三分钟以健康为题的演讲稿3篇

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 三分钟以健康为题的演讲稿3篇 三分钟以健康为题的演讲稿3篇 健康是我们的重要因素，假设身体不健康，就会以为抗争力不强而逐渐瘦弱，结果因病而死。健康高于一切，没有一个强壮的身体，一切从无谈起。下面工作在这我给大家共享一些关于三分钟以健康为题的演讲稿，梦想对大家有扶助。 三分钟以健康为题的演讲稿1 老师们，同学们: 今天的国旗下讲话的题目是:做个身心健康的小学生。 同学们，你们觉得什么是健康吗? 可能有的同学认为，健康就是身体很强壮，不生病，就是健康。其实我要报告大家的是，这只是健康的一片面，真正的健康理应身体健康，心理健康。 大量同学确定想问了，那么心理健康

2、毕竟是什么东西呢? 在此，老师有一个心理小故事和大家一起来共享一下: 从前有一位老奶奶，他有两个女儿，大女儿特意卖雨伞，小女儿特意卖遮太阳的草帽。每当天下雨了，老奶奶分外就分外惦记她的小女儿，由于她想，天下雨，小女儿的草帽就卖不出去了，他们的生活这么苦，可怎么办呀? 可是，每当天晴的时候，老奶奶就分外惦记他的大女儿了，由于她想，大晴天，大女儿的雨伞就卖不出去了。他家的生活也很苦，怎么办呢? 由于老奶奶每日很不开心，于是生病了。 后来有位医生知道了，就报告他老奶奶，你可以换个角度想想，天下雨了，你的大女儿雨伞就会卖得很好。天晴天了，你的小女儿草帽就会卖得很好。不管晴天雨天，都是好事呀! 老奶奶一

3、听觉得太有道理了，一下子，病就好了。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确熟悉自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是告成之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的崇敬。多崇敬别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的观法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递喜悦!享受喜悦! 再次，要心绪稳定，性格开朗。养成喜欢生活、积极向上的生活态度，要树立远大的梦想和信念，科学地安置好每天的学习、磨练、休息时间，使生活有规律。 同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它

4、需要磨练，需要在困难面前经受多数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀颠峰，在生活中，崇敬他人，互帮互助。从现在开头呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。 我的发言完了，感谢大家! 三分钟以健康为题的演讲稿2 健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否留神过健康，关切过健康呢? 俗话说得好：民以食为天。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种洋快餐平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属砷超出规定标准竟高达11倍多，由于油的严重不

5、达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗? 还有大量同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就由于这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我察觉，这些同学吃了零食就不容许吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，譬如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的罪魁祸首。 有的人说：饭后运动分外好啊，可以促进消化。其实不是的，饭后百步走，不仅不能让你活九十九，还会由于运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。 健

6、康生活不仅需要合理的饮食安置，更重要的还是体育磨练。 每天早晨是我最喜悦的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸崭新空气，最幸福不过了。由于我知道，生命在于运动。晨练让我头脑清楚，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以分外标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不成磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢? 不要在踌躇和惧怕中滥用生命。这是爱默生的一句名言。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的根基，让自己活得更加充实，更加有色调! 三分钟以健康为题的演讲稿3 爱戴的老师、爱戴的同学们： 大家

7、好! 同学们!今天我演讲的题目是：有健康、才有一切 同学们!假设你失去了健康，你的生活将会变得怎样呢? 可能你会认为健康，并不是生命的全部，但你是否知道，假设没有了健康，那么一切的其它活动，势必会受到确定程度上的影响，试问?假设你的体质，虚弱到上两层楼梯都需要气喘吁吁、一天到晚、昏昏沉沉、从早到晚一向嗜睡，那又何谈提高你的学习劳绩呢? 同学们：人的生命只有一次，人的生命是有限的，健康对于我们而言，是多么的重要啊!那么怎样才能拥有健康的体魄呢?我们应当如何去保持我们的身心健康呢? 同学们：请跟我回想一下这些问题：早上你是否早早地起床，不用家长一再催促?你是否能冷静地洗刷，逐渐地享用早餐呢?你是否

8、热爱属于你的校园生活呢?你的学习态度让你合意吗?两操做得标准吗?你的家庭作业都专心完成了吗?你见到邻居时主动打招呼了吗?你对普遍的感冒，具有免疫力吗? 假设，上述的各项行为，你均不能做到，那么你的健康状况已经特别危急了。 同学们：可能你会说：没有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡琐事，与健康有什么关系呢? 其实，身体没有疾病，并不是真正的健康，健康是指一个人在身体、精神和社会适应才能等多方面都处于良好的状态。 我们现代人的健康观念应当是整体健康才是真正的健康。 正处于学习时期的我们，需要适当的睡眠来维持身体的健康。 睡眠是消释大脑疲乏的主要方式。假设长期睡眠缺乏或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。好多人因此患上各种疾病。 同学们：你是否能