大学生心理健康教育-网络心理教案上课讲义

1、资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除网络心理与高校生心理健康一、课时支配： 4 学时 二、授课类别 :理论课 +实践课 三、教学目的及要求：1、明白网络的特点；2、高校生上网的心理需求 3、让同学懂得把握网络对高校生心理进展的影响；4、通过学习,高校生能够培育健康的网络心理；四、教学重点：高校生常见的网络心理问题及调试 五、教学方法：讲授法、团体活动、视频六、教学内容：1、网络心理概述 2、高校生网络心理问题的特点 3、高校生健康网络心理的培育word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除专题六：绿色网络 课程导入：阳光心理被网络嬉戏毒害的“ 网迷四少年”近日,江州区人民法院对一起涉

2、及未成年人黄某、廖某、刘某、王 某的抢劫案件一审进行宣判, 四名少年为自己的法盲行为付出繁重代 价； 无钱上网 四少年结伙抢劫 2022 年 6 月 1 日凌晨 1 时许,在崇左市区城西加油站邻近,黄某（17 岁）、廖某（ 15 岁）及廖华某（另案处理）三人乘坐陆某驾驶 的出租车去太平镇古坡村,黄某坐在副驾驶位置上,在那阳屯路口,三人下车没有付车费, 陆某索要车费, 黄某便拿出小刀顶住陆某的脖 子,廖某关掉车的内灯, 廖华某就按压陆某的头部, 并威逼交钱出来,然后三人抢走一部手机及120 元现金,后三人平分赃款,黄某将手机销赃得赃款 170 元；同年 10 月 3 日晚 23 时许,黄某、廖某

3、密谋抢劫出租车司机；廖某在江州区工会门口拦下黄X 驾驶的出租车,并坐在副驾驶位置上,当车行驶到乙古村 12 公里大路碑邻近路口,廖某叫停车,并打开弹簧刀顶住黄X 的脖子威逼交钱出来,随后刘某等人抢走黄 X 现金 180 元及一部手机； 10 月 4 日凌晨 2 时许,黄 某、廖某密谋抢劫出租车司机；在市区“ 螺香街” ,廖某、王某等人乘坐黄某福驾驶的出租车去太平镇乙古村,林驾驶的出租车跟在后面,当车到达乙古村黄某、刘某等五人乘坐黄某 12 公里路碑邻近路口,黄某等人叫黄某林停车,黄某用刀顶住黄某林的脖子威逼其交钱出 word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除来,刘某抢走黄某林现金1

4、46 元和一部手机,然后逃离现场；黄某福驾驶的出租车也到达此路口,廖某用弹簧刀顶住黄某福的脖子,从 车上搜走现金 100 元,王某抢走黄某福一部手机,随后逃离现场；当天,黄某把两部手机交给王某胜去销赃,王某胜获赃款人民币 380 元；案发后,黄某于 2022 年 10 月 8 日到当地派出所投案自首,并上 缴销赃手机所得赃款 170 元；其他犯罪嫌疑人也相继归案； 庭审训练 感化失足青少年 法院在审理过程中,明白到被告人黄某、廖某、刘某、王某平常沉 迷网络,法制观念淡薄, 父母疏于管教, 致使四被告人走上犯罪道路；合议庭针对被告人犯罪的主、客观缘由,从法、理、情多个角度作了 深刻分析和训练；被

5、告人黄某、廖某、刘某、王某对自己的犯罪行为 深表懊悔,决扎心改前非,重新做人； 法院判决 四少年悉数领刑 法院经审理后认为,被告人黄某、廖某、刘某、王某采纳暴力、威 胁的手段劫取他人财物,其中,被告人黄某、廖某参与抢劫三起,被 告人刘某、王某参与抢劫二起,四被告人的行为已构成抢劫罪；被告 人王某胜明知是犯罪所得,而予以代为销售,其行为已构成掩饰、隐 瞒犯罪所得罪；依据被告人黄某、廖某、刘某、王某、王某胜的犯罪 事实、性质、情节、对社会的危害程度及悔罪表现,依照有关法律规 定,一审判决如下：被告人黄某犯抢劫罪,判处有期徒刑三年,缓刑 五年,并惩罚金 1 万元；被告人廖某犯抢劫罪,判处有期徒刑三年

6、,word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除缓刑四年六个月,并惩罚金9000 元；被告人刘某犯抢劫罪,判处有期徒刑二年,缓刑三年,并惩罚金 8000 元；被告人王某犯抢劫罪,判处有期徒刑一年六个月,缓刑二年六个月,并惩罚金 7000 元；被告人王某胜犯掩饰、隐瞒犯罪所得罪,判处有期徒刑一年,缓刑一年六个月,并惩罚金 5000 元；笔者感言：有关部门应加强对青少年使用互联网络的监管力度,开展对未成年人网络成瘾的预防和救助行动,加强家庭训练指导, 全方位防止孩子沉迷于暴力嬉戏, 有效预防孩子因沉迷网络嬉戏而引发的 犯罪行为；第一节、网络心理概述 一、网络及其特点（一）、网络的普遍性 依

7、据 2022 年 2 月 3 日中国互联网络信息中心在京发布的第 35次中国互联网络进展状况统计报告显示：截至2022 年 12 月,我国网民规模达6.49 亿,全年共计新增网民3117 万人；互联网普及率为 47.9% ,较 2022 年底提升了 2.1 个百分点；截至 2022 年 12 月,网民中同学群体的占比最高,为 23.8% ,其次为个体户 /自由职业者,比例为 般职员占比合计达到 14.2% ；22.3% ,企业 /公司的治理人员和一网民不仅可以通过互联网明白世界、学习、购物,而且可以在网 上交友、谈恋爱、谈天、开会,甚至玩嬉戏、赌博等,互联网正在改word 可编辑资料收集于网络

8、,如有侵权请联系网站删除变网民的学习方式、工作方式和生活方式；依据调查争论说明： 高校生网民群体作为众多虚拟社群中的一种 群体,在虚拟社群结构中具有特殊的位置和“ 中介” 意义,假如将高校生网民定义为平均每周使用互联网1 小时（包含 1小时）以上的在校高校生,目前在校高校生中有90.2% 是网民 .高校生网民每周上午的时间以 3 至 4 小时者居多,每天平均上网时间在30分钟左右,只有 6.5%的高校生网民每周上网11 个小时以上,即每天上网时间在90 分钟以上 .在网站类型上,“ 消遣网站（占 64.2% ）” 、“ 新闻网站（占 49.9% ）” 和“ 训练网站（占34.4% ）” 成为高

9、校生网民上网的前 三项挑选；“ 看新闻（占 65.4% ）” 、“ 发电子邮件（占58.1% ）” 和“ 聊 天（占 51.3% ）” 是高校生上网的目的.据另一项调查,高校生上网主要用于谈天者占34%,主要用于玩嬉戏者占28%,主要用于查资料者占 30%,其他占 8%.如此看来 62%的高校生在互联网上从事与学 习工作无关的活动；（二）、网络的特点1、开放性：任何一台运算机只要支持TCP/IP 协议就可以连接到网络上；2、自由性： 在网络上信息的流淌自由、用户的言论自由、用户的 使用自由；3、身份的不确定性：在网络上, 你是怎样的人仅仅取决于你通过键盘操作而表现出来的你； 假如你说的话听起来

10、像一个聪慧而好玩的word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除人说的,那么你就是这样一个人；性格等都不太确定；你的年龄,长相,身份,特殊是4、免费性 ：绝大多数的网络服务都是免费供应的；而且在网络上 有很多信息和资源也是免费的；5、合作性：网络是一个没有中心的自主式的开放组织；网络上的 进展强调的是资源共享和双赢进展的进展模式；6、公平性：网络作为公平自由的信息沟通平台,信息的流淌和交 互是双向式的, 信息沟通双方可以公平与另一方进行交互,而不管对 方是大仍是小,是弱仍是强；7、虚拟性：网络一个重要特点是它通过对信息的数字化处理,通过信息的流淌来代替传统实物流淌,传统现实实际才具有的

11、功能；使得网络通过虚拟技术实现很多8、个性化：网络作为一个新的沟通虚拟社区,它可以鲜明突出个 人的特色,引导的是个性化的时代；9、全球性： 网络从商业化运作一开头,就表现出无国界性,信息 流淌是自由的,无限制的；因此,网络从一产生就是全球性的产物；10、连续性：网络是一个飞速旋转的涡轮,它的进展是连续的,网 络今日的进展给用户带来价值, 推动着用户寻求进一步进展带来更多 价值；被称为“ 十倍速力气”；二、高校生上网的心理需求（一）积极的心理需求 1.追求开放性与求知求新心理word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除网络是一个开放的信息源,多种文化、思想观念共生,为高校生追求开放性和

12、多元性供应了平台；2.满意自我实现欲望 在网络世界里, 不再强调相貌的作用, 每个网民在一个非以貌取人的 环境下拥有公平的发言权,人们不需要过多的面具；3.满意归属感的需求 对人类来说,寻求归属感是一种基本需求；通过互联网,高校生交往 范畴扩大,挑选性明显增强；（二）消极的心理需求（1）猎奇心理,追求感官刺激；很大一部分高校生上网的目的是猎 奇,即追寻一种在现实生活中难以明白, 通过正值渠道难以获得的奇、艳事物或信息, 并借以获得感官刺激； 他们往往会出于奇怪或冲动的 心理刻意去查找一些色情、暴力信息；（2）急功近利心理；网络信息的丰富与快捷使很多高校生把上网 当作通往胜利的捷径和有利条件；在

13、他们眼里,网络就是商机,网络就是生财之道；同时,肯定程度上的社会误导包括网络上基于商业目的的信息误导 也使高校生对“ 胜利” 的懂得产生了偏差；于是,电子商务、留学资讯、成才捷径、求职之路就备受一部分高校生的关注；他们期望凭借这些信息省一些力气,走一步先棋,成为网络时代的胜利人士；（3）发泄欲求心理；在互联网上,高校生们可以比在学校里、家庭里更任凭地发表自己的高见,word 可编辑抒发自己的爱与憎, 表达自己的思想资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除信仰,而不必担忧会受到限制或承担责任；平常对学校不敢提、无处 提的看法可以贴到 BBS 上去,平常对女同学不敢表达的感情就可以 在谈天室里淋漓尽

14、致地抒发；（4）躲避现实的解脱心理；大部分同学在高校生活中都会遇到这 样那样的挫折和危机,诸如学习上的、感情上的、人际关系上的；同 时,复杂的社会生活也会使思想相对不成熟的青年同学感到难以应 对；但遗憾的是, 部分同学在现实中受挫时,往往愿意到虚幻的网络 空间去倾诉, 互联网成了他们躲避现实、 寻求自我解脱的一个良好的 渠道和环境；（5）虚拟的自我实现心理；剧烈的自我意识是高校生群体的一个 显著特点, 虚拟的网络可以成为高校生实现自我的一个抱负王国；在 网络上,高校生可以享受到网络特有的公平、自由、胜利、刺激的感 觉,学习与就业的压力、社会与家长的期望造成的心理上压抑案例:在天津上高校的大连女

15、孩许婷被网友骗走了手机等财物；湖 北一师范类院校女生何琴在与和她谈天达一年之久的湖北省浠水县 一网友见面时被对方强奸； 网名为沙子的南京某高校英语专业同学,在谈天时被谈天体会丰富的伊春市毕冬冬的“ 网上形象” 深深吸引, 在 与他第三次会面时被杀害了；三、网络对高校生心理进展的影响（一）、网络对高校生心理过程的影响 历史证明,技术是一柄锋利的双刃剑；正如英国历史学家阿诺尔word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除德J 汤因比所说“ 技术每提高一步,力气就增大一分；这种力气可以 用于善恶两个方面” ,在看到互联网给人类带来巨大好处的同时,我 们也应当看到,其负面效应正在影响着人类的生

16、活；1、网络对高校生认知进展的影响（1）.网络对认知的积极影响网络拓宽了高校生的认知视野,同学的认知潜能；提高了高校生的认知效率, 激发了大（2）.网络对高校生认知的消极影响 铺天盖地的信息对高校生现有的接受才能和判定才能提出考查和挑 战；没有明确价值指向的信息长期充斥高校生的大脑,干扰高校生的 学习、摸索和价值取向,必将影响高校生思维的深度和广度,阻碍大 同学认知中对信息的精确挑选和内化过程,以及良好判定力的形成；2、网络对高校生情感的影响（1）.网络对情感的积极影响网络极大地拓展了高校生情感沟通的空间,要渠道；（2）.网络对情感的消极影响也是高校生情感宣泄的重当高校生的一些不良心情、 情感

17、在网络中得到宣泄并获得其它网民的 认可时,其不良情感可能会得到强化； 网络虽然缩小了人们之间的时 空距离却拉大了人们之间的情感距离；3、网络对高校生意志的影响（1）.网络对意志的积极影响word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除有助于培育独立的意志品质（2）.网络对意志的消极影响 无节制的上网消磨人的意志； 无节制上网通常都是由于高校生的自制 力弱而造成, 这种上网方式反过来又强化了原有的弱自制力；终日沉 醉于虚拟世界的上网同学, 有明显的意志减退和意志缺乏；对学习产 生厌恶感,并逐步失去信心；4、网络对高校生人格的影响（1）.网络对人格的积极影响 自我意识是人格的核心内容, 高校

18、生正处于自我意识不断增强而又不 稳固的时期,留意自尊、自信、自我呈现；网络也增强高校生的公平 意识和民主观念；（2）.网络对人格的消极影响 网络可以导致高校生自我意识的膨胀和集体意识的淡薄；网络嬉戏中 角色的扮演,简单导致高校生人格的分裂和异化；（二）、网络对高校生行为心理的影响 1、网络对高校生交往心理的影响（1）.对交往心理的积极影响网络扩大了高校生人际交往的范畴,求；网络丰富了高校生交往的方式,方式；（2）.对交往心理的消极影响有助于满意高校生剧烈的交往需 供应越来越多的便利快捷的交往高校阶段是人际交往才能和人际关系形成的重要时期,过多依靠于网word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联

19、系网站删除络交往会使高校生与现实生活中的人际交往相脱离；网络交往难以形成真实可信和安全的人际关系, 高校生在网络交往中一旦受骗上当就简单对现实产生怀疑、悲观和敌意的态度；2、网络对高校生道德心理的影响（1）.对道德心理的积极影响高校生在网络这个自由空间最大限度猎取各种道德体检,可以积存丰富体会,有助于增强主体的道德挑选、自我评判的行为才能,使道德个体的个性化和主体性得到提升和确证,从而拓展、延长和强化人性中的品德结构和伦理气质,促进了人的完善和进展；（2）.对道德心理的消极影响 网络简单引发高校生道德挑选和道德评判的冲突；网络信息污染弱化了高校生的思想道德意识, 威逼着高校生的道德伦理； 网络

20、的隐藏性使道德行为的自由度和敏捷性显著增强,认为在网络世界里不需要对自己的行为负责,将自我凌驾于社会法律之上,无视道德的存在,不 忌损害别人,甚至违法犯罪；3、网络对高校生性心理的影响（1）.对性心理的积极影响 网络能准时供应丰富的性学问, 最大限度地满意高校生对性秘密的探究心理；（2）.对性心理的消极影响现今网络已成为最大的色情供应渠道,大量的黄色网站和色情信息对高校生性心理造成极为恶劣的影响；缺乏辨别力的高校生会产生性认word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除知偏差,充斥网络的大量挑战传统性观念、性道德的信息,诱导高校生在性态度和性观念上更加自由和开放,同时,一些高校生在开放

21、的性观念的促使下,放纵自己的性行为来宣泄和满意自己的性需求；案例：胡俊曾是湖北某专科学校的一名优秀同学,来自农村；偶然一 次趁同学不在寝室偷偷打开了电脑,突然弹出了一个色情网站；对“ 性” 几乎一无所知的胡当即感到面红耳赤,赶忙拔掉电源,但他事后又禁不住奇怪再次打开那些赤裸裸的画面；上黄色网站,最终导致犯强奸罪而被判刑；此后胡常常趁同学不在偷其次节 高校生网络心理问题的特点 一、高校生网络心理问题的表现形式 1、网络惧怕 高校新生特殊是来自经济落后地区的农村同学,几乎没有接触过互 联网或接触很少, 进入高校后面对颜色斑斓的网络界面,看到层出不 穷的各种网络书籍、电脑软件,瞧着四周的同学娴熟的使

22、用电脑,自 由地浏览、谈天时,一部分同学感到可怕和迷茫；另外,一些对网络比较熟识的高校生也有这样的障碍,他们对网络的恐惧主要是可怕跟不上网络的快速进展,术而被剔除；2、网络依恋word 可编辑怕把握不了新的网络技资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除长时间的沉溺于网络嬉戏、上网谈天、网络技术 安装各种软件,下载使用件,制作网页,醉心于网上信息,网上猎奇,造成对网络的过度依靠和依恋,导致个人生理受损,正常学习、工作、生活及社 会交往受到严峻影响；3、网络交往障碍 是指因使用网络交际而引发的现实生活中的社交障碍；网络交际 是通过敲击键盘进行文字的沟通, 这与现实中的人际交往是有很大差别的；由于高校

23、生对网络的爱恋和过分依靠,很多高校生因上网遗忘了自己在现实生活中的角色, 整日沉溺在网络上, 心甘愿意地退显现 实生活；她们在网上畅所欲言,但在现实生活中却变得缄默寡言、不 善言谈,产生孤独感,从而诱发了现实生活中的交往障碍；其次,很多高校生喜爱沉溺于虚拟的网络情缘,忽视了身边全部的亲情、 爱情、友情,在情感上封闭自己, 将自己孤立于狭小的生活圈子,以至于产 生情感障碍；再次,网络的虚幻性会使高校生意志消沉,精力涣散,导致学习效率下降、记忆力下降、思维才能下降；4、网络孤独 主要是指期望通过网上人际交往来提高或者转变自己,但未能解除 孤独甚至加重了孤独, 或反而由于触网而引发孤独感这样一类不良

24、心 理状态；一些高校生由于性格内向、自卑、心思敏捷,而不愿意或不 善于与他人交往, 甚至厌恶社会上那种虚情假意的人情来往；他们青 睐于网上交往这种匿名、 隐匿性别和身份的形式, 常向网友发泄自己 的不良心情,排解担忧,讲自己的“ 心情故事” ；这样他们的心情会得word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除到放松；可下网后他们发觉自己面对的照旧是四壁空空的孤独,这使 得他们感到网络对孤独抑郁的排解只是“ 隔靴搔痒”5、网络的自我迷失和自我认同的纷乱 又称网络人格心理失真,表现为脱离现实、退缩、孤僻、幻想等行为特点； 很多高校生在网络中迷失了自我,情形中交替显现两种或多种不同的性格特点,

25、在网络情形和现实生活 表现为网上网下缺乏同一性,行为判如两人,人格缺乏相应的完整性、和谐性,从而形成虚拟角色与现实角色相混淆的二重人格冲突；此外,某些高校生对一些社会形象愤懑不满,他们想通过上网发泄不满,躲避社会,期望在网 上有一个“ 清洁” 的交往环境,构建一个良好的自我；然而网上充斥的 色情图文、脏话、无聊的帖子、庸俗的话题,使他们在对社会产生失望之后又对网络产生了扫兴；6、网络依靠主要表现为上网时精神极度亢奋并乐此不疲,获得心理满意且不能自制,通宵达旦上网,对现实生活无爱好；“ 网络成瘾症” 可造成人体 植物神经紊乱和体内激素水平失衡, 使免疫功能降低,显现食欲不振、记忆力减退、焦虑、愁

26、闷、情感淡漠、行为怪诞等症状；高校生对网 络过度的依靠, 将进展成为身体上的依靠, 最终对高校生身体和心理 带来严峻的损害；7、网络越轨又称网络自我约束才能降低；随着上网时间的增加, 一部分高校生将猎奇和追求刺激作为网上生活的主要内容；他们会破译他人网络word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除密码,窃取、纂改他人网上信息,散发、编制病毒,当黑客；或利用 运算机技术窃取其他网络用户及一些公司、企业、网站账户,从中谋 取非法利益,仍有的同学为了发泄自己的不满心情,揭发他人隐私、毁人形象,在网上散布虚假信息,甚至恶意中伤他人,对领导、老师 和同学等进行人身羞辱, 发布不良信息攻击学校和

27、社会；也有的同学 通过网络聊色情话题、 通过剪贴黄色影片的镜头等方式大肆传播黄色 信息；这些给他人、组织、社会造成极大缺失,同时也给自身带来严 重的身心损害； 长期在这种环境中生存, 必定使部分同学的自我约束 力下降,行为变得越来越无所顾忌；二、高校生网络心理问题的特点 总的来说,高校生网络心理主要分为奇怪心理、需求心理、躲避心 理三类 1、 奇怪心理 高校生正处于学习阶段,有较多的时间和精力去明白世界的信息,去学习未知的事物, 去探究热门的话题, 而网络具有信息快、 内容新、掩盖面广的优点,这是传统信息传输方式难以匹敌的；所以,网络成 为了广高校生第一个挑选的工具； 网络的内容及传输信息的速

28、度极大地刺激了高校生的奇怪心,使他们对网络产生了极大的爱好,这种兴趣一方面促使他们不断地深化挖掘网络资源,查找新的刺激, 另一方面新的刺激又进一步加深开拓了他们的奇怪心理；2、 需求心理高校生的某些需要是现实社会无法满意的,如认知的需求、情感交word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除流的需求、不良心情发泄的需求、自我表现的需求等；通过网络,大同学可以在短时间内获得大量的最新最全面的信息,他们可以通过轻松点击鼠标便可以和生疏人开头情感的沟通和不良心情的发泄,仍可以通过网络嬉戏的自动升级呈现自我,需求心理；3、 躲避心理找到自信, 以此来满意自己的在实现自己抱负的过程中,高校生难免会

29、遇到很多不顺心的事情,诸如学习生活上的压力、 交际和情感上的不如意、 猛烈的就业形势等；于是很多高校生挑选上网来躲避不如人意的现实所带来的惧怕、焦虑 和懊丧,然而他们越是想躲避,挫折感就越强；而挫折感越强 ,就更 加想躲避 ,以致恶性循环第三节 高校生健康网络心理的培育 一、网络心理健康的标准 1.正确熟识网络 2.面对网络能保持心情的稳固 3.较好的自我掌握才能 4.虚拟与现实环境中的人格统一 5.良好的道德约束力 6.信息挑选和辨认的才能word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除二、高校生常见的网络心理问题及调试 网络心理问题是指由于对互联网的熟识和使用不当而引发的不良 心理反

30、应；高校生常见的网络心理问题有三种：（一）、网络焦虑 1、网络焦虑现象 2、网络焦虑的治疗与预防 2.1、适应焦虑的防治 第一要学会客观分析自己网络不适应问题产生的缘由,其次要看到自己的实力所在, 在艰苦环境下可以取得学业上的胜利,说明自己 缺乏的不是才能,而是锤炼的士气和机会；2.2、信息焦虑的防治 第一要有正确的信息意识,其次要提高自身的信息处理才能；2.3、安全焦虑的防治 第一要树立安全防范意识, 其次高校生在上网之前需要学习相关的网 络安全常识,提高自己网络安全防范水平和技术；（二）、网络依恋 1、网络依恋的产生与调适 网络依恋是指个体由于长时间沉溺于网络而与网络之间结成的特殊情感关系

31、；针对网络依恋一要树立正确网络认知,的危害,坚持预防为主：熟识到过分使用网络对自己第一要分析自己上网的动机和心情所在；word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除其次要合理支配上网时间和上网内容,义上网尽量削减无目的浏览和无意最终在现实中主动进展形成健康的人际关系；网络依恋的六种类型：网络信息收集成瘾强迫性从网上收集无关紧要的或者不迫切需 要的信息,积累和传播这些信息；网络交际沉迷利用各种谈天软件以乃网站开设谈天室长时间聊 天；网络嬉戏沉迷沉迷于网络设计的各种嬉戏中；网络恋情沉迷陶醉在网络所制造的虚幻的罗曼蒂克的网恋中；网络制作沉迷下载使用各种软件,追求网页制作的完善性和以 编制多种

32、程序为嗜好；网络色情沉迷沉迷网上的全部的色情音乐、图片以及影像；（三）、网络成瘾 在多年前很多人可能连听都没听过“ 网瘾” 这个词,但现在网瘾患 者随处可见,这已经成为一个社会话题,在今日的社会里,网络给大 家的工作、 学习和消遣带来便利的同时也带了很多的问题；高校同学 作为一个特殊群体也有很多同学深陷网络不能自拔,阻碍了同学的发 展；网络的各种特点与青年人的性格契合的淋漓尽致,因此高校生热 衷于到网络世界中去寻求现实中无法满意的东西；在一开头他们没有 熟识到可能的危害, 凭借自己的喜好在网络世界里任意游荡；一段时word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除间后便发觉, 离开网络自己

33、就无法保持良好的精神状态,只有在网络虚拟的世界里他们才能找回迷失的自我；长时间的上网使他们与现实世界产生了较大的距离感, 以至于他们不愿与人沟通； 多数网络成瘾的高校生同家人及社会的沟通削减、社交圈子缩小、 抑郁和孤独感的增加,这种孤独感刺激了他们躲避现实,躲入虚拟的网络世界寻求解脱；1、网络成瘾的含义 网络成瘾 =网络依靠 =网络成瘾综合症（英文缩写 IAD）2、网络成瘾的症状 2.1.对网络的使用有剧烈的渴求或冲动感；2.2. 削减或停止上网时会显现周身不适、烦躁、易激惹、留意力不集中、瞬间障碍等戒断反应；2.3.为达到满意感不断增加网络时间和投入程度；2.4.使用网络难以掌握,多次努力未

34、胜利；2.5.顽固使用而不顾其明显危害后果,即使知道也难以停止；2.6.因使用网络作为一种躲避问题的途径；2.7.网络成瘾的病程标准为平均每日连续上网达到 6 小时,且符合 症状标准达 3 个月；摸索 据报道,重庆市涪陵区新村乡一位农家子弟杨文俊 化名 ,以优异 的成果考上哈尔滨工业高校, 因家境贫困, 由母校涪陵五中和涪陵精神文明办公室提名, 获得西部开发助学金, 并且得到学杂费减半的困word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除难补助；遗憾的是杨进入高校后沉迷上网交友,常常不假外出,夜不 归宿,成果一落千丈,经学校多次批判训练,仍不改正,最终被学校 劝其退学；杨回家后,打算其次次

35、考高校,但他仍是抵抗不住上网的 诱惑,他给父亲说要去找网友,就离开了涪陵；杨父泪流满面地说：“ 期望那些成天沉迷网的人,不要像他一样执迷不悟；”另据报道, 2022 年某高校237 名退学试读和留级同学中,有80 的同学系因沉迷网络而成果下降,上海某高校退学试读或转学 的 205 名同学中,有三分之一的同学通不过考试也与无节制上网有 关；武汉某高校一名大二女生被网络困惑,以致显现精神障碍,学业 日渐荒废,甚至连父母也不熟识；有一个网名叫“ 失望” 的同学坦言：“ 现在网络已成了我无比依靠的精神家园,只要一有时间,我就在网 吧里泡着；哪天只要不上网心里就像少了什么,空的慌；如今我是到 了晚上就兴

36、奋,到了白天就发困,身体变的很虚弱,平常连说话都没 了力气,仍落下了胃病；我很可怕,我痛恨自己,也痛恨网络,可是 我已经欲罢不能了 网络会给高校生带来那些心理问题,其形成缘由是什么？3、网络成瘾的危害 3.1.角色纷乱,社会功能严峻受损 高校生因过度沉溺于网络中多种虚拟角色,随便变换过频,缺乏 对自我客观而全面的熟识, 很简单迷失真实的自我, 他们不自觉地把 网上的虚拟角色或网络嬉戏规章应用到现实生活中,常常与现实发生word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除冲突,与人发生冲突,显现严峻的角色纷乱,造成现实生活、学习、人际关系等严峻适应不良；3.2.道德感弱化,精神反常 在网络虚拟

37、世界里,网络成瘾者可以躲避现实社会中师长对他们 行为的监督, 他们成了肯定自由的人, 很简单做出道德失范的行为而 不以为然,如有的高校生为了能上网, 不惜花掉自己的学费、 生活费,或者向伴侣借款,常常骗父母的钱,甚至丢失人格和自尊,严峻者导 致偷窃、抢劫等违法犯罪行为 3.3.荒废学业 网络是心灵的“ 海洛因”,是导致一些自制力差的高校生荒废学业的“ 罪魁祸首”；一份针对北京市4 所正规高校的调查说明,一所招生规模在 5000 人左右的高校每年约有50 人左右退学,其中80%的退学高校生都和网络成瘾有关, 主要表现为长时间沉湎网络导致旷课或者 所“ 挂” 科目过多；据华东理工高校在2022 年

38、对 237 名退学试读和留 级同学调查,有 80%以上的高校生是由于沉迷网络嬉戏和看碟片而 导致成果下降；3.4.危害身心健康 网络成瘾会严峻影响高校生的身心健康；高校生白天上网冲浪、24 小时微博不 晚上上网看电影追电视剧、半夜照旧在谈天,甚至断 这是部分高校生的真实生活写照；在他们眼中, 网络就像空气一样重要,一刻也不能少； 有的高校生上网后依依不舍,饭不吃觉不 睡；目前,高校生由过度使用互联网导致睡眠时间严峻不足、睡眠质word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除量大大下降的垃圾睡眠现象很常见,健康的“ 杀手”；它和垃圾食品一样是影响高校生“ 包夜”（通宵上网）成了不少高校生周

39、末必做的一件事,周一的课必受影响；医学调查也说明, 缺乏睡眠会导致食欲下降、身体免疫力下降、情感冷漠、心理活动反常、感知、记忆、思维、言语等各种反应才能显著下降等问题；武汉某高校21 岁的大一同学唐某上午课程结束后,顾不上吃午饭,便和同学直奔校门外的一家网吧打嬉戏；连续 上网 5 小时后,突感头疼,口吐白沫,继而昏迷,最终导致“ 脑死亡”而离开了人世；老师呼吁,高校生们应珍爱时间、珍爱健康,切不行 随便“ 透支生命”；3.5.网络引发犯罪 目前网上犯罪主要有四类： “ 逆流”、“ 黄潮”、“ 黑客” 和“ 蛀虫”“ 逆流” 就是境内外反动势力利用互联网进行反动渗透,直接涉及国家 安全和人民的利

40、益；“ 黄潮” 是指通过网络闲聊色情话题,交换裸体照片,剪贴黄色镜头的影片等方式大肆传播黄色淫秽信息；“ 黑客” 是指对运算机信息系统进行非授权拜访的人员；“ 蛀虫” 是指利用运算机技术和学问牟取非法利益的违法犯罪行为的 人员；3.6.导致人格障碍 网络成瘾高校生长期“ 生活” 在网上,严峻脱离社会现实,易形成word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除孤僻、冷漠、自私、敏锐、偏执、多疑等诸多不良的人格特点,引发 各种人格障碍, 如网上的人际信任危机易导致敏锐多疑、过分小心和 布满敌意的偏执型人格障碍； 虚拟的网络使奇怪、 叛逆的高校生仍易 产生双重或多重人格障碍, 他们塑造出自己所

41、期望拥有的或者截然相反的人格特点, 并以此虚拟角色进行网络交往,可以完全想象自己真的是另外一个人一样；比如各种人格化的网名,什么白雪公主、白马 王子、蜘蛛侠、黑剑客、无敌枪手等；4、网络成瘾的调试 矫正网络心理问题需要社会、学校和个人的三方面协作；4.1.树立科学网络观第一,高校生要熟识到,尽管网络很先进,但它究竟是人类创造的 一种工具,我们是使用这一工具的主人,而不是网络的奴仆；网络资源是人类社会不行缺少的财宝,我们要很好地利用它来成长自我、幸福生活；网络实质上仍是人类熟识世界、制造幸福的一种手段；假如 它不能给我们带来幸福, 我们就要换其他的手段和工具去制造,而不 是执著于它；除了网络,仍

42、有书籍、报刊、广播、电视等媒体帮忙我 们增长学问、明白世界,不能用上网的快感取代读书独有的欢乐；毕 竟网络并不是解决一切问题的灵丹妙药；其次,应当认清网络社会并非真实的社会,而高校生在学校里的学习、生活、恋爱及人际交往是一种活生生的布满情感的现实世界,网word 可编辑资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除络世界只是现实世界的调剂和补充,有了它,现实生活可以变得更丰富,但它始终在一个次要的位置上,更不能和现实世界混为一体；大 同学只有树立正确的网络观, 才有可能合理地使用网络资源,精确把 握自我,认清自己的真实需要,处理好现实社会与虚拟社会的关系,防止网络成瘾；4.2.加强自律与自我治理 真正的救世主只有一个, 就是自己；