和目标练习的方式，既能让学生自主分析思考，又能让学生在练习中找到激情。2、男生比女生掌握的好些，掷球角度大部分同学太低，下节课要重点纠正。还要加强力量素质练习。练习密度：35%-40%最高心率：145次分钟平均心率：115次分钟课后反思：在新课标的要求下，学生的课堂主体地位已摆在首位，通过本节课的教学使我深切感受到，在体育课技术动作教学中，运用激励学生主动、探究式、合作式学习的方法远远要比简单、传统的教师教学生模仿学这种机械式教学要科学的多，而且前者在培养学生的学